Mon contrat de non-fumeur

Il est important de fixer la date du jour où vous arrêterez de fumer et de vous y tenir . De nombreux fumeurs se disent: "J'arrêterai lors des prochaines vacances, quand j'aurai trouvé du travail, après mes examens", ou encore "J'ai trop de soucis en ce moment". Le moment idéal ne se présente jamais. N’attendez pas d'être atteint d’une maladie causée par le tabac. Prenez l'initiative et fixez une date dans les 30 prochains jours. Et pourquoi pas dès aujourd'hui?

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Contrat de Non Fumeur à imprimer

Vous pouvez pré-remplir votre contrat ici en remplissant les champs ci-dessous. Cliquez ensuite sur le bouton en bas de page !

J'ai décidé d'arrêter définitivement de fumer le:


Mes raisons d'arrêter sont:

1.

2.

3.



Mes activités pour me préparer à l’arrêt :

1.

2.

3.

Mon prénom:


Email:


 

 

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Cette application vous aide à arrêter de fumer. 

Développée par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés. Après avoir défini votre profil, vous pourrez accéder à des conseils et un journal de votre consommation. Pour accéder à l’application, vous devez participer à une étude d’évaluation avec questionnaire de suivi après quelques mois.

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