Gérer le poids

Avec une alimentation équilibrée, une substitution nicotinique et une activité physique régulière (30 minutes quotidiennes de marche énergique peuvent suffire) votre risque de prendre du poids lors de l’arrêt du tabac se réduit fortement!

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Comprendre la prise de poids

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Nicotine et poids corporel

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Craving et prise de poids

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Un sevrage sans grossir

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Bouger pour ne pas grossir

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Mon sevrage et mon caddie

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10 conseils pour mieux s'alimenter

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