Je teste mon poids et mon assiette
La prise pondérale à l'arrêt du tabac ne représente pas en soi un danger pour la santé, et le cas échéant celui-ci reste bien inférieur aux risques liés à la poursuite du tabagisme
Vous craignez de prendre quelques kilos en arrêtant de fumer?
Avec l’arrêt du tabac la notion de manque est souvent associée à celle de plaisirs perdus. Il s’ensuit une tendance au grignotage. C’est pourtant cette notion même de plaisirs à compenser qui doit être bien pensée, régulée et associée aux notions de bien-être et de convivialité autour d'une table.
