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Gums nicotine
Gums nicotine 
Rappel: Le chewing-gum rendrait intelligent!
"Les amateurs de chewing gum vont se rjouir ! Pendant que vous mastiquez, votre cerveau connat une hausse vertigineuse d'activit..."
"...Alors que les sujets ne consommant pas de chewing gum ne tmoignaient d'aucune activit neuronale supplmentaire, les autres voyaient leur cerveau tourner plein rgime, sans mme effectuer la moindre performance intellectuelle..."
"...Le cerveau libr de la concentration nerveuse impose par le stress peut alors se focaliser pleinement sur sa fonction essentielle, savoir produire de la matire grise.
Quand on sait que ds l'ge de 25 ans, l'tre humain commence perdre des milliers de cellules nerveuses par jour, on comprend l'intrt de pouvoir entretenir ses facults cognitives..."
"...Moralit, si vous avez la mmoire dfaillante, mchez..."
La suite ici:
http://stop-tabac.ch/blog/edila/weblog.pl?+aff+40

En fait les gums sont des passerelles souples permettant avec confiance et srnit d'aborder n'importe quelle situation IMPREVUE.
Elles permettent aussi d'attendre le matin que la nicotine des patchs atteigne notre cerveau. Pour celles, ceux qui ne se patchent pas avec des 24 heures.
La nicotine des patchs mettant minimum 1 heure avant d'arriver au cerveau. Une heure c'est long quand le manque ....
Elles permettent aussi d'quilibrer, de combler certaines priodes de certaines journes ou les manques sont plus nombreux:
- Parce-que simplement, la fatigue est plus importante.
- Stress soudain et imprvu par un surcrot de travail, une peur
- Une joie donc motion positive
- Une humiliation subie
Toutes ces situations lorsque nous tions fumeurs, nous faisaient fumer beaucoup plus.
Ces gums supplmentaires, quilibrent notre chimie neuronale et viennent palier la nicotine des patchs.
Que les motions soient positives ou ngatives....

N'oublions pas aussi,
Le contact avec les fumeurs.
La fume secondaire et tertiaire aspire , c'est fumer!
Donc, nos rcepteurs nicotiniques peine endormis, anesthsis reprennent des forces et rclament nouveau la clope.
L'alcool aussi aura tendance ranimer certains rcepteurs.

ATTENTION A LA PRISE DES GUMS!
Toute la nicotine des gums n'arrive pas au cerveau !
Si avale, elle est dtruite en grande partie par le foie...donc ne nourrit pas les rcepteurs nicotiniques...

Comme certains patchs,
les gums ont un rservoir pleine de nicotine liquide.
Elles doivent tre d'abord :
"rchauffes" la temprature du corps et ensuite
"croques" une seule fois pour
"crever" le rservoir.
La nicotine se rpand et doit tre diffuse par les muqueuses...
l, une partie de la nicotine par les petites veines des muqueuses va tre
"transporte" au cerveau, au bout de 5, 10 minutes....
*Une partie de la nicotine:
Il est difficile de ne pas rgurgiter un tant soit peu de salive lors du mchage, donc de nicotine avec la salive...
Mme bien prise, nous perdrons au moins 30% de nicotine...il en restera donc 70% de cette nicotine atteignant le cerveau et donc supposer calmer nos manques!

Ce que l'on ne sait pas, lorsque besoin soudain
C'est que la nicotine des gums est trs souvent dglutie, parce-que mche nerveusement lors de manques,
Que se passe-t-il ?
La nicotine avale passe par le foie et elle est dtruite 70%
Donc, elle n'arrive jamais au cerveau pour nourrir nos rcepteurs nicotiniques qui gueulent la faim...et nos rcepteurs hurlent la faim....
Et, cette nicotine en fait ne sert rien!
Il y a une technique bien intgrer!
Elle est importante....
Sinon nous aurons l'impression que les gums ne servent rien, mais surtout nous en mcherons de plus en plus comptant sur l'effet escompt qui ne viendra pas et nous aurons l'impression de devenir dpendants des gums, ce qui ne serait pas le cas....

La nicotine seule ne rend pas dpendant.
Elle est nourricire et remplisseuse des estomacs du cerveau qui ont besoin de ce "lait" nicotine pour ne plus hurler de faim.
Remplisseuse, mais sans plaisir!
Le bout de pain sans beurre et confiture qui emplit l'estomac sans l'envie, le dsir d'un plat saliv, rv. Donc sans PLAISIR.
La nicotine est un calmant physique de la faim.

