Gérer le poids

Avec une alimentation équilibrée, une substitution nicotinique et une activité physique régulière votre risque de prendre du poids lors de l’arrêt du tabac se réduit fortement!

Marcher 30 minutes chaque jour à un bon rythme peut suffire!

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Comprendre la prise de poids

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Nicotine et poids corporel

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Craving et prise de poids

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Un sevrage sans grossir

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Bouger pour ne pas grossir

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Mon sevrage et mon caddie

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10 conseils pour mieux s'alimenter

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Dernière modification: 17. septembre 2024