Champix va être remboursé en Suisse !
Bonne nouvelle pour les fumeurs… ... du moins ceux qui entendent brûler leurs dernières cartouches. Il y a trois semaines, on apprenait que l’assurance-maladie obligatoire rembourserait le Champix, un médicament qui aide à l’arrêt du tabac. Bonne nouvelle… vraiment? S’il est efficace – 22% des personnes ne fument plus un an après le début du traitement – le produit de Pfizer n’est pas sans risques, notamment sur le psychisme. A cause de nombreux cas de suicides, son fabricant devra se présenter cet automne devant les tribunaux des Etats-Unis. Quant à la France, après l’avoir dans un premier temps remboursé, elle l’a retiré en 2011 de la liste des médicaments pris en charge par la Sécurité sociale.
L’effet du Champix est dû à la molécule varénicline. Elle ôte au fumeur l’envie de fumer par un double mécanisme, comme l’explique le Dr Jacques Cornuz, directeur de la Policlinique médicale universitaire de Lausanne. D’une part, elle agit sur les mêmes récepteurs du cerveau que la nicotine (elle provoque une libération de dopamine, le neurotransmetteur du plaisir et de la récompense, ce qui amoindrit l’effet du sevrage); d’autre part, dans la mesure où elle occupe déjà ces récepteurs, elle coupe l’effet d’un apport de nicotine supplémentaire apporté par une cigarette.«Nous prescrivons le Champix, oui, affirme encore le médecin. Au même titre que les autres traitements. Mais nous assortissons cette prescription de nombreux avertissements sur les risques et les effets secondaires qu’il comporte. En pratique, c’est donc rarement notre premier choix.» Ce premier recours, ce sont les substituts nicotiniques (patchs, gommes, inhalateurs, comprimés à sucer). Leur avantage: une sécurité garantie par des années d’emploi et de suivi.
«Il faut d’ailleurs rappeler l’importance d’associer deux substituts nicotiniques complémentaires (patch et gommes ou patch et inhalateur, par exemple), insiste le spécialiste. Nous ne disposons pas d’études comparant une telle thérapie avec la varénicline, mais nous avons un faisceau d’arguments cliniques et épidémiologiques qui nous suggère que l’une est aussi efficace que l’autre.»
Humeur dépressive «Le Champix est un médicament actif sur le psychisme, qui comporte peut-être un risque, mais il existe un danger bien supérieur: celui de continuer à fumer», avance pour sa part Jean-François Etter, responsable de
stop-tabac.ch et chercheur à l’Institut de médecine sociale et préventive de Genève. Il ajoute: «Il s’agit d’un médicament sur ordonnance. C’est en fonction de l’évaluation du patient que le médecin décide s’il est en mesure de le recevoir.»
Par ailleurs, ce sont les données de surveillance du médicament qui ont mis en évidence les cas de problèmes psychologiques rencontrés par les utilisateurs de varénicline. Or ces chiffres sont le plus souvent biaisés ou incomplets. A contrario, une synthèse des études sur le Champix, où il a été comparé à un placebo, fournit des arguments beaucoup plus solides pour suggérer que la varénicline n’a pas d’effet sur le taux de suicide.
«Les données dont nous disposons ne permettent pas d’affirmer qu’il y a un lien de cause à effet», précise Jean-François Etter. Certes, l’arrêt de la cigarette est une épreuve psychologique. Mais en même temps, «les malades souffrant de troubles psychiatriques fument davantage que la population générale», détaille le Dr Etter. Pour tragiques qu’ils soient, il n’est donc pas sûr que les incidents rapportés soient liés aux Champix. Retour sur investissement Et si, plutôt que téméraire, la position de remboursement de l’Office fédéral de la santé publique était timorée? «Je déplore qu’elle ne s’accompagne pas d’une décision semblable pour les autres produits d’aide au sevrage, en particulier les substituts de nicotine», ajoute Jacques Cornuz. Pour un traitement de Champix de trois mois, il faut compter un peu moins de 600.- francs – ce qui demeure moins cher que fumer un paquet de cigarettes par jour. Les autres médicaments ont des coûts similaires et des risques inférieurs, mais ils ne sont pas remboursés.
L’OFSP ferait bien d’y songer, le gain pour la santé de la population serait évident. De nombreuses analyses démontrent que les dépenses concédées pour aider au sevrage du tabac sont dérisoires par rapport aux frais médicaux ultérieurs qu’elles évitent. Les deux experts interrogés s’accordent: quand on considère le rapport entre le prix d’un traitement et son effet sur la santé, il n’y a guère que la vaccination qui soit supérieure aux traitements de la dépendance au tabac.
Infographie: Le fonctionnement de la Varénicline ... ->
De quoi on parle L’été dernier, le Tribunal fédéral obligeait l’Office fédéral de la Santé publique à revoir sa décision de ne pas rembourser le Champix, médicament des Laboratoires Pfizer qui aide à arrêter de fumer.
Motif ? L’addiction à la nicotine est une maladie. Le bilan L’assurance de base (en Suisse) paiera bientôt le Champix aux gros fumeurs, a révélé la NZZ am Sonntag.
Arrêt de fumer, mode d'emploi Comment arrêter de fumer avec succès ? En essayant encore et encore ! Si vous n’y parvenez pas seul, faites-vous aider par un professionnel formé: vous doublerez presque vos chances de réussir. Consultations de tabacologie, hotline téléphonique ou suivi Internet, les possibilités ne manquent pas, souligne Jean-François Etter.
Sans soutien psychologique et sans médicaments ou substituts de nicotine, un arrêt réussi est rare (de 3 à 5% des cas);
avec soutien , un fumeur sur cinq parvient à arrêter.
La méthode utilisée est le plus souvent cognitivo-comportementale: on vous informera sur les risques liés au tabac, sur les situations de rechute classique et sur les traitements efficaces.
En Suisse, trois sortes de médicaments sont autorisées pour l’arrêt du tabac : ceux à base de varénicline, de bupropion (qui est également un antidépresseur) et les substituts nicotiniques. Pour un premier essai accompagné, on vous proposera sans doute ces derniers.
Une fois engagé dans le processus, il vous faudra faire attention aux «déclencheurs» de l’envie de fumer, comme le stress, les rituels ou la prise de poids. Sans compter qu’il faut faire le deuil du plaisir du tabac, un élément cardinal selon Jacques Cornuz, sans quoi «il y a toujours un regret et donc… un risque de rechute».
Des additifs renforcent l'accoutumance Jusqu’à 10% de substances renforçant la dépendance sont ajoutées au tabac dans la fabrication d’une cigarette. Voici quelques-uns des centaines de produits utilisés.
Cacao et réglisse: Ils dilatent les voies respiratoires pour une meilleure absorption de la fumée. La réglisse augmente par ailleurs le goût sucré de la fumée.
Sucre: Brûlé, il forme de l’acétal-déhyde, qui renforce le pouvoir addictif de la nicotine.
Ammoniac: Il augmente la proportion de nicotine libre dans la fumée. Sous cette forme, la nicotine passe directement dans le sang et provoque une dépendance accrue.
Arômes: Leur fonction est de cacher le goût âcre de la fumée.
Menthol: Ses propriétés anesthésiantes insensibilisent la gorge, permettant au fumeur de prendre des bouffées plus profondes.
Source : (Le Matin) Créé: 24.06.2012, 10h45
Posté le 25 juin 2012, à 10:58
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Et de.. 40 mois !!!
En résumé : j'ai arrêté de fumer... Et me voilà aujourd'hui à 40 mois de sevrage (1217 jours), effectifs cette fois-ci, zéro taffe et zéro clope, sans aucun craquage et j'ai envie de dire ' déjà ' car le temps passe tellement trop vite..À mon bon souvenir... c'était le 02 mars 2004 lorsque je commençais ma défume et j'embarquais, avec mon premier ordinateur, ici... dans ce site formidable, convivial, chaleureux et tellement joyeux : Stop-tabac.ch Je me disais que même si je tenais déjà un jour, deux jours, une semaine, sans fumer, ce serait une performance Dinos ' ... le forum Consolidation . Chez les ' Vieux ' Et donc 18 mois plus tard, durant lesquels je m'étais autorisée de piocher quelques clopes
, fumées de ci de là
, je m'étalais dans une chute (rechute) que je n'ai quasiment pas rendue inévitable
, je pensais que j'avais quand-même arrêté de fumer, je me croyais (faussement) 'sevrée' donc
! Aussi, les aléas de la vie, quelques opérations chirurgicales, etc. toutes les bonnes et mauvaises excuses qui ont pu me faire trébucher (certainement pas à l'insu de mon plein gré
). Et puis zut, mardum, la refume revient hyper vite, avec un chouïa de culpabilité
, faut pas se leurrer même s'il n'y a surtout pas de honte non plus
, en comparaison entre ' fume ' et ' défume ' il faut se l'avouer parce qu'il n'y a pas photo :
tout est nettement mieux sans fumer, oh oui, à n'en pas douter Les mois passent, un jour je fume, deux trois jours je ne fume pas.. Pas de pression outre mesure, mais une énorme envie d'arrêter de nouveau de fumer , avec le souvenir que c'était tellement bien sans fumer du tout.. pfiouuuuuuuu ! Allez, cette fois-ci je me sentais mieux préparée moralement, plus ou moins motivée et surtout munie de substituts nicotiniques (c'est ce qui m'aide je crois, avec nicotine je me sens moins en manque) et encore sans l'obligation que ce soit maintenant tout de suite, si je veux fumer, je fume et... toc, non mais ! J'ai fumé durant assez longtemps, soit 30 années, alors en arrêtant je ne suis pas non-fumeuse, seulement EX-fumeuse, ça ne change rien mais c'est, à mon sens, plus juste et significatif pour la réalité de vie, du moins la mienne Et puis j'ai eu la chance , renouvelée, de démarrer cette (re)défume parmi mes fidèles potes, au beau milieu d'un groupe vraiment formidable de gens adorables, de compagnons en défume : " mes Amies et Amis ". Je l'ai fait, ouééééééééééé ! Pour m'encourager (en plus de l'aide et conseils de mes ami(e)s) à aller de l'avant dans le sevrage, toutes ces étapes parfois pénibles, je ne me suis jamais (ou rarement) prise au sérieux, pour ne pas déprimer en raison du sevrage ou autres, je suis plutôt du genre à rire de tout Je sais ce que je dois comme reconnaissance à ce site et à toutes mes amitiés dans ce forum du Stop-tabac.ch, des nombreux Pseudos qui me rappellent tant de souvenirs, depuis mes débuts dans ce site et jusqu'à présent. À eux surtout, tous ceux que j'aime - et ils se reconnaîtront aisément - je dis un grand MERCI, infiniment et tendrement En route pour les mois et les années supplémentaires, assurément, je suis toujours vigilante car, comme Jean Gabin le contait : - " Je sais qu'on ne sait jamais ! La vie... " Lorsque nous pensons subir les épreuves, ne faisons pas l'erreur de penser que ça n'arrive qu'à soi, de se poser la question du genre "pourquoi moi ?". Nous ne sommes pas seul(e) à avoir des épreuves et elles arrivent à tout le monde, hélas ! A se demander "pourquoi" il n'y a pas vraiment de réponse. Essayons d'utiliser notre énergie à donner un sens aux événements. C'est peut-être l'occasion d'agir à modifier le cours des choses. A tous les fumeurs qui souhaiteraient s'arrêter de fumer, soyez optimistes ! Ce qui est possible pour les autres l'est aussi pour vous, quand vous voulez ! Merci beaucoup à toute l'équipe du site stop-tabac.ch et à vous tous défumeurs, anciens et nouveaux, qui faites vivre ces forums ! ~♥ Il existe des virages nommés ERREURS, des feux de signalisation nommés AMIS, des lumières de précaution nommées FAMILLE. Tout se paie comme au péage. Mais tout peut être accompli si tu as un pneu de rechange nommé DÉCISION, un puissant moteur nommé AMOUR, beaucoup de carburant nommé PATIENCE. Et il te faut surtout un conducteur expert nommé COURAGE. (¯* •. ¸ ♥ Posté le 27 avril 2012, à 12:46
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La cigarette a créé « un holocauste »
Image: Nicholas Eveleigh/GettyimagesAnalyse Un livre historique et militant vient de sortir aux Etats-Unis pour dénoncer les ravages du tabac et décortiquer les magouilles des cigarettiers de 1940 à 1990 environ. Avec un titre choc: «Golden Holocaust» , l’holocauste doré. «La cigarette est l’invention la plus meurtrière de l’histoire de l’humanité», tranche l’auteur, le Pr Robert Proctor. L’historien de l’Université Stanford estime que la cigarette a tué cent millions de fois au XXe siècle. Qu’elle tuera un milliard d’humains pour le siècle en cours. Produire du doute Le livre de Robert Proctor vaut d’abord pour ses récits. Ainsi, l’auteur nous emmène à une rencontre secrète, en 1953, dans un hôtel new-yorkais. Tous les grands patrons de l’industrie américaine du tabac sont là. Pour trouver une parade à la publicité grandissante autour du lien entre cigarette et cancer.Pour le Pr Proctor, les cigarettiers ont gagné dix ans avant que les autorités ne communiquent sur le danger du tabac. Il se livre à un calcul horrifiant: «Si on place en 1954 le début de fléchissement constaté dès 1964, on voit que 8000 milliards de cigarettes «en trop» ont été consommées aux Etats-Unis. Cela représente environ huit millions de morts dans les décennies suivantes.» Autre intrigue, le polonium 210. Les feuilles de tabac fixent naturellement l’élément radioactif, qui se retrouve dans les clopes. L’industrie du tabac le découvre dans les années 1950. Ne fait d’abord rien. Puis tentera différentes techniques pour se débarrasser de ce qu’elle décrit comme un «petit souci». En secret. Faire connaître ces recherches serait comme «réveiller un géant endormi», écrira un cadre de Philip Morris en 1978. «Je doute qu’il faille fournir des faits.» Après études, les cigarettiers décident… de ne rien faire! Agir n’aurait «aucun avantage commercial», notera un cadre de R. J. Reynolds. Selon des recherches menées plus tard, l’élément radioactif serait responsable d’un cancer des poumons sur cent.Autre manœuvre méconnue, en 1945. L’Europe, à terre, a besoin des Etats-Unis pour se redresser. Ce sera le Plan Marshall. Un sénateur propose qu’à la nourriture livrée, on ajoute des tonnes de cigarettes au tabac blond. Il est encore peu prisé en Europe, où l’on fume surtout du brun, plus fort, âcre. Les blondes s’imposeront, selon Robert Proctor. Plus douces, elles s’inhalent plus profondément. Elles rendent beaucoup plus dépendant. «Le total des marchandises livrées de 1947 à 1951, écrit-il, est estimé à 13 milliards de dollars. Dont un pour le tabac.»Archives secrètes «Golden Holocaust» est d’abord un travail de mémoire. Proctor a été le premier historien à témoigner dans un tribunal contre l’industrie du tabac. Pour comprendre sa science du sujet, il faut revenir en 1998. Un accord avait été trouvé entre les grands cigarettiers et 46 Etats américains qui les poursuivaient. Il comprenait le versement de 250 milliards de dollars sur vingt ans. Et l’ouverture des archives secrètes, les «tobacco documents», confiés à l’Université Stanford. Qui a déjà épluché et mis en ligne 13 millions de documents. Robert Proctor ausculte ces secrets depuis dix ans. Il en tire aujourd’hui un livre dont la force est de raconter les intrigues des cigarettiers avec leurs propres mots, mémos, rapports confidentiels. 750 pages pour expliquer comment l’industrie du tabac a réussi à présenter «l’esclavage à un produit comme une liberté».Le fait est que l’industrie du tabac n’a jamais admis qu’elle avait menti. Ou visé les enfants. Et les cigarettes fabriquées aujourd’hui sont plus mortelles qu’elles ne l’ont jamais été.» Un livre historique et militant vient de sortir aux Etats-Unis pour dénoncer les ravages du tabac et décortiquer les magouilles des cigarettiers de 1940 à 1990 environ. Avec un titre choc: «Golden Holocaust» , l’holocauste doré. «La cigarette est l’invention la plus meurtrière de l’histoire de l’humanité», tranche l’auteur, le Pr Robert Proctor. L’historien de l’Université Stanford estime que la cigarette a tué cent millions de fois au XXe siècle. Qu’elle tuera un milliard d’humains pour le siècle en cours.Et si on interdisait la clope? Dans «Golden Holocaust», Robert Proctor plaide pour l’interdiction de la vente de cigarettes. Quelques professeurs américains soutiennent la même idée et, l’an passé, l’économiste et écrivain français Jacques Attali avait fait grand bruit en lançant «Il ne faut plus tergiverser. Il faut interdire la production, la distribution et la consommation de tabac.» Un Etat a franchi le pas: le Bhoutan, qui a interdit dès 2004 toute vente de tabac. Avec des résultats que les experts jugent peu convaincants.«La cigarette est tout simplement trop dangereuse pour être vendue, exactement comme l’amiante, et il existe de toute façon déjà une contrebande massive» , nous explique Robert Proctor. «Surtout, la plupart des fumeurs n’aiment pas fumer et veulent arrêter. Fumer n’a rien de récréatif. Ce n’est pas comme boire un verre, plutôt comme être alcoolique.» Et d’ajouter qu’environ 3% des gens qui boivent sont dépendants contre 80 à 90% de ceux qui fument. Pour lui, la majorité des fumeurs ne contournerait pas une interdiction.En Suisse, les spécialistes balaient ces arguments. «Le lien complexe entre dépendance et plaisir est loin d’être aussi simpliste», réagit Jean-Félix Savary, secrétaire général du Grea, Groupement romand d’études des addictions. L’interdiction représenterait la fausse bonne idée par excellence. «En termes de santé publique, ce n’est pas sérieux et c’est méconnaître les mécanismes de l’addiction: la réalité, c’est que les fumeurs trouveraient leurs cigarettes d’une manière ou d’une autre», explique Jean-Charles Rielle, médecin responsable du CIPRET, Centre d’information pour la prévention du tabagisme, à Genève. «Tout notre travail, pragmatique, est au contraire fondé sur la réduction des risques: prévention, diminution de l’attrait du produit ou de son accessibilité pour les jeunes, travail sur le coût du paquet, etc.» «Interdire la cigarette serait comme annuler 20 ans d’un travail sur la réglementation du marché. Qui a porté ses fruits: la consommation baisse», enchaîne Jean-Félix Savary. «Avec une prohibition, il n’y aurait plus aucun contrôle sur les prix et on risquerait de trouver vendues sous le manteau des cigarettes plus nocives encore. Ce serait une hérésie!»
