un petit message ici pour faire le bilan des 1 ans et quel bilan...
beaucoup d entre vous ne me connaissent pas mais peu importe
j espere que cet article vous donnera un peu de force en periode de doute

ca a fait 1 an le 9 mars que j ai arreté de fumer et aujourd hui je me sens bien, meme tres bien

plus de manque du tout pourtant mon cerveau continu a me jouer des tours car je continu chaque nuit a rever de ce poison, mais non pas d effet le matin

je me sens bien

je dirais bien quand meme que j ai pris 18kgs et que ca n est pas rien mais ca ca sera mon prochain combat, mais il y a tellement de bons cotés a avoir arreter, je sens bon, je respire bien, tout a un gout, j ai pu changer de logement grace a l argent économisé, je me suis payé 2 voyages a l etranger, chez moi ca sent bon et les vetements aussi, je n ai plus les doigts jaunes ni les dents d ailleurs, je ne suis plus obligée de sortir quand il neige, .....

j en passe car il y en a beaucoup d autre, le principal est que je me sens bien

bien comme vous j ai connu les crises de manque qui menent au larmes, ou au mal de ventre, j ai connu les envies ou l on ferait n importe quoi pour une cigarette, j ai connu les insomnies, les deprimes,, et meme la depression, mais aujourd hui

je me sens bien

de plus pour ceux qui me connaissent un peu plus, j ai passé mes examens et les medecins sont confiants et ca grace a mon arret, je ne mets pas la charrue avant les boeufs mais on verra

ca vaut vraiment le coup d arreter, bien sur c est dur, tres dur meme parfois mais en s accrochant on se rend compte a quel point c est merveilleux d etre ex fumeur

de plus j ai permis a 2 de mes proches d arreter mon arret les ayant motivés...

sur ces mots je m arrete la, en esperant que cet article est été utile