Je m’informe

Elaborez un plan d’action et informez-vous sur ce qui marche vraiment! Voilà une première étape pour entreprendre avec succès votre démarche d’arrêt.

Comme des milions d’ex-fumeurs.euses, vous aussi, vous pouvez réussir à arrêter de fumer et vous libérer de la dépendance à la nicotine!

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Les 10 règles pour arrêter

Joyful,Active,Old,Retired,Romantic,Couple,Dancing,Laughing,In,Living

Les bénéfices de l'arrêt

Crossroad,Signpost,Saying,Hard,Way,,,Easy,Way,,Wrong,Way

Les méthodes efficaces

Asian,Men,Are,Strained,Because,They,Want,To,Quit,Smoking.

Pourquoi j'aime fumer?

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Forme, mobilité, activités

Bowl,With,Almonds,,Bilberry,,Fresh,Fruit,And,Other,Healthy,Food.

Alimentation, gestion du poids

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Tabagisme versus vapotage

Dernière modification: 2. mai 2024