Posté le 13 mars 2012, à 19:22
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Trop de douceurs dans le Tabac
Vanille, fraise ou chocolat ? En masquant l’âcreté du tabac, les cigarettiers cherchent en particulier à séduire les ados. « Cigarettes bonbons », « cigarillos desserts » : trop de douceurs dans le tabac ! Près de 10 % de sucres dans un tabac à rouler, des cigarillos fortement aromatisés à la vanille… 60 Millions a analysé, en partenariat avec le Comité national contre le tabagisme, une vingtaine de produits du tabac aromatisés. Un renforcement de la réglementation est nécessaire pour contrer l’offensive de l’industrie en direction des jeunes et des femmes.
Vous rappelez-vous votre première bouffée de cigarette ? Rares sont ceux qui en conservent un bon souvenir. Ce n’est que plus tard que vient le « plaisir » de fumer, quand s’installe la dépendance et que la nicotine apaise le manque.Un enjeu stratégique pour les industriels Les fabricants de tabac l’ont bien compris : pour attirer de nouveaux consommateurs, il faut des produits spécifiques. C’est même un enjeu stratégique, alors que nombre de personnes ont la mauvaise idée d’arrêter de fumer…
Alors, un peu comme les fabricants d’alcool ont inventé les « prémix », ces cocktails sucrés destinés à habituer les adolescents aux alcools forts, les cigarettiers ont inventé les « cigarettes bonbons ». Des produits eux aussi sucrés, aromatisés à la vanille, à la fraise ou au chocolat : autant d’additifs qui masquent l’âcreté du tabac.
Et qui, accessoirement, renforcent la dépendance à la nicotine .
Un décret ne répondant à aucun critère sanitaire Certes, ces cigarettes bonbons sont officiellement sous contrôle. Un décret de 2009 interdit l’ajout d’édulcorants dans les cigarettes et limite la teneur en arômes de vanille. De quoi afficher une certaine rigueur, mais sans tuer la poule aux œufs d’or. Car la réglementation a ses limites.
Tout d’abord, la vanilline et l’éthylvanilline ne sont pas interdites, mais seulement limitées. Et, qui plus est, à un seuil qui ne répond à aucun critère sanitaire. Ensuite, des dizaines d’autres arômes restent autorisés. Enfin, le décret ne concerne que les cigarettes, et pas les autres produits du tabac !
Une offensive de charme à coups d’éthylvanilline Résultat, ce qui est interdit dans les cigarettes peut être autorisé ailleurs. 60 Millions de consommateurs et le CNCT ont ainsi trouvé une teneur en sucres approchant 10 % dans un tabac à rouler, et des édulcorants sur un papier à rouler (voir notre essai dans le magazine de novembre 2011). Or, plus de 7 % des étudiants roulent leurs cigarettes, et la consommation de tabac à rouler ne cesse de progresser : elle est passée de 5 000 à plus de 8 000 tonnes en une vingtaine d’années.
De même, les cigarillos ont entrepris, non sans un certain succès, une offensive de charme auprès des femmes en se chargeant en arômes de vanille. Nos analyses font apparaître, pour certains produits, des teneurs
dix fois plus élevées que ce qui est autorisé dans les cigarettes ! Après les « cigarettes bonbons », voici donc les « cigarillos desserts ».
La réglementation doit s’appliquer à tous les produits du tabac Forts des résultats de ces analyses, 60 Millions et le CNCT appellent à un renforcement de la réglementation. Ils demandent notamment :
– que la réglementation sur les édulcorants et les arômes de vanille s’applique à tous les produits du tabac, et pas aux seules cigarettes ;
– que les autres arômes soient interdits (ce qui se pratique déjà au Canada) ;
– que l’étiquetage soit plus transparent. Aujourd’hui, un consommateur est mieux informé de la composition d’un yaourt que de celle d’un produit aussi nocif que le tabac…
Thomas Laurenceau
Source Santé, Novembre 2011, N° 465 ->
Posté le 6 novembre 2011, à 14:00
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Une épidémie mondiale meurtrière : le tabagisme !
Posté le 7 septembre 2011, à 11:52
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Accro à la nourriture comme à une drogue ?
Une étude américaine utilisant des milkshakes au chocolat a montré que l'activité cérébrale des accros à la nourriture était comparable à cette des toxicomanes.
©Monkey Business Images
Est-on accro à la nourriture comme on l'est à une drogue ? Résister aux fringales n'est peut-être pas qu'une question de volonté. Après avoir étudié l'activité cerébrale de femmes face à un milkshake au chocolat, des chercheurs américains ont découvert que la boisson appétissante activait les mêmes parties du cerveau que celles d'un toxicomane voyant de la cocaïne, selon une étude publiée le 4 avril 2011. L'étude menée par l'Université de Yale, publiée cette semaine sur internet mais à paraître dans l'édition du mois d'août des Archives of General Psychiatry, a mis en lumière que de forts taux de dépendance à la nourriture pouvaient être reliés à une plus grande activation de certaines zones du cerveau, les mêmes zones qui s'activent chez les personnes dépendantes aux drogues . Elle a été menée sur 48 jeunes femmes en bonne santé, de toutes corpulences, auxquelles on a présenté à la fois un milkshake au chocolat et une solution témoin sans goût. Les implications de cette étude sont importantes. Un tiers des adultes américains sont obèses et souffrent de maladies en lien avec l'obésité. L'omniprésence des publicités alimentaires et le fait que des aliments très sucrés et gras soient disponibles partout compliquent des choix alimentaires plus sains, expliquent les chercheurs. Les chercheurs du Scripps Research Institute en Floride étaient parvenus à des conclusions similaires l'an dernier. Si les mangeurs compulsifs ne peuvent pas grand-chose contre les stimulations alimentaires qui les entourent, la cline Mayo propose des conseils pour les diminuer chez soi: comme stocker moins de nourriture en général et interdire la présence de toute 'junk food'.
Relaxnews - le 11 avril 2011 - Source : femina.ch Pourquoi la prise de poids en arrêtant de fumer ? En effet, à l'arrêt du tabac, la prise de poids ne concerne que deux fumeurs sur trois et provoque en moyenne un gain de 2,8 kg chez l'homme et de 3,8 kg chez la femme. Un gain de poids très important (de plus de 13 kg) est observé chez 10 pct des fumeurs et 14 pct des fumeuses, essentiellement chez des sujets de plus de 50 ans. Enfin, la prise de poids est d'autant plus importante que la consommation de cigarettes est grande. Les ex-fumeurs reviennent au poids normal des non-fumeurs de leur âge. Rien de bien catastrophique surtout si l'on planifie correctement son sevrage tabagique. ... ---->
Lire la suite Posté le 13 avril 2011, à 12:35
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LES FEMMES ET LE TABAC !
Envoyé spécial -
Vidéo du 24 février 2011 (durée 30 min 34" Un reportage d’Edouard Perrin, Philippe Maire et Zidène Berkous
En quinze ans , le nombre de femmes qui meurent d’un cancer du poumon a doublé. Les femmes sont devenues des cibles pour l’industrie du tabac qui rivalise d’imagination avec de nouvelles saveurs, couleurs et tailles. ->
A voir, à revoir et à partager ! Source : ENVOYÉ SPÉCIAL - FRANCE 2
Posté le 27 février 2011, à 13:08
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Déterminé à arrêter ? La réponse dans votre cerveau...
L'activité du cerveau peut aider à évaluer la détermination d'un fumeur à arrêter la cigarette, selon une étude réalisée par des chercheurs américains qui ont observé au scanner une région du cortex liée aux modifications de comportement. L'activité cérébrale peut aider à déterminer si un fumeur arrêtera WASHINGTON -
L'activité du cerveau peut aider à évaluer la détermination d'un fumeur à arrêter la cigarette, selon une étude menée par des chercheurs américains qui ont observé au scanner une région du cortex liée aux modifications de comportement. L'étude, publiée lundi par la revue scientifique Health Psychology, a été menée auprès de 28 gros fumeurs ayant rejoint un programme pour arrêter la cigarette.
Les participants ont été invités à regarder une série de messages sur l'arrêt de la cigarette pendant qu'un scanner enregistrait l'activité de leur cerveau. Après chaque message, les patients "notaient de quelle manière cela avait influencé leur projet d'arrêter la cigarette et si cela avait renforcé leur détermination".
Les personnes dont le cortex préfrontal médian manifestait une activité pendant la diffusion des messages étaient "significativement" plus enclins à réduire leur consommation de cigarettes dans le mois suivant. "Ce qui est passionnant, c'est qu'en sachant ce qui se passe dans le cerveau de quelqu'un (...) nous pouvons bien mieux prédire son futur comportement que si nous ne connaissions que sa propre évaluation", sur ses chances d'arrêter de fumer, analyse Emily Falk, principal auteur de l'étude et directrice du laboratoire sur les neurosciences et la communication à l'université du Michigan.
L'étude, financée par les Instituts nationaux de santé américains et la Fondation nationale pour la science, s'est déroulée à l'Université de Californie, à Los Angeles (UCLA).
Après avoir régulièrement diminué depuis 2000, le taux de fumeurs parmi les adultes a calé depuis 2005 aux Etats-Unis, à environ 20 à 21% de la population, selon des statistiques du gouvernement fédéral.
Pas moins de 443.000 personnes meurent chaque année dans le pays des conséquences du tabagisme. (©AFP / 31 janvier 2011 06h01)
Source ROMANDIE NEWS
Posté le 31 janvier 2011, à 09:42
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L'OFSP lance une nouvelle campagne anti-tabac
Avec "SmokeFree", l'OFSP promet un "paquet de liberté". [Keystone] L'OFSP et son directeur Pascal Strupler détournent les codes des cigarettiers. [Marcel Bieri - Keystone]
Suisse La Confédération veut faire passer de 27% à 23% la part de fumeurs au sein de la population dans les deux ans. Une nouvelle campagne de prévention, qui parodie les méthodes publicitaires de l'industrie du tabac, a été lancée lundi par l'Office fédéral de la santé publique (OFSP). Entre 2001 et 2009, la proportion de fumeurs parmi les 14-65 ans est passée de 33 à 27%. Ce chiffre est toujours élevé en comparaison européenne, mais la Suisse se positionne dans le premier tiers,
a expliqué Pascal Strupler, directeur de l'OFSP .
Le Conseil fédéral a prolongé le programme national Tabac (PNT) de quatre ans dans le but de réduire à 23% la proportion de fumeurs au sein de la population suisse jusqu'en 2012. D'autant que le tabac tue encore chaque année quelque 9000 personnes en Suisse, a précisé Pascal Strupler.
L'industrie du tabac singée La nouvelle campagne nationale de prévention du tabagisme consiste à représenter de manière positive le fait de ne pas fumer, sans "index moralisateur".
A cette fin, la campagne utilise les mêmes techniques publicitaires que l'industrie du tabac pour promouvoir la marque des non-fumeurs "SmokeFree", dont le slogan invite à "prendre un paquet de liberté".
Une marque qui offre "la seule cigarette sans substances nocives" et "qui ne nuit pas à la santé". Le paquet "SmokeFree" contient de petites cartes proposant des astuces pour arrêter de fumer. Il sera distribué au public et représenté durant toute la campagne.
Dans une deuxième phase, la campagne fera apparaître des personnages emblématiques tels que l'aventurier ou le jeune couple qui se trouvent dans un environnement sans tabac, où la promesse d'une plus grande liberté devient réalité, relève l'OFSP.
Une "nouvelle liberté" Ici aussi, les sujets sont traités avec ironie et humour en utilisant l'imagerie colorée de l'industrie du tabac tout en mettant en évidence les possibilités de jouir d'une "nouvelle liberté". Les inconvénients et les dangers de la vraie cigarette sont également évoqués.
ap/ats/bkel
Source :
Posté le 10 janvier 2011, à 20:16
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Histoire de Noël : L'Arbrisseau et le Passereau
Vendredi 24 décembre 2010
Histoire de Noël : L'Arbrisseau et le Passereau Cette nuit, dit le vent, il faut veiller. Joyeux Noël !
Source : Michel POULAERT
Facebook
Posté le 24 décembre 2010, à 15:11
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Les 3 portes de la sagesse
Histoire inspirante... Un Roi avait pour fils unique un jeune Prince courageux, habile et intelligent. Texte de Charles Brulhart, Posté le 11 novembre 2010, à 08:51
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Retrouver le moral en cas de déprime
Quelques conseils pour retrouver le moral en cas de déprime Pour les personnes moroses, le docteur Jonathan Ellerby, de l'institut américain Canyon Ranch en Arizona, propose quelques conseils simples avant de recourir aux médicaments et à un diagnostique médical.
Quelques conseils quand on se sent déprimé: bien dormir, bien se nourrir et s'exposer à la lumière du jour. Jonathan Ellerby, contributeur régulier du site internet américain Psychology Today, est l'auteur de l'ouvrage Inspiration Deficit Disorder. Le 19 octobre, il a expliqué sur son blog que l'humeur changeante peut provenir d'un problème biologique présent dans le cerveau ou dans les hormones. Il recommande cependant d'examiner d'autres aspects de votre vie avant de recourir à un traitement. "En résumé, le sommeil, le sport, l'alimentation, l'exposition à la lumière naturelle, des relations humaines riches, et un sentiment que vos choix de vie sont en accord avec vos vraies valeurs, représentent les fondements du bien-être, de la stabilité émotionnelle et de perspectives positives", écrit le professeur. Il ajoute aussi que si votre cas requiert la prise de médicaments, ces conseils précédemment cités vous aideront à gérer votre problème. "De nombreux psychiatres sont persuadés que cette petite liste de facteurs associés à une thérapie et à des outils de médiation [sont] tout ce dont on a besoin pour régler la plupart des cas de dépression". La dépression est l'un des types de troubles mentaux les plus communs, touchant environ 340 millions de personnes à travers le monde. Cependant, environ la moitié des cas de dépression ne sont pas diagnostiqués ni traités, et ce même si les experts expliquent que la dépression est la forme de maladie mentale la plus facile à traiter. Cette maladie est présente dans tous les groupes d'âge, mais touche 25% des femmes et 10% des hommes. Les principaux symptômes en sont les changements d'humeur, un sentiment d'anxiété ou de désespoir, des changements dans l'appétit, les insomnies et le manque d'énergie. L'auteur et médecin américain Andrew Weil suggère que la pratique d'une activité physique régulière est le meilleur remède contre la déprime. Il recommande 30 minutes d'activité continue au moins cinq jours par semaine. Il recommande aussi d'arrêter la caféine et de vérifier que les médicaments que vous prenez régulièrement ne contribuent pas à votre déprime.
Pour lire le post de Jonathan Ellerby: D'autres conseils d'Andrew Weil: Source Femina.ch, Relaxnews - le 21 octobre 2010 Posté le 24 octobre 2010, à 15:56
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La Complainte De L'ex Fumeur - Aldebert
Posté le 29 septembre 2010, à 12:02
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Cigarette DU GLAM AU POISON
Dans les années 1960, la cigarette, devenue svelte et parfois parfumée, est vantée comme un cosmétique, un signe de distinction, un accessoire de mode. CIGARETTE DU GLAM AU POISON Les femmes, surtout celles des pays émergents, fument de plus en plus. La faute, notamment, au marketing bien ciblé des fabricants de tabac. "
P renez une cigarette plutôt qu'un bonbon..." Et les femmes se mirent à fumer.
C'était en 1928 .
En valorisant l'effet coupe-faim de son produit, Lucky Strike a vu ses ventes grimper de 215% en deux ans. La marque avait trouvé l'argument imparable. Un siècle plus tard, il fait toujours mouche : c'est par peur de grossir que la plupart des femmes renoncent à arrêter et que les adolescentes, qui rêvent d'enfiler du 34, prennent leur premier clope (lire encadré en p. 23).
Premier constat : si elles ne représentent que 20% des fumeurs dans le monde (plus d'un milliard), les femmes ne cessent d'augmenter leur consommation. "Les pays en développement sont une terre de prédilection pour les marchands de tabac qui font des femmes et des jeunes filles une cible privilégiée de leurs efforts de marketing", disait en février Margeret Chang, directrice générale de l'Organisation mondiale de la santé. Voilà pourquoi l'OMS consacre la Journée sans tabac de demain à une approche préventive et sexuée du phénomène. Le CIPRET (Centre de prévention et de promotion de la santé) lui emboîte le pas avec une campagne d'affichage efficace ciblée sur les femmes, et jouant sur les mêmes codes d'attraction que les cigarettiers : glamour et fashion, sauf que la chute est terrifante (voir en p. 25).
HISTOIRE D'UN COMPORTEMENT Si elle n'était qu'une dépendance nocive, ce serait facile. Mais la cigarette, c'est aussi une culture, avec ses codes et ses icônes. Comme la voiture ou les vacances, elle est un précieux indice sociologique.
Liée à l'avènement des classes moyennes - d'où son succès dans les pays émergents - elle a accompagné l'émancipation féminine. "Disons plutôt que le marketing de l'industrie du tabac a utilisé l'évolution des femmes pour les attirer vers leurs produits", explique Myriam Pasche, coresponsable du CIPRET Vaud.
Rembobinons alors le film. Au début du XXe siècle, les femmes apparaissent dans la pub comme tentatrices pour des consommateurs masculins. Elles sont identifiées à cette blonde bien roulée qui va leur faire tourner la tête : elles inspirent mais n'aspirent pas encore. C'est aux alentours des années 30, sous l'impulsion des suffragettes, que la cigarette devient symbole d'émancipation. Les femmes veulent les même droits que les hommes et s'emparent de leurs symboles.
Changement de cap dans les années 60. Les fabricants de tabac qui n'ont peur de rien, et qui ont dû admettre les méfaits de leur produit, réorientent leur message vers... la santé. L'époque est au light.
La cigarette, devenue elle-même svelte et parfois parfumée, est vantée comme un cosmétique, un signe de distinction, un accessoire de mode. C'est aussi le moment de l'apologie de la sportive qui fume.
