top_screencast_je_viens_d_arreter_de_fumer

Je reprends le contrôle de ma vie, c'est bien pour mes enfants...
Mais j'ai le blues

li-arrow-blue-bg Déprime ou dépression, comment m'en sortir ?

J'ai une meilleure image de moi ; ma peau est plus lumineuse ...
Mais lorsque les autres fument, c'est dur !

li-arrow-blue-bg Comment résister en société ?

Je suis libéré-e de mes chaînes, ça me fait du bien de parler de que je vis ...
Mais j'ai grossi ça me dérange !

li-arrow-blue-bg Comment éviter de prendre trop de poids ?

Je n'ai plus besoin de sortir fumer sur le trottoir, j'ai gagné une manche ...
Mais j'ai tous les effets du manque : stress, nervosité, déprime, irritabilité

li-arrow-blue-bg Quels sont les médicaments efficaces ?

 

  

Appli Stop-tabac (Gratuit)

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Cette application vous aide à arrêter de fumer. 

Développée par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés. Après avoir défini votre profil, vous pourrez accéder à des conseils et un journal de votre consommation. Pour accéder à l’application, vous devez participer à une étude d’évaluation avec questionnaire de suivi après quelques mois.

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