Evaluez votre relation au tabac!

Les outils proposés dans cette rubrique permettent d’évaluer votre relation au tabac: dépendance, motivation à arrêter, risque de prise de poids, symptômes de manque…

Nous proposons deux types de tests:

1. Des tests rapides qui débouchent sur un bilan personnalisé.
2. Des questionnaires initialement réalisés dans le but de mener des études scientifiques: leurs compte-rendus vous donneront des informations utiles en vous situant par rapport à la moyenne des participants aux études.

A quel point êtes-vous dépendant?

Il est très utile de connaître son degré de dépendance, par exemple avant de prendre des substituts nicotiniques pour connaître la sorte à choisir et le dosage nécessaire (tests de Fagerström et CDS):

• Testez votre dépendance à la cigarette
• Validité de l’échelle de dépendance à la cigarette (Cigarette Dependence Scale)
  

Questionnaires du moment

• Tabac et fonction sexuelle: faites le test !
• Fumeurs, testez vos poumons