L'industrie du tabac devient d'ailleurs le sponsor officiel des grands rendez-vous sportifs et culturels. Quelques années plus tard, au coeur de ces années 80 où la cigarette devient le flingue des super woman, la clope parachève l'idée de l'égalité hommes/femmes. La boucle est bouclée. Rideau !
Prévention contre-productive Depuis le début du millénaire, dans les pays riches, la prévention a gagné la bataille : "fumer, c'est moche".
La cigarette est passée d'un objet d'émancipation à un objet de dépendance.
D'ailleurs, depuis 5 ans, la Suisse a vu diminuer son nombre de fumeurs de 33% à 27%. A quoi attribuer cette baisse ? A une prévention cohérente et structurelle : interdition de fumer dans les endroits publics, absence de publicité, augmentation du prix du paquet et motivation personnelle du fumeur. "Il ne faut pas diminuer l'offre mais la demande", dit le docteur Jacques Cornuz, responsable du CIPRET.
En revanche, visuellement, les campagnes de prévention restent souvent faibles. Trop trash ou trop abstraites, elles manquent de crédibilité. On ne répond pas au glamour par de la morale. Et moins encore par un puritanisme anachronique qui voudrait, pour ne pas soumettre les jeunes générations à la tentation, effacer jusqu'à l'existence du bâtonnet fumant sur les photos officielles. Sartre sans Gauloise, Tati sans pipie pour Gainsbourg sans Bitane mais les doigts orange, c'est puéril et dangereux. "La cigarette fait partie de l'histoire, dit Myriam Pasche. Ce comportement révisionniste fait beaucoup de tort aux professionnels de la santé."
Mais la même coresponsable du CIPRET Vaud relève le grand paradoxe des campagnes de prévention. "Comment dire "ne fumez pas" sans montrer la chose ? Comment sortir du message négatif ? Installer des modèles non fumeurs ?"
L'humour, utilisé avec succès dans la prévention SIDA par exemple, pourrait être une solution. Surtout auprès des jeunes pour qui la cigarette est un facteur culturel et identitaire important. Internet propose d'ailleurs quelques petits films assez réussis, notamment celui-ci : deux adolescents s'adonnent discrètement à leurs galipettes sous le toit familial. Les parents, dans la pièce d'à côté, n'entendent et ne voient rien, jusqu'à ce qu'une odeur de cigarette ne vienne chatouiller leurs narines. Fumer ou faire l'amour. Le message a l'avantage d'être hédoniste et d'opposer au plaisir, ou considéré comme tel, un plaisir plus grand encore. Tant il est vrai qu'on ne lâche jamais la carotte pour le bâton.
POURQUOI ARRÊTER FAIT GROSSIR Les 3 kilos pris à l'arrêt de la cigarette ne sont pas une fatalité et ça vaut mieux qu'un cancer.
1. La cigarette brûle des calories : La nicotine augmente les dépenses en éngergie de 6% au repos et de 12% à l'effort. Un paquet de cigarettes par jour, c'est 200 calories parties en fumée.
La solution : 200 calories, c'est l'équivalent d'un croissant, de deux fines tranches de pain, de deux verres de vin et... d'une heure de marche. Voyez ce qu'il vous reste à faire.
2. La nicotine diminue l'appétit : La cigarette est un coupe-faim.
La solution : Pour éviter la sentation de petit creux, boire beaucoup d'eau ou de boissons sans sucre. Elles coupent l'envie de fumer et remplissent l'estomac. Surtout pas d'alcool qui appelle la cigarette, contient beaucoup de calories et freine l'élimination des graisses. Chewing-gum et bonbons sans sucre peuvent aussi calmer les ardeurs d'une oralité trop pressante.
3. Le sevrage demande des compensations : Le manque de nicotine provoque des envies impérieuses de fumer que l'ex-fumeur comble par la nourriture.
La solution : Eviter la sédentarité, marcher, courir, bouger, danser. Faire les choses que l'on aime : l'amour, la lecture, le jardinage pour "oublier" de compenser. S'aider avec les substituts à la nicotine qui apaisent la fringale et permettent de mieux comprendre ses mécanismes alimentaires tout en les corrigeant. Inutile d'entreprendre un régime, cela ne ferait qu'ajouter du stress au stress.
4. La cigarette induit de mauvaises habitudes alimentaires : Parce que son goût et son odorat sont émoussés, le fumeur a tendance à manger plus salé, plus épicé et plus gras.
La solution : Mieux vaut avoir changé de comportement alimentaire avant de commencer le sevrage. Attention aux graisses cachées dans la nourriture industrielle. Utiliser autant que possible des modes de préparations pauvres en graisse : étuver, cuire à la vapeur, griller, braiser.
A lire : Arrêter de fumer sans prendre de poids, brochure éditée par la Société suisse de nutrition. L'ensemble de cet article est extrait du Journal FEMINA.CH du 30 mai 2010 que vous pourrez retrouver en version électronique...
Source Femina.ch , Edition électronique P. 20, 21, 22, 23 et 25 :
Posté le 30 mai 2010, à 12:29
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Le tabagisme à la baisse en Suisse
Le tabagisme est à la baisse en Suisse, dans toutes les catégories d'âge et de niveau de formation. C'est le constat d'une analyse de l'Institut universitaire de médecine sociale et préventive du CHUV à Lausanne publiée dans le «Journal of Epidemiology and Community Health». De 1992 à 1997 , la proportion de fumeurs a augmenté en Suisse pour diminuer ensuite.
En 2007 , les fumeurs représentaient 32% de la population chez les hommes et 23,8% chez les femmes (contre respectivement 38,4% et 26,7% en 1992), indique un communiqué de l'Université de Lausanne et du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) publié vendredi.
Au total, le pourcentage des fumeurs et des anciens fumeurs au sein de la population diminue chez les hommes (64,5% en 1992, 59,3% en 2007) et reste stable chez les femmes (44% en 1992, 43,9% en 2007).
Quantité fumée à la baisse Cette évolution s'accompagne en outre d'une baisse de la quantité fumée. Près des trois quarts des fumeurs hommes consommaient plus de dix cigarettes par jour en 1992 (72,5%). Ils ne sont plus qu'une bonne moitié en 2007 (54,1%). Chez les femmes, la baisse est également sensible. Deux tiers fumaient plus de dix cigarettes par jour en 1992 (66,6%). Elles ne sont qu'un peu plus de la moitié en 2007 (53,7%). Cette analyse se base sur les enquêtes suisses sur la santé réalisées tous les cinq ans auprès d'un échantillon représentatif de la population âgée de 15 ans et plus. La prochaine, prévue en 2012, montrera si la baisse, également constatée dans d'autres pays européens - Allemagne, Italie - se confirme.
Cela devrait être le cas, compte tenu des nouvelles mesures de prévention prises depuis 2007, en particulier l'interdiction de fumer dans les lieux publics. Mais ce n'est qu'à terme que cette évolution pourrait avoir une incidence significative sur la prévalence des cancers et des maladies cardio-vasculaires, conclut le communiqué. (ATS) Santé 21 mai 2010 Posté le 21 mai 2010, à 14:10
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Lundi 10 mai 2010 : Contrôle gratuit des grains de beauté
EN SUISSE : CANCER DE LA PEAU : CONTRÔLE GRATUIT DES GRAINS DE BEAUTÉ A l'occasion de la Journée nationale du cancer de la peau qui a lieu lundi 10 mai 2010 , des dermatologues vont procéder à une action de dépistage en contrôlant
gratuitement les grains de beauté suspects. Lorsqu'une tumeur est découverte à un stade peu avancé, les chances de guérison sont bonnes.
La Ligue suisse contre le cancer, qui organise avec la Société suisse de dermatologie la cinquième édition de cette journée, rappelle dans son communiqué la nécessité de se protéger du soleil. Le retour des beaux jours ne doit pas faire oublier les règles élémentaires de prévention: rester à l'ombre entre 11 h et 15 h, porter des lunettes de soleil, appliquer de la crème solaire. Plus de 5000 personnes avaient participé à cette journée en 2009. Un dermatologue répondra aux questions des internautes durant le mois de mai, alors qu'une ligne téléphonique est également prévue.
Note :
Liste des dermatologues participant à l'action sur
Ligne InfoCancer 0800118811 ; pour de plus amples informations.
Prévention du cancer de la peau : Posté le 10 mai 2010, à 00:40
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Prévention DNF : Ne vous faites pas rouler par la cigarette !
Campagnes de Prévention Nouvelle campagne de prévention DNF : « Ne vous faites pas rouler par la cigarette » Malgré l’effort national pour freiner la consommation de tabac, le tabagisme s’accroît chez les jeunes : les indicateurs repartent à la hausse. Selon « Paris sans Tabac » repris par l’Office Français de Prévention du Tabagisme (21 octobre 2009), entre 2004-2007, le taux de fumeurs quotidien chez les « 14 ans » était de 5%, il est passé à 8% en 2008-2009, et pendant les mêmes périodes, ce taux est passé de 8% à 10% pour les « 15 ans », de 14 à 18% pour les « 16 ans », de 20 à 22% pour les « 17 ans » et de 24 à 25% pour les « 18 ans ».
Un constat d’autant plus alarmant que plus on commence à fumer jeune, plus la dépendance sera forte et les dégâts sur la santé importants.
Aujourd’hui ,
40% des fumeurs de 12 à 25 ans
sont déjà dépendants .
Campagne TV et cinéma Droits des Non-Fumeurs lance un film imaginé par BDDP & Fils et réalisé par
Yvan Attal Ce film souhaite imposer l’idée que fumer n’a rien d’une attitude cool et rebelle mais est au contraire signe d’une personnalité facilement influençable. Il rappelle que fumer n’est autre qu’une soumission docile à un produit contenant les pires substances toxiques et cancérigènes telles
l’acétone, le naphtalène (antimite), le cadmium (utilisé dans les batteries), l’arsenic (poison violent), le polonium 210 (élément radioactif) , le DDT (insecticide), le mercure, le goudron, le plomb…
Pour mieux créer cette prise de conscience, le film est une fiction qui crée un parallèle imaginaire avec ce qu’aucun jeune n’accepterait :
devenir une décharge de produits toxiques pour servir des intérêts industriels .
Comble de l’ironie : les jeunes fumeurs acceptent de payer pour ça, un fumeur dépense en moyenne 1277 euros par an.
- Clic -
Ce film imaginé par BDDP & Fils a été réalisé gracieusement par Yvan Attal et la société de production Wanda.
Merci également aux acteurs : Félix Baum (le Président), Fogli Lilou, Ossola Charles Philippe, Ludovic Pinette, Nicolas de Lavergne, Benoîte Chivot, Gérard Defosse, Pierre Glenat, Jean Claude Matthey, Agnes Parmantier et Nicolas Planchais.
Source : dnf.asso.fr Posté le 28 mars 2010, à 15:23
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Journée mondiale sans tabac 2010
Thème : Tabac et appartenance sexuelle : la question du marketing auprès des femmes L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a choisi de consacrer la prochaine Journée mondiale sans tabac, qui aura lieu le 31 mai 2010 , au tabac et à l’appartenance sexuelle en mettant l’accent sur le marketing auprès des femmes. Toute stratégie globale de lutte antitabac, pour être complète, doit englober la lutte contre l’épidémie de tabagisme parmi les femmes. La Journée mondiale sans tabac 2010 aura pour but de mettre en lumière les effets nocifs du marketing du tabac auprès des femmes et des jeunes filles et soulignera également que les quelque 170 Parties à la Convention-cadre de l’OMS pour la lutte antitabac doivent interdire toute publicité en faveur du tabac, toute promotion et tout parrainage, dans le respect de leur constitution et de leurs principes constitutionnels.
On compte, dans le monde, plus d’un milliard de fumeurs dont 20 % environ sont des femmes, mais ce chiffre ne peut qu’augmenter. Le nombre de fumeurs masculins a atteint un pic alors que celui des fumeuses est en augmentation. Les femmes sont une cible de choix pour l’industrie du tabac, qui doit recruter de nouveaux consommateurs pour remplacer près de la moitié des consommateurs actuels, qui mourront prématurément de maladies liées au tabagisme.
L’augmentation de la prévalence du tabagisme parmi les jeunes filles est particulièrement préoccupante. Le nouveau rapport de l’OMS, intitulé Les femmes et la santé : la réalité d’aujourd’hui, le programme de demain, montre que la publicité en faveur du tabac cible de plus en plus les jeunes filles. Il ressort de données de 151 pays qu’environ 7 % des adolescentes, contre 12 % des adolescents, fument des cigarettes. Dans certains pays, il y a presque autant de filles que de garçons qui fument.
La Journée mondiale sans tabac 2010 permettra de prendre enfin acte de l’importance de la lutte contre l’épidémie de tabagisme chez les femmes. Comme l’a écrit le Directeur général de l’OMS, le Dr Margaret Chan, dans le rapport susmentionné, "protéger et promouvoir la santé des femmes est essentiel à la santé et au développement, pour les citoyens d’aujourd’hui comme pour ceux des générations futures".
La Convention-Cadre, qui est entrée en vigueur en 2005, exprime une inquiétude quant à "l’augmentation de la consommation de cigarettes et d’autres formes d’usage du tabac chez les femmes et les jeunes filles partout dans le monde".
La campagne de la Journée mondiale sans tabac 2010 sera principalement axée sur le marketing du tabac auprès des femmes
mais tiendra aussi compte de la nécessité de protéger les jeunes garçons et les jeunes filles des tactiques de l’industrie du tabac . Comme indiqué dans le rapport publié par l’OMS en 2007, intitulé Gender and tobacco control: a policy brief, "les mesures génériques de lutte antitabac ne sont pas toujours aussi efficaces ou efficaces de la même manière pour l’un et l’autre sexe. Il faut tenir compte de la différence entre les sexes [...] Il est donc important que les politiques de lutte antitabac tiennent compte, pour chaque sexe, des normes, des différences et des réactions vis-à-vis du tabac afin de [...] réduire la consommation de tabac et d’améliorer la santé des hommes et des femmes partout dans le monde".
Dans un autre rapport publié en 2007, intitulé Sifting the evidence: gender and tobacco control, l’OMS remarque que " Autant les hommes que les femmes doivent être pleinement informés des effets de la consommation de tabac en ce qui les concerne [...] ils doivent être protégés de la publicité et du marketing ciblé par sexe et de la mise au point de produits du tabac pour chaque sexe par les entreprises transnationales de tabac [...] [et] ils doivent recevoir des informations sur le tabagisme passif et l’exposition au tabac ou à la nicotine sur le lieu de travail, et en être protégés".
La Convention-cadre reconnaît "la nécessité de stratégies sexospécifiques de lutte antitabac", ainsi que "d’une pleine participation des femmes à tous les niveaux de l’élaboration et de la mise en oeuvre des politiques [de lutte antitabac]".
À l’occasion de la Journée mondiale sans tabac et tout au long de l’année qui suivra, l’OMS encouragera les pouvoirs publics à tenter de déjouer les tentatives de l’industrie du tabac pour attirer les femmes vers un produit qui les rendra dépendantes à vie de la nicotine. En répondant à cet appel de l’OMS, les pouvoirs publics peuvent réduire le nombre d’infarctus du myocarde, d’accidents vasculaires cérébraux et de maladies respiratoires, mortels ou invalidants, dont la prévalence est en augmentation chez les femmes. La consommation de tabac pourrait faire un milliard de morts au cours du siècle. Si l’on admet qu’il est important de réduire la consommation de tabac chez les femmes et si l’on prend des mesures à cet égard, de nombreuses vies pourraient être sauvées.
Source : Posté le 16 mars 2010, à 18:21
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Adieu Super Nanny - Hommage à Cathy Sarraï !
culture-match | Jeudi 28 Janvier 2010
Super Nanny s’est battue jusqu’au bout
Cathy Sarrai était devenue une légende de la télévision. Une première fois, elle avait vaincu le cancer. Mais la « sale maladie » est revenue. Et malgré son combat, le destin a foudroyé cette femme hors du commun.
Elisabeth Sancey - Parismatch.com
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«Tu fais quoi, là?» Au bout du fil, Super Nanny a l’air de prendre des nouvelles, comme d’habitude. C’est l’été, le mois d’août 2009. Son amie et coiffeuse Aouatef est en train de préparer un repas pour rompre le jeûne du Ramadan. Elle cale le téléphone contre son oreille. «Je fais la cuisine.» «Quand tu as fini, viens me voir, je suis à l’hôpital. J’ai la sale maladie.» «J’ai tout arrêté, raconte Aouatef, et j’ai foncé… De nombreux organes étaient touchés. Elle avait 80% de chance de s’en sortir. Elle trouvait ça énorme, et était pleine d’espoir. Mais 20% de chance de mourir, c’est beaucoup…»
Malade, Super Nanny… Sur ce lit d’hôpital, se bat une star cathodique qui fascine toutes les générations, un amour de femme qui a voué sa vie à l’éducation des enfants et de leurs parents. Elle ne lâche rien: la nounou chevronnée croit en son destin, déjà extraordinaire. Une baronne qui lui apprend ce qu’est un «miroir» dans le parc d’un château – un étang dans lequel se reflète en entier le bâtiment-; une chanteuse célèbre qui, nue, lui ouvre la porte, et sniffe un rail de coke, enceinte ; un prince levantin qui vit entouré de «nounous» mannequins dans une demeure perdue dans le centre de la France et tombe amoureux d’elle… Sur son chemin, Cathy Sarraï a croisé des personnages de roman, entre Agatha Christie et « Eyes Wide Shut ». L’heure de mettre le mot «fin» en bas de la page n’est pas venue, elle en est sûre.
Une semaine avant sa mort, elle disait à l’équipe de «Super Nanny» qu’elle allait partir aux îles Fidji. Avec son amie Aouatef, elle avait prévu de s’envoler direction Istanbul pour une semaine de shopping et de sorties endiablées, comme elle les aimait, dans la douceur du printemps.
Aujourd’hui, elle repose dans sa terre natale, Tunis, auprès de sa mère, partie comme elle beaucoup trop tôt, à 54 ans, emportée par un cancer du sein. Cathy — Keltoum de son vrai nom, qu’elle adorait — n’avait que 47 ans. Cancer des poumons. Une récidive du crabe, dix ans après une première alerte.
