Evaluez votre relation au tabac!
Les outils proposés dans cette rubrique permettent d’évaluer votre relation au tabac: dépendance, motivation à arrêter, risque de prise de poids, symptômes de manque…
Questionnaire sur l'état de vos poumons
A quel point êtes-vous dépendant?
Il est très utile de connaître son degré de dépendance, par exemple avant de prendre des substituts nicotiniques pour connaître la sorte à choisir et le dosage nécessaire (tests de Fagerström et CDS):
- Testez votre dépendance à la cigarette
- Validité de l’échelle de dépendance à la cigarette (Cigarette Dependence Scale)
version PDF
Nous proposons aussi:
- Des tests rapides qui débouchent sur un bilan personnalisé.
- Des questionnaires initialement réalisés dans le but de mener des études scientifiques: leurs compte-rendus vous donneront des informations utiles en vous situant par rapport à la moyenne des participants aux études.
