Analysez votre rechute

En analysant les circonstances de votre dernière rechute, vous pourrez développer des stratégies qui vous permettront d'éviter de rechuter dans des circonstances similaires, la prochaine fois. Cette analyse est un facteur de réussite pour l'avenir.

Les circonstances de votre rechute:

Version PDF vide à remplir:
analyse de rechute à imprimer

 

Pour pré-remplir l'analyse de rechute, merci de remplir les champs ci-dessous et cliquez sur le bouton en bas de page.

Date de la rechute:
Jour de la semaine:
Heure:
Lieu:
Mon activité:
Personnes présentes:
Mon humeur: autre:
La raison qui m'a poussé à allumer une cigarette:
Comment éviter de reprendre une cigarette
dans cette situation la prochaine fois:


Pseudo/prénom:





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  • icon Participez à une étude de l’efficacité de l’application Stop-tabac

Participez à une étude de l’efficacité de l’application Stop-tabac

video jf etude

Le Professeur Jean-François ETTER de l'Institut de Santé Globale de Université de Genève, invite les fumeurs à participer à une étude visant à tester l’efficacité de l’application Stop-tabac pour smartphones .
Les participants s’engagent à utiliser régulièrement l’application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

Programme Stop-tabac.ch
Pour nous contacter - Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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Cette application vous aide à arrêter de fumer.

 

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