«Quand on a dû suspendre le tournage de “Super Nanny”, à l’automne dernier, se souvient Bibiane Godfroid, directrice des programmes chez M6, elle trouvait toujours des excuses pour expliquer son absence. Elle faisait tout pour qu’on ne sache rien.» Commencent la chimiothérapie et les allers-retours à l’hôpital de Saint-Cloud. Mais le traitement ne prend pas. En décembre, son état se dégrade. Alors seulement, elle commence à accepter de parler d’enterrement. Personne n’avait imaginé qu’elle s’en irait si vite. Son agent, Amir Zogib, installé en Suisse, avait prévu de venir la semaine suivante. Cinq jours avant de s’éteindre, elle lui avait dit qu’elle reprenait le dessus, et qu’elle se réjouissait de déjeuner avec lui à Paris.
Mercredi 20 janvier, dans les minutes qui suivent l’annonce du drame, des milliers de fans de toute l’Europe et du Maghreb se constituent en groupe sur Facebook et Twitter. Les jeunes mamans partagent leur tristesse: «C’est comme si on la connaissait: par le biais de ses conseils, on la faisait entrer dans notre vie…» «J’aurai toujours une pensée pour elle quand je dirai à Elynn son célèbre “1,2,3…” pour me faire obéir.» Elodie Bardot, 10 ans, chez qui Super Nanny a tourné un de ses derniers épisodes, en juillet, a encore du mal à croire que sa nounou de choc n’est plus. «Elle m’a appris le respect», rappelle-t-elle de sa petite voix.
De l’autre côté de la Méditerranée, «les enfants la pleurent», nous raconte Faiza, célèbre chanteuse tunisienne, proche de Keltoum. «L’émotion est immense, ici, comme en France. Elle était très populaire dans son pays, avec son programme sur Hannibal TV. Quand j’étais de passage à Paris, je pouvais compter sur elle, pour n’importe quoi, n’importe quand. Elle était si courageuse… Au téléphone, elle me disait: “Inch’Allah, je vais m’en sortir!”.»
Jeudi 21 janvier, l’agent de Cathy saute dans le premier avion pour rallier Tunis, via l’Italie, et être à temps aux funérailles. Dans la matinée, les policiers contiennent la foule devant le cimetière Sidi-Salah du Bardo. Le clan soudé de Keltoum n’a pas donné d’heure précise, pour éviter la marée humaine. Il arrive aux alentours de 15 heures. La cérémonie est sobre et digne. Parmi les hommes en deuil, des représentants de l’Etat. Parce qu’elle était une figure nationale, mais aussi parce qu’elle s’est occupée du fils unique du président, Mohamed Zine el-Abidine Ben Ali, né le 20 février 2005.
Cette autodidacte était fière
d’appartenir à «une dynastie de femmes fortes»
Surprenante Cathy. Le public connaissait la Mary Poppins blonde aux manières de grande bourgeoise, si drôle avec ses airs de majordome flegmatique et ses phrases cultes, prononcées le doigt levé, dans un léger accent oriental: «Ecoute-moi bien, jeune fille» ou «on n’achète pas des enfants avec de la ratatouille!» Sœur Sourire déguisée en mère supérieure. Mais nombreux sont les Français qui ont découvert son histoire après son décès. Partie de rien, cette autodidacte était fière d’appartenir à «une dynastie de femmes fortes», comme elle l’écrit dans son autobiographie («Cathy, une vie hors du commun», M6 éditions). Son arrière-grand-mère Fatima, une paysanne centenaire, qui «mène sa vie comme elle l’entend»; sa grand-mère Mima, mariée à 10 ans, maman à 14; et sa mère, qui a tenu tête à son médecin pour qu’il lui ligature les trompes après huit enfants, «à une époque où la pilule faisait à peine son apparition en Europe…» De ces femmes volontaires, Super Nanny est l’héritière: elle a pris sa revanche sur la vie.
Keltoum Sarrai est fiancée à 13 ans au fils d’une élégante passante qui l’a repérée dans la rue. Alors qu’elle vient de «décrocher haut la main le diplôme d’études secondaires, habituellement réservé aux garçons», elle se retrouve pendant trois ans nounou de ses sept frères et sœurs, pour «parfaire son éducation de maîtresse de maison». Le 20 septembre 1979, cinq jours avant ses 17 ans, la très jeune mariée s’envole vers Paris. Triste eldorado, où elle mène une vie de recluse, sous la coupe de sa belle-mère. Mais, discrètement, elle gagne une parcelle d’autonomie en s’inscrivant à la Caisse d’allocations familiales, avec l’aide d’une «charmante vieille dame» rencontrée dans un square. Répudié, le jeune couple se réfugie dans un minuscule hôtel. Keltoum apprend le français en regardant la télévision et demande à ses employeurs de corriger ses fautes. Cantinière dans une école maternelle, elle grimpe les échelons sans formation, comme sa mère, de femme de ménage à éducatrice dans un foyer de jeunes délinquants.
Elle est déjà une wonder woman en uniforme: en trouvant les mots justes, elle sauve un garçon de 11 ans qui s’apprêtait à se jeter du toit:
« C’est toi qui a volé le passe pour monter là-haut? lui demande-t-elle.
– Oui.
– Donne-le moi, je te couvrirai, je dirai que je l’ai trouvé sous un lit.
– Tu ferais ça?
– Bien sûr.»
Il est redescendu.
Super Nanny était
fière de ses enfants
Des «journalistes célèbres», enchantés de leur nurse, lui offrent de quoi passer le Bafa et un CAP petite enfance, qu’elle obtient avec mention. Aujourd’hui, son dossier totalise des dizaines de lettres de comtesses et d’autres représentants de familles aristocratiques qui disent toutes la même chose: «Cathy est parfaite, je la recommande en tout point.» «Elle s’est occupée admirablement du nouveau-né, tant pour la gestion des biberons que pour l’éveil, alliant douceur et fermeté. Elle a pris soin de la sœur aînée avec beaucoup d’intelligence, et s’est révélée vis-à-vis de nous d’une courtoisie parfaite. Les liens qui se sont tissés entre nous sont devenus une amitié profonde.» «Sensible, de bon conseil, grand soutien médical et moral…» Et enfin, victoire suprême: «Elle est d’une grande éducation.»
Elle n’était pas actrice de télé, juste nurse. «Elle a hésité avant de nous dire oui, se souvient Bibiane Godfroid, parce qu’elle se demandait comment elle allait l’annoncer aux petits dont elle s’occupait alors.» Grâce à ses cachets, «elle a pu gâter les siens. J’ai bien conscience d’avoir changé la vie de cette femme, c’est pourquoi j’ai tenu à être présente aux funérailles.» Super Nanny était fière de ses enfants, «beaux et sérieux»: Eptissem, l’aînée, qu’elle a eue à 18 ans, Najoua, et Hamadi, le cadet, qui vivait avec elle dans l’ouest parisien, près des deux sœurs. «Elle n’a pas changé, confie-t-il à la télévision tunisienne. Elle était entière.»
Récemment divorcée de son mari — auquel elle s’était sincèrement attachée au fil des ans —, elle a écrit les dernières lignes de sa vie avec passion. Grande amoureuse, elle aimait faire la fête «dans les boîtes arabes, raconte Aouatef, et se fichait du regard des autres». «Dans la vie, écrit-elle dans ses mémoires, on m’a toujours imposé le début des choses, la première lettre du paragraphe. A partir de là, j’ai toujours trouvé ma voie, pris des chemins de traverse, et je ne le regrette pas une seconde!»
http://video.msn.com/video.aspx?mkt=fr-fr&vid=6d2e3abe-5236-406c-805a-a627ccc458de&from=&fg=rss#m6%20#m6actu%20#jt
En hommage à
Autres sources :
href=http://www.20min.ch/ro/entertainment/people/story/-Elle-a-toujours-nie-sa-maladie-pour-pouvoir-continuer-son-emissi target=_blank class=menu>http://www.20min.ch/ro/entertainment/people/story/-Elle-a-toujours-nie-sa-maladie-pour-pouvoir-continuer-son-
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Posté le 29 janvier 2010, à 17:19
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clope électronique
T'as pas une clope électronique ? La cigarette électronique commence à faire son apparition dans les bars. Un tube muni d'une pile et d'une capsule de nicotine qui rejetterait moins de substances toxiques (de la vapeur d'eau selon les fabricants): une nouvelle façon de fumer soit disant plus propre…«Au début, j'ai utilisé cette cigarette là pour arrêter de fumer, explique Julian Petitpierre, un adepte de la cigarette électronique. Je pensait même avoir trouvé le moyen d'arrêter la clope. En fait, je suis devenu accro à cette cigarette électronique.»
Moins toxique ? «Moins toxique», c'est l'argument de vente principal des fabricants.
La start up auprès de laquelle Julian s'est procuré sa cyber clope se trouve à Bruxelles.
A la tête de cette entreprise, un hôtelier de formation, Abdullah Maraslagil. Cet entrepreneur s'est lancé dans la vente de cigarettes électroniques après avoir découvert le gadget en Chine: «Je suis moi-même un grand fumeur, ça m'a tout de suite intéressé.» Aujourd'hui, Abdullah Maraslagil possède sa propre usine en Asie qui produit en moyenne 1200 cigarettes par jour pour 35'000 clients, dont 5 % en Suisse.
Cette cigarette
est en vente libre en France, en Allemagne et en Angleterre . Pour les autres pays – dont la Suisse-, la seule solution pour s'en procurer est Internet.
La Suisse interdit sa vente tant que des tests scientifiques n'ont pas prouvé l'innocuité du produit. Des études trop coûteuses selon Abdul Maraslagil : «Ces tests sont trop longs et beaucoup trop coûteux pour nous. Ils ne sont qu'à la portée des grosses entreprises pharmaceutiques». A l'heure actuelle, si on manque d'information et de recul sur les effets de ce nouveau produit, certaines substances contenues dans certaines cigarettes électroniques ont, en revanche, déjà été déclarées toxiques.
Nouveau fléau A l'hôpital de Genève , le docteur Rodrigo Tango reçoit tous les jours des fumeurs qui souhaitent arrêter. Pour ce médecin-tabacologue, la cigarette électronique est tout aussi dangereuse que la cigarette conventionnelle : «L'argument «moins toxique» des fabricants va rassurer le fumeur qui risque de fumer plus longtemps qu'un fumeur de cigarette classique, parce que justement il est rassuré. Il va donc continuer à inhaler du benzopirène cancérigène et du monoxyde de carbone pendant des années. Ce qui reste très mauvais pour la santé.»
En outre, pour le docteur Tango, la cigarette électronique est très attractive pour les jeunes : «Pendant qu'on commercialise ces cigarettes électroniques, on ignore combien d'adolescents vont se mettre à fumer en passant d'abord par la cigarette électronique et puis en commençant la cigarette conventionnelle. C'est un gadget hi-tech extrêmement attractif pour de jeunes gens. Cela pourrait devenir un vrai problème de santé publique.»
Nouveau fléau pour les uns, découverte révolutionnaire pour les autres…
La cigarette électronique demeure très controversée. Reste à savoir à qui profite le manque d'informations sur le sujet…
En tout cas pas au fumeur !
Publié le 29 mai 2009 Posté le 17 décembre 2009, à 11:24
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Antidépresseurs
Les antidépresseurs pourraient aider le sevrage tabagique En expliquant que les IMAO présents dans la fumée de tabac s’associent à la nicotine pour rendre cette dernière addictive et en décryptant le mécanisme pharmacologique, des chercheurs français concluent que l’on pourrait aider au sevrage tabagique en associant des antidépresseurs aux substituts nicotiniques. Des IMAO dans la fumée de cigarette Les neurones se protègent * Journal of Neurosciences, 28, 2009, 29 (4) : 987-997.
Posté le 11 décembre 2009, à 11:46
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États-Unis : Philip Morris condamné
Le géant du tabac est jugé responsable des ennuis de santé d'une ancienne fumeuse. Philip Morris condamné à verser 300 millions de dollars Le cigarettier Philip Morris a été condamné par un jury de Floride à verser 300 millions de dollars (200,88 millions d'euros) de dommages et intérêts à une ancienne fumeuse, la plus lourde condamnation à ce jour sur les 8000 procès intentés aux fabricants de tabac dans cet Etat.
Posté le 20 novembre 2009, à 08:15
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BPCO Journée Mondiale 2009
Tabagisme Communément appelée «poumon du fumeur», la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) touche près de 400'000 personnes en Suisse. La Ligue pulmonaire suisse profite de la Journée mondiale consacrée à cette maladie incurable mercredi 18/11/09 pour intensifier la prévention. Près de 90% des malades sont des fumeurs . Leurs voies respiratoires se rétrécissent progressivement. La maladie est souvent diagnostiquée trop tard, lorsque les poumons sont endommagés de manière irréversible, rappelle la Ligue dans un communiqué.
La Ligue pulmonaire propose sur son site internet un test simple. Les premiers symptômes sont la toux et les expectorations. A un stade ultérieur, des difficultés respiratoires interviennent.
La maladie est certes incurable , mais sa progression peut être ralentie. Au nombre des traitements figurent la prise de médicaments ainsi qu'un apport accru en oxygène. A la Ligue, un pneumologue répond en ligne jusqu'au 27 novembre aux questions sur cette maladie.
NOTE: informations et test sur le site
(ats) Act. 17.11.09
Posté le 17 novembre 2009, à 12:58
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la cigarette bannie dès samedi 31.10.2009
29.10.2009
La cigarette bannie des établissements publics genevois dès samedi Il sera interdit de fumer dans les cafés et restaurants genevois dès samedi. La nouvelle loi qui entre en vigueur autorise toutefois l'aménagement de fumoirs. Cette exception fait bondir les anti-fumée qui ont déjà annoncé un recours. Selon eux, les fumoirs ne sont pas en conformité avec l'article constitutionnel issu de l'initiative plébiscitée par le peuple en février 2008. En attendant ce nouvel épisode devant la justice, les restaurateurs qui veulent installer des fumoirs peuvent déjà s'annoncer auprès des autorités. Le Conseil d'Etat les a toutefois mis en garde sur le fait que les fumoirs pourraient faire l'objet de recours.
Cette mise en garde n'a pas refroidi une vingtaine de propriétaires qui ont déjà déposé une demande auprès du Département de l'économie et de la santé (DES). Il s'agit principalement de discothèques et de brasseries. Une dizaine de demandes émanent aussi de lieux à caractère privatif comme les centres de détention et les EMS.
Une pétition circule dans les cafés et appelle à la désobéissance civile. Les restaurateurs qui signent ce texte lancé par le collectif autonome "Légitime défense des cafés genevois en péril" craignent la faillite de leur établissement en raison de la désertion prévisible de leur clientèle de fumeurs. Selon le DES, les patrons de bistrots qui ne respectent pas la loi risquent une amende allant de 100 à 1000 francs.
La loi entrant en vigueur samedi était attaquée par référendum. Mais les Genevois ont une nouvelle fois massivement approuvé l'interdiction de la fumée, confirmant le scrutin de février 2008 qui avait ensuite fait l'objet de recours. La cigarette avait alors été bannie des bistrots mais seulement pendant trois mois.
La nouvelle loi genevoise est plus restrictive que la loi fédérale qui sera appliquée dès le 1er mai. Cette dernière autorise effectivement les bars et restaurants à se déclarer établissements fumeurs pour autant qu'ils ne dépassent pas 80 mètres carrés. Les cantons sont libres d'édicter des réglementations plus sévères.
(ats)
Posté le 29 octobre 2009, à 18:43
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OFSP - Office Fédéral de la Santé Publique
Confédération Suisse Département fédéral de l'intérieur DFI
Office fédéral de la santé publique OFSP Unité de direction Protection des consommateurs
À l'attn:
- des chimistes cantonaux
- de l’Administration fédérale des
douanes, Direction générale des
douanes, 3003 Berne
Référence du document: 410.0003-9/599427/
Votre référence:
Notre référence: BEM / MIA / SHE / WIS
Liebefeld,
le 12 mai 2009 Lettre d’information n° 146: Cigarettes électroniques Résumé Les cigarettes électroniques contenant de la nicotine
ne peuvent pas être commercialisées en tant qu’objets usuels en Suisse . Ce sont les laboratoires cantonaux qui sont compétents en l'absence de mention de propriétés thérapeutiques. Lorsqu'il est fait mention de telles propriétés (sevrage tabagique),
le produit ne peut être commercialisé en Suisse que s'il est autorisé par Swissmedic . Une cigarette électronique et 40 cartouches de rechange contenant de la nicotine peuvent être considérés comme étant destinés à l’usage personnel.
Les cigarettes électroniques sans nicotine (et sans mention de propriétés thérapeutiques) peuvent être commercialisées en Suisse uniquement si le distributeur a pris les mesures nécessaires pour garantir la sécurité des produits (p. ex., études par inhalation). Quant à l’aide au sevrage tabagique, nous renvoyons aux offres telles que la ligne stop-tabac (0848 000 181).
Source : Tinou Posté le 16 octobre 2009, à 13:00
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Bannie des cafés genevois !
GENÈVE
VOTATION CANTONALE
Le peuple écrase les pro-cigarette Les votants ont plébiscité dimanche la fin de la clope dans les lieux publics. Mais pros et antis vont faire recours.Le feuilleton de la clope va tourner au «juridico-burlesque». David Hiler, président du Conseil d’Etat, imagine que, bien qu’acceptée dimanche par
81,7% des votants, la loi sur l’interdiction de fumer dans les lieux publics va voir de nombreux recours être déposés.
Les partisans de l’interdiction totale ont déjà contesté la possibilité d’aménager des fumoirs dans les restaurants. Ils jugent cette mesure contraire à l’esprit de l’initiative votée en 2008 et ont annoncé vouloir recourir au Tribunal fédéral contre cette disposition.
De leur côté, les cafetiers-restaurateurs, qui avaient mis la pression sur le Grand Conseil pour cette adaptation, vont se battre, référendum à la clé, pour que Genève applique la loi fédérale en la matière, moins restrictive. Cette dernière prévoit de nombreuses exceptions. «Les tribunaux trancheront», a commenté David Hiler, fataliste.
Malgré les suites d’un feuilleton dont on ne connaît pas encore l’épilogue, cette interdiction de fumer pourrait entrer en vigueur «avant Noël», selon Pierre-François Unger, ministre de la Santé. Les recours annoncés ne devraient pas freiner la mise en application de la loi puisqu’ils concernent surtout les fumoirs.
Le conseiller d’Etat s’est réjoui du résultat qui, selon lui, «démontre une constance des Genevois vis-à-vis d’un problème de santé publique».
(Didier Tischler/ats) Act. 27.09.09
Posté le 28 septembre 2009, à 11:05
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Le Jeûne genevois
Le Jeûne genevois Jeudi 10 septembre 2009
Début septembre, Genève fête le Jeûne genevois 10 jours avant le Jeûne Fédéral. Qu’est-ce que le Jeûne genevois ? Eclairage. Jeûne genevois Dès le XVème siècle, la pratique des jeûnes est en vigueur dans les cantons suisses. " Déjà en 1480 et en 1483, la Diète se préoccupait d’organiser des journées de pénitence et d’action de grâces, mais laissait aux cantons la décision à cet égard : ainsi les " jeûnes " prenaient des formes diverses selon les lieux : pèlerinages, processions, litanies, jeûnes proprement dits ".
L’usage de l’époque voulait en effet qu’à chaque événement grave (peste, guerre, famine…) soit consacré un jour extraordinaire de jeûne et de pénitence, sans toutefois l’inscrire officiellement au calendrier. Les cantons protestants de Bâle, Berne et Zurich ont en offert quelques exemples.
Ainsi, les pestes de Bâle en 1541 et de Berne en 1565 et 1577 furent-elles suivies de jours de jeûne. Il en fut de même pour la disette de Zurich en 1577. En faisant pénitence, on témoignait de son humilité envers Dieu et demandait sa clémence.
Il en va de même à Genève où l’origine du Jeûne genevois est souvent rattachée, à tort, à la Saint-Barthélemy. La nouvelle du massacre de plusieurs milliers de huguenots (protestants français) le 23 août 1572 à l’occasion des noces du roi de Navarre est arrivée à Genève par Lyon où des huguenots ont également été massacrés. En signe de solidarité, Genève observe un jeûne extraordinaire le 3 septembre 1572. Il s’agit toutefois d’un jeûne parmi d’autres ; les catastrophes et donc les raisons de jeûner étant malheureusement fort nombreuses à l’époque.
Le premier jeûne connu à Genève date du début du mois d’octobre 1567, à l’occasion d’une répression contre les protestants lyonnais. C’est sans doute à cet événement-là qu’il faut faire remonter l’origine du Jeûne genevois.
Dès 1640, le jeûne devient quasiment annuel à l’initiative des cantons réformés. C’est un acte moral et religieux, signe d’humilité et d’affliction face aux malheurs du monde.
La Révolution genevoise de 1792 ne porte pas atteinte au jeûne. Pendant la période française (1798-1813), le jeûne devient une fête patriotique. Il permet l’affirmation de l’identité genevoise et protestante. C’est d’ailleurs à cette époque que s’établit le faux lien avec le massacre de la Saint-Barthélemy.
Cette signification patriotique autant que religieuse du Jeûne genevois perdure durant la première moitié du XIXème siècle, lorsque les communes catholiques sardes et savoyardes rejoignent le territoire genevois.
Le Jeûne fédéral est instauré en 1831 par la Diète fédérale pour l’ensemble des cantons suisses, toutes confessions confondues. Le jeûne est d’abord fixé au 8 septembre puis au troisième dimanche de septembre. Les protestants genevois s’offusquèrent à l’époque contre cette décision œcuménique et décidèrent d’instaurer un Jeûne genevois, certes religieux, mais aussi patriotique.
Entre 1840 et 1869, le Jeûne genevois est officialisé, puis fêté de façon non officielle de 1869 à 1965. Il perd peu à peu sa signification religieuse.
La loi du 8 janvier 1966 déclare férié le jour du Jeûne genevois, plutôt que le 1er mai. Il est célébré le jeudi qui suit le premier dimanche de septembre.
Cette disposition légale réintroduit le Jeûne genevois dans la liste des jours fériés et le laïcise. Le Jeûne genevois est désormais, pour la plupart des Genevois, l’occasion de profiter des derniers rayons de soleil de l’été.
Source :
Lire aussi :
C’est bonnard lorsque vous avez congé et que les autres travaillent. Une fois par année ce minuscule petit plaisir arrive à Genève, grâce au Jeûne Genevois, les familles se réunissent et les tartes aux pruneaux sont prêtes à se faire manger Posté le 10 septembre 2009, à 15:07
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Les souris gardent la ligne
Photo : Ces deux souris ont mangé la même chose pendant plusieurs mois, mais les chercheurs avaient désactivé le gène IKKE à celle de gauche. (Photo: Scott Galvin)
Santé / Obésité Privées d'un gène, les souris gardent la ligne
GÉNÉTIQUE Désactivé, le gène IKKE arrête la prise de poids des rongeurs. Un autre gène intervenant dans le contrôle du poids dans l'organisme a été identifié par des chercheurs américains.
La désactivation du gène IKKE permet aux souris de garder la ligne, même si elles sont soumises à un régime alimentaire riche en graisses.
Selon le Dr Alan Saltiel, de l'Université du Michigan, ce gène agit comme le principal centre de contrôle de l'obésité chez ces rongeurs.
Ainsi, quand il est désactivé, les souris restent minces même si elles consomment beaucoup de nourriture très grasse.
Les auteurs de la découverte veulent maintenant vérifier si ce gène et la protéine qu'il produit jouent un rôle similaire chez les humains.
Il pourrait être ciblé et permettre la mise au point de traitements antiobésités.
Le gène IKKE produit une protéine (de type kinase), également appelée IKKE. Cette protéine est une enzyme dont la fonction est d'activer ou de désactiver d'autres protéines.
Les chercheurs affirment que cette protéine cible des protéines agissant sur le métabolisme des souris.
La prochaine étape sera donc de trouver une molécule capable de neutraliser cette protéine kinase. Cela permettra d'obtenir le même effet qu'en désactivant le gène IKKE.
La découverte d'une telle molécule mènera, selon les chercheurs, à la création de nouveaux traitements.
Le détail de cette étude est publié dans le magazine Cell.
En 2007, des chercheurs du Centre médical Southwestern de l'Université du Texas affirmaient qu'un gène unique, le gène adipeux (adipose en anglais), contrôlait la tendance d'une personne à accumuler du gras.
Source : Radio-Canada.ca avec AFP Posté le 5 septembre 2009, à 14:08
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Genève : les fumoirs irritent
Les fumoirs irritent les pro et les anti-tabac par Maria Pineiro - Act. 01.09.09
La campagne contre l’interdiction de fumer dans les lieux publics a été lancée mardi sur fond de recours et de nouvelle initiative. «Nous sommes contre tous les interdits», a déclaré mardi Jean-Claude Delaude, membre des Dissidents de Genève. Le comité référendaire contre l’interdiction de fumer dans les lieux publics a lancé sa campagne mardi. Il demande l’application de la loi fédérale, plus permissive.
Si Genève a interdit la fumée tout en tolérant des fumoirs, le Parlement fédéral est allé plus loin en laissant aussi le libre choix aux établissements de moins de 80 m2 d’être ou non fumeurs. Les Genevois se prononceront le 27 septembre.
«Actuellement, on peut déjà manger sans fumée dans la plupart des restaurants. Cela permet de préserver la santé de chacun», a argumenté Jacques-André Widmer, président des Dissidents. «Qui mieux que nous sait ce qui est bon pour nos clients?» a renchéri Laurent Terlinchamp, président des cafetiers. «La loi fédérale permettrait de maintenir les bistrots de village et leur fonction sociale.»
Du côté de l’interdiction, Jean Barth, le père de l’initiative, a d’ores et déjà averti qu’il fera recours au Tribunal fédéral contre les fumoirs cantonaux, «qui ne respectent pas l’avis de 80% de la population», gronde-t-il. A tout cela il faut ajouter l’initiative en cours de la Ligue pulmonaire suisse pour une interdiction nationale. Les cendriers genevois ne sont pas près de disparaître.
Info-Box Les Romands l’écrasent Neuchâtel et le Valais ont déjà banni la cigarette dans les établissements publics, mais avec la mise en place de fumoirs. Vaud s’y mettra le 15 septembre prochain. A Fribourg , les administrations ne fument plus depuis le 1er juillet 2009. Les cafés-restaurants, eux, suivront dès 2010, avec des fumoirs. Le Jura , qui a déjà banni la fumée des administrations, étudiera la question d’une interdiction élargie dès la fin du mois de septembre 2009 .Photo
Posté le 2 septembre 2009, à 12:23
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Manger du chocolat réduit la mortalité
Act. 13.08.09; 21:36
Après un infarctus Manger du chocolat réduit la mortalité Manger du chocolat deux fois ou plus par semaine divise par trois environ le risque de mortalité cardiovasculaire quand on a déjà fait une attaque cardiaque, par comparaison avec ceux qui ne succombent jamais à cette douceur.
Ces conclusions ressortent d'une étude suédoise.
La consommation de chocolat est «fortement associée à une réduction de la mortalité cardiaque chez les personnes - non diabétiques - qui ont survécu à un infarctus», souligne l'étude paraissant dans le numéro de septembre du Journal of Internal Medicine.
Le chocolat en raison de sa teneur en graisse et en sucre (selon sa composition) est le plus souvent déconseillé aux diabétiques.
Aussi le Dr Imre Janszky et ses collègues du Karolinska Institute (Stockholm) qui ont dirigé l'étude, se sont-ils concentrés sur des Suédois indemnes de cette maladie soit 1.169 hommes et femmes non-diabétiques, âgés de 45 à 70 ans, ayant fait un infarctus au début des années 1990.
Suivis pendant huit ans Les participants ont été suivis pendant huit années après leur hospitalisation.
Avant de quitter l'hôpital, ils ont été interrogés sur leur consommation habituelle de chocolat (noir ou au lait) quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, et en quelles quantités - dans les douze mois écoulés.
Des critères tels que la consommation d'alcool et de tabac, l'obésité ont été pris en compte pour ne pas fausser les résultats.
Antioxydants Les vertus du cacao, en l'occurrence du chocolat noir, étaient connues sur la tension artérielle et la fluidité du sang.
Les antioxydants (des flavonoïdes contenues dans les fèves de cacao), dont le chocolat noir est plus riche, pourraient être responsables de cet effet. Mais le taux de cacao des tablettes est déterminant, certaines n'en contenant à peine que 10 à 15%.
D'autres études ont montré que le chocolat pouvait réduire la mortalité des hommes âgés en bonne santé ainsi que des femmes après la ménopause. Mais cette nouvelle étude, soulignent les auteurs, est la première à montrer une réduction de la mortalité cardiaque, après un premier infarctus.
Cependant, les médecins, confrontés trop souvent aux problèmes de surpoids des patients, restent «prudents». Le Dr Kenneth Mukamal, de Boston (Etats-Unis) co-auteur de l'étude, recommande le chocolat, mais «en petites quantités».
(ats)
SEVRAGE TABAG'HIC : La consommation chocolat peut être raisonnable, ou pas, mais au moins 4 carrés par jour de chocolat (noir de préférence) est conseillée. Ceci principalement pour les buveurs de café. Ne pas se priver de café et remplacer la pause "cigarette café" par une pause "chocolat café" serait un bien meilleur plan santé Posté le 15 août 2009, à 13:54
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De la molécule au médicament
De la molécule au médicament, zoom sur la fabrication d'une pilule Anne-Muriel Brouet | 11-06-2009 Rares sont les substances issues de la recherche qui finiront dans les officines. Et leur vie est loin d’être un long fleuve tranquille. Découvert en 1994 par deux chercheurs français , le rimonabant sentait le médicament miracle: il pouvait contrer l’obésité et la dépendance au tabac. Le jackpot dans un monde qui compte plus d’un tiers d’obèses et autant de tabagiques! Après avoir été commercialisée dans 21 pays et approuvée par plus du double, la molécule a aujourd’hui été retirée du marché.Trop de risques de dépression et d’angoisse , quelques morts aussi. Les milliards rêvés ont fondu en quelques millions. C’est quinze ans de recherches qui partent en fumée. L’histoire du rimonabant reflète les difficultés du marché des médicaments, tiraillé entre les besoins des patients pour un produit efficace et sûr et une industrie pharmaceutique motivée par le profit rapide. Comment une molécule devient-elle pilule ? les molécules révolutionnaires sont rares .Les épreuves de vérité. Une fois la molécule prometteuse identifiée en laboratoire, il faut contrôler non seulement son efficacité, mais encore sa tolérance et sa sécurité à divers stades. Pour ce faire, le parcours est bien balisé. Il faut d’abord procéder à une série d’études précliniques afin de vérifier que le principe actif ne présente aucun effet nocif, cancérigène, mutagène (modification du patrimoine génétique) ou tératogène (malformation du fœtus), y compris en cas d’utilisation prolongée. Ces tests s’effectuent sur des animaux, selon la Loi suisse sur la protection des animaux, une des plus sévères du monde.Essais cliniques La phase I consiste à tester sur des volontaires sains si les effets de tolérance observés chez l’animal se retrouvent chez l’humain. C’est à ce stade que le fabricant décide de la forme galénique (pilule, gélule, sirop, à injecter, à inhaler…) du produit. Notons que les principes actifs susceptibles de provoquer de graves effets secondaires (les médicaments anticancéreux, par exemple) sont exempts de cette première phase. En phase II , la substance est administrée à un petit nombre des malades dans le but de voir si elle est efficace contre ce pour quoi elle a été développée. La méthode idéale veut que l’on réalise ces tests en donnant de façon aléatoire un placébo ou la substance active aux participants et que ni eux-mêmes ni les médecins ne sachent qui a reçu quoi (double aveugle). Enfin, en phase III – là où ont échoué souvent les vaccins contre le sida par exemple –, on teste la substance sur un plus grand nombre de patients (le plus souvent supérieur à 1000), on fixe la posologie et on note d’éventuels effets secondaires supplémentaires.Le feu vert Les tests réussis , il convient de demander une autorisation de commercialisation. Celle-ci est délivrée par l’Institut suisse des produits thérapeutiques Swissmedic, un organe de droit public de la Confédération rattaché au Département fédéral de l’intérieur. Ce n’est qu’une fois l’autorisation délivrée que la fabrication du médicament va commencer. Depuis le début, il s’est écoulé une douzaine d’années et le tout a coûté environ un milliard de francs. Une vie sous contrôle. Un médicament n’est encore qu’un adolescent lors de sa mise sur le marché. Durant cinq ans, il est encore suivi de près pour confirmer son efficacité et de nouvelles études sont menées afin notamment de déterminer s’il est possible d’étendre son application à des groupes de patients spécifiques (diabétiques par exemple), si des effets secondaires nouveaux, de très faible occurrence (qui touchent moins d’un patient sur 10 000), apparaissent ou si des interactions éventuelles avec d’autres médicaments se développent.Le brevet Il donne à ses titulaires le droit exclusif de l’usage commercial de l’invention pour une durée déterminée (généralement vingt ans). Mais cette durée inclut les années de recherche. Une fois le brevet expiré, le produit peut-être copié et vendu sous forme de générique.
Posté le 16 juin 2009, à 13:53
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Cigarettes
(Dessin Mix & remix) Etats-Unis : le Sénat vote d'importantes restrictions sur le tabac Le Sénat américain a adopté un projet de loi octroyant à une agence du gouvernement fédéral d'importants pouvoirs afin d'imposer des restrictions à l'industrie du tabac. Le texte prévoit notamment l'interdiction de la dénomination "light" ou "ultra-light". Ce projet de loi, adopté par le Sénat à 79 voix contre 17, donne pour objectif à l'autorité de contrôle de la sécurité alimentaire et des médicaments de contrôler l'usage du tabac chez les jeunes et la dépendance envers ce produit.
Le texte adopté interdit entre autres aux fabricants de proposer des produits contenant d'autres arômes, artificiels ou naturels, que celui du tabac ou de la menthe, qui attirent les jeunes. La publicité sera également réglementée davantage.
La politique de prévention sera renforcée. Les avertissements aux fumeurs figurant sur les paquets de cigarettes seront rendus plus lisibles.
La présidente de la Chambre, Nancy Pelosi, a laissé entendre que la chambre basse accepterait la version votée au Sénat afin de pouvoir envoyer rapidement le texte au président Obama pour promulgation.
Ce dernier a indiqué dans un communiqué qu'il était "impatient de pouvoir signer cette loi", qui sera "historique car elle donnera aux scientifiques et aux experts médicaux de l'autorité de contrôle de la sécurité alimentaire et des médicaments le pouvoir de prendre des mesures pour diminuer les effets nocifs du tabac et empêcher le marketing à destination des enfants".
(ats/12.06.2009) le tabac nuit terriblement à la santé . Il est responsable d’environ 3,5 millions de décès par année dans le monde.2005 , env. 12,7 milliards de cigarettes ont été vendues en Suisse, soit env. 638 millions de paquets ou env. 323 paquets par an et par fumeur.réduite en moyenne de 20 ans et se solde par une mort avant 65 ans .évitables . Le tabagisme constitue la première cause de cancer mais entraîne aussi de nombreuses conséquences sur le cœur, les vaisseaux et la respiration.250 grammes de goudrons par an dans ses poumons ! Arrêter de fumer apporte d’emblée des avantages à court terme, diminue les risques de maladies et améliore la santé en général. A partir de simplement un fumeur à qui l'on dit : Tinou
Posté le 12 juin 2009, à 09:37
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A Genève : revoter la loi sur la fumée !
Act. 07.05.09 Il faut s'accrocher pour saisir l'ultime épisode juridique de la saga genevoise sur la loi antifumée. (Photo: Keystone)
LOI SUR LA FUMÉE
Les Genevois devront bel et bien revoter Le citoyen, qui avait recouru contre le référendum contre la loi antifumée lancé par les cafetiers, renonce à saisir le Tribunal fédéral. Le recours avait été rejeté début avril par le Tribunal administratif de Genève. Il avait 30 jours pour recourir contre ce rejet devant la plus haute instance fédérale. Mais il renonce et ne désire pas commenter cette décision, a indiqué jeudi à l'ATS Stéphane Grodecki, son avocat, confirmant une information de «Radio Lac».
