J’analyse et je préviens une rechute
Vous avez recommencé à fumer? Il faut analyser dans quelle situation vous avez repris cette cigarette et pourquoi vous n’avez pas su résister à l’envie de fumer.
Tirez en les leçons de votre expérience pour être mieux préparé.e la prochaine fois.
J’évalue mes symptômes de sevrage
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