Les symptômes de sevrage

Les symptômes de sevrage apparaissent moins de 24 heures après l’arrêt de la cigarette. Leur intensité est maximale durant la première semaine d’abstinence, puis s’atténue progressivement durant 2 à 4 semaines.

Ils sont principalement dûs à un manque de nicotine. Apprenez à les reconnaître et à lutter contre.

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Symptômes de sevrage et durée

Scared,Teen,At,Home,Embracing,Pillow,Sitting,On,A,Couch

Anxiété, angoisse

Tired,Caucasian,Man,Suffer,From,Headache,Bad,Vision,Sight,Problem

Craving, envies fortes

Thoughtful,Serious,Young,Man,Lost,In,Thoughts,In,Front,Of

Irritabilité, nervosité

Portrait,Of,An,Angry,Old,Woman,Showing,Fist

Humeur changeante, déprime, dépression

Depressed,Senior,Woman,Lying,In,Bed,Cannot,Sleep,From,Insomnia

Insomnies, rêve

Fatigue, attention

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Je gère mes symptômes de sevrage

Le manque de nicotine et l’absence du rituel créent des symptômes de sevrage très pénibles à supporter et peuvent causer une rechute.

Dernière modification: 20. janvier 2023