Stop-Tabac.ch: Blog personnel de Ox:

J'ai pas encore tout compris
Eh non, pas encore tout compris, depuis le 1er août, 1 par-ci, 1 par-là un paquet, j'en fume 2, je jette le reste, je repars, je m'arrête, pourtant en si bon chemin, mais comment peut-on être aussi "con" Redémarrage encore aujourd'hui, laisse-moi tranquille sale clope, sale envie qui aussitôt satisfaite repart et redemande une autre et encore une autre, pourtant tous ces jours sans, ce n'était pas si mal Si quand j'arrête, il ne se passe rien, ni retour du goût (je ne l'ai jamais perdu), ni retour du souffle (pas l'impression non plus que ça change qq chose) c'est ni mieux, ni pire, ma peau ne redevient pas plus belle (normal je suis naturellement magnifique .....) Par contre aux rechutes, mal de gorge, voix rauque, angoisse de la maladie qui revient (même si le fait d'arrêter n'effacera jamais toutes ces années..... ) Me voilà donc encore avec un compteur "faux", des anniv' qui n'en sont pas vraiment, je dois encore changer la date mais ça je le ferai plus tard, pour éviter à toutes les personnes sympathiques qui fêtent les z'anniv' de me renoter dans le 1er jour, la 1ère semaine, le 1er mois..... Bravo à tous ceux qui encouragent, qui conseillent, moi je ne sais pas quoi dire, ni aux nouveaux, ni aux anciens, ni à ceux qui chutent ou trébuchent, c'est pourquoi je ne vais pas ou très peu sur d'autres forums que sur celui "arrêt du tabac et prise de poids". Merci en tout cas à ce site d'exister, même si je ne suis pas encore libérée de l'emprise de la clope, sans ce blog, ce site et ses forums je n'aurai sans doute jamais eu la force, la volonté, le désir et le courage de ne jamais arrêter d'arrêter X
Posté le 26 octobre 2010, à 11:10	[ Ajouter un commentaire \| 2 commentaires]

Partager cet article:

de retour
Me voilà de retour en croisade contre la clope et les kilos, contre la clope depuis le 1er août, au retour de vacances, le lundi 9 août une folie soudaine me fait acheter un paquet, j'en fume 3 et je noie le reste puis poubelle, depuis pas une taf, pas une clope, quelques situations un peu critiques, j'ai dû faire appel à tout mon bon sens (ça m'arrive d'en avoir ), pour l'instant ça va, patchs 15mg/16h, je commence à me rendre compte de la différence entre le manque physique et le manque psychologique (eh y'en a la d'dans ), non mais sans blague depuis le temps que j'arrête et que je reprends (6 ans), ce n'est que maintenant que je commence à saisir quelques ressentis, l'est lente la fille Pour le poids, "re" régime Dukan depuis jeudi, j'ai déjà perdu 1 kilo 500, si j'arrive à maintenir le cap, me restera plus qu'à ne pas retomber dans le piège de la malbouffe et des folies de sucré Voilà pour les news et comme je viens de réactualiser ma date (j'attendais un peu ), je vais bientôt fêter 1 mois. Je souhaite plein de courage et de lueurs de lucidité aux nouveaux et aux anciens. Je pense qu'avant tout il faut comprendre pour pouvoir et qu'on ne comprend pas toujours tout du 1er coup Big bises à tous
Posté le 29 août 2010, à 21:37	[ Ajouter un commentaire \| 5 commentaires]

Partager cet article:

succès différé
Eh oui, succès différé, de quelques jours ou plus, je ne sais pas, aujourd'hui j'ai acheté un paquet et ce n'est pas une blague comme celle que j'avais faite il y a peu sur le site. Le démon m'a encore attrapée dans ses filets. Pourquoi, je n'en sais rien, si certains savent pourquoi ils refument, pourquoi ça recommence, moi je ne sais pas, je n'arrive pas à expliquer tout ça , pourquoi je mange trop, pourquoi un jour je ne veux plus fumer et 2 ou 3 mois après je replonge. J'envie tous ceux qui trouvent des explications à tout, des parades pour ne pas se laisser avoir, moi je ne sais pas analyser, je ne sais pas comprendre, on a beau m'expliquer, je ne comprends pas . J'ai toujours l'impression que c'est moi qui décide, qu'aucun élément extérieur n'a d'influence sur mes décisions, sur mon comportement, vis à vis de la nourriture comme du tabac. Je ne renonce pas, je sais ce qui est bon pour moi ou ne l'est pas, mais c'est tellement difficile de tout contrôler tout le temps, ses humeurs, ses envies de fumer, ses envies de s'empiffrer. Un psy, oui, non, pourquoi pas. Je vois depuis peu nutritionnistes et diététiciens et rien ne change, comment manger pour ne pas grossir ou bien maigrir, ça je sais, mais le faire me demande beaucoup d'efforts et je ne "tiens" pas très longtemps . Je fais du mal à mon corps, je ne voudrais plus le faire, mais je le fais quand même, la solution je l'ai, sans doute, peut être, mais c'est tellement de renoncements, une autre façon de vivre, pour l'instant je ne peux pas. Demain sera sans doute différent, que ce sera t-il passé entre aujourd'hui et demain pour que ça change peut être ? je relirai cet article et je me demanderai comment j'ai pu écrire ça, pourquoi là je pense comme ça et demain je verrai tout ça autrement, je jetterai peut-être, sans doute, mon paquet, je noierai les quelques clopes qui restent, avec rage, rage d'avoir encore "re"chuté. A plus.
Posté le 14 mai 2010, à 12:12	[ Ajouter un commentaire \| 2 commentaires]

Partager cet article:

ce que on ne dit pas
Après avoir lutté avec force et courage contre la maladie, celle-ci a été la plus forte." "C'est avec un profond chagrin que nous vous faisons part du décès de L....." ..... survenu à l'âge de 45 ans. De la part de ....." L..... c'était ma cousine, on ne s'est pas vues récemment mais je me souviens de nos jeux d'enfants et de nos retrouvailles à mon mariage en 2002. Ce qui n'est pas dit dans l'annonce des obsèques, c'est que son décès est dû à son tabagisme, ses funérailles auront lieu demain matin. Même avec un poumon en moins, elle continuait à fumer, sachant que ce n'était pas "bien" comme elle le disait elle-même, mais elle ne pouvait pas cesser, elle n'y arrivait pas et niait que sa maladie était liée au tabac. Quelle tristesse, quelle saloperie.....
Posté le 13 avril 2010, à 18:00	[ Ajouter un commentaire \| 6 commentaires]

Partager cet article:

ironie
du sort, de la vie ou de la mort, au moment même où j'écrivais mon précédent article "date", mon grand-père (100 ans en janvier 2010) décédait. J'y vois un signe pour suivre ses traces : joie, bonne humeur, entrain et beaucoup de choses encore , sans fumer, sans boire (ou peu). Un peu de son sang coule dans mes veines alors je me dis que j'ai sans doute la chance de faire partie d'une famille qui n'a pas de souci "majeur" de santé et que ce serait dommage de gâcher tout ça à cause d'une substance confectionnée avec du papier et on ne sait trop quoi à l'intérieur Pour lui qui a su vivre aussi longtemps sans leurre, pour tous, pour moi, nous y arriverons . X
Posté le 25 octobre 2009, à 20:49	[ Ajouter un commentaire \| 2 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

date
Ca y'est j'ai "choisi" une date d'arrêt , ce sera le 10 novembre 2009. Je passe pas par le forum "préparation" depuis le temps que je me prépare..... j'irai direct en action le 10 nov. J'en ai marre de me forcer à fumer, enfin par moments, faut être con quand même (oui je l'avoue ). Tout ça pour ne pas reprendre de poids (mon oeil Ox, c'est une excuse comme une autre et quand tu l'auras atteint le poids que tu souhaites, tu trouveras quoi comme excuse ? ), c'est vrai que j'ai refait une tentative d'une journée, résultat 1 kg de plus sur la balance le lendemain matin, sûr que quand on fait des efforts toute la journée pour maintenir le cap, ben ça fait pas plaisir . Bref, donc ça suffit, oui sans doute que je vais gonfler un peu les 1ères semaines, ben tant pis, je sais aussi que c'est du "vent ", enfin vous voyez ce que je veux dire, à moi de m'armer le mieux possible pour éviter tous les désagréments, tous les pièges, toutes les envies et tout le reste. une phrase qui fait partie des conseils pour arrêter de fumer "choisir une date et s'y tenir", ben c'coup là plus de débinage, de fausses excuses (c'est pas l'moment..... plus tard..... demain..... quand ceci ou quand cela..... et surtout quand vas-tu enfin te décider ?), en attendant je continue de lire sur "action", sur "poids", je puise de la détermination dans les écrits de chacun. Merci la tribu
Posté le 24 octobre 2009, à 23:21	[ Ajouter un commentaire \| 3 commentaires]

Partager cet article:

Partager ce blog

Les blogs de Stop-Tabac.ch
Les derniers articles
Liste complète des blogs
Les plus utiles
Les plus intéressants
Les plus visités
Créer votre blog
Flux RSS
Rechercher dans les blogs:

Menu pour l'auteur du blog
Mon Blog
Ajouter un article
Administrer

Profil de Ox
Age: 44
Ville: RENNES

Les notes de ce blog

Intérêt: 10 2 votes

Utile à l'arrêt: 10 2 votes

Votez pour ce blog

Blogs préférés de Ox
Ajouter vos favoris

Archives par mois:
Octobre   2010
Août   2010
Mai   2010
Avril   2010
Octobre   2009
Mai   2009
Février   2008
Janvier   2008
Novembre   2007
Octobre   2007
Août   2007
Juillet   2007

Archives par sujets:
10/26/2010 - J'ai pas encore tout compris
08/29/2010 - de retour
05/14/2010 - succès différé
04/13/2010 - ce que on ne dit pas
10/25/2009 - ironie
10/24/2009 - date
10/01/2009 - faire le point
05/12/2009 - l'autre photo, la clope et le poids
05/12/2009 - Moi aussi j'ai des photos
02/06/2008 - ni oui, ni non
01/26/2008 - 3 mois
11/29/2007 - pudenico, trodekilos
10/13/2007 - bon tu fais quoi, là ?
10/06/2007 - Pourquoi ?
08/29/2007 - courage
08/25/2007 - poids
08/06/2007 - Toujours au même point
08/06/2007 - j'hésite
08/05/2007 - on y est
08/03/2007 - surlendemain
08/03/2007 - demain
08/01/2007 - encore et toujours
07/26/2007 - j'arrive pas à tenir
07/05/2007 - chai pas

Avertissement:

Stop-Tabac.ch ne peut être tenu pour responsable du contenu des blogs des utilisateurs. Stop-Tabac se réserve le droit de supprimer tout article ou blog ne respectant pas le règlement des forums.
Si vous trouvez qu'un des messages de cette page devrait être supprimé, merci de ici le nom du blog, la date et l'heure de ce message
N'oubliez pas que ces blogs sont destinés à motiver et aider les fumeurs à arrêter de fumer et les ex-fumeurs à ne pas rechuter.
Les méthodes et médicaments efficaces pour arrêter de fumer peuvent être consultés ici.