Soutenir quelqu’un

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Que faire pour convaincre un.e ami.e, un.e conjoint.e ou un.e partenaire d’arrêter de fumer? Cette question est régulièrement posée sur les espaces de discussion de stop-tabac.

Voici quelques pistes.

Teenage,Couple,Smoking

Mon ado fume

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Modern,Office,Space,With,Tables,And,Chairs,,Computers,And,Office

Mesures de protection – un environnement de travail sans tabac

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Woman,Smoking,And,Ignoring,Man,Disappointment

Un.e proche fume trop!

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Application Smokefree Buddy (Gratuite)

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Elle propose de mettre en lien une personne qui souhaite arrêter de fumer avec une autre (le Buddy) qui la soutient dans sa démarche.

Elle indique au Buddy comment motiver la personne désireuse d’en finir avec le tabac. Elle offre aussi la possibilité d’un challenge mutuel entre deux personnes qui veulent toutes deux arrêter de fumer : dans ce cas, chacune endosse aussi le rôle de Buddy.