Les cigarettes électroniques sont de petits appareils électriques. Elles vaporisent un liquide ou chauffent du tabac. Dans les deux cas, cela produit de la vapeur ou un aérosol qui pénètrent dans les poumons. L'aérosol contient différents composants.
Les cigarettes qui chauffent le tabac s’appellent Iluma, Ploom et Glo. Elles sont produites par les groupes Philip Morris, British American Tobacco et Japan Tobacco. Les publicités les présentent comme une alternative plus sûre aux cigarettes traditionnelles, mais ce n’est pas le cas.
Les cigarettes électroniques à liquide sont proposées par de nombreux fabricants différents et sont disponibles sous différentes formes et couleurs.
Que contient la vapeur des cigarettes électroniques ?
La vapeur contient de nombreuses substances. Voici les principales :
- de la nicotine ;
- des humectants (glycérine et propylène glycol) ;
- du formaldéhyde ou de l’acroléine (formés lors du chauffage de la glycérine et du propylène glycol) ;
- des arômes.
Les cigarettes qui chauffent le tabac libèrent aussi :
- du goudron ;
- du monoxyde de carbone ;
- des particules fines.
Pourquoi la nicotine est-elle nocive ?
La nicotine nuit à l’organisme à plusieurs niveaux.
Par exemple, la nicotine augmente :
- le nombre de battements cardiaques par minute (fréquence cardiaque) ;
- la tension artérielle ;
- la vitesse à laquelle le sang circule.
Avec le temps, les vaisseaux sanguins se rétrécissent ou se ferment (artériosclérose). Cela peut provoquer un infarctus ou un accident vasculaire cérébral (AVC).
La nicotine affecte également le système immunitaire. Avec le temps, elle augmente le risque de diabète et de maladies du système immunitaire.
Elle crée également une forte dépendance. Avec les cigarettes électroniques, la nicotine atteint rapidement le cerveau. Lorsque la nicotine agit, la personne ressent une brève sensation de bien-être. Cet effet la pousse à fumer de plus en plus souvent.
La quantité de nicotine que vous inhalez dépend :
- de la quantité de nicotine présente dans le liquide ;
- de la puissance de l’appareil ;
- et de la façon dont vous l’utilisez (fréquence d’utilisation, force de la bouffée).
Pourquoi les agents humidifiants sont-ils nocifs ?
Lorsque la glycérine et le propylène glycol sont chauffés à des températures élevées, ils produisent des substances nocives. Il s’agit, par exemple, du formaldéhyde et de l’acroléine. Ces substances irritent les poumons et les voies respiratoires. Elles augmentent également le risque de cancer.
La quantité de ces substances toxiques varie en fonction :
- de la puissance et le matériau de la cigarette électronique ;
- et du pourcentage de glycérine et de propylène glycol.
Un pourcentage plus élevé de ces ingrédients produit davantage de substances dangereuses.
La glycérine et le propylène glycol sont eux-mêmes nocifs. Certaines études montrent qu’ils provoquent des inflammations dans les poumons.
Les arômes sont-ils nocifs ?
Les spécialistes ne connaissent pas encore tous les effets de ces substances chauffées et inhalées. Cependant, plusieurs études montrent qu’ils peuvent être dangereux.
De nombreux arômes utilisés dans les liquides sont autorisés comme additifs alimentaires. Ils sont sans danger s’ils sont ingérés, mais pas s’ils sont inhalés. Lorsqu’ils sont chauffés, leur composition change. Ils libèrent alors des substances irritantes ou toxiques.
Parmi les arômes les plus courants, on trouve :
- la vanilline (arôme vanille)
- le benzaldéhyde (arôme cerise ou amande)
- le cinnamaldéhyde (arôme cannelle)
- l’acétate d’isoamyle (arôme banane).
De nombreux liquides contiennent également des huiles essentielles, par exemple de menthe ou de clou de girofle. Les ingrédients de ces huiles ne sont souvent pas indiqués et varient selon les produits.
Les arômes peuvent :
- irriter les voies respiratoires ;
- endommager les cellules ;
- être toxiques s’ils sont présents en forte quantité.
Quelles autres substances nocives se trouvent dans les dispositifs tels que Iluma, Ploom, Glo ?
Les appareils qui chauffent le tabac produisent des substances dangereuses. Parmi celles-ci, on trouve même des substances qui ne sont pas présentes dans la fumée de cigarette.
Lorsque la température dépasse les 300 °C, le tabac se carbonise. On appelle cela la pyrolyse. Au cours de la pyrolyse, les substances suivantes se développent :
- du monoxyde de carbone ;
- des particules fines ;
- des hydrocarbures.
Chaque appareil chauffe le tabac de manière différente. Plus la température de chauffage est élevée, plus la quantité de substances dangereuses produites est importante. La vapeur devient plus toxique pour les cellules et les poumons.
Les scientifiques continuent d’étudier ces produits. Leur but est de déterminer s’ils contiennent des substances encore inconnues et dans quelle mesure elles sont dangereuses.
La vapeur des cigarettes électroniques nuit également aux personnes qui se trouvent à proximité. Le tabac chauffé produit une vapeur ou une fumée nocive pour les personnes qui respirent le même air. Découvrez ici à quel point le tabagisme passif lié au tabac chauffé est nocif.
En quoi les cigarettes électroniques nuisent-elles à ma santé ?
Elles réduisent la fonction pulmonaire après seulement quelques minutes d’utilisation. La respiration devient plus difficile car la résistance des voies respiratoires augmente.
La vapeur de ces produits contient de nombreuses substances toxiques et cancérigènes. Avec le temps :
- le risque de cancer du poumon augmente ;
- le risque de développer des maladies telles que l’asthme ou la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) augmente ;
- des inflammations se développent dans l’organisme ;
- le système immunitaire s’affaiblit.
La nicotine et les agents humidifiants aggravent également ces effets.
Les cigarettes électroniques sont-elles moins nocives que les cigarettes traditionnelles ?
Non. Les fabricants de tabac font la promotion des cigarettes électroniques comme une alternative moins dangereuse. Cependant, le chauffage du tabac et des liquides produit également de nombreuses substances dangereuses.
Les cigarettes électroniques telles que Iluma, Ploom ou Glo produisent les mêmes substances que la cigarette traditionnelle, et en produisent d’autres, tout aussi nocives.
Les cigarettes électroniques à liquide produisent en partie les mêmes substances toxiques. Les arômes chauffés et inhalés peuvent aussi être nocifs.
Ces produits sont donc également mauvais pour la santé.
Vous voulez arrêter de fumer ?
Beaucoup de gens se tournent vers les cigarettes électroniques ou les dispositifs à tabac chauffé parce qu’ils pensent qu’ils sont moins nocifs. Cependant, ces produits n’aident pas à arrêter de fumer.
Vous souhaitez obtenir de l’aide pour arrêter de fumer ? L’équipe du service de conseil stop-tabac répondent à vos questions et vous accompagnent dans votre démarche pour arrêter de fumer.
Vous trouverez plus d’informations sur la différence entre les cigarettes électroniques et les dispositifs de chauffage du tabac sur la page Cigarettes électroniques et dispositifs de tabac chauffé : de quoi s’agit-il ?
Sources
Auer, R., Concha-Lozano, N., Jacot-Sadowski, I., Cornuz, J., & Berthet, A. (2017). Heat-Not-Burn tobacco cigarettes. JAMA Internal Medicine, 177(7), 1050. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2017.1419
Cozzani, V., Barontini, F., McGrath, T., Mahler, B., Nordlund, M., Smith, M., Schaller, J., & Zuber, G. (2019). An experimental investigation into the operation of an electrically heated tobacco system. Thermochimica Acta, 684, 178475. https://doi.org/10.1016/j.tca.2019.178475
El-Kaassamani, M., Yen, M., Talih, S., & El-Hellani, A. (2022). Analysis of mainstream emissions, secondhand emissions and the environmental impact of IQOS waste: a systematic review on IQOS that accounts for data source. Tobacco Control, 33(1), 93–102. https://doi.org/10.1136/tobaccocontrol-2021-056986
Horinouchi, T., & Miwa, S. (2021). Comparison of cytotoxicity of cigarette smoke extract derived from heat-not-burn and combustion cigarettes in human vascular endothelial cells. Journal of Pharmacological Sciences, 147(3), 223–233. https://doi.org/10.1016/j.jphs.2021.07.005
Li, X., Luo, Y., Jiang, X., Zhang, H., Zhu, F., Hu, S., Hou, H., Hu, Q., & Pang, Y. (2018). Chemical analysis and simulated pyrolysis of tobacco heating system 2.2 compared to conventional cigarettes. Nicotine & Tobacco Research, 21(1), 111–118. https://doi.org/10.1093/ntr/nty005
Loffredo, L., Carnevale, R., Battaglia, S., Marti, R., Pizzolo, S., Bartimoccia, S., Nocella, C., Cammisotto, V., Sciarretta, S., Chimenti, I., De Falco, E., Cavarretta, E., Peruzzi, M., Marullo, A., Miraldi, F., Violi, F., Morelli, A., Biondi-Zoccai, G., & Frati, G. (2021). Impact of chronic use of heat-not-burn cigarettes on oxidative stress, endothelial dysfunction and platelet activation: the SUR-VAPES Chronic Study. Thorax, 76(6), 618–620. https://doi.org/10.1136/thoraxjnl-2020-215900
StHelen, G., Jacob, P., III, Nardone, N., & Benowitz, N. L. (2018). IQOS: examination of Philip Morris International’s claim of reduced exposure. Tobacco Control, 27(Suppl 1), 30–36. https://doi.org/10.1136/tobaccocontrol-2018-054321
Yaman, B., Akpınar, O., Kemal, H. S., Cerit, L., Yüksek, Ü., Söylemez, N., & Duygu, H. (2021). Comparison of IQOS (heated tobacco) and cigarette smoking on cardiac functions by two-dimensional speckle tracking echocardiography. Toxicology and Applied Pharmacology, 423, 115575. https://doi.org/10.1016/j.taap.2021.115575