Livre d'or

Je suis arrivée par hasard sur votre site....je le trouve carrément incroyable....Comment vous remercier de vos articles, conseils, tests et astuces...je ne démarre pas une seule de mes journées sans me connecter sur votre site, le forum, les articles...ca rebooste ma motivation, ca rebooste mon chemin de "défume"....16ème jour de non fumeur....

Un an sans tabac....après plus de la moitié de ma jeune existence passée à fumer (15 sur 30)...et plusieurs arrêts infructueux... Aujourd'hui je peux dire que j'y suis arrivée...et c'est en grande partie grâce à votre site m'aura été d'une aide précieuse...(tout particulièrement les compteurs qui comptabilisent à ce jour plus de 900 euros d'économisés et près de 3 semaines de temps de vie...) MERCI ! & poursuivez votre remarquable travail....

merci pour vos encouragements tout au long de mon sevrage. 100 jours d'arrêt enfin il était temps, et sans difficulté cette fois, grace au patch associé à la cigarette électronique (le manque allié au geste) une bonne aide supplémentaire qui m'a bien aidé au démarrage pour supporter les soirées "bien arrosées" ou accompagner mes amis fumeurs sans stresser. J'étais dirigée par la cigarette, je ne pensais qu'à fumer et je cherchais sans cesse les occasions de fumer. Heureusement je peux penser à autre chose maintenant c'est génial que cette obsession m'a quitté.

je vous remercie pour tout vous etes formidable, merci de votre soutien il m' a ete d'un grand secours courage aux personnes qui veulent y arriver avec un peu de courage et de lucidité tout le monde peut y parvenir. 114 jours sans tabac ce 15 septembre 2001. merci a tous. dominique.

11 jours sans tabac,grâce à votre site je me sent aidé et comprise c'est pas facile tout les jours mais quand je voit ce que j'économise en argent et en durée de vie ça me motive plus que tout, mes enfants me disent que je sens la maman depuis que je ne fume plus voilà une bonne raison de continuer. Merci à l'équipe stop tabac

Bonjour, Le combat n'est pas encore gagné pour moi, j'en suis à 12 jours d'arrêt, mais grace à vos conseils, vos tests et le soutien des forums, je suis sure d'y arriver. Et cette réussite actuelle et future, je vous la doit en grande partie. Je souhaite à tous les fumeurs d'arreter et de devenir indépendant. Votre site a d'ors et déjà la reconnaissance de tout les ex-fumeurs que vous accompagnez quotidiennement. Merci beaucoup à vous, a cette communauté d'anciens fumeurs, à tout les trucs et astuces qui aident au quotidien, à ce réconfort permanent.

Il y a Champix, patch, inhalateur, pastilles, gommes... Et il y a le forum du stop. J'y ai vraiment trouvé de l'aide, une tribu qui comprend puisqu'elle vit les difficiles relations avec le tabac, des conseils qui valent de l'or et pourtant sont offerts, des idées, des sourires même dans les moments de galère, et le plaisir de partager, de vivre l'arrêt du tabac en échanges, sans jugement, avec respect. Tous les jours au moins une visite, impératif pour suivre le compteur! Parfois juste pour lire, parfois pour rebondir sur un sujet ou en créer un nouveau. 40ème jour sur ce site, et pas encore tout lu, tout exploré. Un grand merci à celles et ceux qui font que ce site existe.

100 jours, et oui 100 jours en tant que non-fumeur. Merci a toute votre équipe car on peu dire que vos message nous apportent une motivation supplémentaire. Jamais je n'aurais réellement penser arrêter comme cela. Tout mes proches n'y croyais pas. Pour tout ceux qui sont pret a franchir le pas. Foncez, ce n'est que du bonheur après.

C'est un peu comme tous les messages déjà écrits...ce site m'aide vraiment dans ma défume: en 50 jours d'arrêt, il me permet de me sentir moins seule, de connaître des gens, de glaner des bons trucs, de partager mes émotions, de me rassurer sur les difficultés de la défume, de positiver, de garder espoir, ..... Merci à vous. Axelle

J'ai 18 ans et j'ai décidée d'arrêter de fumer pour de bon. Cela fait déjà un moment que j'y pense et la l'envie d'arrêter est plus forte que le reste. Certes j'ai peur de la prise de poids et du manque au début mais je pense pouvoir gérer tout sa. Merci pour vos nombreux conseils ;)

Merci à tous ceux qui ont crée ce site pour aider les personnes dépendantes au tabac

C'est la deuxieme fois que j'arrete de fumer avec le coach et je tien a vous remercier pour cela, car les deux fois sa a marché on se sent soutenu et aidé !! La première j'ai craquer en vivant quelque chose de très dure dans ma vie, mais meme quand je suis revenu sur le site pour signaler que j'avais repris j'ai tout de suite su en lisant les article que la reprise n'était pas du tout définitive et 4 mois après vous avez été la pour me premettre une nouvelle fois d'arreter avec succes, cette fois si j'espère ne pas revenir sur ce site et donc ne pas reprendre!! Je vous recommende !! merci encore!!

monsieur ZGATNI bonsoir. c'est très facile d'oublier cette horreur qu'est le tabac. est ce que ton enfant est cher pour toi. est ce que ta santé a de la valeur pour toi. ces deux là tu ne les trouve pas au marché et ils n'on pas de prix. alors met sur la balance, d'un coté le tabac et de l'autre ton fils ou ta santé et demande toi de quoi tu es capable. j'ai fumé pendant 38 ans mais ayant eu le courage de prendre la bonne décision, depuis 2004, je suis dans le bonheur total. attention, le cancer ne pardonne pas. je suis certain que tu prendra la bonne décision. BON COURAGE !

J'ai cessé de fumer depuis le 21 février 2011 et je remercie le site et le forum de Stop-Tabac pour le déclic qu'ils m'ont permis d'enclencher. En gros, si d'autres y arrivent, je le peux aussi. Les bienfaits à l'arrêt sont tellement positifs que chaque jour passé sans clope est un pas de plus vers la guérison, et on s'en défait simplement alors que la seconde avant la décision cela semble une montagne insurmontable. Rien qu'une illusion. Merci.

Aux lecteurs, ce site est pour 50% dans ma réussite mais a été indispensable. 25% aux substituts et 25% à la natation 7/7J Le soutien, voir des amitiés se sont créées au fil de ce combat harassant. Encore une fois... ne jamais céder (difficulté, occasion) la cigarette n'attend que ça vous posséder à nouveau (et les firmes de vente aussi) Mes fils ne m'ont jamais vu la clope au bec, ça vaut le coup! Encore mille mercis, ça fait 8 ans... Ca vaut le coup.

Thanks for your own hard work on this website. My aunt loves making time for investigation and it's simple to grasp why. Most people hear all concerning the compelling means you produce precious thoughts through this web blog and recommend participation from other people on that concern plus our own girl is without a doubt starting to learn a great deal. Have fun with the rest of the year. You're carrying out a useful job. Welcome to my site adult dating uk or adult-dating-iowa.html

J' arrêter de fumer le 4 janvier 2011 au départ avec des patchs puis au bout de 42 jours sans rien Je viens régulièrement sur votre site . C'est la seule aide que j'ai et je l'a trouve importante. Je sais ou j'en suis et quand j'ai envie de fumer au lieu de grignoter je réponds a vos questionnaires. OUI c'est difficile d'arreter de fumer mais chaque jour JE SUIS FIERE DE MOI ...je n'ai plus cette dépendance... Merci à vous tous, si bien sur il y a quelqu'un derrière .... Courage a tous ceux qui arrêtes ....Juste un conseil qui a bien marché pour moi (fumeuse depuis 40 ans ) je me suis préparer psychologiquement 3 semaine avant la date fatidique ...Je l'ai respecter parceque j'étais prête.... Amitiés a toute l'équipe....Michèle PS Lundi j'attaque un régime 22 kg a perdre ..je ne penserais plus a fumer mais a manger ....a utre objectif ça aide beaucoup

100 jours aujourd'hui sans tabac,fière d'en être arriver là,fière de réussir ce combat contre ce monstre.Mais je fais attention parce que je sen qu'il reste une fragilité au fond de moi ,le combat est dur mais en vaut la peine .

voila 16jours que j ai arreter de fumer et ceci grace a votre site ;enrichissant .grace a l équipe de stop-tabac ;j ai retrouvé mon équilibre et le soutien dans mon arret totale .je gagne chaque jours en motivation et en énergie :merci a vous de m épauler .

BONJOUR J'AI ARRETE IL Y A 8 JOURS JE FUME DEPUIS L'AGE DE 16 ANS J'EN AI 48 ET APRES UNE GRIPPE SUIVIE D'UNE BRONCHITE LA CIGARETTE ME PARAIT INFECTE CELA FAIT DONC 8 JOURS QUE JE TIENS J'ESPERE QUE CA VA DURER BON COURAGE A VOUS TOUS CLAUDIE

bonjour, cela fait 6 jours que je suis a l'arrêt et je peut vous dire que c'est la première fois que j'y arrive avec autant de faciliter( champix m'aide et votre site aussi).je trouve celui-ci bien fait. j'espere que cette fois ci se sera la bonne

Cela fait maintenant 2 ans sans une seule cigarette !!! Enfin j'y suis arrivé, même moi, avec 25 à 30 clopes journalières pendant 25 ans. Voila enfin libre et fier de moi. Maintenant c'est fini il n'y a plus de danger (si si!!! il suffit d'y croire et ne plus jamais y toucher) Merci à vous, même si c'est finalement ma volonté qui a fait la différence Merci pour vos conseils Merci d'avoir été là Merci d'avoir été ma lecture pendant de long mois de doutes et de souffrance Merci pour tout ceux qui oublient de vous remercier Merci à tous (oui oui vous là, qui écrivez régulièrement sur ce site, vous qui avez vécu le même cauchemar, vous qui racontez votre vie, votre calvaire vos doutes... Merci et longue vie a votre site Eric

Mille merci pour votre aide et vos précieux conseils!!! je me lance seule à 100 jours sans fumer.

je voudrais arreter de fumer je travaille dans le millieu des discotheques et c est tres stressant alors je fume jusqu a 3 paquets par jour aujourd hui c est le 2 éme jour sans tabac j ai peur de craquer a nouveau

Je viens de tomber sur votre site et je peut vous dire que je l'adore .J'arrete de fumer Lundi le 20 decembre 2010 et cette fois-ci je vais utiliser les patchs a la nicotine premiere fois sur 3 tentatives au diable l'orgueil;vous etes le meilleur site que j'ai trouve et je ne sais pas pourquoi mais j'ai tombee sur votre site qui maintenant est le mien vous etes ma famille et sa va etres avec vous qu'ont va vivre un beau moment car grace a vous je suis convaincue d'avance je part gagnante gros merci et continuez encore longtemps d'etre la pour nous . Mille merci et vous faites du bon boulot ENCORE MILLE MERCI ET JOYEUX NOEL J'AI DEJA HATE A LUNDI CAR AVEC VOUS J'AI PEUR MAIS MOINS PEUR GROS BISOUSXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

arréter le 1 décembre 2010...ça va bien méme si cela n'est pas facile

Voici quinze jours qui se sont écoulés sans tabac. Ca peut paraître peu mais c'est un énorme pas pour moi après quelques tentatives infructueuses. L'information étant pour moi une arme essentielle et je suis donc parti à la pêche aux informations. Je voulais vous remercier de m'avoir bien aidé à assoir ma décision d'arrêter la cigarette qui était en train de me tuer progressivement. A 31 ans et après dix ans de tabagisme j'ai pensé à mon amie plus jeune que moi, à mes parents et à mes proches amis qui sans doute me perdront dans dix ans d'une maladie grave due au tabac. J'ai quitté en quelque sorte l'inconscience de la jeunesse, j'ai grandi. Et puis je me sens tellement mieux physiquement paradoxalement plus jeune! Merci à vous pour ce superbe site bien fait et très encourageant.

Un grand merci pour toutes les personnes qui sont à l'origine et qui alimentent ce site. Entre les témoignages, les informations pratiques, la pédagogies des méthodes, tout est bon pour faciliter l'arrêt ! Après 2 tentatives (jamais 2 sans 3) qui ont échoué, cela va faire un an, maintenant que j'ai écrasé ma dernière cigarette... Ce n'est pas simple tous les jours et je reste une "ex-fumeuse" mais en cas de doute, je peux revenir sur ce site et profiter des conseils remarquables. Merci encore pour l'aide apportée et bon courage à tous ceux qui se lancent dans l'aventure : ça vaut le coup de retrouver la santé !! Bon vent à tous.

Très grand merci pour ce ssuper site qui m'a beaucoup apporté et m'aide à conforter ma décision... ceci après 26 jours sans tabac.

Merci mille fois pour m'avoir aidé dans le processus d'arrêt, c'est une nouvelle vie pleine de couleurs qui commence.

Un grand merci pour ce site " sérieux ". Une grande aide, surtout au niveau des informations sur le sevrage tabagique. Bon vent à tous.

Grâce à vous, je ne fume plus depuis 16 ans. Grande fumeuse depuis mes 13 ans, j'ai arrêté sans trop souffrir, et surtout depuis je me sens tellement mieux et tellement plus active. Merci beaucoup et continuez.

bonjour je suis sportif a un bon niveau et j'ai décider d arrêter de fumer voila une semaine afin de préparer un championnat de force athlétique je fumait 8 a 10 cig par jour en moyenne , depuis que j'ai arrêter j'ai gagner en autre de la force je me sent bcp mieux mais un peu énerver aussi je me sent sur la défensive alors que je suis d'une nature calme déplus je trouve que lon a moins la bouche et la gorge encombré on a impression de vraiment respirer ... sinon je me venge sur les chewing-gum sans sucre bien sur!!!!!! la je suis accro cela m aide bcp je ne veut pas utiliser de patch ou autre pdt je me dit comme sa tu va en ch...et je ne vais plus avoir envie de refumer... il est vrai aussi que toutes les raisons de replonger sont la ...une fête une engueulade après l amour aussi bref voila bon courage a tous et je finirais par dire a l eta quil me prenne assez de blé comme ca alors il n auront déjà plus ma contribution sur le tabac!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

merci mille fois à toute l'équipe du stop, le coach, le psy et tous ceux qui sont derrière l'écran, grâce à vous je suis à mon 100ième jour sans tabac, et je compte bien fêter le 1000ième! votre aide m'a été salutaire, je ne sais pas si j'en serai là aujourd'hui sans stop tabac! le forum est formidable, ma défume restera un bon souvenir malgré les difficultés du sevrage. merci encore et bravo pour le travail que vous faites, continuez, l y a tellement de personnes qui ont et auront besoin de vous!

merci mille fois à toute l'équipe du stop, le coach, le psy et tous ceux qui sont derrière l'écran, grâce à vous je suis à mon 100ième jour sans tabac, et je compte bien fêter le 1000ième! votre aide m'a été salutaire, je ne sais pas si j'en serai là aujourd'hui sans stop tabac! le forum est formidable, ma défume restera un bon souvenir malgré les difficultés du sevrage. merci encore et bravo pour le travail que vous faites, continuez, l y a tellement de personnes qui ont et auront besoin de vous!

Je tiens à vous remercier pour ce site. Je suis certain que j'aurais pu arrêter sans lui, mais les petits mails réguliers et le compteur pour savoir combien d'euros ont été économisés et ne nombre de clopes non fumées m'ont vraiment aidé. Bref pour moi ce site aura été un petit plus pour accompagner ma volonté d'arrêter de fumer. Je vous suis donc fort reconnaissant. Merci

Merci pour votre travail, c'est un plaisir. eric.merinos

Ce jour j'ai décide de briser la chaîne de la dependence à la cigarrete

Merci beaucoup pour votre aide. Votre cite est le meilleur que je connaisse et vous m'avez bien aidé à m'arréter de fumer. Cordialement.

12 jours sans clops apres 34 ans de tabagisme" un petit pas pour un non fumeur ,un grand pas pour moi " merci pour ce site super bien fais et a champix trop chere mais qui qui m'aide je pense bon courage a tous

Super votre site 5 *****

Que le Seigneur vous garde dans son amour. De nous tous les Kinder Surprise du site.  

Bonne suite pour vous Scoubidou7

Fumeuse depuis presque 20 ans (j'en ai 33 ...) , votre site a été un véritable electochoc dans un premier temps, et une grande motivation dans mon arrêt de ce poison qu'est la cigarette... Quand ça ne va pas trop, que j'ai la sensation de pouvoir flancher , je viens sur votre site : effet garanti ! Je n'ai plus envie de fumer . Ca faiit 13 jours exactement que je n'ai pas touché à une cigarette et je sens libre, fiére de moi et tellement mieux dans ma tête et mon corps . Bravo à vous ! et mille fois merci ! Vous êtes d'utilité publique, je vous recommande à tous les fumeurs qui veulent se débarasser de leur addiction ! Longue vie à stoptabac.ch !