ATTENTION aussi,
pas de caf, d'alcool, de boissons gazeuses avant ou aprs le mchage, pendant un quart d'heure environ....
La cafine inhibe la nicotine, si j'ose m'exprimer ainsi.
La quantit de nicotine absorbe partir d'un chewing gum diminue en cas de co-ingestion de caf, d'alcool et de boissons gazeuses.

RESUME
Chauffer la gum quelques minutes entre les muqueuses, et croquer un coup dedans pour crever
un rservoir de nicotine liquide. Cette nicotine va se rpandre sur les muqueuses et c'est par les muqueuses que doit tre inocule la nicotine pour atteindre enfin le cerveau et nourrir nos rcepteurs hurlant la faim....
Ne pas avaler ce moment l....Eviter tout prix. Enfin, essayer...
Garder la gum entre joues et gencive ou sous la langue...ou toutes les petites veinules vont servir de transporteurs la nicotine jusqu'au cerveau...
La nicotine des gums,
doit tre imprativement inocule par les muqueuses....dans sa plus grande partie.
La nicotine des gums inocule par les muqueuses buccales
met une dizaine de minutes avant d'atteindre le cerveau...
Donc, il faut tre PATIENT et ne pas MACHER GOULUMENT, a ne servirait rien puisqu'elle serait avale... et dtruite par le foie.

Se servir des gums comme de passerelles aux manques IMPREVUS et EXEPTIONNELS serait beaucoup plus confortable. Et le confort est ncessaire mme IMPERATIF pour la REUSSITE de NOTRE GUERISON.

Toute la nicotine INGEREE est dtruite par le foie.

Sauce complete des clopes:
= Antalgiques. Anti-dpresseur. Coupe-faim. Anxiolitiques. Stimulation et augmentation de la concentration intellectuelle, de la mmoire court terme, de la vigilance, rapidit du traitement des informations. Modification de l'attention.
Pain + beurre + confiture.
Envie. Dsir. Nourricre. Plaisir. Tueuse.
C'est la mante religieuse:
Elle vous fait l'amour jusqu' l'orgasme et Vous tue sans piti!
L'image ci-dessus:
La mante religieuse a dvor la tte du mle.

Nicotine SEULE, dissocie de la sauce:
Pain rassis.
Besoin. Nourricre. Aucun Plaisir. Gurisseuse.
Post le 10 fvrier 2010, 09:28
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Sevrage anagramme SERVAGE.......
L'R de rien,
Il n'y pas que la mdication confortable assurer.
Je pense pourtant que c'est le premier point barricader pour ensuite avoir le pouvoir de rflchir plus longuement beaucoup d'autres points divergeants mais qui s'embotent les uns dans les autres formant un TOUT!

Beaucoup d'autres "choses" doivent tre prises en compte lors du sevrage. Ce mot "sevrage" par exemple, m'a fait rflchir trs longtemps avant de comprendre...

J'ai lu au dbut, que la nicotine disparaissait du corps en quelques jours, donc ma dduction tait la suivante:

Pourquoi donc s'enfiler dans le corps de la nicotine ?
C'est aberrant!

Et comme btement en mme temps je me sevrais de bouffe, ce mot "sevrage" rapparaissant pour la bouffe, le peu de concentration restant, j'ai voulu comprendre tous ces sevrages:
Bouffe. Soif. Respiration. Sommeil. Clopes...


Dcouvert certes comme Vous toutes ici,
Que le cerveau avait enregistr l'action de fumer comme un besoin VITAL, comme manger, dormir, respirer...
Pourquoi ?
Parce-que la chimie de la cigarette, parfaite l'extrme devait retenir nos porte-monnaies...faire de nos ventres gntiquement des usines futurs clients...
Cette chimie fabrique donc des rcepteurs nicotiniques en grand nombre dans notre cerveau.
Belle et magnifique Usine rcepteurs!
Ces rcepteurs multiplis l'infini, reste plus qu' les nourrir ....


En fait,
a me faisait penser un nid d'oiseaux, becs ouverts et piaillant la faim.
Et, plus on les nourrissait ces becs, plus de petits nouveaux naissaient et ainsi de suite...

Au fil des annes, si au lieu de rcepteurs, nous avions vu pousser des bras supplmentaires, nous aurions t interpells...nous n'aurions t que bras. Mme les yeux nous ne les verrions plus.
Mais dans le cerveau, a ne se voit pas!


