Valuto la mia situazione
La prima cosa da fare è capire che tipo di fumatrice o di fumatore sei. In seguito si tratta di riflettere su che cosa potrà davvero motivarti a smettere. Non appena tutto sarà pronto, dovrai solo lanciarti!
Ogni nuovo tentativo di smettere ti porterà più vicino all’obiettivo finale, ossia lasciarti il fumo alle spalle – definitivamente!
Quanto sono dipendente?
Quiz sul tabacco
Ultima modifica: