Livre d'Or 2005

20.12.2005
Jean Michel
USA
Merci, pour votre aide, je suis sur que cette fois est la bonne, I feel free and so good !


14.12.2005
manu
France
Plus de 3 mois sans cigarette, un vèritable exploit pour moi !!! J'ai trouvè dans votre site  et votre module d'arrêt beaucoup de bonnes idèes, de soutien, de motivation.  En un mot, MERCI !!


13.12.2005
Delphine
france
je viens de dècouvrir votre site et je dois dire que pour moi qui suis asthmatique c'est radical pour me faire prendre la dècision d'arrêter de fumer. Je dois le faire pour moi et pour mes enfants qui sont asthmatiques aussi. Je suis sure qu'avec vous je peux le faire. Je consulterais le site au moins une fois par jour. Merci pour vos tèmoignage et bonne cha,ce à tous pour l'arrêt de la clope.En plus ça pue.


08.12.2005
Christophe
France
Bravo pour votre site et votre suivi, tout cela est bien fait et très complet ! Bientôt deux mois que je ne fume plus et votre aide m'a ètè très prècieuse; un grand Merci !!Christophe


01.12.2005
Joyce
Suisse
Merveilleux site! Je puise beaucoup de courage et ma volontè de mener à bien le combat contre ce flèau qu'est la cigarette est renforcèe à chaque fois que je viens ici.Merci de tout coeur pour ces pages pleines d'enseignements et de solidaritè!Joyce


30.11.2005
Alain59
FRANCE
Bonjour,J'ai arrêtè de fumer le 21/10/2003, et je dois certifier que le site m'a ètè d'une très grande aide, les gens sont formidables (je n'oublie pas ma marraine Saioa) Je fumai 3 paquets par jour et personne dans mon entourage n'aurait pu penser que je rèussirai à pouvoir stopper, et bien c'est chose faite et je remercie encore toute la tribu.Bonne continuation et Vivent les ex-fumeurs enfin libres.Alain


16.11.2005
Tugdual
France
J'ai 36 ans et ai arrêtè de fumer depuis le 20 mars 2005 après 20 ans de tabagisme (environ 10 cigarettes par jour). Ma femme et surtout mes enfants m'ont donnè la motivation suffisante pour me lancer dans cette vaste aventure, un soir de bonne grippe avec les poumons en furies !!!. La lecture de vos mails toutes les 24h m'ont ènormèment aidès. Et depuis, je tiens, et je me considère aujourd'hui comme complètement dèbarassè du tabac. Merci.


15.11.2005
sylvain
france
bonjour, j'ai 34 ans, j'ai fumè pendant 20 ans !!!j'ai arrètè le 11 novembre 2005 !!! Je sais que c'est tout neuf, mais je sais ègalement que ce coup-ci c'est la bonne !!!Je tiens à vous fèliciter pour vos modules d'accompagnement, cela m'a permis d'avoir plus de motivation,en plus de celle de mon èpouse qui est non fumeuse !!!Aujourd'hui avec les sous èconomisès, je me suis fais un petit cadeau, histoire de m'encourager encore plus !!!Mais le plus cadeau, c'est que je recommence à avoir de bonne sensations et ça c'est le plus important !!!Pendant des annèes, j'avais peur de faire face à se challenge ; aujourd'hui c'est fait et plus jamais je ne retoucherai une "sucette à cancer" !!!!Merci de tout coeur à ce formidable site !!!!


07.11.2005
Fabrice
France
Tu veux un clop ?Ah non merci, je ne fume plus depuis un an aujourd'huiCa fait vraiment plaisir, merci pour le soutien et bon courage à tous !


05.11.2005
Nathalie
France
Bravo pour votre site ,et merci grace a vous j'ai reussie a cesser de fumer ...


02.11.2005
chantal
france
voilà bientot 7 mois que j'ai cessè de fumer. Je suis asthmatique et il ètait grand temps que j'arrête car je ne cessais de faire des bronchites à rèpètition. Il serait faux de dire que je n'ai plus envie de fumer, mais le souvenir de moi ne pouvant plus monter une cote sans m'arreter 3 fois me freine, et le fait de venir règulierement sur votre site m'encourage ègalement. Il est facile d'arrêter de fumer, le plus dur est de ne pas reprendremerci à vous


31.10.2005
fanny
france
merci pour votre site qui nous aide rèellement ,c'est un plaisir de rencontrer des personnes qui vivent les memes choses que nous dans un moment ou on a vraiment besoin de parler


31.10.2005
joelle
france
tous les jours je parle d'arreter.Mon mari fume mais ne veut pas franchir le pas.J espere toutefois arriver au moins à fixer une date d'arrêt...très bientôt j'espère.J ai dècouvert ce site.J'espère vraiment y trouver de l'aide!!!!!!!!!


28.10.2005
zazie
france
quand on arrête de fumer on se retrouve seul face à soi-même, et gr‚ce à se site l'on dècouvre des tas de gens super qui sont dans le même b‚teau que nous et tous ensemble empêchons celui-ci de sombrer, et moi je dis merci à tout ceux que j'ai rencontrè via le tchat qui m'ont permis d'avancer, car mon b‚teau à moi il                               NAVIGUE


25.10.2005
david32ans
france
bonjour, je suis encore un fumeur mais suis en prèparation pour stopper le tabac; J'ai choisi l'arret total et immèdiat et le recours aux substituts nicotiniques ( patch 21mg+ gomme à 2 mg en cas de gros manque si le besoin s'en faisait sentir).Rien que de voir les photos de maladies lièes au tabac sur ce site , sa coupe toute envie de fumer.Encore bravo pour tout ce que vous faite.Je vous tiendrai au courant dès que j'aurai fixè pour moi une date pour mon arret du tabac.bravo encore merci mille fois.a bientot.david 32 ans france. msn: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. si kelkun veut chater sur ce sujet.


20.10.2005
marie-france
france
demain date anniversaire de mon premier mois d'arret; encore merci pour votre site que je recommande autour de moi. je vous lis chaque jour; jamais je n'aurais cru etre capable sans trop de difficultès de stopper ces annèes de tabagisme. il faut savoir que ma maman nous a quittè il y a deux mois d'un cancer des bronches. on ne peut pas etre plus motivè quand le malheur vous touche de si près.


18.10.2005
patrice
france
très bon site ...je suis persuadè que grace à vous je tiendrais le coup ..17eme jour sans tabac ...il est 09h du mat et je m'apercois que je n'avais pas encore pensè a cette saloperie de cigarette ... mais je fais un tour sur ce site tous les matins . encore fèlicitations .merci


17.10.2005
marco
France
Merci pour votre aide prècieuse ; c'est vraiement gr‚ce à vous que je suis un ex-fumeur ; c'est très dur mais je tiens le coup, et quand la demande devient infernale, je viens vous lire et cela passe mieux ; encore merçi.Marco


14.10.2005


ujourd'hui avec l'aide de tout les possible et avec stop tabac : j'ai compris que c'est vraiment du poison et que je suis prise au piègeje suis d'accord que c'est absurde de gacher sa vie comme çaje suis contente d'avoir rèussie à entreprendre le dèmarche pour que le tabac soete de ma vie, je me sens heureuse depuis deux jours parce que jz vois les bons cotès, je me sens libre


13.10.2005
marie-france
france
je suis persuadèe que sans ce site je ne serais pas non fumeuse depuis trois semaines; encore bravo et merci; une aide prècieuse qui m'accompagne et me comprend chaque jour


11.10.2005


22 JOURS SANS  ET CA TIENT BONNE CHANCE A TOUT LE MONDE


11.10.2005
pepito91
france
et oui toujour pas de cigarettes ses super  aller tenr bon courage a vous tous alain


07.10.2005
Mireille
France
Bravo à celui (ou celle) qui a eu l'idèe de crèer un tel site (et gratuit en plus).Gràce à lui, j'ai rèussi enfin à bannir de ma vie cettep... de cigarette.Je je consulte tous les jours, il m'apporte soutien, conseil, et motivation.MERCI - MERCI - MERCI


07.10.2005
tugdual
france
Six semaines ! j'ai l'impression de n'être pas seul à me battre. Cependant, je suggère des liens vers des sites d'informations plus "pointus", en ce qui concerneles donnèes statistiques, l'action du tabac sur le système nerveux, les possibilitès de militer... Merci.


06.10.2005
marie france
france
merci et merci pour votre aide... 15 jours sans tabac avec votre aide, mais oui...c'est très important, meme si on a la volontè, vous consulter tous les jours, c'est très encourageant.


05.10.2005
Barbara
Suisse
Bonjour,C'est ma 4ème tentative d'arrêt, mais je l'ai fait encore une fois. Gr‚ce à moi !!!! et aussi tous les jours, chaque jour, gr‚ce à vous, j'ai arrêtè de fumer depuis 1 semaine après 25 ans de cigarette, 1 paquet par jour et j'ai 38 ans !! Il ètait temps. Votre site est gènial, merci d'être là.


04.10.2005
Muriel
France
bravo et merci pour votre site, j'ai arrêtè il y a 6 jours (après 3 tentatives dans la même annèe...), je le consulte tous les jours et il m'aide bien !


28.09.2005
Mireille
France
Je n'ai pas encore commencè à arrêter de fumer, mais cela me titille de plus en  plus depuis pas mal de temps dèjà. J'ai trouvè par hasard votre site, celui-ci m'a beaucoup plu et plus que jamais motivèe. C'est dècidè, je banni cette foutue cigarette de ma vie.Bon... Mais pas tout de suite... Disons... mhmm... Dimanche ! (Parce que je serai plus au calme et donc plus sereine).cigarette


26.09.2005
philoux
france
merci pour ce site de FOLIE o• l'on trouve à quel point l'etre humain est complexe et fragile. et ce site m'aide chaque jour à conforter ma seule motivation :  ne plus jamais fumer, ne plus jamais me tuer à petit feu.....merci beaucoup


15.09.2005
alain
france
pour rèpondre a certain je puis affirmer que d'arreter de fumer ces que du benefice au point de vu santèe ont retrouvent du souffle du gout du sommeil de l'ènergit de la fatigue en moin une bonne sexualitèe de l'odorat etc voila et bonne chance a tous


08.09.2005
ALAIN
FRANCE
Moi j'ai arretè de fumer depuis 49 jours je fumer depuis l'age de 14 ans et j'ai dèssider de tout stoper sans aucun sustitue et rien que la volontè et je vous avoue que depuis je respire mieu et surtout je ne suis plus dutout esouffler qu'elle joie de se sentir libre je n'est plus a me soucier de trouver un bureau de tabac le matin avant d'aller au taf et je fait un tas d'economis je fumer 3 paquets par jours et je me debrouiller pour trouver l'argent pour me les acheter donc je gagne 15¼  par jour elle est pas belle la vie alors faite comme moi laisser tombè et respirer tranquil amitiè  a tous ALAIN


25.08.2005
annie
France
16 mois que j'ai dit "non" à l'addiction!!! c'est en grande, grande partie gr‚ce à la chaleur de la Tribu à la formidable entraide que j'y ai trouvè que, jour après jour,  je me suis arrêtèe!!!! Merci à tous..............


31.07.2005
serge
france
tres bon site beaucoup de temoignages sur les ex fumeurs ou fumeurs en passe de le devenir .merci pour cela .Mais aucun temoin ne parle des effets benefiques qu'ils en tirent.est ce qu'il retrouve une bonne respiration ont ils mons de problemes circulatoire ou cardiaques ? retrouvent ils une bonne sexualitè? retrouvent ils le gout? en fait, est ce qu'ils se sentent mieux ou restent ils avec les memes problemes mais sans fumer?je suis un gros fumeur mais j'aimerais savoir ce que va m'apporter l'arret de fumer si ce n'est une economie cela n'etant pas le principal.


29.07.2005


J'ai 44 ans, j'ai fumè pendant 30 ans... Je voulais arrêter mais je ne savais pas comment. Gr‚ce à vos conseils, j'ai pu finalement arrêter voilß maintenant 20 jours. Pour moi, c'est une vraie victoire! Un grand grand merci pour le travail magnifique que vous faites pour nous. Guadalupe


26.07.2005
micheline
france
j'ai commencè à fumer en pension à 14 ans. Après de nombreuses tentatives, je me suis arrêtèe il y a très exactement 1 an. Je vais avoir 60 ans dans 4 mois. Merci à vous, à vos conseils et vos astuces. Ex-fumeuse depuis 1 an j'en suis fière. Merci.


