Je vous présente Jema, offerte par ma presque jumelle pour mes 6 mois de défume.
Merci pour ta présence, je sais que je peux compter sur toi si besoin.
Merci pour cette journée, malgré le temps, il a fait beau dans les cœurs et j’ai passé un très bon moment en ta compagnie.
Merci de m’avoir offert cette jolie dino qui va me suivre en consolidation et me rappeler à chaque instant les efforts fournis et surtout me permettre de continuer sur ce long chemin de la défume.
184 jours, 26 semaines, 6 mois, je suis DINO CHF 1290.00 économisés 28 jours d'espérance de vie gagnés 3680 clopes non fumées
Ca y est, je suis en conso ! Qu’est-ce que je l’ai attendu ce cap des 6 mois !!!!
Je bats tous mes records : pas une taffe depuis mon arrêt le 02.08.2009. Je dois admettre que je suis très très fière de moi ! Sans faux pas, c’est une vraie victoire !
Et j’ai vraiment l’impression que cette fois est la bonne. Je deviens comme ces anciens fumeurs (enfin j’en suis une d’ex-fumeuse quand même ... !) qui ne supportent plus la clope, l’odeur de tabac froid ! Rien que l’idée ….
Côté Champix, j’ai arrêté le médicament le 28 janvier. Voilà 5 jours que je suis mon bonhomme de chemin sans rien ….., complètement sevrée de nicotine et de médicament. Absolument aucune envie, même après un repas.
Que rajouter si ce n’est que je suis très heureuse !!!!!!!!!!!!!!!!
Aujourd’hui, c'est jour de fête ! Ce soir petit resto sympa pour fêter ce passage à Dinoland.
Arrêter la clope est sans aucun doute le plus beau cadeau que je me suis faite !
Malgré mon rendez-vous chez le dentiste il y a 10 jours, toujous ces mêmes douleurs dans les gencives, la joue et qui montent vers la pommette et jusqu’à la tempe.
J’avais cessé le Champix jeudi passé en pensant que c’était le médicament. Mais non ……, alors rebelotte, vendredi téléphone au dentiste et rendez-vous ce matin, première heure, il me voit avant son premier patient, pour un contrôle et une radiographie des racines cette fois.
Verdict après deux consultations en urgence : un aphte au-dessus de la dernière molaire et probablement une sinusite, c’est le pourquoi du comment j’ai mal.
Depuis quelques jours les bénéfices de l’arrêt se font enfin sentir au niveau de la respiration, moins le nez bouché, et j’aurai une sinusite …. Donc ce soir cataplasme d’oignons pour la sinusite et huile essentielle de tea tree pour l’aphte.
Est-ce que tout ça est vraiment dû à ma défume ? Difficile de trouver une certitude, mais comme à chaque arrêt ce sont les gencives qui se rappellent à mon bon souvenir …..
Voici le parcours de ma défume et de mon sevrage du Champix pour aider toutes celles et ceux qui prennent ou prendront ce médicament. N’hésitez pas à vous en inspirer.
Pour avoir essayé différentes méthodes, je ne cesserai de le dire : le Champix est la panacée pour stopper la clope !
J’ai la chance de n’avoir pas eu beaucoup d’effets secondaires, à savoir :
- des nausées, alors une biscotte, hop le Champix, et une biscotte = plus de nausées. - certains jours, pas de goût, il faut attendre que ça passe, le lendemain ça va mieux. - à la fin de mon traitement, des douleurs gingivales, j’en ai déduit que mon corps me disait : "maintenant tu peux stopper le médicament".
Nous savons maintenant qu’il est préférable de diminuer les doses de Champix progressivement plutôt que de l’arrêter net. Si on arrête d’un coup, on subit un second sevrage, ce qui est très dur.
J’ai pris du Champix pendant 6 mois, dont 4 mois à 1 mg matin et soir, puis j’ai entamé une diminution progressive par palier de 0.5 mg toutes les 3 à 4 semaines. Et il faut le dire : ça en vaut la peine. Je n’ai ressenti aucun manque.
J’ai commencé par la boîte du début, le 23 juillet 2009 et arrêté de fumer le 2 août 2009 soit le 11ème jour.
J’ai continué avec 1 mg matin et soir pendant 4 mois, puis une première diminution à 1 mg le matin et 0.5 mg le soir. Une seconde diminution à 0.5 mg matin et soir, pour terminer par une baisse à 0.5 mg le matin pour enfin stopper.
Il existe des emballages de 112 capsules à 1 mg (pour 2 mois) qui font économiser environ CHF 30.00 par rapport à l’emballage de 56 capsules. Le prix d’un emballage de 56 capsules de 0.5 mg étant le même que celui de 56 capsules à 1 mg, j’ai acheté et coupé en deux les capsules de 1 mg. Là encore, l’économie est significative.
Pour celles et ceux qui trouvent le Champix cher, je fumais 1 paquet par jour et si je compare à la durée du traitement, j’ai quand même fait une économie de près de CHF 300.00 en achetant ce médicament au lieu des cigarettes.
Je souhaite que cet article puisse aider tous les tribuliens et tribuliennes qui prennent ou prendront du Champix.
La défume étant le meilleur choix pour une qualité de vie grandissante.
Profil de
LaJoconde
Age: 40 Ville: La Glâne Expérience avec le tabac: Enième arrêt, mais j'y crois.
L'essentiel étant de ne jamais arrêter d'arrêter, je suis dans le juste ! Voir mon profil complet Accéder au forum
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Que rajouter si ce n’est que je suis très heureuse !!!!!!!!!!!!!!!! 
Pour avoir essayé différentes méthodes, je ne cesserai de le dire : le Champix est la panacée pour stopper la clope ! 
