Arrêter de fumer Livre d'or Livre d'or 2008
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Livre d'Or 2008

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L'équipe de STOP-TABAC.CH vous remercie chaleureusement pour vos encouragements et vos contributions à ce site.Vous le rendez vivant grâce au partage de vos expériences.

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claudio 21/12/2008 - 15:41 | font-romeu les pyrenees
je me suis inscrit a stop-tabac le 14.10.08 le meme jour de mon arret, je ne peu que les remercier de leur aide. En tout cas j'ai des certitudes sur le tabac; cela vous detruit physiquement et mentalement.mais quelle joie quand vous ete libre de cette clope. je dit a tous les gens qui essaye bon courage et ne lacher pas l'affaire c'est dur mes pas impossible.
carole 16/12/2008 - 04:18 | canada
je viens de recommencer a fumer apres trois semaines d'arret mais avec votre site je suis motivee a arreter de nouveu
merci pour votre support et bravo
nordine 15/12/2008 - 19:44 | castres
Bonjour et felicitation a tous j'ai vu a l hopital le dernier souffle du grand pere a ma femme j'ai jeté mes clopes il y a 5 jours je crie pas victoire mais je le pense fort, on est esclave de rien .
PAPINEAU Christian 14/12/2008 - 11:46 | Fribourg(Suisse)
Après 5 essais infructueux,
j'arrive aujourd'hui à mon
5ème jour des ...anti-clops
par la seule force de la volonté, pour moi c'est déjà un record.Vive moi!
akita 10/12/2008 - 09:36 | fribourg
très bon site, très utile
chantal provost 09/12/2008 - 20:07 |
sa fait 3 jours que j ai arreter de fumer felicitation a moi
Vincent 03/12/2008 - 14:40 | Paris
Brvo pour ce site hyper complet et très motivant ! C'est sur, je ne retoucherai jamais à une clope.
vinvi jean 03/12/2008 - 08:45 |
bravo pour votre site
Nicolas 28/11/2008 - 11:18 | Lyon, France
Ni culpabilisant ni prosélyte, ce site est une source d'informations inépuisable pour que germe le microbe du doute sur le fait de fumer. Sa lecture régulière est un puissant facteur de motivation à ne plus jamais retoucher une cigarette !
caro 25/11/2008 - 13:06 | france
ça fait presque deux mois que j'ai arrete de fumer et j'espère y arriver cette fois.
Antoine 23/11/2008 - 18:14 | Haguenau - FRANCE
Bonjour,

Grace à vous j'ai franchi le pas il y 2 semaines, grace à vous je garde le cap, et je suis persuadé que grace à vous je serai non fumeur à perpétuité.

MERCI.
ABOU 11/11/2008 - 12:47 | MAROC
Félicitations pour ce site que j'ai connu depuis ses débuts.
Bonne continuation car vous rendez d'énormes services aux gens!
LE GUEN JACQUES 10/11/2008 - 16:59 | FRANCE BRETAGNE
Bonjour à tous. Je consulte régulièrement votre site que je trouve très convivial. n vous souhaitant une bonne continuation.
MILHAU 05/11/2008 - 18:08 | FRANCE SUD OUEST
MERCI pour votre site très intéressant. Concernant les appels à l'aide diffusés, je pense que le mieux serait de visionner les images des dégâts occasionnés par le tabac. Ces photos sont sur ce même site. En outre, l'aspect dépendance ruineuse mérite un approfondissement. JEM.
MAJID BERRAJA 04/11/2008 - 18:54 | Oujda .Maroc
bonjour, a tous le monde.felicitations et bon courage pour tous les nouveaux non fumeurs dont je fait partie et j'espere reussir jusqu'au bout.
merci pour tous les constructeurs de ce site.
chevalley bernard 04/11/2008 - 18:00 | 1266 duillier
bonne continuation,c,est bien fait et èfficace.
cmonre 04/11/2008 - 16:53 | paris
merci pour ce fabuleux forum
Stéphane 04/11/2008 - 07:39 | Neuchâtel
J'ai retrouvé la liberté depuis que j'ai arrêté le tabac... Liberté d'aller là où je veux, sans s'inquiéter si la fumée est autorisée ou non, liberté de ne plus dépendre de ce produit dangereux.
Linda Savoie 31/10/2008 - 16:37 | Montréal, Québec' Canada
Bonjour à tous !

J'ai découvert ce site il y a plus de 3 ans alors que j'essayais, mais en vain d'arrêter de fumer. Depuis, j'ai réussi... Il y a maintenant 3 ans que je ne fume plus et je suis bien, heureuse et fière de moi. Je reÇois les bulletins de stop-Tabac à chaque semaine et ca me garde connecté avec la communauté non-fumeuse européenne. De plus, c'est avec bonheur que je réponds aux différents tests en me rappellant qu'il fut un temps ou je disais vouloir arrêter de fumer mais n'y arrivait pas.
Il ne faut pas cesser d'essayer car un bon jour....ca y est et on ne sait trop pourquoi mais cette fois-là ca marche!!!

