Arrêter de fumer Analyse de rechute
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Analysez votre rechute

En analysant les circonstances de votre dernière rechute, vous pourrez développer des stratégies qui vous permettront d'éviter de rechuter dans des circonstances similaires, la prochaine fois. Cette analyse est un facteur de réussite pour l'avenir.

Les circonstances de votre rechute:

Date de la rechute:
Jour de la semaine:
Heure:
Lieu:
Mon activité:
Personnes présentes:
Mon humeur: autre:
La raison qui m'a poussé à allumer une cigarette:
Comment éviter de reprendre une cigarette
dans cette situation la prochaine fois:


Pseudo/prénom:



Mise à jour le Mercredi, 11 Janvier 2012 10:46  
  • Gagner 1500frsGagner 1500frs
  • Sexe+tabacSexe+tabac
  • Poumons: testPoumons: test
  • Tabac+kilosTabac+kilos
  • BrochuresBrochures

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Arrêtez de fumer et gagnez 1500 Frs

en participant à une étude sur l'efficacité des incitations financières pour arrêter de fumer

L'objectif de cette étude est d'évaluer si un programme d'aide à l'arrêt du tabac combinant des incitations financières et un soutien personnalisé avec suivi sur Internet augmente les chances d'arrêter de fumer.
Un participant sur deux, tiré au sort, recevra des récompenses (jusqu'à 1500 Frs) s'il arrête durablement de fumer. L'autre moitié des participants (groupe témoin tiré au sort) ne recevra pas d'incitation financière.

 

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Questionnaire sur la sexualité et le tabagisme

Le but de cette enquête est de mieux comprendre les liens entre le tabagisme et la fonction sexuelle, un sujet encore relativement peu documenté. En participant, vous contribuez à la connaissance scientifique sur ce sujet. Veuillez répondre même si vous n'avez jamais fumé

 

 

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Fumeurs : testez vos poumons

Questionnaire sur la respiration, pour les fumeurs quotidiens

Le but de ce questionnaire est d'évaluer les changements à court terme dans les symptômes respiratoires.
Pour cela, nous souhaitons que vous répondiez à ce questionnaire chaque jour pendant 7 jours.
Nous demanderons à un fumeur sur deux d'arrêter de fumer pendant cette période.
Pour participer, il faut être fumeur quotidien et avoir au moins 18 ans.
Vos réponses seront archivées sur support informatique, pour conduire des analyses statistiques sous forme anonyme.

Arrêt du tabac et prise de poids

La prise de poids à l'arrêt du tabac n'est pas une fatalité ! En effet, il existe des astuces simples et efficaces qui permettent de prendre peu ou pas de poids. Mettez toutes les chances de votre côté et faites le test !

 

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Brochures gratuites

Brochures et documents gratuits à lire ou commander :

La plupart de ces documents existent en format Pdf et en version imprimée (sur commande)

Pour la Suisse: Les brochures et les frais de port et d'emballage sont gratuits.
Autres destinations : Les brochures, les frais de port et d'emballage vous sont facturés. Vous pouvez régler par carte de crédit.