Les Genevois devront donc bel et bien revoter sur ce sujet. Les référendaires réclament l'application de la législation fédérale en matière de fumée dans les lieux publics. Celle-ci autorise les établissements de moins de 80 m2 à demeurer fumeurs.
Le comité référendaire ne se satisfait pas de la loi adoptée en janvier par le Grand Conseil genevois. Même si elle autorise les fumoirs, il la considère encore trop rigide.
Source: SDA/ATS
Posté le 7 mai 2009, à 18:56
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Prévention du tabagisme : nouvelle campagne en Suisse
Campagne nationale de prévention du tabagisme 2009: « Au fond, c'est logique » L'Office fédéral de la santé publique (OFSP) lance la campagne de prévention du tabagisme 2009 sous le nouveau slogan « Au fond, c'est logique ». Des exemples tirés de la réalité illustrent la devise « La fumée en moins, la vie en plus ». Les annonces comportent également la mention du numéro de la ligne téléphonique stop-tabac 0848 000 181. Par ce biais, les personnes désireuses d'arrêter de fumer multiplient par trois leur chance de réussir. Ce service est géré par l'Association suisse pour la prévention du tabagisme et la Ligue suisse contre le cancer. Posté le 27 avril 2009, à 18:13
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Coco Chanel et sa cigarette interdit de métro parisien
Act. 23.04.09
«La cigarette de Coco Chanel a été refusée par Métrobus, la régie publicitaire de la RATP alors que pour tous les autres afficheurs, elle ne posait aucun problème», a déclaré à l'AFP Olivier Snanoudj, directeur général adjoint de Warner France, qui a produit le film d'Anne Fontaine sorti mercredi. Application de la loi à la lettre Interrogée par l'AFP, la régie publicitaire de la RATP a affirmé s'en tenir à l'«application de la loi Evin, qui interdit toute publicité directe ou indirecte pour le tabac». «Nous sommes dans des lieux qui sont des services publics, où nous devons respecter la loi. Nous avons donc demandé au distributeur de ‘Coco avant Chanel’ de nous fournir d'autres visuels, ce qu'il a fait», a-t-on précisé. Ces derniers jours, Métrobus a déjà provoqué la polémique en faisant supprimer, sur l'affiche d'une exposition de la Cinémathèque française consacrée à Jacques Tati, la pipe du cinéaste, pour la remplacer par un moulin à vent. La Cinémathèque s'est amusée mercredi de ce qu'elle a qualifié d'«incident burlesque» dans «l’esprit de Jacques Tati», tout en appelant à apporter des amendements à la loi Evin dont l'application «rigide» conduit selon elle, à des «décisions absurdes». Deux organisations professionnelles, la Société des Réalisateurs de Films (SRF) et le Syndicat de la Critique de Cinéma ont exigé une nouvelle campagne gratuite d'affichage, afin que réapparaisse la pipe «censurée». De son côté l'Observatoire de la liberté de création de la Ligue des droits de l’Homme (LDH) a lancé une pétition en ligne pour le retrait de «la ridicule hélice jaune qui masque» la pipe de Monsieur Hulot, héros des films de Tati. Et son prédécesseur, à l'origine de la loi votée en 1991, Claude Evin, a lui-même jugé la suppression de la pipe «ridicule». «On n'est pas dans cette situation de publicité indirecte, il s'agit d'un patrimoine culturel qui s'inscrit dans notre culture cinématographique», a-t-il argumenté. Jean-Pierre Teyssier, qui préside l'Autorité de Régulation Professionnelle de la Publicité, plaide pour un assouplissement de la loi. «Quand une personne a joué un rôle culturel important, de Gainsbourg à Simenon, que la cigarette ou la pipe est un attribut inséparable de sa personnalité et que l'annonceur est sans rapport avec l'industrie du tabac, il pourrait y avoir une exception», a-t-il dit à l'AFP. Que penser des films «Serge Gainsbourg, vie héroïque» de Joann Sfar ou le «Sherlock Holmes» de Guy Ritchie qui sortiront prochainement. Posté le 23 avril 2009, à 13:34
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Semaine Européenne de la vaccination
INFECTIONS La Semaine de la vaccination à été initiée en 2005, en Europe par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Si, en 2005, 9 pays européens ont participé à cette initiative, ils étaient 25 en 2007, 33 en 2008 et seront 34 en 2009. L’objectif de la vaccination est de créer une mémoire immunitaire contre certaines maladies infectieuses graves (tétanos, coqueluche, méningite…) pour préparer l’organisme à réagir rapidement en cas de contact avec le pathogène actif. La rougeole : priorité nationale en 2009 La rougeole est une maladie infectieuse très contagieuse , quelles que soient les mesures d’hygiène mises en place. Elle est due à un virus respiratoire qui se transmet par la salive et par les gouttelettes salivaires ou respiratoires, par contact direct ou par voie aérienne. Si elle est surtout connue pour son éruption de « boutons rouges », elle débute par une fièvre supérieure à 38,5°C, suivie d’une toux intense, d’un écoulement nasal. La rougeole peut être à l’origine de complications graves, voire mortelles, touchant les poumons et le cerveau (bronchopneumonies, encéphalites aiguës, atteintes neurologiques). Les formes les plus graves de la rougeole sont plus fréquentes chez les enfants de moins de un an et chez les adultes de plus de vingt ans.
Alors qu’en 2006 et 2007, une quarantaine de cas annuels de rougeole était déclarée en France, en 2008, une vingtaine de flambées épidémiques ont été rapportées principalement dans les écoles où les enfants étaient insuffisamment vaccinés. Ce sont près de 600 cas qui ont été déclarés à l’Institut de veille sanitaire mais les enquêtes approfondies de ces épidémies ont pu montrer qu’il y avait une sous déclaration et que le nombre de cas pourraient atteindre plusieurs milliers en 2008. Face à cette recrudescence, les autorités sanitaires ont décidé de faire de la vaccination contre la rougeole une priorité nationale en 2009. Le vaccin est, en effet, la meilleure prévention contre la rougeole. La première vaccination est recommandée chez tous les bébés à l’âge de douze mois (dès 9 mois pour l’entrée en collectivités). Une seconde injection est recommandée entre treize et vingt-quatre mois. Selon l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES), une couverture vaccinale de 95% pour les deux doses permettrait l'arrêt de la circulation du virus. La vaccination est recommandée en rattrapage chez les personnes de deux à vingt-neuf ans qui ne seraient pas vaccinées.
J.I. ->
Posté le 21 avril 2009, à 13:18
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Fumée dans les lieux publics
Neuchâtel premier canton romand à passer à l'acte 20'000 francs Toute la Suisse romande Ordre dispersé Voies diverses Source: SDA/ATS Act. 31.03.09; 07:28
Posté le 31 mars 2009, à 09:05
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SidAction 2009
Sidaction 2009 : 20, 21 et 22 mars 2009 33 millions de personnes sont séropositives , depuis le début de l’épidémie le Sida est responsable du décès de 25 millions d’individus . une personne meurt du sida toutes les 16 secondes... En France, au moins 150 000 personnes sont séropositives et plus de 30 000 personnes ignorent qu’elles le sont, 2 jeunes de 15 à 24 ans découvrent chaque jour qu’ils sont séropositifs…Sidaction 2009 : Comment faire un don ? Par internet : du 9 mars au 10 avril inclus : 110 (numéro d’appel gratuit)33000 puis en tapant don (SMS non surtaxé). Le Sidaction 2009, avec sa 15e édition (20-22 mars), mobilise à nouveau les principaux médias audiovisuels avec pour objectif de réunir la maximum de promesses de dons au profit de la recherche contre le Sida et de l'aide aux malades. Depuis lundi et jusqu'au 11 avril, les dons sont enregistrés par téléphone en composant le 110, par Internet () et SMS avec le mot "don" envoyé au 33000. On ne peut pas empêcher un coeur d'aimer [Proverbe québécois]
Posté le 20 mars 2009, à 11:03
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Atlas du tabac : Six millions de morts par an !
Atlas du tabac : bilan catastrophique de la consommation mondiale de tabac 16 mars 2009
(at)
Six millions de morts et 500 milliards de dollars américains : c'est le coût annuel estimé de la consommation mondiale de tabac.
La troisième édition de l'atlas du tabac a été présentée par la Fondation mondiale du poumon et la Société américaine du cancer lors de la 14e conférence mondiale «tabac ou santé» en 2009 à Mumbai (Bombay), en Inde.
En 2010, le tabac tuera six millions de personnes par an , dont 72 pour cent dans des pays à faibles ou moyens revenus. Or, dans les pays en développement, consommer des produits du tabac revient à y consacrer une majeure partie de son revenu plutôt qu'à la nourriture, à la santé et à d'autres besoins fondamentaux.
Source: World Lung Foundation and the American Cancer Society, The Tobacco Atlas. Third Edition, AT-Suisse
Berne
Posté le 19 mars 2009, à 17:16
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Un vaccin anti-tabac ?
Après les patchs et les chewing-gums etc. à la nicotine, une nouvelle solution devrait voir le jour pour permettre aux fumeurs de lutter contre leur addiction au tabac: un vaccin! Un vaccin anti nicotine , voilà la dernière innovation en matière de lutte anti tabac! C’est en tout cas le projet qu’ont annoncé des chercheurs suisses du laboratoire Cytos Biotechnology.
Ce vaccin qui associe la nicotine à une fraction inactive de virus devrait ainsi produire des
anticorps anti-nicotiniques , qui vont, par la suite, bloquer la nicotine et éviter l’addiction.
Rien n’est encore finalisé mais les chercheurs ont déjà commencé à
tester le vaccin sur 300 gros fumeurs, ne recevant aucun substitut depuis plus de six mois. Ainsi pendant quatre mois, une partie du groupe reçoit
cinq injections par mois du vrai vaccin tandis que l’autre partie se voit administrer une substance sans effet. A l’issue de l’expérience, le résultat s’avère presque identique dans les deux groupes. L’effet placebo serait-il donc aussi efficace que le vrai
vaccin ?
Quels résultats ? Il faut toutefois noter que si tous les fumeurs ayant bénéficié du
vaccin ont produit des
anticorps anti-nicotiniques , tous ne l’ont pas fait dans les mêmes proportions. Ainsi, plus de la moitié de ceux qui ont produit le plus d’anticorps n’ont pas fumé six mois après la dernière injection, contre moins d’un tiers pour les autres. Et ceux qui auraient retouché une
cigarette ont néanmoins
réduit leur consommation .
Il reste donc aujourd’hui à vérifier l’efficacité du
vaccin sur l’ensemble des
fumeurs . La sortie est prévue d’ici
2011 à
2012 et outre le
laboratoire suisse , des chercheurs
britanniques travailleraient également sur un projet similaire.
Source www.bien-etre Posté le 3 mars 2009, à 14:12
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Huit millions de dollars versés pour un fumeur décédé
Huit millions de dollars versés pour un fumeur décédé NEW YORK |Le cigarettier américain Philip Morris USA a été condamné mercredi par un tribunal de Floride (sud-est) à verser 8 millions de dollars, au terme d'un procès intenté par la veuve d'un fumeur mort d'un cancer du poumon, qui pourrait faire école Les jurés ont refusé d'accorder à Elaine Hess les 130 millions de dollars qu'elle réclamait, arguant que son mari Stuart Hess était responsable à 58% de son sort: il fumait jusqu'à trois paquets de cigarettes Benson & Hedges par jour avant sa mort en 1997 à l'âge de 55 ans, après plus de 40 ans de tabagisme.
Mais au terme d'un délibéré de près de neuf heures, ils ont accordé deux millions de dollars à Elaine Hess et un million à son fils David. Ils ont également infligé une «amende punitive» de cinq millions de dollars à Philip Morris, qui a immédiatement annoncé son intention de faire appel.
Ce jugement, rendu par un jury de Fort Lauderdale, pourrait servir de référence à 8.000 autres procès de ce type en préparation en Floride, depuis qu'en 2006 la Cour suprême de l'Etat a annulé la pénalité record de 145 millions de dollars décidée au terme d'un procès en nom collectif.
Cependant Altria, la maison mère de Philip Morris, a promis de se défendre «vigoureusement» dans chacune de ces affaires.
«Nous ne pensons pas que le verdict d'aujourd'hui soit une indication de l'issue des affaires à venir», a souligné dans un communiqué Murray Garnick, un responsable des services juridiques d'Altria, estimant que cette affaire avait été jugée en premier parce que les avocats des plaignants avaient estimé que c'était celle qu'ils avaient les meilleures chances de remporter.
Dans l'affaire Hess, M. Garnick a reproché au jury de s'être appuyé pour sa décision sur des éléments de la procédure en nom collectif «n'ayant pas de relation directe avec le fumeur décédé».
Au contraire un avocat spécialiste des poursuites sur la responsabilité des cigarettiers, Edward Sweda, jugé le verdict «encourageant», y voyant «un bon signe pour les affaires à venir».
En rejetant la condamnation obtenue lors de la procédure en nom collectif, la Cour suprême de Floride avait jugé valides les conclusions du jury, selon lesquelles les fabricants de cigarette avaient dissimulé le phénomène d'accoutumance et le risque pour la santé liés au tabagisme.
Source: AFP Act. 19.02.2009 Posté le 23 février 2009, à 08:13
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Secret révélé !
Tabagisme : Polonium 210 : le secret des cigarettiers révéléLes fabricants de cigarettes ont caché la présence de ce composé radioactif très dangereux pendant plus de 40 ans, selon une chercheuse américaine. Découvrez la vidéo sur le scandale du Polonium 210 dans le_tabac ->
http://tf1.lci.fr/infos/sc Posté le 21 janvier 2009, à 17:37
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Contagion, aaah !
Le bonheur se propagerait comme un virus Des chercheurs américains viennent de montrer que le bonheur serait contagieux : plus vous êtes entourés de gens heureux, plus vous l'êtes vous-même. Les résultats de cette étude ont été publiés dans le très sérieux British Medical Journal. Le professeur Nicholas Christakis, professeur en sociologie, et ses collègues de l'université de Harvard ont suivi plus de 4.700 habitants de la ville de Framingham dans le Massachussetts auxquels ils ont demandé de remplir des questionnaires pour évaluer leur bonheur.
Les chercheurs se sont alors aperçus que plus une personne est entourée de gens heureux
plus elle a de chance d'être elle-même heureuse
. Une contamination qui se répercute sur
les amis des amis : les gens heureux auraient tendance à se retrouver au centre de réseaux sociaux et à avoir de nombreux amis qui étaient eux aussi heureux.
« Le bonheur, c'est comme une onde de choc », expliquent les auteurs de l'étude. Les chercheurs ont même quantifié le degré de contagion du bonheur : chaque ami heureux augmente de 9 % votre probabilité d'être heureux
. Vous pouvez également être contaminés par votre conjoint ou par votre famille. En revanche il existe une barrière immunitaire avec vos collègues de travail pour lesquels une telle relation n'a pas été constatée
.
La bonne nouvelle, c'est que les chercheurs n'ont pas encore trouvé de vaccin contre ce virus, et si on laissait courir l'épidémie ?
Dynamic spread of happiness in a large social network: longitudinal analysis over 20 years in the Framingham Heart Study James H Fowler, associate professor, Nicholas A Christakis, professor Published 4 December 2008, doi:10.1136/bmj.a2338 Tinou
Posté le 13 janvier 2009, à 11:26
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Un nouveau danger lié à la cigarette
Pour lutter contre la fumée passive, les parents qui fument ouvrent la fenêtre ou mettent en marche un ventilateur. Les experts ont pourtant identifié une nouvelle menace pour la santé de leurs enfants, dont il n'est pas si facile de se débarrasser. Il s'agit des particules invisibles, mais toxiques, qui s'accrochent aux cheveux et aux habits des fumeurs, ainsi qu'aux coussins, aux tapis et aux rideaux, et qui demeurent bien après que la fumée ait été dissipée. Ces résidus contiennent des métaux lourds, ainsi que des substances carcinogènes et même radioactives qui peuvent se retrouver sur les mains des jeunes enfants et être ingérés, particulièrement s'ils rampent ou jouent sur le sol.
Pour décrire ces éléments chimiques, les médecins du MassGeneral Hospital for Children de Boston ont créé le terme «third-hand smoke» (fumée de troisième main), en référence à la «second-hand smoke» (fumée de deuxième main, ou exposition passive à la fumée). Les résultats de leur recherche sur les risques pour les enfants de cette fumée de troisième main viennent d'être publiés dans le journal Pediatrics.
« Tout le monde sait que la fumée de deuxième main est mauvaise, mais ces risques là sont méconnus,» dit le Dr Jonathan Winickoff, auteur principal de l'étude et professeur assistant de pédiatrie à la Medical School de Harvard. « Les parents fument en présence de leurs enfants, en dehors de la maison ou dans la voiture. Ils attachent leurs enfants dans leur siège auto, ouvrent la fenêtre et fument, en pensant que c'est OK, que la fumée passive n'arrive pas à leurs enfants,« continue-t-il. » Nous avions besoin d'un terme qui décrit ces toxines du tabac qui ne sont pas visibles.»
La fumée de troisième main, c'est ce qu'on sent quand une personne entre dans un ascenseur après être sorti pour une cigarette, dit-il, ou dans une chambre d'hôtel où des personnes ont fumé. « Votre nez ne ment pas,» explique-t-il. « Cette substance est si toxique que votre cerveau vous dit : 'Va-t-en !'» L'étude a recensé les attitudes envers la fumée de 1'500 ménages au travers des Etats-Unis. La grande majorité des fumeurs et des non-fumeurs sont conscients des dangers de la fumée passive pour la santé des bébés et des enfants. Bien plus rares sont les personnes interrogées qui connaissent les risques liés à la fumée de troisième main. D'une façon générale, les non-fumeurs sont plus attentifs à ces risques que les fumeurs.
