ic launcheric launcheric launcheric launcher      facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Journal du fumeur

De nombreux fumeurs nous ont dit que ce journal leur avait ouvert les yeux sur une habitude qu'ils croyaient connaître. Cet outil vous procurera un précieux soutien pour arrêter.

  • Imprimez le journal
  • Découpez-le
  • Conservez-le avec vos cigarettes
  • A chaque cigarette, remplissez-le
  • Le soir, relisez-le et faites le point

Version PDF vide à imprimer (3 tailles différentes):
Plan d\'urgence à imprimer


 

Lire le texte de cette page {Play}

Ma Check-list

J’ai besoin d’aide

Mes bénéfices

Vous recherchez...

Participez à l'efficacité de l'application Stop-tabac

L'Institut de Santé Globale de l'Université de Genève, cherche des fumeurs pour participer à une étude visant à tester l'efficacité de l'application Stop-tabac pour smartphones.
Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

Android   logo android  iPhone  logo apple IOS

Pour aller plus loin

Accepter les Cookies ?