La thérapie avance bien et j'apprends des choses importante.

Comme par exemple de ne pas tout mettre sur le dos de la nicotine (saute d'humeur, irritabilité) parce que ce qui me semblait être des états de manque n'en étaient pas forcement.

Si je m'énerve parfois, si je me vexe, c'est aussi parce que j'en ai le droit, parce que c'est justifié, justifiable, Nicotine mis à part.

Je m'autorise donc certaines choses, sans me dire que je suis une chieuse et me rabaisser sans cesse (le psy m'a demandé d'ailleurs d'où venait d'ailleurs ces dénigrements), parce qu'il y a toujours une raison à mes maux, à des larmes, vexations ou autres.

S'il m'arrive de pleurer au travail, c'est peut-être bien parce que je ne suis pas satisfaite de mes tâches, parce que j'en ai assez, parce que je suis frustrée de ne pas pouvoir recommencer des études (pas encore), parce que j'ai envie de diversifier mes tâches.

Grandes discussions aussi avec mon ami, que j'aime par dessus tout, mais qui a parfois tendance à me reprendre, à me faire des réflexions lorsque ce n'est pas comme il veut, comme il a pensé, comme il aurait voulu que je fasse.
Qu'il m'accepte comme je suis !!! Je culpabilisais de faire faux mais en fait, je fais sûrement juste pour moi, pour mon standard à moi ! Cela fait une semaine que nous vivons étonnement mieux, qu'il y a moins de tension et toujours autant d'amour. On ne change pas tout du jour au lendemain mais d'avoir pu mettre des mots sur l'un de nos mécanismes est un pas énorme.

J'accepte comme je suis, il accepte comme je suis et vice et verça. La base de toute relation.
J'essaie tout de même de faire des efforts dans l'organisation, le rangement, et je suis plus gentille avec moi-même...

Ma consommation d'herbe est toujours stable, à savoir un à deux par jour.
Je suis plus sereine parce que je ne cours plus à la maison pour avoir ma dose, j'attends la fin du souper pour un rouler un, pas toujours mais il y a des améliorations.

Je m'inquiète moins, je suis plus tranquille...

Suite au prochaine épisode.

Que la force soit avec vous.

Amitiés,
Freedoom_Now