Les coping skills: petits ‘trucs’ pour ne plus fumer

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Les coping skills… ces petits trucs pour mieux réussir le sevrage. Arrêter de fumer; une motivation solide, une méthode efficace et souvent beaucoup d’imagination. Inspirez-vous de ce que d’autres ancien.e.s fumeurs.es ont mis en place pour réussir.

En cas d’envie urgente

Si ça ne suffit pas

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