Tests suivis d'un compte rendu individuel

Evaluez vos symptômes de sevrage, votre degré de dépendance, vos gains si vous arrêtez, l'état de vos poumons et recevez un compte rendu individuel

Questionnaire sur vos symptômes de sevrage ou de manque de tabac :

Je teste mes symptômes de sevrage

Testez une fois ou plusieurs fois vos symptômes de sevrage et obtenez un compte rendu individuel avec des graphiques de progression et des conseils personnalisés.

A quel point êtes-vous dépendant?

Il est très utile de connaître son degré de dépendance, par exemple avant de prendre des substituts nicotiniques pour connaître la sorte à choisir et le dosage nécessaire (tests de Fagerström et CDS, suivis d'un compte rendu individuel):

Je teste ma dépendance à la cigarette

• Validité de l’échelle de dépendance à la cigarette (Cigarette Dependence Scale, CDS)
• Voir nos publications scientifiques sur la dépendance et l'échelle CDS

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Prise de poids après l'arrêt du tabac:

Une des grandes angoisses des fumeurs et des fumeuses c'est de grossir lors du sevrage tabagique. Avez-vous un risque faible ou élevé de prendre du poids? Le savoir permet d'anticiper.

Je teste mon poids et mon assiette

Questionnaire sur l'état de vos poumons :

Le but de ce questionnaire est d'évaluer les changements à court terme dans les symptômes respiratoires. Pour cela, nous souhaitons que vous répondiez à ce questionnaire chaque jour pendant 7 jours. (questionnaire suivi d'un compte rendu individuel)

Je teste mes poumons et ma respiration

Suivez l'évolution de votre démarche d'arrêt jour après jour : 

Créez un compteur interactif de vos gains :

Ce compteur vous indiquera chaque jour combien d’argent vous avez économisé, combien de cigarettes vous n’avez pas fumées et combien de jours de vie vous avez gagnés depuis votre arrêt du tabac