Bonne Santé à vous tous!
Linda
rochat 30/10/2008 - 11:38 | payerne
j'adorerais que ca soit interdit car j souffre lors de mes sorties ! a qd enfin 1 changement comme parmis mes pays les plus réfracters italie, esp, france e ca s passe tres bien alors on attends quoi !???
rochat 30/10/2008 - 11:38 | payerne
j'adorerais que ca soit interdit car j souffre lors de mes sorties ! a qd enfin 1 changement comme parmis mes pays les plus réfracters italie, esp, france e ca s passe tres bien alors on attends quoi !???
zemal belkacem 24/10/2008 - 18:50 | khenchela algerie
aprés avoir lu ce livre,je vous felicite de votre bienfaisance à l'humanité,et approuve ce qui est dis du tabacs en generale; fumeur depuis longtemps et dieu merci j'ai arrete.
Berhane 22/10/2008 - 14:06 | Geneve
merci
sarah 22/10/2008 - 13:11 | fille
merci pour ce cite
carole 16/10/2008 - 13:10 | canada
ne jamais recommencer
potet 16/10/2008 - 11:51 | france
Je me suis connectée au site hier et cela a renforcé ma volonté pour l'arrêt du tabac. J'ai écrasé ma dernière cigarette à 9 h 30 ce matin, et je me suis connectée au forum qui me sera d'un grand renfort car toutes les personnes qui y sont inscrites sont très conviviales, chaleureuses et d'une grande aide par leurs expériences qu'il font paratgées. Et j'ai hate de leurs faire partager les miennes et de les aider à mon tour.
EXCELLENT SITE CONTRE LE TABAC
bertheuil marie 15/10/2008 - 19:28 | paris france
Je souhaite de tout coeur que la lecture de votre site ce soir en écrasant la dernière cigarette de mon paquet sera l'aube d'une vie sans cigarette
geny 14/10/2008 - 06:52 | suisse
Un mois, (31 jours exactement) que j'ai arrêté de fumer, et ceci en partie grâce à votre site. 40 ans de fumée derrière moi, avec 1 à 2 paquet par jour, une dépendance de tous les instants, que je reporte sur stop-tabac dès que l'envie me prend. Merci geny
zebidi wahiba 11/10/2008 - 15:07 | sousse - tunisie
I was looking for such site.
100000000000 thanks.


wahiba
jacques 09/10/2008 - 18:23 | québec,Canada
félicitations pour votre site .il est tres motivant et tres bien fait.continuez votre beau travail.
Agathe 08/10/2008 - 14:14 | France
J'ai arrêté de fumer il y a un peu plus d'un an, et aujourd'hui j'en suis fière et heureuse. Votre site m'a bien accompagnée et aidée durant les premiers mois. Bravo pour votre travail.
Carine 08/10/2008 - 10:00 | Belgique
Après avoir lu et relu vos conseils, je me suis enfin décidée à en finir avec la cigarette. Aujourd'hui il y a 29 jours que j'ai fumé ma "dernière"cigarette". Il y a encore du chemin à faire mais j'ai l'intention de continuer à tenir bon. Merci pour l'aide que vous apportez ! :-)
Dilio 07/10/2008 - 20:50 | France
Merci, pour votre site qui, avec les patchs, m'a aidé à arrêter de fûmer. Cela fait déjà 6 mois et j'espère ne plus jamais retoucher une cigarette.
Odile 03/10/2008 - 13:48 | France
Il y a deux ans, c'était ma 1ère consultation de ce site. Il y a plus d'un an maintenant que j'ai arrété de fumer. Aujourd'hui, je vous remercie.
Lucky 29/09/2008 - 22:06 | Strasbourg
Je tiens à remercier les webs masters de ce site ainsi que tous les participants qui m'ont aidé et soutenu lors de mon arrêt qui date du 15 07 2002.
Je tiens aussi à remercier le témoignage de Carine qui m'a ouvert les yeux sur le méfaits du tabac.
Ne plus fumer est vraiment agréable et je remercie ce site qui m'a permi d'accéder à cette liberté.
ugo 26/09/2008 - 14:11 | cannero (near locarno)italy
Thank you for helping people stopping to smoke!
gaelle 24/09/2008 - 09:11 | pas de calais
merci pour la reponse claire et rapide à mes interrogations (arret tabac et constipation) je commençais à m'inquieter serieusemt. bravo pr ce site
bolli danièle 23/09/2008 - 16:43 | lausanne
Un grand merci à l'équipe du stop, d'abord pour le soutien du coach si précieux au début, puis pour le forum, indispensable pour moi. J'ai fêté hier mes 206 jours d'arrêt et je suis si heureuse.
Pierangelo 21/09/2008 - 11:18 | Italia
Ho smesso di fumare da oltre 1 mese e sono felice.... credevo che non ci sarei mai riuscito! Il sucesso lo devo un pò anche a voi.... Grazie mille
Paul-Emile Nantais 18/09/2008 - 01:18 | Quebec/Canada
Grace a vos bons conseils j'arrive a ne pas fumée....

Merci
juie carbonnier 16/09/2008 - 19:07 | france coulombs
moi ma mere trouve que c'est bon de fumer et je n'arrive pas la convaincre du contraire! aider moi!!!!!!!!!!!!!!!!
Il y a de très bon conseil sur votre site;merci pour tous

