Je passais par là par hasard pour donner un petit encouragement à Stéphanie2309, qui se relance avec courage et entrain, et je me suis dit qu'il n'était pas idiot de venir ici dire où j'en suis.
Alors voilà : je n'ai toujours pas fumé une clope depuis, je crois, le 18 mai 2008, soit bientôt trois ans et huit mois
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Je continue inlassablement à retenir ma respiration quand je croise un fumeur dans la rue et à écraser du pied les mégots que je vois encore fumant sur les trottoirs. Plus personne n'a jamais fumé dans mon appartement. Je me tiens autant que possible à l'écart des cigarettes, mais sans intégrisme (il m'arrive de passer une soirée dans un lieu enfumé).
Il m'arrive, une fois tous les six mois ou tous les ans, dans des moments de déprime, d'avoir une envie de clope très passagère. Mais je sais qu'il ne faut surtout pas laisser ce genre d'envie prospérer. C'est net : plus jamais une seule bouffée.
La dépression que j'ai traversée ces dernières années, qui était auparavant masquée par le tabac et que l'arrêt a mise à jour, est peu à peu en train de devenir un souvenir. Je sais que, ne pouvant m'appuyer sur la clope, je suis plus sujet qu'avant à des journées de mélancolie, mais j'ai appris à les gérer.
Je suis non-fumeur. Mais je suis un ancien fumeur, avec une forte propension à la dépendance à la nicotine, et je sais que la moindre faute se paierait très cher. Je fais attention.
Jo
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