Arrêter de fumer c’est aussi démarrer une nouvelle vie où l’on s’occupe davantage de soi. Faire de l’exercice, aller au cinéma, lire… ces activités nous enrichissent tout en ayant le mérite de faire diversion (on ne pense pas à fumer).

Bien se nourrir, mieux se nourrir, prendre le temps de se nourrir représente à cet égard une pratique centrale dans le processus d’arrêt. Cela ressort nettement des nombreux messages que vous déposez sur le site (forums, blogs, témoignages). Alors que diriez-vous de partager avec les autres usagers du site, les petits plats qui vous aident à tenir le coup, célèbrent les saveurs retrouvées ou vous aident à garder la ligne ?