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La plupart des fumeurs réguliers sont dépendants de la nicotine, donc:
Utilisez de la nicotine (sans la fumer)

li-arrow-blue-bg  Utilisez des substituts nicotiniques
li-arrow-blue-bg Passez sans attendre à la vape (avec nicotine)

 Augmentez vos chances de succès en vous faisant aider,
Où trouver de l’aide ?

li-arrow-blue-bg Auprès de professionnels
li-arrow-blue-bg Auprès de mes proches
li-arrow-blue-bg Auprès de ceux qui vivent la même chose que moi

Je veux retrouver mon odorat et le goût des aliments,
Mais j’ai peur de grossir

Prendre du poids n’est pas une fatalité
li-arrow-blue-bg Les conseils d’une spécialiste

Je veux diminuer de moitié le risque d’avoir un cancer des poumons,
Comment tenir le coup face au manque ?

   li-arrow-blue-bg Il existe des solutions efficaces
li-arrow-blue-bg La reconnaissance de ses craintes : une étape importante
li-arrow-blue-bg Evaluer sa dépendance


Signez votre contrat de non-fumeur

         li-arrow-blue-bg Contrat de non fumeur

  • icon Le livre : La vérité sur la cigarette électronique
  • icon Initiative contre la publicité
  • icon E-cig : participez à une étude
  • icon Ligne téléphonique
       

Ligne stop-tabac 0848 000 181 (suisse uniquement)

Plus de la moitié de l’ensemble des fumeurs et des fumeuses souhaite arrêter de fumer, mais souvent ne sait pas comment s’y prendre. La ligne stop-tabac est un service de consultation téléphonique qui aide à bien négocier le virage du sevrage tabagique. 

Les conseillères et les conseillers de la ligne stop-tabac sont des professionnels qui savent comment on peut se préparer à un arrêt du tabac et quelle méthode choisir pour y arriver au mieux selon sa personnalité. Ils ont déjà aidé des milliers de fumeurs et de fumeuses.

La ligne stop-tabac propose des informations et des entretiens approfondis dans plusieurs langues.

 

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www.stop-alcool.ch

http://www.stop-cannabis.ch

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