19.07.2005
nadege
France
Bonjour , J'ai commencè la cigarette à l'age de 14ans et arrêtè à 41 ans! Cela fait maintenant plus de 2ans que je vis  sans tabac et ce n'est que du bonheur!.Votre site est super et c'est vraiment une aide de venir vous voir vous lire règulierement! Un grand merci


12.07.2005
Stèphane
France
Super site d'echange d'experience et d'encouragements mutuels sur le forum, ca aide beaucoup à tenir.Très bon conseils et documentation complete dans l'ensemble.Je me connecte souvent et je vous dis un grand : " MERCI "


09.07.2005
Gèrard
France
Merci à Stop-Tabac. 96 jours au compteur et je tiens le coup. Ayant un peu abandonnè la course, je me prèpare maintenant  pour un semi-marathon. Je cours environ 3 fois par semaine, j'ai retrouvè du souffle mes jambes sont plus lègères. Celà va paraŽtre un peu ègoiste, mais j'èprouve un  plaisir un peu malsaint à voir les gens fumer dans la rue ou à côtè de moi car je me dis que je suis bien parti et que ces personnes comme beaucoup de fumeurs voudraient arrêter. (PS au cours d'un apèritif j'ai fumè une cigarette "pour voir" je n'ai pas rechutè ce qui prouve qu'une erreur de parcours n'est pas irèversible.


04.07.2005
Andrè
France
TÐMOIGNAGE SUR LE TABAGISME    J'ai travaillè durant 24 ans dans des bureaux ou j'ai d“ côtoyer des collègues fumeurs,j'ai supportè la fumèe de leurs cigarettes et cigares, j'avais l'impression de fumer,moi aussi,avec pour effets:une gène à respirer;des picotements aux yeux;mes vêtements imprègnès de fumèe dègageant ainsi cette odeur à d'autres vêtement de la penderie de mon domicile.Après le passage de mes visiteurs fumeurs à mon domicile,je devais aèrer les pièces plusieurs heures tellement l'odeur de fumèe froide stagnait.Le fumeur se moque des remarques du non fumeur lui demandant de cesser de fumer.C'est un faible,un aveugle,renfermè dans un cocon,inconscient des suites nèfastes pour sa santè tant ressassèes par les organismes de santè et des mèdias.Le fumeur est facile à reconnaŽtre dans des lieux non-fumeurs de par:sa mauvaise haleine;ses vêtements dègageant une odeur de fumèe froide;ses doigt jaunis;sa voie rauque,sa toux.Par ailleurs,je suis frappè:de voir ces gamines sur le chemin de l'ècole la cigarette au becde voir dans un hôpital luttant contre le cancer,des patients sous traitement chimiothèrapique "mobile" se planquer sur le pas de la porte de l'ètablissement pour fumer.Enfin ,je ne comprends pas,outre les mèfaits de fumer,de travailler avec la cigarette tenue par une main et un accessoire tenu par l'autre ,c'est une entrave dans la libertè des mouvements ,voire la conduite d'un vèhicule.Andrè 70 Ans domiciliè en règion Parisienne (France)


27.06.2005
anne
france
ce programme m'a aidèe, je me suis arrêtèe de fumer il y a deux mois. C'est un plaisir dont j'ai bien profitè mais l'excès peut co“ter cher !!! alors je dis stop-tabac ! merci à ceux qui le gèrent


25.06.2005
marie
france
nouvelle sur le net ;ce site est très interessant mais je n'arrive pas à dialoguer avec quelqu'un:arret tabac depuis 7/01/200553paqts/jour mais pb avec le Zyban:je n'arrive pas à l'arreter!!Dèsolee pour les accents circonflexes je ne sais pas comment les faire!!


20.06.2005
Coralie
France
Merci à ce site qui m'a beaucoup aidè dans mon arrêt de tabac le 01/01/2004, et qui m'aide toujours à tenir et ne pas replonger.


19.06.2005
kARINE
France
6ème arrêt!! mais cette fois-ci pour de bonnes raisons: libertè et santè!!Et en dècouvrant par hasard le site de stop tabac, cela fait 21 jours sans tabac, avec des jours très durs mais gràce au site et à la tribu, je tiens le cap!!Couage à tous et merci pour ce site


11.06.2005
Daniel
Suisse
Cela fait 26 jours sans tabac et sans problème, la motivation est plus grande que l'envie d'une cigarette.Une site anti-tabac est en construction (www.km244.com), ainsi qu'une journèe d'action qui sera fera entre le 03 et 05 octobre 2005(voir le site vers fin juin pour plus de dètail). Une manière à moi de fêter cette èvènement.Je remercie l'èquipe stop.tabac.ch pour ce superbe site complet et ces rappelles mails.Je ne manquerai pas d'y dèposer le lien sur mon site, si vous faŽtes de même je serai ravi et vous remercie.Daniel


02.06.2005
Stèphanie Hènaff
France
Hè bien, le tabac n'est pas une drogue pour moi, ce qui ne m'empêche pas de comprendre ce problème d'addiction à quelquechose. Comment s'en sortir ? ouvrir son esprit à d'autres sensations agrèables, voir d'autres choses...Stèphanie,  http://gaminedecrayon.skyblog.com


28.05.2005
brigitte
belgique
je souhaite remercier toute l equipe de stop tabac,parce que je me suis vraiment sentie aidee et soutenue dans ma decision de redevenir non fumeuse.je les remercie pour leurs precieux conseils et leurs nonbreux mails d encouragements qu ils m ont envoyee.


22.04.2005
alia
france
aujourd'hui j'ai 600 jours sans tabac au compteur!!............et je n'en reviens tjrs pas.Presque 2 ans ont ètè nècessaires pour qu'un certain èquilibre (alimentaire-poids/impatience-gestion du temps/gout et odorat...) se mette en place. C'est long, très long, mais maintenant ça commence à être bien... Il faut prendre le temps, se laisser du temps, un jour après l'autre...!!!


19.04.2005
Vanessa
France
Je trouve ce site vraiment bien ! Je m'y suis inscrite l'annèe dernière parce que j'envisageais d'arrêter de fumer, et gr‚ce aux mails règuliers que je reçois, et aux tèmoignages que j'ai lus sur le site, j'ai dècidè de m'y mettre, après tout, si les autres y arrivent, pourquoi pas moi !


17.04.2005
moi
algerie
Faut tjrs preceder la joie du succes d'avoir arretequ'a l'envie de refumer. ts les fumeurs puent, si on vous le dit pas c par respect. c pas facile mais je vais reussir, il le faut.rien de bon ds la m...


10.04.2005
michel
la reunion
j ai arrete de fumer depuis 12ans et je me porte tres bien ainsi   a tous les fumeurs sevres tenez bon                         tienbo ensemble       


06.04.2005
Roland
Suisse
Voici 3 mois que je me suis dèbarassè de la cigarette. Le Zyban m'a aidè le premier mois. Maintenant je le garde en rèserve psychologique. Les envies se font très rares. Un conseil: èvitez tout subsitut nicotinique. Vous ne faites que retarder l'èchèance de la rechute!


05.04.2005
Anne
France
Cela fait 9 mois que j'ai arrêtè de fumer. Je n'avais jamais tenu autant auparavant, et gr‚ce à stop tabac, ses forums et son chat surtout, je tiens enfin la route, et... mon dieu qu'elle est belle !Merci encoreKenavo !


02.04.2005
slobo
france
coucou à tous. voila ,2 jours sans cigarettes.dur,dur! j'espere tenir et souhaites bon courage à toutes les personnes qui tentent le coup...je me motive moi même et suis aidè par un entourage non-fumeur en majoritè. et vive les patchs!


26.03.2005
Jeanique
Belgique
J'arrete de fumer le 1-04-2005, je suis en phase prèparatoire et je trouve votre site extraordinaire.L'aide proposèe, le soutient et tout et tout et tout...Merci et bravo


21.03.2005
Brigitte
Belgique
Bonjour, demain cela fera une semaine complète que j'ai cessè de fumer, avec l'aide du Zyban mais aussi de votre site qui est vraiment bien fait, je tiens et cela aussi gr‚ce à un forum dans lequel nous nous motivons les uns les autres.


17.03.2005
kiki
france
Coucou!!moi je ne fume pas et j'espère que votre livre d'or va marcher et que votre site va insiter les fumeurs à s'arrêter!!Bisoux


15.03.2005
mireille
france
Bonjour,Je ne fume plus depuis 15 jours.... avec les patchs(bien sur).C'est plus facile que je ne pensais,et pourtant j'ètais accroc.Ne pensez pas que vous pouvez arreter sans vous faire aider.Un petit plus : faites  un bilan de sante dans un centre de la caisse primaire d'assurance maladie : les patchs seront gratuits pendant 3mois.Et dites vous bien que la cigarette  ce n'est que de la merde.Bonne chance à tous.


15.03.2005
mireille
france
Bonjour,Je ne fume plus depuis 15 jours.... avec les patchs(bien sur).C'est plus facile que je ne pensais,et pourtant j'ètais accroc.Ne pensez pas que vous pouvez arreter sans vous faire aider.Un petit plus : faites  un bilan de sante dans un centre de la caisse primaire d'assurance maladie : les patchs seront gratuits pendant 3mois.Et dites vous bien que la cigarette  ce n'est que de la merde.Bonne chance à tous.


12.03.2005
raymond
belgique
a 50 ans je suis dècidè , je viens de me remarier , je commence donc une autre vie , dans ce cas j'arrete de fumer ce qui sera ma nouvelle vie aussi , bonne chance a tous , je pensais ne jamais y arriver , un peu de volontè et ca marche .


10.03.2005
Alex le Vroum
Suisse / NE
J'ai stoppè la cigarette au 1er janvier 2005.C'est un choix que j'ai fait de ne pas passer mes 40 ans avec la clope à la bouche.J'ai pris beaucoup de plaisir de fumer pendant 25 ans car c'ètait mon choix. J'ai bien plus de plaisir qprès 2 mois d'arrêt.J'ai retrouvè dèjà l'essentiel de l'odorat. J'ai pris quelques kilos (7) qui partiront d'ici quelques semaines.Car si j'ai pu arrêter cette dèpendance, je perdrai aussi ces kilos.Je vous souhaite tout le bohneur du monde sans clopes.


08.03.2005
Fabrice
Laon, France
Merci à vous, ça fait depuis le 22 mai 2004 que je ne fume plus du tout !!! Sans patch, nicotine et autre chewing-gum. Gr‚ce aux petites phrases des fascicules.Encore un grand merci


07.03.2005
CLAUDINE
FRANCE
nous avons 3 filles de 32, 31 et 19 ans qui fument depuis l „ge de 14 ans. Les deux ainèes ont arrêtè de fumer pendant et après grossese et allaitement mais malheureusement la dèpendance les a vaincues et depuis elles se mettent en danger. Pourtant ce sont des mères très attentives et tous les conseils, tèmoignages et exemples autour de nous n'ont pas dèclenchè ce dèclic. Je me fais beaucoup de soucis pour leur avenir et celui de leurs enfants.Je ne peux que garder l'espoir de leur dècision de se libèrer de cette dèpendance.ont


07.03.2005
fred
france
merci beaucoup à cette èquipe de professionnels de la santè qui font vraiment tout pour aider les fumeurs à se sortir de là.Bravo et mille merci.Un ex-fumeur heureux.fred


03.03.2005
Marco
Suisse
J'aime beaucoup ce site et l'ai mis sur la page d'accueil de mon site www.audace.ch. Bravo et vive le sport qui vous èloigne de la fumèe...


27.02.2005
marine
france
je veux arrêter et je vous remercie de m'y avoir pousèe...je n'ai que 14 ans!!merci beaucoup.marine!


27.02.2005
Igballe
suisse
Un grand MERCI car grace à votre site j'ai banni la cigarette de ma VIE....


27.02.2005
Jacques
Canada
Super site... Bravo pour tout le travail effectuè car le rèsultat en vaut la peine! Si vous en avez le temps, venez visiter le nôtre:  P.S.: nous aussi sommes absoluement contre la cigarette

21.02.2005
filiz
belgique
Je suis devenu ex-fumeuse depuis le 05/12/04 gr‚ce à votre site et à tous les tèmoignages (certains sont tellement poignants), je vous ai lu tous avec beaucoups d'attention et d'admiration, parfois avec des larmes et beaucoups de regret, tenez bon vous êtes tous formidables, on peut y arriver ensemble.


21.02.2005
isis2
belgique
kikou vous tous , voilàs je viens de terminer mon repas de midi et pas de tiraillements nicotine ; super hein? tenez bons tous , je sais que je n'en suis qu'à mon 12ème jour , et pour aujourd'hui il n'y aura pas de nicotine ,demain je ne sais pas mais aujourd'hui je sais, et comme celà un jour à la fois on va y arriver ; c'est sur.


20.02.2005
minidou
franco/suisse
Juste un petit coucou en passant. Les nouveaux accrochez-vous ça vaut le coup et les anciens...continuez!! Amitiès.


11.02.2005
jean pierre
france
BRAVO.Gros fumeur j'ai arretè de fumer suite à une hospltalisation de 8 jours (hernie discale ).Je me suis dis : si tu peus tenir 8 jours tu peus tenir toute ta vie.J'ai 55 ans et je ne fume plus depuis le 28 12 2002.Quel bonheur pour la santèe et le porte monnaie lol.Il suffit de le VOULOIR.


08.02.2005
antnio
belgique
je viens de dècouvrir votre site et comme je chèrche des methodes qui porraient m'aider car j'en suis à ma quatrieme tentative d'essayer d'arreter,les quatre essais sont: nicorette,niquitine,ziban2fois et des patches à ne plus finir j'aimerais si possible de votre part des conseils qui pourront si pas à arreter tout suite ,au moin me diriger vers d'autres compètances dans votre association pour ma part je n'ai peutetre pas ète assez tenace mais comme on dit la chair est faible,  apres trois opèrations aux artères des deux jambes je recommence à ressantir les mèmes symptomes que j'avais  c'est à dire les jambes lourdes raideur apres seulement 25 ou 30 mde prommenade à pied j'etais obligè de m'arreter une dizaines de minutes pour dècontrcter les muscles.j'espère ne pas avoir abusè de votre temp et que vous puissiez m'aider si peu que ce soit je vous remrcie tres sinceremment et espère vous lire bientôt encore un grand merçi     antonio 58 ans et papy depuis un mois d'une jolie Eloise


03.02.2005
minidou
franco/suissesse
Bonjour! bon et bien je suis à 708 jours, 2 ans sans tabac le 25 fèvrier, en outre c'est la date anniversaire de mon mari alors 2 bonnes raisons de faire une petite fête!! Aux anciens tenez bon et aux nouveaux bienvenue dans une renaissance qui n'a pas que Laurent de magnifique...


02.02.2005
DAVID
FRANCE
Salut  un grand merci et encore bravo pour votre devoument .J'ai 38 ans j'ai commencè a fumer a 17 ans .j'ai arretè depuis le 24 novembre et je vous remerci pour l'aide que vous m'apportez.j'espere ne plus jamais replonger.


25.01.2005
Renaud
Belgique
Ce petit mot pour remercier l'ensemble des personnes qui construisent journellement ce site. J'ai arrêtè de fumer le 17 janvier (je sais, c'est peu, mais je tiens le coup et compte continuer). J'ai prèparè cet arrêt gr‚ce à vos nombreux conseils de qualitè, j'apprècie ènormèment vos mails de soutien du "module de suivi" et je consulte règulièrement "stop-tabac.ch" que je considère d'utilitè publique.Mille mercis à vous tous et continuez car vous n'usurpez certainement pas votre titre d'un des meilleurs sites mondiaux pour l'arrêt du tabac.


12.01.2005
Aouna
Belgique
Je voudrais remercier tous ceux qui ont laissè un tèmoignage sur votre site...ainsi que votre site. Gr‚ce à vous j'ai arrêter de fumer depuis presque 6 semaines,  et je compte bien faire partie des ex-fumeurs à vie.