Je mets en place des stratégies

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L’élaboration d’un plan d’action personnalisé peut vous aider à rester sur la bonne voie. Essayez de comprendre ce qui se passe en vous et surtout déculpabilisez-vous!

Il existe des solutions efficaces pour contourner l’envie de fumer. Trouvez la méthode qui vous convient le mieux.

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La Check-list Stop-tabac

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J’évalue mes symptômes de sevrage