julie
emalki 31/08/2008 - 12:08 | témara maroc
cesser de fumer, est un acte personnel qui requière d'abord de la volonté.
Nicolas 30/08/2008 - 13:03 | France
J'ai bien trop fumé pour ne pas avoir à en payer le prix un jour ou l'autre. Je mourrai sans doute plus jeune que possible. Mais ce n'est pas pour la durée, mais pour la qualité de la vie que j'ai décidé de redevenir non fumeur comme je l'étais dans mon enfance.
Champix est l'aide la plus efficace que j'ai testée. D'ici le vaccin à venir c'est ce qui se fait de mieux. Mais il faut avant tout être bien motivé à choisir entre le bonheur de revivre normalement et l'enfer du tabagisme au quotidien. Une bonne motivation, un bon médicament et un bon soutien de ses proches et de Stop-tabac.ch . J'ai beaucoup d'atouts en main pour réussir.
Jeff 27/08/2008 - 00:09 |
Un grand merci pour votre travail, d'une aide incomparable.
LINDA 21/08/2008 - 09:27 | THIERS
MERCI DE VOTRE SOUTIEN DANS CES MOMENTS SI DIFFICILES ET SURTOUT CONTINUER D AGIR TELLEMENT DE MALADIES SE GENERENT DUES AU TABAC
FAVRE 20/08/2008 - 20:59 | SUISSE ROMANDE
Plus aucune clope depuis le 17 julllet 2007, fini, terminé! Merci STOP-TABAC et que mon voeu soit exhaussé : plus aucun fumeur de quoi que ce soit toléré!
BANANE 19/08/2008 - 22:51 | CASTELJALOUX (47)
Salut a vous tous...Depuis le 17 juillet 2007 toujours pas une clopes; et biensur plus que jamais je ne veux fumer!!Déjà 13 mois et quel plaisir de tenir et de ne plus vouloir... 400euros d'économie, le voyage est presque payer!!! bon courage a vous, faut tenir et c'est possible.....
Thierry 18/08/2008 - 17:09 | pas de calais/ Boulogne
Je commence à être un ancien, sans votre site je n'en serai pas là. Ce début de victoire ( un peu plus de 5 ans), avec , encore quelques petites batailles, je vous l'offre, car sans la présence des autres rien n'est possible.Je reviens vous voir de temps en temps, et le site évolue sans arrêt. Je fais partie des quasi pionniers, et j'ai l'impression que les chats sont moins fréquentés, dommage, car j'y ai fait de belles rencontres à l'époque. Continuez vottre superbe travail, et courage à tous.
Giucat 16/08/2008 - 21:24 | Bienne Suisse
Après 18 ans de dépendance et 5 sérieuses tentatives d'abstinence de quelques mois entre 2001 et 2005. le 5 avril 2005 j'ai cessé définitivement de fumer. j'y suis arrivé grÜce à l'appuis et les conseils de ce site que j'ai consulté pendant 12 mois. Ce soir par hasard en me promenant sur le Net, je tombe sur stop-tabac et pour me marrer j' active le compteur de clopes: 1229 jours que j'ai renoncé à ce poison. Je bénis souvent le jour ou j'ai décidé d'arrêter de fumer et vous qui me lisez si vous en êtes à vos premiers jours d'abstinence sachez que plus les jours passeront sans une clopes à la main plus vous vous sentirez fier et libres de cet esclavage. Ma vie à changée, j'ai gagné en énergie. Ma peau et mon teint se sont métamorphosés, mon haleine " Ouahhh! Aujourd'hui je tolère les fumeurs, mais souvent je me dis "mais qu'attendez-vous pour éteindre cette saloperie de cigarette, Üa pue; c'est mauvais pour la santé; Üa coute cher..." Et surtout qu'est-ce qu'on vit mieux sans!!! Je rend hommage et remercie un des créateur de ce site le Dr. Etter; Stop-tabac. Continuez le monde à besoin de vous. Giucat

Fee 10/08/2008 - 19:18 |
Je tiens à vous féliciter pour ce site, il comprend vraiment des choses interessantes et surtout très réalistes!
Je ne fume pas, par chance, mais je tenais à féliciter tous les gens qui ont su arrêter.
Très beau site!
ingrid 09/08/2008 - 22:11 | meurthe et moselle
bon site qui peut etre une arme de plus pour arreter le tabac top depart .
Matthias 08/08/2008 - 21:58 |
Merci beacoup a ce site d'exister ! J'en suis aujourd'hui à 153 jours d'arret et le compteur que je consulte quotidiennement me rend encore plus fière plus les jours passent !
Bon courage à ceux qui veulent en finir avec le tabac.Perso j'ai pris 2 mois de CHAMPIX qui m'ont vraiment beaucoup aider pour mon arrêt.

VOLONTE ET PERSEVERANCE

Matthias
Jerome 08/08/2008 - 11:20 | France
Les dossiers sont très bien faits.
Je suis ex-fumeur depuis 2 jours et j'ai bon espoir d'arriver à le rester grÜce à votre soutien.
Merci
Fanfan 05/08/2008 - 23:12 | France
Je suis devenu ex fumeur depuis 5 ans et très sincèrement sans ce site je n'y serai pas arrivé; beaucoup d'entraide et de sympathie; une vraie famille très, très solidaire et c'est cela un des ingrédients majeurs de la réussite.
BENNANI MOHAMED 29/07/2008 - 08:36 | CASABLANCA
VOTRE SITE M'A BEAUCOUP AIDE POUR ARRETER DE FUMER
Jo M 18/07/2008 - 16:29 | France
J'ai arrêté de fumer il y a bientÜt sept semaines, et vous m'aidez vraiment à tenir (par le coach et les informations, très utiles les deux premières semaines pour consolider ma détermination, puis par les forums, très utiles pour dépasser les moments difficiles). MERCI.
moto 16/07/2008 - 12:51 | Paris, france
J'ai arreté le tabac il y a 5 ans car Üa devenait financièrement incompatible avec ma principale passion, la moto. Bon courage à tout ceux qui se lancent. Volonté et passion sont les deux secret de l'arrêt.

A +

Sylvain

http://www.moto-group.com
Fabienne 11/07/2008 - 10:37 | France
je vais de connaÜtre le site c'est ma tabacologue qui me l'a conseillée et il est vraiment bien Üa m'aide beaucoup
simone 11/07/2008 - 00:01 | Fuveau bouches du rhone (France)
J'arrive a presque 50 jours d'arrêt de la cigarette cette fausse amie qui m'a accompagnée durant de longues années il est temps pour moi de vous remercier chaleureusement car votre merveilleux site est du domaine de l'excellence pour quelqu'un qui est très motivé On peut tout y lire (du nombre de cigarette que l'on n'a pas fumé, au gain de vie et jusqu'aux économies faites depuis l'arrêt), tout comprendre (comment on a pu se laisser pièger, comment arreter comment ne pas culpabiliser, comment agir en cas de rechute possible et j'en passe) Il est vrai que l'arrêt de la cigarette n'incombe qu'à moi seule mais vous avez été et êtes encore ceux vers qui pour renforcer ma motivation je me tourne tous les soirs pour voir augmenter tous ces bénéfices qui jouent comme un véritable feu d'artifice de bien être retrouvé Je vous remercie très très chaleureusement de France
Simone
Alesita 08/07/2008 - 23:37 | Belgique
Merci, grace a vous,deja 524 jours sans cig.
Le coach et le compteur m'ont beaucoup aidés.
Vasta 01/07/2008 - 08:31 | Suisse
Bravo pour votre site ! non-fumeuse depuis 4 mois, et la vie est tellement plus..respirable!! bisous
maxxou 20/06/2008 - 08:56 | nomexy
abat le tabac
lambot 17/06/2008 - 08:25 | belgique
bravo pour votre site
gros bisous.
charlotte
mottier 17/06/2008 - 00:14 | retraité
bonsoir Üa fait bientot 600 jours que j'ai arreté de fumer d'un coup sans reprise jusqu'à ce jours du 16 juin 2008, je suis vraiment tres heureux sans cet saloperie de tabac .. marius de france
oumar 12/06/2008 - 17:49 | senegal
si il ya un combat qui mérite d etre mener c es bien celui contre le tabac j vous remercie de m aider chaque jour a gagner ces battailles qui j espère feront capituler la ciguarette dans ma vie j vous encourage pour le boulot de titan que vous faite.
eloise 07/06/2008 - 21:00 | nivelles
Merci stop!
j'ai eu beaucoup de réponses et de soutiens face à mes périodes de doutes.J'ai pu aussi à mon tour je l'éspère aider...
Ramo 05/06/2008 - 16:39 | MAROC
Pour arreter de fumer,certe il faut de la volonte mais lorsque on trouve à qui parler et qui comprend ce que nous resentons c'est encore mieux.
C'est ce que j'ai trouvé dans ce site,il m'a été d'un aide précieuse.Je vous remercie beaucoup vous donner de l'espoire aux gens vous sauvez les gens vous réparez ce le commerce des cigarettes démoli c'est un travail qui mérite respect et encourragement pour essaiyer de sauver encore et encore.
Claude 05/06/2008 - 15:55 | Belgique
J'ai arrêté de fumer depuis plus de deux ans et Stop Tabac m'y a fortement aidé. Félicitations et merci aux concepteurs du site.
Mahmoud 04/06/2008 - 18:15 | Algérie
Bravo pour ce site et un grand salut à toute l'équipe.
Félicitations pour les 5 millions de visiteurs et on fêtera, inchallah, ensemble les 20 millions..

Bon courage.
JEAN AIME MBIYA BOND 04/06/2008 - 14:46 | USA
JE VOUS REMERCIE POUR LES MESSAGES QUE VOUS DIFUSER SUR VOTRE SITE JE RECOIS VOS MESSAGES DEPUIS PLUS DES 4 ANNEES QUAND J'ETAIS ENCORE EN RDCONGO.
VAS PLUS LOIN TON MESSAGE AGIS DANS LES SILENCES.
francesca 03/06/2008 - 23:15 | isére
salut à tous cela fait 3 mois que j'ai cesser de fumer avec un traitement d'un mois de champix c'est pas facile,alors à chaque fois qu il me vient une envie de fumé je me conecte sur votre site et je lie à chaque fois tous les témoignages,croyer moi pour moi Üa marche Üa me coupe l'envie de fumer et en plus cela ma permis de faire des économies pour partir avec ma fille en club 2semaines .merci pour vos témoignages.
michou 02/06/2008 - 04:57 | paris
j'ai arreté cela fait 1 an et demi et je tenais à vous en remercier de tout coeur,(à l'époque le livre d'or n'existait pas).Votre site m'a enormement aidé,il est genial.je voulais aussi faire un enormre bisou à toutes les personnes du forum qui m'ont aidé à ne pas craquer.votre site est une porte de sortie ,merci continuez...
DELOURME 30/05/2008 - 20:12 | MARSEILLE
Plus de 600 jours sans fumer et 70 jours d'espérance de vie en plus : la vie est belle !
mittelberger 27/05/2008 - 15:01 | france lorraine
Aujourd'hui cela fait 10 mois plein que je n'ai pas fumé, quel bonheur de ne plus être dépendant de cette drogue, merci a ce site qui m'a beaucoup aidé au début et encore maintenant, je fumais depuis 40 ans, et jamais je n'aurais pu croire que je pouvais arrêter, et ce sans utiliser quoi que se soit, donc a ceux qui lisent ce message c'est possible avec de la volonté
il faut y croire, merci a stop tabac
Simon 26/05/2008 - 14:26 | Meuse
Merci pour ce site, qui m'a permis de prendre conscience de beaucoup de choseS.Il est en effet temps que ma consommation diminue, la santé de mes proches (mamère nadine, mes frères er soeur, ainsi que mes grands-parents) est en jeu. Les images sont assez choquantes, et ont hantées certaines de mes nuits... Mais il y a un prix à payer pour enfin retrouver le plaisir de respirer un air pur et sain.
Merci encore.
emeric 20/05/2008 - 11:41 | lorrain
salut j suis pret pour ce combat de tous les jours bonne chance a tous .
Lou 20/05/2008 - 10:27 | Genève
J'ai arrêté de fumer le 9 janvier 2008 grace au Dr. Bec. Je tiens à signaler que le site stop-tabac.ch m'a beaucoup aidé pendant les phases difficiles du début. Chapeau à toute l'équipe.
Tomate 20/05/2008 - 06:16 | Saint Malo FRANCE
Bravo pour votre site. Redoutable d'efficacité. 5 mois sans cigarettes. Le top. Merci pour vos étoiles et diamants!!!!.
Bonne continuation!
pirlot myriam 17/05/2008 - 11:00 | belge
merci à stop tabac!c'est grace à son soutien et au soutien de la tribu que j'ai réussi l'incroyable:stop à la clope!depuis bientot 4 ans!et pourtant je fumais depuis passé trente ans!
anne 15/05/2008 - 10:13 | belgique
bravo pour le site ! je le découvre, j'ai arrété il y a 5 ans, après 35 ans de tabagisme, mon truc Üa a été de m'offrir régulièrement des cadeaux, avec l'argent des clops; comme j'étais à 3 paquets par jour ! ce fut de beaux cadeaux !!! je suis trés heureuse maintenant !
christelle 13/05/2008 - 06:39 | 26 (DrÜme)
BientÜt 8 mois sans cigarettes. Ma vie a changé. Malgré des hauts et des bas, je suis contente de ma liberté retrouvée. J'ai découvert votre site au tout début de mon arrêt et je dois dire qu'il est très bien fait. J'ai mon compteur que je regarde quand j'ai un peu moins la frite, et succès garanti, il me redonne la pêche instantanément. Merci pour vos infos, vos conseils. Longue vie au site. Et bienvenue à chaque personne. Merci pour tout.
Christelle
Fred25 10/05/2008 - 00:10 | MARSEILLE (FR)
Toute la puissance d'Internet au service des personnes qui veulent arrêter de fumer. Ce site est parfait, il rassure, conseille, aide et fédère.
Longue vie à ST.CH !!!!
France 08/05/2008 - 19:21 | Genève
Je fais régulièrement le test "gains des ex-fumeurs". A chaque fois, Üa me donne la patate. A ce jour, le montant économisé avoisine les 10'000,- francs suisses et mon espérance de vie a gagné 1 an et 17 semaines. J'aime bep ce site; les témoignages m'ont vraiment aidé pendant la période de sevrage. Merci à tous
magny 06/05/2008 - 22:14 | france "sancerre"
super, super c'est tout ce que j'ai à écrire, merci !!
sophie 04/05/2008 - 08:13 | chartres
cela fait 1 semaine que je n'ai pas fume je suis tres fiere de moi !hier soir c'etait dur (premier barbecue,apero dehors avec des fumeurs!!)mais qu'est ce qu'on est fier quand on tient le coup!je me sens deja mieux et je pense que cette fois c'est la bonne!vive ma nouvelle vie sans tabac!!
FAVRE 02/05/2008 - 21:09 | Canton de NeuchÜtel / SUISSE
J'ai arrêté de fumer le 17 juillet 2007, d'un coup! Ceci après avoir toraillé pendant 50 ans. Plus jamais touché à une clope, j'ai tout jeté, clopes, de nombreux cendriers, les briquets et gardé les allumettes pour allumer le réchaud pour la fondue!
Rincevent 01/05/2008 - 20:27 | Belgique
Le meilleur site selon mon expérience, très complet et bien informé. Excellente idée du compteur : le nombre de cigarettes non fumées est impressionnant!
Un étonnement toutefois : Vous encouragez fortement le recours aux substituts nicotiniques. Pour ma part, ce fut un échec il y a 2 ans car cela nécessite un effort de très longue durée, après quoi arrive la prise de poids qui démoralise énormément. Le sevrage brutal que je vis en ce moment depuis presque 3 semaines est plus dur mais moins décourageant et le sentiment de libération est total. Je garde des nicorettes à portée de main pour le cas oÜ ce serait l'enfer, ce qui advient moins souvent qu'on ne le croit... Finalement ces cylindres puants n'ont que le pouvoir qu'on leur donne
Ana 30/04/2008 - 17:30 |
Bonjour !
Je suis une jeune fille. Mon pére fut un gros fumeur, et maintenat il ne fume plus, grÜce à se grande force de volonté. Mes ma mére continue a fumer, moi et mon pére sommes a essayer l'aider a arrêter de fumer.
Merci a votre site.
Au revoir
sophie 29/04/2008 - 19:06 | chartres
j'ai arrete de fumer lundi 28 avril c'est dur mais je suis super contente je me sens deja mieux car je sais que je vais me debarasser d'une super "saloperie" a laquelle je suis accro depuis 15 ans!j'espere que cette fois c'est la bonne des que je sens un moment difficile arriver je me connecte sur ce site et ca me motive,le chemin va etre long mais j'espere que cette fois c'est la bonne!!!
danette 29/04/2008 - 15:37 | valais
Bonjour

J'ai 59ans et je fume depuis l'age de 16ans apres plus de je ne sais combien de promesses faite a moi meme et a mes proches j'ai commencé le champix depuis le 13avril j'ai continuer a fumer mais de 20je suis passé a 10 par jour depuis le 28avril j'ai plus fumer je dois dire c pas facile mais le champix aide beaucoups et j'espére que cette fois serat la bonne car avec les artheres qui ce bouchentje vais pas aller loin et comme on dit la vie commence a 60 ans alors a moi de tenir bon!!!
mamue 28/04/2008 - 12:31 | canada
Félicitation,c'est un site d'entraide et tous et chacun sont la pour t'aider,vous m'avez liberé
Merci.
zan rosemonde 25/04/2008 - 09:04 | cote d'ivoire
merci pour votre aide
louloute 23/04/2008 - 21:56 | auvergne
Que dire !!! que se cite et super bien .... et surtout je félicite toutes les personnes qui arrête de fumer maintenant ou demain ou qui on arrêter de fumer depuis plusieurs jours ou plusieurs mois ou années ...j'ai 41ans et je fumais depuis l'Üge de 13ans a la fin je fumais 3 paquets de cigarettes par jour 15¬ par jour mais c'est ni mais 4 infections pulmonaire dans l'année ni l'argent que je m'étais dedans mon inciter de à arrêter de fumais mais MON ESTIME perso ... maintenant cela fais 6 mois mais en faite c'est une lutte permanente... courage la vie a beaucoup plus de valeur que cette "merde" .
Marie Line FOUCOURT 23/04/2008 - 19:37 | TUNIS - Tunisie
Cela fait aujourd'hui 62 jours que j'ai écrasé le dernier mégot. Ma décision d'arrêter de fumer avait été fixée au 22 février. Afin de me donner tous les chances de réussite, j'ai entrepris un régime alimentaire(un mois 1/2 avant l'arrêt) qui m'a permis de perdre quelques kilos. Depuis l'arrêt, je n'ai pas pris un seul gramme et je veille à avoir une alimentation très équilibrée. J'ai utilisé les patchs pendant huit semaines. J'ai la sensation d'avoir rajeunie, de redécouvrir des odeurs et apprécier ce que je mange même si mon menu est composé de choses simples. Je remercie ce site comme d'autres que je nommerai pas mais qui m'apporte énormément dans mon sevrage. Chaque jour, je le visite comme pour me booster. Il fait partie de ma réussite et de mon bien être.
sophie 23/04/2008 - 16:41 | eure et loir
bonjour
j'ai arrete de fumer ce matin mercredi 23 avril c'est dur mais j'espere cette fois y arriver avec l'aide de ce site merci
Béa 22/04/2008 - 09:40 | Genève
Je vais refaire une tentative Üa sera la 5ème fois et j'espère la dernière!!! je pense que votre site va bien m'aider
Sylvie 21/04/2008 - 14:15 | Perros Guirec, Bretagne,France
31 jours sans tabac ! c'est peu mais beaucoup après 40 ans d'intoxications !!! Pour m'aider dans ma démarche un tabacologue m'a prescrit 2 patchs de 21 mg par jour, effectivement le manque devenait supportable et je me sentais très confiante. Malheureusement j'ai fait une allergie aux patchs ; rougeurs, démangeaisons, énormes oÜdemes ! Ma détermination est si forte que malgré tout je persévère à mettre les patchs de peur de craquer. Sincèrement moralement cela devenait très dur, non seulement supporter un manque mais en plus des fortes démangeaisons douloureuses, je commenÜais à me demander si je tiendrai le coup ! Et 'BONHEUR' je suis tombée sur le site 'STOP-TABAC', depuis quelque jours j'y viens m'y ressourcer et reprendre des forces pour tenir le coup. Merci de tout cÅ“ur à toute cette équipe qui met tout en Å“uvre pour nous aider. Je ne sais de quoi l'avenir est fait mais un si bon site d'aide comme celui-ci ne peu que renforcer notre volonté d'arrêter ce poison et avec leur soutient je sais aujourd'hui que je ne suis pas seule dans ma lutte et je crois ferme à ma réussite. Encore merci à STOP-TABAC !
Sylvie 13/04/2008 - 20:58 | Suisse romande
Après 20 ans d'empoisonnement, je fête ma première année comme non fumeuse et je remercie ce magnifique site (le coach, m'a bcp aidé, je dois dire)pour le soutien qui m'a été apporté pendant mes premières semaines sans tabac.
Je cours mon premier semi marathon cette année avec une satisfaction d'autant plus grande que jamais je ne m'en serais crue capable. Il y a une vie après le tabac. Tellement meilleure sans le tabac. Merci encore!
Raymond 12/04/2008 - 01:53 | Sud-ouest - France
Bonjour,
J’ai, comme bon nombre de personne ici commencé a fumer de très bonne heure et j'ai aujourd'hui 54 ans. Il y a 5 ans j'ai décidé d'arrêter de fumer (2.5 paquets/jour) 8 jours de patch et énormément de volonté sont arrivé a bout de ces satanées cigarettes, mais ce que j'ignorais c'est que le mal était fais. Un an après presque jour pour j'ai commencé a avoir des problèmes de voix puis est venu s'installer une grosseur a la base du coup, médecin, ORL, le diagnostic n'as pas traÜné cancer du larynx, copie conforme aux photos que l'on voit sur ce site très bien fait. Ce que ne raconte pas ce site ce sont les désagréments engendré par cette maladie, la destruction partielle ou totale des glandes salivaires, ce qui implique la destruction programmée des dents, personnellement je passe chez le dentiste tout les 4/5 mois pour réparation. Sachez que ce n'est pas simple de vivre avec ce lourd handicap, impossible de mordre dans quelque chose sans penser qu'une dent va casser. Un autre problème celui de la parole, s’il existe des palliatifs aux cordes vocales cela ne les remplace pas et sans les cordes vocales adieu le rire, et oui c'est terminé vous ne pouvez plus rire. Bon, je ne peux pas tout citer ici ce serait trop long, mais si vous avez eu le courage de me lire jusqu'ici alors dépêchez vous ARRETEZ avant qu'il ne soit trop tard.
FAVRE 11/04/2008 - 21:31 | CH-2074 MARIN
J'ai arrêté de fumer le 17 juillet 2007, radicalement.
Je vais bien et vraiment plus envie de refumer. C'est maintenant que l'odeur est insupportable, dans les restos surtout! Je recherche toujours les restos NON FUMEUR (il y en a!!). J'en ai trouvé un ce jour et là .... seule la serveuse fumait (au bar, entre 2 transports d'assiette)! Sans commentaire. Meilleurs voeux à chacun
Dysjonkter 10/04/2008 - 13:57 | annonay (07)
Gros fumeur depuis l'age de 18 ans j'en est a présent 34 . j'ai réussi en tous a arreter 2 mois puis suite a un déces j'ai repris. La je vais retenter d'arreter. le mois prochain je referai un tour ds le livre d'or en tant que : Winner ou Loser ?
sahbi 09/04/2008 - 16:42 | beja tunisie
j'ai arrete de fumer le 26 mars 2008 apres plusieurs tentatives et je suis tres tres content
Olive 09/04/2008 - 06:44 |
Site remarquable et diablement efficace pour stopper cette cigarette qui nous fait autant de mal!. 3 mois sans cigarettes, un souffle nouveau, une joie de passer devant un bureau de tabac sans se demander si j'en ai assez pour la soirée.
Merci à toute l'equipe et au travail colossal que vous réalisez chaque jour pour nous aider dans notre cheminement.
Je ne vous remercierai jamais assez....
Martin Larouche 09/04/2008 - 02:12 | Canada
MERCI POUR VÜTRE SITE, J'ÜTAIT ENCOURAGÜ PAR VOTRE SUIVI.

Martin
catherine 08/04/2008 - 22:41 | cornwall,GB
J'ai finalement cesse de fumer le 25 mars, apres une rechute, apres une annee d'essais et de rechutes, cette fois-ci c'est pour de bon, plus de substituts, ils m'ont aidee a comprendre que je peux me passer de tabac, maintenant il suffit de le faire.
Manou 08/04/2008 - 13:21 | Toulon, France
J'ai arrêté le 02 janvier dernier et je m'y tiens de toute ma rage ! C'est un peu plus dur en ce moment, il parait que le cap des 3 mois est difficile ... mais Üa ira car je sais que si j'en reprends ne serait-ce qu'une ... je suis foutue ! Bisous à tous, bravo aux ex fumeurs mais surtout BRAVO aux futurs ex !
Marie 05/04/2008 - 10:05 | Belgique
Ai arrêté le 30 mars, nous sommes "déjà" le 5 avril!! et suis fière, enfin plus envie de fumer et cela je le dois à mon coach et à vous tous, dont je lis les témoignages .Cette fois j'espère gagner face à l'ennemi:-)D'ailleurs, JE LE VEUX. Mille merci à vous.
yo 02/04/2008 - 20:54 | St Girons
Merci pour ce site. Je ne suis que dans la phase de préparation à l'arrêt. J'ARRETE LE 1ER JUIN.
Je fume depuis très très longtemps et je n'ai jamais vraiment décidé d'arrêter parce que j'ai trop peur de ne pas y parvenir. Ce site m'a décidé à essayer mais je n'ai pas une grande confiance en moi.
Tous ces messages m'encouragent malgré tout.
Je commence à réduire mais c'est déjà difficile.
J'espère qu'un jour je pourrai dire comme beaucoup ici : JE NE FUME PLUS.
Bravo à tous et merci
gervé raoul coly 01/04/2008 - 21:33 | afrique ouest (senegal)
Je suis un fumeur et je prevois d'arreter le 10 avril avec le soutient de cet site et je pense bien que nous reussirons
MARIANNE F 28/03/2008 - 09:20 | FRANCE
J'ai arrpeté de fumer depuis deux ans avec des patc + nicorette. Merci d'encourager et non de condamner, merci de la déclpabilisatoin, merci de mettre le fumeur au centre de son propre choix d'arrêter,de ne pas penser qu'avec des "yaka" tout est, merci des informations, des conseils.
Ana 25/03/2008 - 22:27 | Escos-France
Bonjour !
Je suis une jeune fille. Mon pére fut un gros fumeur, et maintenat il ne fume plus, grÜce à se grande force de volonté. Mes ma mére continue a fumer, moi et mon pére sommes a essayer l'aider a arrêter de fumer.
Merci a votre site.
Au revoir
Bourbon 25/03/2008 - 03:56 | Etats-Unis
J'étais une "locomotive" carburant à la nicotine depuis le début des années 60. J'ai cessé de fumer le 19 février 2006 grÜce
- à une programmation mentale de plusieurs mois
- à un coup de pouce du Bupropion (Quomem / Zyban)
- aux irremplaÜables conseils fournis par stop-tabac.ch.
Un très grand MERCI à toute votre équipe!
Alicante 22/03/2008 - 18:31 | France
Bravo Mr Lorenzi. Il faut une fois pour toute que la société arrête de prendre les fumeurs pour des pestiférés. BRAVO à ceux qui
arrivent. Amicalement votre.
Votre site est très bien concu. BRAVO. Peu être que....
henri 22/03/2008 - 18:26 | suisse
Lisez le message de Massimo Lorenzi. Il a entièrement raison. Bravo Mr Lorenzi.
mittelberger 22/03/2008 - 14:20 | lorraine (france)
Suite à une visite de votre site, j'ai cessé de fumer le 27/07/2007.je vous en remercie de m'avoir aidé, je fumais depuis 40 ans, alors a tous ceux qui veulent ne plus subir cette dépendance malsaine, suivez les conseils et faites vous aider par le coach, et vous pouvez arreter, merci encore a votre soutien.
Keyla 15/03/2008 - 21:33 | Suisse
Bonsoir, Félicitations pour votre site très complet qui m'est d'un soutien indéniable dans mon choix de m'être libérée du tabac, ce 3 janvier 2008.

J'apprécie tant les messages du coatch que le forum, le chat et tous les articles scientifiques d'une grande qualité et très motivants.

Lorsque que je me sens d'humeur moins tenace, je vais visiter les photos liées aux maladies du tabac... Leur effet m'est inconstestable.

Merci pour votre soutien, tant du doc que des membres présents.. Un super équipe toujours prête à conseiller et soutenir sans jugement les efforts de tous !!

Bravo pour votre travail !!!
maryse 13/03/2008 - 04:22 | canada
bonjour, votre site m'a convaincue. J'arrête en date du 13 mars 2008.
Balzane 10/03/2008 - 09:41 | Romandie
Bonjour à tous,
Aujourd'hui cela fait 4 semaines que j'ai arrêté de fumer. Je suis remplie de fierté et en même temps angoisée car ce n'est pas si facile, et la tentation n'est pas loin! Mais grÜce au soutien du coach, je vois mes progrès sur mon compteur et je me dis que chaque jour "Sans" est une vraie victoire. Et qu'un jour viendra ou il n'y aura plus d'angoisse! Merci pour votre aide, votre site est vraiment super!
lety 06/03/2008 - 14:37 | corse-france
je viens à peine d'arreter de fumer que déja je consulte le site quand je suis en manque, super site BRAVO ( je l fais tourner à mes amis fumeurs)
alexandre 29/02/2008 - 17:04 | loraine
super site j ai arreter le tabac er je tiens bon bisou .
anne bretel 22/02/2008 - 18:17 | argenteuil
mes patients me sont reconnaissants de leur avoir communiqué votre site !bravo pour la qualité de votre site !
sébastien 19/02/2008 - 22:29 | drome
merci à vous, cela fait maintenant 2 ans que je n'ai pas touché une cigarette grÜce à vos conseils, le suivi et beaucoup de volonté ....

Bon courage à ceux qui veulent arrêter ou son en cours ;-)
mjaron 19/02/2008 - 19:44 | sud france
Voilà 6 mois que je n'ai plus fumé... Le site m'a été d'une aide précieuse pour toutes les infos mises à notre disposition, pour les forums, pour le petit compteur qui me rappelle mon exploit. La cigarette fait partie de mon passé mais je reste vigilante... Bon courage à tous et à toutes et merci pour ce site.
PRIVAT 17/02/2008 - 22:29 | Sud Ouest
Merci vous m'avez été jusqu'à maintenant d'un grand secours, je progresse grÜce à vous, mais j'ai encore parfois quelques moments très difficiles. Il me tarde de passer le cap des dix jours comme vous me l'indiquez, mais j'y arriverai.
BANANE 16/02/2008 - 10:25 | Actuellement a BORDEAUX
Salut a vous, actuellement en déplacement et toujours un plaisir de vous écrire un petit mot a mon retour. Toujours une superbe motivation pour l'arret de la clope,j'ai aussi réussit a convaincre ma cops d'arreter!! pas mal non!! depuis maintenant 3 semaines elle ne fume plus...A bientÜt et bon courage a vous!!
feltin 16/02/2008 - 02:04 | polynesie francaise
encouragement et efficcacites
amitiés Polynésiennes
k. mustapha 06/02/2008 - 16:15 | marrakech maroc
remerciements tres sinceres issus d un coeur qui deborde de sentiments par cette meme occasion un sejour offert a une personne qui vient de stoper de fumer ici avec ma petite famille a marrakech qu il soit le bien venu priere m avertir le plutot
Chiloe 06/02/2008 - 07:00 | Suisse
Merci à tous ceux qui ont créé ce site, à ceux qui y travaillent encore. J'ai arrêté de fumer le 24 janvier, hé oui c'est tout récent, mais le soutien du coach me motive.
Je suis persuadée que je deviens une ex-fumeuse, et j'envoie toute mon énergie à tous ceux qui vont s'arrêter tout bientÜt. On en fait toute une montagne, mais bien préparé, cela se passe pas si mal.... Bonne chance...
sylviane guérin 05/02/2008 - 21:24 | sud de la France
consulter les sites ad hoc a fait partie de mes préparations à l'arrêt du tabac. J'en ai visité une vingtaine. Votre site me paraÜt le plus clair, le plus lisible et le plus utile pour toutes les questions liées à la dépendance au tabac. J'ai notamment apprécié son caractère déué de tout jugement moral. J'ai arrêté de fumer il y a presque un mois. Ce n'est pas facile, mais le sentiment qui domine chez moi depuis l'arrêt du tabac est que je suis très contente de ne plus fumer...
raphi 05/02/2008 - 10:35 | france
je k
jacques 08/01/2008 - 16:20 | alpes maritimes
voila je ne fume plus depuis le 1er janvier 2008.
merci a tous.
tritine 08/01/2008 - 15:37 | bourgogne
Üa fait depuis le 17 décembre que j'ai arrété de fumer et la 3 éme tentative j'espère que ce sera la bonne merci a stop tabac pour tous les conseils
titi_00 08/01/2008 - 06:28 | Givisiez
Voilà, non fumeuse depuis le 21 mai 2007 ! Quel bonheur ! Je suis très fière de moi ! Je fumais depuis l'Üge de 16 ans (j'en ai 29). Je suis trop trop contente :-)
Isabelle 06/01/2008 - 12:25 | Hainaut
Bonjour. Voici six semaines que j'ai cessé de fumer. Le manque n'est pas si intense que je l'ai craint au départ et ce sont plus les habitudes qui ont été un frein à l'action. J'en ai donc changé... Le coach est intéressant, il s'agit d'un soutien réel. Merci donc à l'équipe de stop tabac.
Maryline62 05/01/2008 - 21:24 | Arras
Merci à STOP TABAC qui m'aide dans l'arrêt de ma consommation de tabac depuis le 03 janvier 2008 ! Récent mais chaque jour qui passe est un réel combat mais quelle joie d'aller me coucher et me dire "une de plus sans cette drogue" !
Maryline
Isabelle 05/01/2008 - 09:40 | Haute Normandie
Merci pour votre site très bien fait, pour ma part j'ai arreté de fumer depuis le 21 décembre 2007 avec le nouveau médicaments le CHAMPIX, aprés presque de 30 ans de clopes d'une moyenne d'un paquet par jour, j'ai encore des moments de grandes nervosités meme avec ce médicament.Votre site m'encourage, mais les messages me m'ont fliper, je lu des messages de personnes qui ont arrété de fumer depuis presque un an et il y a toujours cette peur de recommencer. C'est fou Üa, j'en déduit que la victoire n'est jamais gagné, et Üa fait un peu peur de savoir que l'envie peu encore être présente aprés tout ce temps. J'espére pour ma part réussir comme 100 % de personnes qui ont arreter de fumer ne plus avoir la faiblesse un jour de craquer.
Bon courage à tous car il faut s'attendre à ce que se ne soit pas facile tous les jours.
Jean-Marie 04/01/2008 - 20:11 | Vaucluse
Je veux arrêter de fumer, mais je n'y parviens pas.
Merci pour votre aide.
Salutations.
lbachir 04/01/2008 - 13:57 | maroc
merci pour l'equipe deriere ce site qu'a ma premiere visite j'ai décidé d'arreter de fumer aprés un nombre de tentative, j'espére que cella sera la bonne.
sylvie 03/01/2008 - 13:53 | Belgique EPINOIS
TOus mes voeux de bonheur pour 2008 sans fumée.MErci pour votre aide bien précieuse,53jours sans tabac
jojo 34 02/01/2008 - 17:44 | Languedoc
19 mois que j'ai arrêter de fumer.Ce site est très bien.Bonne année à toute l'équipe.
Lehaire 02/01/2008 - 17:40 | Languedoc
C'est un très bon site qui vous motive pour arrêter de fumer.
Mise à jour le Mercredi, 17 Octobre 2012 14:30