Je mets en place des stratégies
L’élaboration d’un plan d’action personnalisé peut vous aider à rester sur la bonne voie. Essayez de comprendre ce qui se passe en vous et surtout déculpabilisez-vous!
Il existe des solutions efficaces pour contourner l’envie de fumer. Trouvez la méthode qui vous convient le mieux.
La Check-list Stop-tabac
J’évalue mes symptômes de sevrage
Dernière modification: