Evaluez votre relation au tabac!

Les outils proposés dans cette rubrique permettent d’évaluer votre relation au tabac: dépendance, motivation à arrêter, risque de prise de poids, symptômes de manque…


Questionnaire sur l'état de vos poumons

A quel point êtes-vous dépendant?

Il est très utile de connaître son degré de dépendance, par exemple avant de prendre des substituts nicotiniques pour connaître la sorte à choisir et le dosage nécessaire (tests de Fagerström et CDS):

Nous proposons aussi:

  1. Des tests rapides qui débouchent sur un bilan personnalisé.
  2. Des questionnaires initialement réalisés dans le but de mener des études scientifiques: leurs compte-rendus vous donneront des informations utiles en vous situant par rapport à la moyenne des participants aux études.

 

 

 

  • icon Appli Stop-tabac pour Android et iOS (Gratuit)
  

Appli Stop-tabac (Gratuit)

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Cette application vous aide à arrêter de fumer. 

Développée par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés. Après avoir défini votre profil, vous pourrez accéder à des conseils et un journal de votre consommation. Pour accéder à l’application, vous devez participer à une étude d’évaluation avec questionnaire de suivi après quelques mois.

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Documentation

brochures

Brochures - Images - Autocollants

www.stop-alcool.ch

http://www.stop-cannabis.ch

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