Tout ce petit monde naissant et se reproduisant Vitesse Grand V, comment le stopper ?

Sevrage!
Puisque c'est reconnu comme VITAL par notre cerveau et que la Nature (sic!) est bien faite, l'arrt clope, notre cerveau automatique Grand Protecteur de la nature humaine, se met en alerte...Attention vous allez mourir, vous manquez de 4000 substances...
Comme il le ferait en plein milieu du dsert, si la soif se faisait sentir.

Les ractions sont identiques!
Oui! ce cerveau "automatique" ne raisonne pas. Heureusement d'ailleurs, sinon il faudrait penser respirer 24h/24h.

Nous savons qu'arrter bien sur, enfin notre cerveau raison sait que c'est le contraire.
Ce sera donc la guerre dclare en NOUS.
" Attention, les rcepteurs crvent de faim, tu vas mourir..."
- Mais non, voyons c'est le contraire, faut que ces rcepteurs crvent de faim et disparaissent...
A longueur de journe ce cerveau disque dur format lancera sans arrt ses appels.
Dur de lutter contre un automate.


Et voil pourquoi ce mot sevrage prend une toute autre dimension.

Faites l'exprience d'essayer de ne plus respirer quelques instants ?
Vrai, que vous serez sevrs d'air. Vides seront les poumons, mais vous vous dbattrez comme de bons diables pour respirer nouveau.

L'exprience en plein dsert,
Votre corps sera sevr d'eau, mais ce n'est pas pour autant malgr la disparition de l'eau physiquement dans votre corps que vous ne ferez pas tout pour vous abreuver.
En plein dsert, Vous crevez de soif?
Pour Votre SURVIE, boirez-Vous votre urine ? Certainement!
Ca Vous incommodera, dgotera, mais Vous boirez...parce-que ce sera VITAL pour Vous!


Il est de mme pour la bouffe,
Votre appareil digestif vide d'aliments. Sevr compltement. Vous chercherez un peu de nourriture...
Evident, la veille d'une intervention chirurgicale par exemple, rester sans manger est souvent difficile et nous pensons "vivement demain que je casse la croute...". Cela devient d'ailleurs souvent tellement obsessionnel, que nous en oublions la frousse de "passer sur la table"...

Souvenez-Vous de cette histoire d'avion s'tant cras ?
Certaines personnes ont mang les corps des morts pour SURVIVRE ?
Ca les incommodait (raison), mais c'tait un besoin VITAL !
Le cerveau "automatique" MAITRE des besoins VITAUX de l'tre humain, PROTECTEUR de la survie NOUS entrane vers des actes que nous ne pouvons TOTALEMENT contrler.
L'acte de fumer est ENREGISTRE par le cerveau comme un acte VITAL!


Dormir aussi.
On peut lutter pour faire le vide de sommeil. A un moment donn, au bout de quelques jours sans, vous vous croulerez...
Difficile de dire que le corps est sevr de nicotine au bout de quelques jours.

Justement, ce sera au bout de quelques jours, quand plus aucune trace de nicotine dans le corps, que le manque se fera sentir.
Ce sera la folie. Ou pas loin...

Encore une pour la route, tiens ...
Besoin de pisser ?
Pouvez-Vous Vous retenir ? Mme dans un endroit puant et sale ?
Vous ferez dans les culottes, mais Vous ne pourrez pas Vous RETENIR!
C'est impossible!


Donc le corps dit NON, mais la tte dit OUI!
Comme en me lisant Vous traduirez instinctivement ces mots, sans rflchir, parce-que c'est Votre langue maternelle apprise depuis des annes...
Essayez donc "d'oublier RAPIDEMENT Votre langue maternelle parce-que Vous l'AUREZ DECIDER ?
Allez...oubliez-la...vite!
Ca marche ?
Vous n'avez pas compris ce que j'ai crit ?
Ah....
Ca ne marche pas ? Mme en claquant, cliquant des doigts ?


Essayez de manger avec des baguettes, et plus vite que a...
Essayez maintenant 40 ans de marcher 4 pattes tout le temps...
Essayez de ne plus dormir du tout...


Ce que Votre cerveau a enregistr depuis la naissance et mme avant ,
c'est l'APPRENTISSAGE, la construction de notre bibliothque neuronale chimique et lectrique avec tout ce qui va avec, la gestuelle, l'environnement, les odeurs, les motions, le toucher....

Rendez-Vous compte, si chaque fois que Vous respirez il faille que Vous pensiez respirer? Votre cerveau le fait pour VOUS...
Si chaque fois que Vous prenez la voiture il faille rapprendre conduire...
Si chaque fois que Vous lisez un texte, il faille r-apprendre lire, crire....

Ta vie, NOTRE vie serait infernale...
En effet: on stagnerait, reculerait....


C'est cet imbroglio de construction humaine qu'il faut prendre en compte,...
Alors, oui il faut "formater" ce disque dur de cerveau en lui imposant la RAISON pour lui faire comprendre que fumer est dangereux, en rptant plusieurs fois par jour chaque acte sans fumer, comme se lever le matin sans fumer, manger sans fumer ensuite, boire un caf sans fumer ensuite....

Certes,
Deuil, mariage, Nol, sont DES ACTES EXCEPTIONNELS peu rpts sans fumer....
L est le danger!


C'est charabia, mais on peut reprendre quand Vous voulez...si Vous avez eu la patience de me lire jusqu'au bout et sans fumer....
Vous me lisez souvent donc Vous devriez y arriver, ce n'est plus un acte exceptionnel,
h...je dconne l...


Ce "Rester MAITRE de SOI",
paradoxe fabuleux expliquant que lorsqu'il y a MAITRE (dominant),
il y a SOI ( esclave ou domin)....
Et oui, une partie de notre cerveau est MAITRE de l'autre partie...
Ce que les cigarettiers ont superbement bien compris depuis des dcennies, enfin leurs scienti'frics, pour gouverner, robotiser des milliards de fumeurs...
Comprendre c'est le dbut de la fin de la faim...
Cons prendre et c'est le dbut de leur perte...
Donc,
Savoir accepter les deux. C'est S'accepter Soi, non ?
Post le 27 octobre 2009, 14:12
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Comprendre c'est CONS Prendre
Comprendre c'est CONS Prendre 


"Drogues et cerveau" Documentaire diffus sur Arte
Un dlice de comprhension!
Ce que je nomme un trs bon travail d'informations.
Les Scientifiques et les mdecins ont l'humilit de mettre leur savoir notre porte.

Plusieurs minutes de vrai bonheur mater, visionner, voir et revoir sans modration.

Coupables ? honte ?
Non les petits Loups: V I C T I M E S

"Tabac et alcool"

Premire partie:
http://www.dailymotion.com/video/x42p2t_drogues-et-cerveaux-tabac-et-alcool_politics

Deuxime partie:
http://www.dailymotion.com/video/x42x3g_drogues-et-cerveaux-tabac-et-alcool_politics

Troisime partie:
http://www.dailymotion.com/video/x42wac_drogues-et-cerveaux-tabac-et-alcool_politics

A demain si Vous le voulez bien....
J'en ai encore fumer sans modration....
Post le 7 juillet 2009, 13:50
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Patchs (suite 3) Se patcher ?
Patchs (suite 3) Se patcher ? 
J'ai omis de vous crire que j'tais aussi zybanne!
Cette mdication patchs + zyban + comprims sub-linguaux, tait adapte, cible pour soigner MA maladie tabagique. Maladie chronique.
Il faut tout d'abord admettre que l'on est malade chronique. C'est important.
Admettre les relents de la maladie.
Admettre comme l'on admet et que l'on soigne une maladie cardiaque, une maladie diabtique, une maladie asthmatique...
Et ensuite adapter les soins chaque fumeur.
Il y a autant de "mthodes" que de fumeurs.


Pourquoi les aides mdiques sont-elles prconises jusqu'au plus grand confort ?
Simplement,
parce-que si l'arrt provoque douleurs, souffrances, nervement, collision avec tout l'entourage, le cerveau bourrin-automatique retiendra au plus profond que l'arrt tabac est nfaste pour Vous et provoque trop de dsordres dans votre Vie.

Ne pas oublier que ce cerveau retient ce qui vous fait mal pour mieux intervenir quand la situation se reprsente et donc Vous protger contre tout ce qui est nfaste pour Vous.
C'est ainsi qu'il retiendra ces informations, comme il retient que le feu brle.
Vous vous mfierez instinctivement.
Si petite, apprenant nager, vous manquez de vous noyer, il sera difficile ensuite de revenir sur ces faits. Vous aurez peur et aurez beaucoup de mal retourner dans l'eau, mme si promesses par votre entourage de hautes protections scuritaires.

Voil pourquoi, il faut PREPARER un sevrage dans le plus grand confort possible.
Avec dlectation, plaisirs et envies.
Si Vous rechutez, le cerveau vous laissera retourner nouveau sans peurs.
Sinon, faudra fouiller pour retrouver des motivations.
Vous refumerez persuad(e)s dans le fond que rien ne vous arrivera Vous. Et ce sera les " A quoi bon..."

Ce que votre brave cerveau aura enregistr:
- Souviens-toi de la Vie imbcile que tu avais sans clopes, ce n'tait pas VIVRE, mais crever petits feux....
Et la raison abandonne dans ce cas-l...
Ne sais pas si vous comprenez ce fatras de blabla?
C'est ce qui m'a permis d'avancer chaque embche, fallait que je comprenne, en fait j'ai imit btement nos chers cigarettiers. Ils nous ont endormis, fallait se rveiller et vite fait et chaque fois se poser la question:
" Ou veulent-ils m'emmener et pourquoi ? "

Certes, pour quelques personnes ce sera possible d'arrter sans mdication.
Il y a pas mal de raisons cela:
Elles auront "crapauter"
Leurs rcepteurs seront nettement moins nombreux,
une gntique plus stable et moins usinire de rcepteurs nicotiniques.
Des barrires plus protectrices.
Commencer fumer tard, aprs la formation totale du cerveau.
Peu d'annes de tabagie...
Et surtout arrter jeune quand le cerveau apprend encore assez vite

Ca vaut le coup d'essayer sans aucune mdication pour savoir. Si les souffrances commencent, mieux vaut les aides.

Mettre les patchs avec joie et bonheur. C'est comprendre et admettre la maladie.


Imaginez la vie d'un handicap, s'il n'admettait pas son handicap, s'il refusait l'aide d'une chaise?
Imaginez la vie d'un cardiaque, s'il refusait tous traitements ?
d'un diabtique, s'il refusait l'insuline ?
d'une personne se cassant une jambe, s'il n'admettait pas le pltre ? la bquille ensuite ? la rducation ?


NE PAS ARRETER D'ARRETER fut donc ma devise. Ma VICTOIRE!
J'tais sortie d'affaires puisque je me soignais.
J'tais sortie de l'enfer puisque je cherchais, voulais comprendre, donc cons prendre.


Je partais tranquillement, dans la bonne humeur de ce patchage...
Soigner son corps. C'est une preuve d'intelligence et de respect de SOI.
Gurir son corps n'est pas le faire SOUFFRIR!
Nous ne mritons pas cette punition.


Constat que j'ai fait aprs maintes lectures sur la biochimie du cerveau.
Aprs lectures de ces millions de pages saisies aux cigarettiers, ma principale motivation d'arrt, lors de manques et au bord de la rechute j'ai voulu comprendre pourquoi malgr ce que j'avais lu, je frlais la rechute assez frquemment....
Je me suis pose ces questions:
Aurais-tu des regrets de quitter l'assassin et /ou le tortionnaire de l'un des tiens ?
Aurais-tu des regrets de ne plus verser un kopeck au Serial killer N 1 ?
En effet, ce serait humainement IMPOSSIBLE de ctoyer, chatoyer, cajoler, nourrir, blanchir un criminel d'enfants ? ...de femmes enceintes ?
Mme les assassins de bbs phoques nous horripilent...


Il fallait vraiment que les cigarettiers aient une force incontrlable pour russir gouverner des milliards de personnes sans lever le petit doigt.
D'o mes recherches et surtout comprhension de ce qu'il m'arrivait.
Je dsirais tout prix chapper leur contrle.


le patchage,
Important dj de savoir que la NICOTINE des PATCHS n'est NULLEMENT ADDICTIVE.
Elle ne rpond pas un manque subit, accompagn trs souvent par une gestuelle :
Achat des cigarettes, briquets, sortir une cigarette de son paquet, l'allumer etc.
Elle n'est pas brle.
La nicotine des patchs est inocule rgulirement et alimente au goutte goutte, manques ou pas nos neuromdiateurs nicotiniques.
La gestuelle s'estompe donc petit petit.
Confort maximum de l'arrt si patchage suffisant
.


Ce que le cerveau retiendra.
Si inconfort lors du sevrage, souffrances des manques,
le cerveau retiendra fortement ces informations et par mesure de protection, de scurit contre ces souffrances,
naturellement et AUTOMATIQUEMENT renoncera encourager repartir sur un arrt.
Il est donc IMPERATF de se concocter un sevrage doux et serein.


Savoir que la nicotine des patchs met une heure minimum avant d'atteindre le cerveau.
Important de le savoir, l'on ne peut donc pas compter sur un patch quand un manque foudroyant se fait ressentir.

L, comprims et gums
complteront ces manques en attendant que le patch prenne son rle plein temps.

Se coller un patch par exemple 21 mg le premier jour et attendre fin de journe pour savoir si suffisant.
Si insuffisant, les comprims seront l
Si trop de manques courant de la journe, le lendemain on rajoute 7 mg ?
Deuxime journe si trop de manques, on rajoute encore 7 mg et ainsi de suite jusqu' un maximum de confort.

Je rabche...


Ensuite de mois en mois, de jour en jour,
on ira dans le sens inverse le plus sereinement possible, sans se mettre la pression inutile du genre
"Pfff....j'ai encore de la nicotine dans le corps" On s'en tape.
Le but c'est de se soigner intelligemment sans chercher faire mieux que les autres.

PENSER se PANSER SOI.

Situations inhabituelles ET IMPREVUES
Mais alors quoi servent les comprims ? Les gums ?
Aux vnements exceptionnels, imprvus
Lorsque je fus patche correctement pour affronter Mes habitudes journalires, J' affrontais parfois des situations inhabituelles et IMPREVUES.

Exemple :
Un froissement de tle sur la route.
Un enfant malade.
Gros blmes au travail dus un Patron soudainement surexcit

Ou plus grave :
le dcs d'un proche
Ce ne sont pas des faits habituels,
donc il y avait demande plus forte de la part de mon cerveau et c'est l que gums et comprims taient d'un grand secours.
A avoir sur soi en toutes circonstances. Mme si inutiliss. J'en ai encore dans mon sac. Ca me suit partout. je n'ai pas me poser de questions. Je suis comme le diabtique qui a bien compris qu'il ne doit pas partir sans ses soins.


En fait les comprims sont des passerelles souples permettant avec confiance et srnit d'aborder n'importe quelle situation IMPREVUE.

Exactement comme je le faisais lors de ma consommation de cigarettes, ces jours-l ma consommation tait plus forte.

Ne pas oublier que le manque de confiance en SOI. La peur, donc le stress attisent fortement nos envies de fumer.


Peur, stress
provoquent une chane chimique dans notre cerveau donc une plus forte faim de nos rcepteurs nicotiniques...
Rsultat:
Nous fumons beaucoup plus
Comme lorsqu'en plein t vous fates du sport, il faut boire plus qu' l'accoutume.


Les comprims sub-linguaux :
Pourquoi je n'aime pas les Niquitin ?
Ils ne sont pas faciles laisser entre muqueuses sans les sucer ou les croquer donc avaler, donc nicotine dtruite par le foie et n'arrive jamais au cerveau pour accomplir son oeuvre.
Parfois, on hoquette parce-qu'afflux de nicotine trop important au foie.
La nicotine des comprims doit tre absorbe par les muqueuses ( gencives, langues, joues)


Les comprims sub-linguaux Nicorette
sont plus petits, et n'existent qu'en 2 mg de nicotine sans aucun ajout sucres ou Aspartam.
Beaucoup disent qu'ils ont mauvais got. C'est le got naturel de la nicotine. Si bien pris, on ne sent pas le got.
Faut le poser et ne plus s'en occuper. L'oublier presque.
La nicotine absorbe par les muqueuses arrive au cerveau en 10 minutes, j'admets c'est long mais plus rapide que le patch.


A savoir,
la nicotine avale passe par le foie et n'atteint jamais le cerveau.
Le foie dtruit 70% la nicotine .
Donc, nous avons tendance penser que les comprims a ne marche pas ou penser qu'ils rendent dpendants.
Dans le meilleur des cas, si correctement pris, 70% de nicotine environ atteindront le cerveau.
Sur un comprim de 2mg, 1,4 mg de nicotine atteindront le cerveau pour nourrir nos rcepteurs nicotiniques.
Dans le meilleur des cas!
Ce qui correspondrait une cigarette et demie environ.


Imaginez qu'au dpart nous soyons sous-patch(e)s, en situation habituelle.
Et que nous subissions une journe, voir 2 de stress et d'vnements inhabituels et IMPREVUS et que les manques affluent comme un tsunami.
Si pour calmer ces manques,
nous avalons dans la journe 10 comprims de 4 mg de nicotine, ce qui normalement ferait un total de 40 mg de nicotine, valeur de 40 cigarettes.
Si par-dessus le march ils sont sucs ou croqus nerveusement et donc avals, en ralit notre cerveau n'aura pas eu 40 mg de nicotine, mais bel et bien 12 mg et mme moins.
Normalement bien utiliss, dans ce cas prcis il aurait fallu 3 comprims de 4 mg.
Ce sont 7 comprims qui n'ont servi rien mais simplement nous faire penser que nous sommes devenu(e)s dpendant(e)s.


Prendre une mdication, c'est bien.
La comprendre c'est mieux.


Ensuite, il y a encore normment de points claircir
Pas de panique, allons-y doucement.
Si Vous cherchez cons prendre, c'est que vous tes prt(e)s et bien sorti(e)s de l'autisme du fumeur.


Stress et peurs dehors. Poubelle.
Pas de pression. Sourires sur toute la ligne.
Continuons sereinement en ouvrant les yeux.
Regarder et observer.
Entendre et couter.
Rien ne sert de courir il faut partir point


Je Vous glisse ce lien. Fouiller, c'est le fond qui manque le moins. Jetez-y un oeil, ne fates pas comme moi, n'y laissez pas le cerveau. En fouillant bien, Vous devriez y retrouver mon seul neurone de blonde. Je m'y suis aussi cass les dents.Et mon cerveau est fl.
http://lecerveau.mcgill.ca/flash/i/i_03/i_03_m/i_03_m_par/i_03_m_par_nicotine.html
Post le 21 juin 2009, 15:53
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Patchs (suite) comment se patcher ?
Patchs (suite) comment se patcher ? 
Juste une petite ide de mes rflexions s'alliant petit petit au cours de mon sevrage....
Comme Toutes et Tous, je me suis pose mille questions!
Pourquoi s'inoculer de la nicotine lors de l'arrt ? Ca ne sert rien ?
Et cette notice que dit-elle ?
Ah! ...bien sur, 1 patch 21mg ou 15mg pendant 1 mois ?
Puis 14mg ou 10mg pendant encore 1 mois, h...
Puis 7 mg ou 5 mg pendant en corps un autre mois...
Ensuite ?
C'est fini!


Mais non!
Une notice mdica-menteuse est gnrale,
donc elle ment en partie pour chacun(e) de Nous.
Les premires fois ou je me suis patche, c'tait en 2002!
Dj, la pharmacie,
T'as le choix!
Quoi prendre ? que choisir ?
Bote rouge ?...elle est bien jolie! le jaune me plat aussi...


A la maison,
Forte de ces sparadraps, je dplie la notice...
pffff...c'est long lire!
Allez collage sur la fesse droite? gauche?
C'est peut-tre bien comme a, hein?

Un quart d'heure aprs le dcoupage-collage-patchage,
Toujours autant envie de fumer!
Ca marche pas ce truc de ouf!


Voil mes jolis dbuts dans ce premier apprentissage dosage-dcoupage-collage-patchage....

Petit petit,
J'ai lu. Beaucoup lu.
Je dcouvrais que fumer tait un acte "VITAL", enfin reconnu comme tel par une partie de notre cerveau: l'automatique!
Je me suis patche comme je fumais.
Dcomposer le patchage en deux parties:
Situations habituelles.
Situations exceptionnelles.


Situations habituelles:
C'est le journalier. Le traintrain quotidien. Boulot-Dodo-Frigo avec un stress disons habituel.
J'avais des habitudes de fumage, donc une consommation clopes/jour peu prs rgulire.


Le premier jour:
Un patch 21mg/24heures (ils taient moins chers que les 15mg/16h), puis si rves la nuit, je l'terai deux heures avant de me glisser sous la couette...
En cours de journe:
J'ai pallier une quantit incroyable de manques, nervements, grimpage de rideaux, visites du sites, avec une norme quantit de comprims sub-linguaux...


Deuxime jour:
Augmentation d'un deuxime patch 21mg
Diminution au cours de la journe de ma boulimie de comprims....
Mais encore trop de comprims mon got!


Troisime jour:
Achat de patchs Nicorette 15mg/16heures.
Pose de deux patchs 21mg/24heures + 1/2 de 15mg/16heures
Journe assez tranquille,diminution de la consommation des comprims.


Quatrime jour:
Je ttonne . Me pose des questions. Mes rcepteurs nicotiniques sont des gouffres...
Allez zou!
3 patchs de 21mg/24heures.
L, les comprims, 3 ou 4 dans la journe...
Ma 4me journe va se passer assez confortablement recroqueville derrire mon bouclier.
Chevrotines dans une poche. Fusils sur une fesse ou un bras....

Au bout de quatre jours, j'ai enfin russi quilibrer mon dosage patch peu prs confortablement, suivant ma nature de fumeuse. Unique.



Certes,
J'ai d'autres atouts.
Expirations. Inspirations longues et fortes...
Toujours pareil, j'ai lu qu' l'arrt nous avions un croulement total de nos cellules chimiques, par exemple la dopamine c'est celle qui vous permet d'atteindre en autre le plaisir...
Donc en inspirant, expirant fortement et longuement je dopais, enfin l'oxygne dopait ma chimie naturelle, cette chimie naturelle anesthsie totalement depuis 37 ans. Je dirais mme plus, dans le comas depuis 37 ans.
Fallait donc leurs parler nouveau.
Leurs brancher l'oxygne.
Leurs dire que la vie tait belle.
Qu'ils devaient sortir de leur comas profond dans un seul but reprendre leurs fonctions....
La place tant enfin libre puisque l'accs aux cellules imposteuses de la clope taient dornavant interdites.


les nourrir aussi:
Un morceau de sucre ou un petit bout de carr choco noir 70% mini.
L, je vais courter les pourquoi. J'y reviendrai ensuite, vous verrez c'est trs intressant...
En gros,
Nous sommes aussi devenus dpendants du sucre, principal carburant du cerveau.
Sucres sous toutes ses formes prsents dans la cigarette.ladditif le plus courant dans les tabacs.
Sucres rapides puisque transports par la fume donc lvation rapide en quelques secondes de la glycmie,
donc nergie dlivre rapidement, mais retombant tout aussi rapidement.
Et comme la cigarette, on y retourne rapidement. C'est le cercle vicieux de la dpendance
Autres additifs sucrs : miel, cacao, rglisse, sorbitol, fructose (10 15% du poids de la cigarette)
La thobromine: principal alcalode contenu dans la fve de cacao, qui en contient entre 1,5 et 3%.. a un effet broncho-dilatateur chez les asthmatiques. Raison pour laquelle le cacao a t ajout la clope.
Je vous explique rapidement:
Plus nos bronches, bronchioles se dilatent et plus nous pouvons fumer...
Note: 1 paquet/jour pendant 1 an = 1 tasse de goudron bue ( l'asphalte des routes. Oui. c'est pareil )
Je sais habituellement miel, cacao, sucres divers a se mange! mais l a se fume!
Le chocolat, c'est du baume....
Donc, non seulement il faut grer les manques de clopes mais aussi du sucre.
Bien sur,

Toujours insister dans le plaisir. savourer. dsirer ce petit carr de choco, avec des yeux bien ronds....
Ne pas oublier,
Qu'il faut tous prix sortir nos neuros naturels du coma.
Rien de tel, que de leurs mettre sous le nez l'odeur d'un petit bout de choco...
Ensuite, leurs mettre doucement sur la langue...


Puis, il faut boire,
Boire de belles rasades d'eau claire presque en fermant les yeux...

Respirer, manger, boire, dormir
H oui! Ces actions sont gres par notre cerveau automatique! Sont donc Vitales!
Le mot Vie en est la racine.....
Ces lments essentiels font perdurer la Vie!
Donc, grs par le cerveau automatique, comme fumer!
Surpris ?
Imaginer penser respirer 24h/24 ?
La nature est bien faite, c'est l'automatisme du cerveau qui prend en charge cette fonction.
Et l'action de fumer est alle tranquillement se loger dans le cerveau automatique. Donc ce bourrin de cerveau automatique vous alerte par des manques que lorsque vous arrtez de fumer ben vous allez mourir , puisque fumer est devenu un acte VITAL!
Fallait y penser! Les cigarettiers y ont pens, EUX!

Ce n'est pas fini, h!
L'homme raisonne .
J'arrte l!
Sinon, je vous cris 40 pages et, c'est trop long .
Pas sortis de l'autisme du fumeur, vous ne lirez mme pas en diagonale.....
Je le sais! Mme ma notice patchs, je ne la lisais pas.....

La photo? Oui, c'est moi patche en 2002
Post le 20 juin 2009, 07:59
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Exprience avec le tabac: Juin 2002: Je fume depuis l'ge de 17 ans, donc 37 annes de tabagie avec une interruption en 1990 d'une dure de 2 ans. Je reviendrai finir ...
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