Les chercheurs pensent qu'une prise de conscience des dangers de la fumée de troisième main conduirait à un bannissement strict de la fumée à l'intérieur de la maison ou dans la voiture, contrairement à ce qui se passe actuellement. « Il y a un important message de santé publique à diffuser ici. La plupart des gens pensent qu'il suffit d'aérer ou de fumer près d'un ventilateur allumé pour protéger leurs enfants de la fumée passive. Fermer la porte de la cuisine ne suffit pas. »
Parmi les substances trouvées dans cette fumée de troisième main se trouvent de l'acide cyanhydrique, utilisé dans les armes chimiques; du butane, qu'on utilise pour remplir les briquets; du toluène, un dissolvant; de l'arsenic, du plomb, du monoxyde de carbone et même du polonium-210, ce carcinogène hautement radioactif qui a servi à assassiner l'espion russe Alexandre Litvinenko en 2006. Onze de ces composants sont hautement carcinogènes. (IHT / Hélène Keller Bonacchi)
Sur le même thème .
Dépister le cancer du poumon avec un test sanguin http://www.bluewin.ch/fr/index.php/118,48786 .
La vitamine E associée à une diminution du risque de cancer du poumon http://www.bluewin.ch/fr/index.php/118,105369/ Posté le 8 janvier 2009, à 15:37
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L'encens : risque de cancers des voies respiratoires
L'encens augmenterait le risque de cancers des voies respiratoires L'encens peut-il être nocif pour la santé ? Si la réponse n'est pas encore sure, des études pointent un lien possible : à long terme, l'utilisation d'encens augmenterait le risque de cancers des voies respiratoires. Des chercheurs du Statens Serum Institut à Copenhague au Danemark ont montré que la combustion d'encens, qui est composée de matières végétales mélangées à des huiles, comprenant également des hydrocarbures aromatiques, polycycliques, carbonyles et benzène, pourrait-être cancérogène. Pour faire ce lien, ils ont étudié les associations entre exposition à la fumée d'encens et l'ensemble des cancers des voies respiratoires de la population de Singapour.
L'étude à portée sur 61320 Chinois de Singapour âgés de 45 à 74 ans et en bonne santé. Leur alimentation, condition et mode de vie ont été suivis pendant cinq ans.
Résultats ? Au cours de la période d'analyse, 321 personnes avaient développé un cancer des voies respiratoires supérieures et 821 un cancer du poumon. L'utilisation de l'encens était significativement associée à un risque de développement de cancer des voies respiratoires tandis qu'il n'avait apparemment pas d'effet sur le cancer du poumon.
particulièrement chez les fumeurs .Mais tous les encens ne sont pas égaux , « de prochaines études devraient être entreprises pour déterminer les types d'encens les moins nocifs », ont déclarés les chercheurs.
Jeppe T. Friborg, Jian-Min Yuan, Renwei Wang, Woon-Puay Koh, Hin-Peng Lee, and Mimi C. Yu. Incense use and respiratory tract carcinomas: a prospective cohort study ******************************* L'exposition au radon est responsable de 5 à 12% des cancers du poumon Qui dit "cancer du poumon" dit généralement "tabagisme"... mais devrait dire aussi "radon". Ne pas penser aussi au risque que représente ce gaz radioactif serait un "acte de négligence" selon deux experts qui viennent de publier une mise en garde dans un numéro spécial (1) du Bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH) de l'Institut de Veille Sanitaire (InVS). Naturel et inodore, ce gaz issu de la désintégration de l'uranium 238 présent dans la croûte terrestre serait ainsi responsable de 5 à 12% des 25 134 décès par cancer du poumon survenus en 1999, soit entre 1 234 et 2 913 morts.
C'est dans les logements et les bâtiments mal ventilés que se trouvent les doses de radon les plus importantes. Ce gaz, classé « cancérogène pulmonaire » par le Centre international de recherche sur le cancer (Circ), est connu depuis les années 60 pour être un facteur de risque majeur en santé environnementale en émettant des rayonnements ionisants. Il représente un risque même aux concentrations présentes habituellement dans les habitations. Il est présent en France à des niveaux particulièrement élevés en Corse et en Bretagne.
Pour les deux experts Zhanat Carr (OMS) et Hajo Zeeb (Université de Mayence, Allemagne), c'est bien clair : « les mesures préventives et les actions correctives contre le radon doivent être menées de front avec la lutte contre le tabagisme ».
Selon une étude menée par des chercheurs de l'InVS « la prise en compte de l'interaction tabac-radon montre que le risque [associé au radon] serait trois fois plus élevés chez les fumeurs ». Olivier Catelinois, qui a participé à cette enquête, explique ainsi que chez les fumeurs, 8 à 11% des décès par cancer du poumon pourraient être attribuables à l'exposition domestique au radon.
Le Becquerel (Bq) est l'unité de mesure de la radioactivité, il équivaut à une désintégration par seconde. Toujours selon cette étude, 76% des Français seraient exposés à des concentrations inférieures à 100 Bq/m3, 15% des Français à des concentrations comprises entre 100 et 199 Bq/m3 et enfin 9% d'entres eux à des concentrations supérieures à 200 Bq/m3. D'après Olivier Catelinois, c'est parmi les 9% les plus exposés que surviendrait 27% des cancers du poumon attribuables à l'exposition domestique au radon.
Une étude menée dans 9 pays européens (2) suggère qu'à chaque accroissement de 100 Bq/m3 du niveau d'exposition, le risque de cancer du poumon augmente de 8,%. Selon cette même étude publiée début 2005 dans le British Medical Journal, 9% des décès par cancer du poumon seraient attribuables au radon. Plus inquiétant encore : pour un même niveau d'exposition au radon, le risque de cancer du poumon serait 25 fois plus élevé chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.
Pour réduire la présence du radon dans votre habitation, ouvrez régulièrement vos fenêtres, améliorez l'étanchéité des sols, bouchez les fissures et évitez les matériaux poreux. Si vous résidez dans des locaux neufs, vous pouvez mettre votre local en surpression grâce à une ventilation double flux. Il est également possible de pomper le radon venu du sous-sol vers l'extérieur grâce à un réseau de puisards connectés à un extracteur. (source : le Figaro)
(1) BEH du mardi 15 avril 2007. Numéro thématique - Impact sanitaire du radon domestique : de la connaissance à l'action.
(2) Darby S, Radon in homes and risk of lung cancer: collaborative analysis of individual data from 13 European case-control studies. BMJ. 2005 Jan 29;330(7485):223.
Posté le 14 novembre 2008, à 10:49
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Arrêter de fumer est-ce vraiment possible ? Voici l'affiche !
Arrêter de fumer est-ce vraiment possible ? Grande conférence publique :
Posté le 20 octobre 2008, à 19:35
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Manger sain peut rendre malade
Par Marlyse Tschui Manger sain peut rendre malade. Faites notre test pour connaître votre degré de puritanisme alimentaire. Et découvrez la vérité sur les dangers réels ou supposés de certains aliments. Explications des spécialistes. Aux Etats-Unis on les appelle les
health food junkies , les camés de la bouffe saine . Au départ, ce sont des gens comme vous et moi, juste soucieux de se nourrir sainement. Mais au fil du temps, l’alimentation finit par occuper toutes leurs pensées.
Ils refusent sorties et invitations de peur d’être obligés de manger un aliment ne répondant pas à leurs strictes exigences diététiques. Ils s’éloignent de leur famille et de leurs amis. Ces adeptes du puritanisme nutritionnel sont atteints d’une obsession qui a pour nom orthorexie.
Le premier à avoir attiré l’attention sur ce problème est le médecin américain Steve Bratman. Il sait de quoi il parle. «J’en étais arrivé à un tel fanatisme que je refusais de manger une salade qui avait été cueillie plus de vingt minutes avant d’arriver sur mon assiette.»
Devenu dépressif, il a fini par comprendre qu’il valait mieux manger une pizza en bonne compagnie plutôt que du blé germé seul dans sa cuisine. «L’orthorexie? Connais pas!» s’exclame le psychiatre Georges Gabris. Vice-président du Réseau d’experts suisse en matière de troubles alimentaires, il affirme n’avoir pas rencontré de patients de ce type. Cette forme de dépendance n’est pas reconnue officiellement par le corps médical... du moins pas encore.
Pourtant les experts en nutrition reçoivent toujours plus de patients préoccupés excessivement par la qualité de leur nourriture. Ce sont souvent des adeptes des médecines douces, sensibles à l’influence d’un certain nombre de gourous dont les théories alimentaires s’apparentent à un fondamentalisme religieux.
«Les orthorexiques, explique Steve Bratman, ne peuvent se sentir purs et moraux que s’ils suivent les préceptes à la lettre. Celui qui a passé la journée à se nourrir de tofu, de biscuits au quinoa et de jus de froment se sent aussi saint que s’il avait consacré tout son temps aux pauvres et aux sans-abri.» Si la majorité de la population est loin d’un tel extrémisme, nombreux sont tout de même ceux qui craignent de «manger faux».
Il est vrai que s’alimenter est devenu un casse-tête. Comment s’y retrouver dans la jungle des produits bio, allégés, exotiques ou hypervitaminés? A cela s’ajoutent quantité d’idées reçues, généralement farfelues, sur la bonne manière de s’alimenter.
Dans son cabinet, le Dr Jean-Marie Bourre voit défiler des patients qui souffrent de déficits et de carences parce qu’ils se privent de certains aliments.
«En voulant manger juste, on mange de travers» , déclare le nutritionniste français qui vient de publier Bien manger, vrais et faux dangers (Ed. Odile Jacob). «La plupart des gens sont obnubilés par la qualité de leur nourriture. Ils oublient que la principale composante de l’alimentation est le plaisir. Ils sont soulagés quand je leur dis que le meilleur moyen de manger sain, c’est de manger varié.»
Le phénomène, la diététicienne Nicole Mégroz Tarabori l’observe particulièrement chez les ados et les jeunes adultes. «Ils attendent de moi des conseils rigides – que je ne leur donne pas! En surcontrôlant, ils risquent de glisser dans le déséquilibre. Le plus important n’est pas le contenu de l’assiette. C’est le fait d’être à l’écoute de ses sensations et de prendre le temps de savourer la nourriture.»
Psychologue spécialisée dans les troubles alimentaires, Stéphanie Cornut rencontre beaucoup de personnes qui
«mangent avec leur tête» au lieu d’écouter leurs envies. «Elles ont peur de perdre le contrôle et d’avaler n’importe quoi. Ce besoin de contrôle masque souvent une angoisse. A défaut de maîtriser sa vie, on peut chercher à contrôler son corps.»
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Même pas vrai Les orthorexiques ne sont pas seuls à propager des idées fausses sur ce qu’est une alimentation idéale. Nous sommes tous influencés par des croyances qui correspondent rarement à la réalité scientifique.La preuve :
Les OGM sont dangereux pour la santé Faux. Ils ne menacent pas la santé des êtres humains. En revanche, ils risquent de provoquer à long terme des déséquilibres écologiques.
Le sucre roux est plus sain que le sucre raffiné Faux. Ils ont la même valeur énergétique. Seul leur goût diffère. Le sucre roux contient des traces si minimes de vitamines et de minéraux qu’elles n’ont aucune influence sur la santé.
Il faudrait renoncer aux produits laitiers Faux. Le lait de vache est une excellente source de protéines, de calcium, de vitamines et de minéraux. Les êtres humains en consomment depuis des millénaires et leur organisme y est parfaitement habitué.
Le lait de soja est bien meilleur Faux. Le prétendu «lait» de soja a peu de valeur nutritive. Il ne contient ni calcium, ni vitamines, ni minéraux. Il est même dangereux pour les bébés de sexe mâle, car il contient des hormones féminines qui peuvent entraver son développement.
Certains fruits ou légumes protègent contre le cancer A moitié faux. Aucun ne possède de propriété miraculeuse isolément. Ce qui est sûr, en revanche, c’est que la consommation régulière de fruits et légumes variés protège contre quantité de maladies, y compris le cancer.
Les fast food sont à fuir comme la peste Faux. Si cela reste occasionnel, manger un hamburger-frites n’a aucune répercussion sur la santé. Ce qui compte, c’est de diversifier son alimentation.
Les légumes bio sont plus sains Souvent faux. Le label ne prend pas en compte la qualité du légume mais la manière dont il est cultivé. Quand les champs avoisinants ou la nappe phréatique sont pollués par des pesticides ou autres produits chimiques, le légume dit bio l’est aussi. Le bio est surtout profitable à l’environnement.
Le petit-déjeuner doit être le repas principal de la journée Faux. Il est sacralisé à tort. Ce qui est valable pour les uns ne l’est pas pour les autres. Différentes études scientifiques ont prouvé que la répartition des prises alimentaires n’a aucune influence sur le poids ou la santé.
Il faut éviter de manger des graisses Faux. L’organisme humain ne peut s’en passer, mais à doses modérées. Les seules à bannir impérativement sont les graisses trans, présentes dans les préparations industrielles avec la mention huiles ou graisses «hydrogénées».
Les féculents font grossir Faux. Ce n’est le cas que si on les accompagne systématiquement d’une sauce grasse ou qu’on les mange en friture – dans le cas des pommes de terre.
Il faut utiliser du sel marin car il est riche en iode Faux. L’iode ne s’y trouve qu’en quantités infinitésimales. Pour éviter les carences, il faut privilégier le sel de cuisine iodé et fluoré.
Le café est mauvais pour la santé Faux. Plusieurs études médicales montrent que les buveurs de café sont mieux protégés contre les maladies cardiovasculaires, la maladie de Parkinson et les migraines.
Chaque repas doit être complet et équilibré Faux. Cela pousse à consommer des quantités alimentaires importantes sans tenir compte de ses besoins réels. Ce n’est pas chaque repas qui doit être équilibré, mais l’alimentation globale sur plusieurs jours.
Les légumes surgelés ont moins de vitamines que les frais Faux. Surgelés immédiatement après la cueillette, ils en ont plus que les légumes qui sont stockés depuis plusieurs jours dans le magasin. En revanche, ils sont moins savoureux et plus chers.
Une cuisse de poulet est moins calorique qu’un steak Faux. Même sans la peau, la cuisse de poulet est très grasse. Elle contient 4 fois plus de graisse qu’un steak de même poids !
Manger des petites graines crues est bon pour la santé Faux. Effectivement les graines sont riches sur le plan nutritionnel, mais crues elles sont souvent mal assimilables par l’organisme. Cela à cause de l’amidon, peu digeste à l’état cru, et des lectines (substances qui réduisent l’absorption des nutriments). C’est particulièrement vrai pour le soja et le germe de blé.
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Test : Etes-vous orthorexique ? Ce test a été conçu par le Dr Steve Bratman, orthorexique repenti. Pour mesurer votre degré de fanatisme alimentaire, répondez par oui ou non aux questions suivantes. Comptez un point par oui.
1. Passez-vous plus de trois heures par jour à réfléchir à une alimentation saine ? Si vous avez répondu
oui à 4 ou 5 des questions ci-dessus, vous vous montrez très préoccupée par votre alimentation et devriez adopter une attitude plus détendue.
Si vous avez répondu
oui à toutes les questions , vous êtes complètement obsédée par le fait de manger sain. Vous êtes orthorexique.
Source ->
Posté le 15 septembre 2008, à 16:13
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Jus de fruit et médicament ne font pas bon ménage !
Profiter des médicaments pour les avaler avec une gorgée de jus de pamplemousse n'est pas forcément une bonne idée. En effet, ce jus augmenterait l'absorption de certains médicaments jusqu'à les rendre
toxiques .
Et les jus d'orange ou de pomme ? Non plus, car une étude canadienne vient de montrer qu'ils bloqueraient l'action de certains médicaments.
Le professeur David G. Bailey, de l'Université de l'Ontario de l'Ouest au Canada, travaille depuis de nombreuses années sur les interactions entre jus de fruits et médicaments. Sa dernière étude, qu'il a présenté à la 236 ème rencontre nationale de la Société Américaine de Chimie, montre que les jus de pamplemousse, d'orange et de pomme diminueraient l'absorption de nombreux médicaments . Les chercheurs canadiens ont administré un médicament anti-allergies à des volontaires, soit avec un verre de jus de pamplemousse, un verre d'eau contenant de la naringine, le principal flavonoïde de ce fruit, ou de l'eau pure. Ceux qui ont pris le médicament avec du jus de pamplemousse ou la mixture de naringine ont vu leur quantité de médicaments dans le sang diminuée de moitié . Explications : le jus de pamplemousse bloquerait les médicaments à cause de la naringine qu'il contient. En effet, ce flavonoïde inhiberait un transporteur des médicaments : l'acheminement de l'intestin à la circulation sanguine est réduit.
Les chercheurs précisent que la substance de l'orange qui agirait de façon similaire à la naringine est l'hespéridine.
Les pommes n'ont quant à elles pas encore dévoilé leur substance mystérieuse... Les médicaments utilisés dans cette étude généralement préviennent ou traitent
allergies, rejets des transplants, cancers, attaques cardiaques et hypertension . Il s'agit donc de médicaments importants mais qui ne seraient
que « la partie visible de l'iceberg ».
David D. Bailey. 236th National Meeting of the American Chemical Society. Aug. 18-2008 Posté le 8 septembre 2008, à 13:48
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Tabac: une mortalité en baisse après 5 ans d'abstinence
Arrêter de fumer, c'est bon pour la santé. Mais quelles sont exactement les conséquences de l'arrêt du tabac sur l'état de santé et la mortalité ? Pour le savoir une équipe de chercheurs américains a suivi plus de 100.000 femmes. Leur verdict est sans appel : 5 ans après avoir arrêté de fumer, le risque de mortalité a considérablement diminué. Le risque de décès, toutes causes confondues, diminue de 13% au bout de cinq ans chez les femmes qui arrêtent de fumer par rapport à celles qui continuent. La mortalité due à des cancers liés au tabagisme diminue d'environ 20% sur la même période. Il n'est jamais trop tard pour bien faire... Smoking and Smoking Cessation in Relation to Mortality in Women, Stacey A. Kenfield, ScD; Meir J. Stampfer, MD, DrPH; Bernard A. Rosner, PhD; Graham A. Colditz, MD, DrPH Posté le 9 juin 2008, à 12:56
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Swissmedic : Champix - Effets indésirables psychiatriques
01.04.2008 Champix® (varénicline) - Effets indésirables psychiatriques / suicidalité En accord avec le titulaire de l’autorisation Pfizer SA, Zurich, Swissmedic informe les milieux spécialisés de l’adaptation de l’information sur le médicament de Champix (varénicline), comprimés pelliculés, un médicament indiqué dans le sevrage tabagique. Problématique Il faut également indiquer aux patients qu’ils doivent signaler immédiatement à leur médecin l’apparition de symptômes psychiatriques. Rubrique « Mises en garde et précautions » Symptômes neuropsychiatriques Rubrique « Effets indésirables », expérience post-marketing Nous vous remercions de signaler la survenue d’effets indésirables au centre régional de pharmacovigilance en utilisant le formulaire de signalement jaune. Ce formulaire est disponible sur le site Internet sous la rubrique "Surveillance du marché - Pharmacovigilance - Répertoire général" et en annexe du Compendium Suisse des Médicaments. Il peut également être commandé auprès de Swissmedic (tél: 031 322’02’23). Tabagisme Polémique sur les "effets sérieux" du Champix Un observatoire américain affirme la prise de ce médicament anti-tabac peut entraîner des problèmes cardiaques ou du diabète. Une analyse contestée par le professeur Bertrand Dautzenberg, pneumologue. Source -> www.tf1.lci.fr
Posté le 22 mai 2008, à 21:56
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Champix de Pfizer : rapport accablant !
05:16 22.05.2008Sevrage tabagique: rapport accablant pour le Chantix de Pfizer Le Chantix, le traitement de sevrage tabagique des laboratoires américains Pfizer, soupçonné de donner des idées suicidaires, présente d'autres effets secondaires sérieux. C'est ce que dévoile une étude citée mercredi par le "Wall Street Journal".
Posté le 22 mai 2008, à 10:06
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Du Yoga pour les Zygomatiques :-)
Par Alban Kakulya En matière de santé cardiaque, le haschya yoga, ou yoga du rire, se profile comme une alternative sérieuse au jogging matinal. Explications et exercice... Comment ça se passe ? Les animateurs de clubs de rire ont en général le bon goût de ne pas essayer de faire de l’humour. Après une légère mise en forme qui consiste à frapper dans les mains sur le rythme du «ho! ho! ha! ha!» on se saluera chaleureusement en éclatant de rire, d’abord forcé, puis, peu à peu, plus naturellement. Une distanciation saine s’installe, on se retrouve si joliment ridicule qu’on finit par rire de soi en toute sympathie. On s’autocongratule pour une si franche rigolade, on se frappe tout seul dans le dos en se disant tout le bien qu’on pense de soi. On félicite finalement ses comparses et la séance prend fin après une heure de bidonnage. Les bénéfices de l’exercice Sous l’effet du rire, le corps fabrique des endorphines , les hormones du plaisir que l’on produit également en faisant l’amour et qui favorisent un sommeil de qualité. De plus, les artères produisent de l’oxyde nitrique , une molécule aux effets relaxants qui agit de manière bénéfique sur les parois des vaisseaux sanguins en diminuant les risques d’obstruction des artères. Le diaphragme, mis à contribution dans le travail respiratoire, favorise une bonne oxygénation du cœur. Physiologiquement, il n’existe pas de différence entre un rire forcé et un rire naturel. Les effets sont comparables, l’un débouchant sur l’autre après un rien de pratique. Un exercice à pratiquer en famille ou en couple Asseyez-vous autour d’une table le ventre léger et la vessie vide, commencez en canon le refrain ho ho ha ha , lentement et platement. Après deux tours, laissez-vous aller à d’autres variations au hasard. N’hésitez pas à forcer la dose, continuez dans un chaos rafraîchissant. Un seul but : tenir cinq minutes sans vous arrêter. Si vous y parvenez, vous rigolerez vraiment d’avoir fait quelque chose d’aussi simple. En prime, vous aurez musclé vos abdos, fait travailler votre diaphragme et votre cœur et grimper votre taux d’endorphines ! Le haschya yoga, c’est quoi? Aussi appelé
gélothérapie ou
rigolothérapie , il s’agit d’une véritable séance de travail abdominal et zygomatique qui a des répercussions directes sur la santé. Créé par le
Dr Kataria en Inde il y a un peu plus de dix ans, le yoga du rire est devenu une institution florissante regroupant des milliers de clubs à travers le monde.
Les sites Pour trouver son club en Suisse romande:
La référence mondiale en la matière, le site officiel du Dr Kataria: l’Ecole française du rire et du bien-être: Les livres -> Comment je me suis soigné par le rire ,
de Norman Cousins,
Ed. Petite Bibliothèque Payot.
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(L’histoire vraie d’un homme atteint d’une maladie grave
qui a permis de faire accepter le rire
comme une alternative de santé valable.)
-> Psychosomatique du Rire ,
du Dr Henri Rubinstein,
Ed. Robert Laffont.
Image ->
Source -> Femina.ch Posté le 8 mai 2008, à 12:57
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Dépendance aux drogues
Posté le 16 mars 2008, à 10:33
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Une bonne hygiène de vie augmente l'espérance de vie de 14 ans
Photo Agdes azurs.net Les personnes adoptant quatre principes simples d'hygiène de vie - ne pas fumer, avoir une activité physique, manger cinq fruits ou légumes par jour et boire avec modération - voient leur espérance de vie croître de 14 ans. Ce constat ressort d'une étude de l'université de Cambridge. [ats] -
Cette étude parue dans le journal Public Library of Science Medicine a porté sur 20'000 hommes et femmes, habitants du Norfolk (est de l'Angleterre) et âgés de 45 à 79 ans, tous en bonne santé. Elle a montré que ni le statut social ni l'indice de masse corporelle n'influaient sur l'espérance de vie. **********************************
Et quelques citations :
Longévité. Prolongation inconfortable de la peur de la mort. [Ambrose Bierce]
Extrait de Le dictionnaire du Diable
Il faut définir le cadre d'une longévité en bonne santé. Vieillir n'est pas une maladie. [Etienne-Emile Baulieu]
Extrait du numéro spécial Libération - A quoi pensez-vous ?
Le secret de la longévité, c'est de continuer à respirer. [Bruce Lansky]
Extrait de Prompt rétablissement
Le secret de la longévité de notre mariage ? Un bon restaurant deux fois par semaine. Dîner aux chandelles et musique douce... Elle le mardi, moi le vendredi. [Henry Youngman]
Tinou
Posté le 8 janvier 2008, à 21:39
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Blague du jour : lundi 7 janvier 2008 !
Citation de l'image : >- Quand on veut qu'un souhait VRAIMENT important se réalise, on croise VRAIMENT BEAUCOUP les doigts ! Un moine tibétain marche sur une route glacée de montagne et entend un faible cui-cui de pépiment. Il regarde autour de lui et voit au pied d'une haie, un tout petit moineau à moitié mort de froid. Il le prend et le réchauffe dans ses mains, il s'interroge :
- Que faire ? Si je le garde avec moi, il va salir ma robe et au couvent le chat le mangera. Si je le laisse ici, il va mourir de froid.
Soudain une idée lui vient : pour le protéger du gel, il place l'oisillon dans une bouse fumante de vache sacrée, et poursuit son chemin l'âme en paix. L'oisillon se réchauffe et commence à chanter à plein gosier sa joie d'être encore vivant
.
Un renard
qui passe par là, entend la bouse de vache chanter.
Intrigué il s'approche, découvre notre moineau et... le croque
!
Trois moralités à cette histoire : 1) Celui qui te met dans la merde ne te veut pas forcément du mal.
2) Celui qui t'en sort ne te veut pas forcément du bien.
3) Quand tu es dans la merde, ferme ta gueule !
Bonne journée
Bisous
Tinou
Posté le 7 janvier 2008, à 14:00
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Saint-Sylvestre !
Bonjour !
Aujourd'hui, nous fêtons les
Sylvestre Sylvestre , prénom masculin, est un prénom principal du calendrier.On fête aussi : les Barbatien, les Brigitte, les Colomba, les Colombe, les Colombe, les Cyriaque, les Festus, les Frobert, les Gélase, les Jean-Francois, les Maléna, les Marius, les Mélaine, les Mélaine, les Mélanie, les Mélany, les Mélia, les Méliana, les Méliane, les Mélie, les Mélina, les Mélinda, les Méline, les Mélinée, les Mellie, les Mélusine, les Mélyna, les Mélynda, les Mélyne, les Millie, les Milly, les Minerve, les Minervin, les Molly, les Nominande, les Offa, les Pina, les Pinar, les Pinhas, les Pinien, les Pino, les Rustique, les Savine, les Savine, les Savinien, les Savino, les Sérotine, les Sexte, les Silvestre, les Sylvester, les Sylvestre, les Théophylacte ainsi que les Zotique.
Etymologie : >
Latin: de sylva, la forêt.
Un peu d'histoire : Silvestre ou Sylvestre Ier est le premier pape à ne pas subir de persécution, puisque par l'Edit de Milan (313), l'empereur Constantin reconnaît la liberté de culte aux chrétiens. Il est surtout un grand bâtisseur d'église mais fait aussi convoqué le concile de Nicé en 325 pour fixer la date de Pâques. ". Sylvestre, élu pape au lendemain de la Paix constantinienne, gouverna l'Église romaine durant vingt-et-un ans (314-335). Il vit la foi chrétienne pénétrer toutes les classes de la société, mais il assista aussi, impuissant, à la crise que déclencha le prêtre alexandrin Arius en niant la divinité du Christ. Il fut témoin du triomphe de la croix sur l'idolâtrie, et contribua puissamment, par son zèle et ses vertus apostoliques, à propager le christianisme que l'empereur Constantin le Grand venait d'embrasser. C'est sous son pontificat que se tint le célèbre concile de Nicée, qui condamna l'hérésie d'Arius et dans lequel fut dressée la profession de foi solennelle si connue sous le nom de Symbole de Nicée. Il fut présent par ses légats au concile de Nicée, le premier concile oecuménique (325), convoqué en 325 par Constantin Ier, qui condamna l'arianisme et confirma le dogme trinitaire. Son grand âge et ses infirmités le retenant à Rome, il se fit représenter à ce concile par Osius, évêque de Cordoue, et deux prêtres romains, Viton et Vincent, ses légats. Il est le premier pape à être représenté avec une tiare.
C'est sous son règne que le christianisme fut reconnu comme religion de l'Empire romain avec la conversion de l'empereur Constantin le Grand. Celui-ci fit édifier la basilique Saint-Jean de Latran, la basilique de Sainte-Croix de Jérusalem, la basilique de Saint-Paul hors les Murs et la basilique de Saint Laurent.
Saint Sylvestre est mort le 31 décembre 335. Il fut enterré dans le cimetière de Sainte-Priscille sur la Via Salaria.
Il existe 4 autres Sylvestre : Une fête romaine : La fête du nouvel an elle-même trouve son origine à Rome. La nuit précédant le premier janvier, les Romains faisaient un long repas qui leur permettait d'attendre l'arrivée de la nouvelle année. Selon la tradition, plus le nombre de plats servis au cours de ce repas était grand, plus l'année serait prospère et abondante. Cette tradition a rayonné au rythme de la colonisation romaine.***********************************************
Logiciel Assistance par téléphone...
CLIENT: Oui ? Le service Clientèle ?
EMPLOYÉ: Oui, bonjour ! Que puis-je faire pour vous ?
CLIENT: En révisant mon système, j'ai trouvé un logiciel appelé AMOUR, mais je ne sais pas comment il fonctionne. Pouvez vous m'aider svp ?
EMPLOYÉ: Bien sûr ! Mais je ne peux pas vous l'installer. Vous devrez le faire vous même. Je vous donne les instructions par téléphone, d'accord ?
CLIENT: Oui, je peux essayer.
Je ne m'y connais pas beaucoup en informatique, mais je suis prêt à l'installer maintenant.
Par où dois-je commencer ?
EMPLOYÉ: Le premier pas est d'ouvrir votre COEUR. L'avez-vous trouvé ?
CLIENT : Oui, voilà. Mais il y a plusieurs programmes qui tournent maintenant. Est-ce qu'il a un problème pour l'installer pendant qu'ils continuent ?
EMPLOYÉ : Quels programmes ?
CLIENT: Un petit instant, je regarde. PEINE PASSÉE.EXE, BASSE ESTIME.EXE, COLERE.EXE et RESSENTIMENT.COM tournent en ce moment.
EMPLOYÉ : Pas de problème. AMOUR effacera automatiquement PEINE PASSÉE.EXE de votre système d'exploitation actuel.
Il se peut qu'il reste sur votre disque dur, mais il n'affectera plus d'autres programmes.
AMOUR finira par remplacer BASSE ESTIME.EXE avec un programme incorporé appelé HAUTE ESTIME.EXE. Cependant, vous devez désactiver complètement les programmes COLÈRE.EXE et RESSENTIMENT.COM. Ces programmes empêchent l'installation correcte de "AMOUR". Pouvez vous les arrêter maintenant ?
CLIENT: Je ne sais pas comment. Pouvez-vous me dire comment les arrêter ?
EMPLOYÉ : Avec plaisir. Allez dans votre menu DEMARRER et activez PARDON.EXE. Exécutez-le autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que COLÈRE.EXE et RESSENTIMENT.COM soient complètement effacés...
CLIENT: C'est fait ! AMOUR a commencé à s'installer automatiquement. Est-ce normal ?
EMPLOYÉ : Oui. Vous aurez bientôt un message disant que AMOUR sera actif aussi longtemps que CŒUR subsiste. Avez-vous ce message ?
CLIENT: Oui, je l'ai ! Est-ce que l'installation est terminée?
EMPLOYÉ: Oui, mais souvenez-vous que vous n'avez que le programme de base au départ...
Vous devez maintenant commencer à vous connecter à d'autres CŒURS pour recevoir les mises à jour.
CLIENT: Oh là là ! Je reçois un message d'erreur. Qu'est-ce que je fais là ?
EMPLOYÉ: Que dit le message d'erreur ?
CLIENT: Il dit : "ERREUR 412 - PROGRAMME NON ACTIF EN COMPOSANTES INTERNES".
Qu'est-ce que cela veut dire ?
EMPLOYÉ: Pas de panique ! C'est un problème courant. Cela signifie que "AMOUR" est configuré pour l'exécution avec des CŒURS extérieurs, mais n'a pas été exécuté dans votre propre CŒUR... C'est une étape un peu complexe de la programmation, mais dit en mots simples, cela veut dire que vous devez vous "AIMER" avant de pouvoir "AIMER" les autres.
CLIENT: Alors, que dois-je faire pour ça?
EMPLOYÉ: Pouvez-vous localiser le logiciel "AUTO ACCUSATION" ?
CLIENT: Oui, je l'ai.
EMPLOYÉ : Formidable. Vous apprenez vite !
CLIENT: Merci.
EMPLOYÉ: De rien. Cliquez sur les fichiers suivants pour les copier dans votre répertoire CŒUR : AUTO-PARDON.DOC, AUTO-ESTIME.TXT, VALEUR.INF et RÉALISATION.HTM. Le système remplacera tout fichier incompatible et activera une restauration de tout fichier défectueux. Également, vous devez effacer AUTO-CRITIQUE.EXE de tous vos répertoires, et vous pouvez effacer tous les fichiers temporaires de votre corbeille, pour vous assurer qu'ils soient totalement effacés et qu'ils ne puissent jamais se réactiver...
CLIENT: Compris ! Hé ! Mon CŒUR est en train d'activer des fichiers très jolis ! SOURIRE.PPS s'active sur mon écran et indique que CHALEUR.COM, PAIX.EXE et BONHEUR.COM se copient dans mon répertoire COEUR.
EMPLOYÉ: Cela indique que "AMOUR" est en train de s'installer et de s'exécuter. Maintenant vous pouvez vous débrouiller par vous-même. Encore une chose, avant de vous quitter...
CLIENT: OUI ?
EMPLOYÉ : AMOUR est un logiciel GRATUIT !
Assurez-vous de le donner, avec tous ses modules, à toute personne que vous connaissez...
A leur tour, ils vont le partager à d'autres, et vous recevrez des modules très agréables en retour.
CLIENT: Je vais le faire. Merci beaucoup de votre aide !
Avec mes meilleurs voeux de bonne santé pour que la Nouvelle Année 2008 soit --------------------------------------------------------------------------------
Source:
Posté le 31 décembre 2007, à 12:40
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Santé : Un nouveau gène détruirait les cellules cancéreuses
Existe t-il un gène capable d'éradiquer un cancer ? D'après les chercheurs de l'Université du Kentucky, ce gène existe déjà chez certains petits rongeurs. [Céline Soleille] - En l'introduisant dans l'ADN de souris qui ne le possèdent pas, il est possible de créer un animal capable de résister aux cancers les plus agressifs qui soient.
Ce gène, appelé Par-4, est présent dans l'ADN des cellules de la prostate, peut faire disparaître des tumeurs cancéreuses. Vivek Rangnekar et son équipe ont observé que les souris qui naissent avec, ne développent aucune tumeur. Particularité du gène Par-4 : il détruit les cellules cancéreuses mais pas les cellules saines. Très peu de molécules sont capables de faire la différence entre les deux. Cette précieuse propriété confère au gène Par-4 un potentiel thérapeutique important. Et ce n'est pas tout : les souris porteuses du gène vivent quelques mois de plus que les souris qui ne le portent pas, ce qui laisse à penser que la présence de Par-4 n'induit pas des effets secondaires néfastes à l'organisme. Les scientifiques précisent que leurs expériences montrent que le gène Par-4, une fois introduit dans le génome des souris, va être transmis aux génération suivantes. « La souris mère n'exprime pas un grand nombre de copies de ce gène, par contre sa descendance y parvient. Nous sommes ainsi capables de transférer l'activité anti-tumorale d'une génération de souris à l'autre » précise le professeur Rangnekar.
L'introduction du gène Par-4 chez l'homme et l'évaluation de son efficacité doivent encore être expérimentées. Les chercheurs estiment que le gène pourrait être greffé dans la moelle osseuse et avoir la même efficacité que les thérapies classiques du type chimiothérapie. Sans les effets indésirables ! Copyright © 2007, lejournalsante.com Posté le 21 décembre 2007, à 10:19
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Psycho-Test : Question de temps…
Posté le 10 décembre 2007, à 18:54
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Psycho-Test : Le langage des cadeaux...
[Louis Gauthier]
[Félix Leclerc]
Découvrez en quelques questions ce que les cadeaux représentent pour vous ? C'est par là :
... puis cliquez sur "Résultats " Moi c'est : Passionnée... Les cadeaux que vous préférez sont ceux que vous faites quand vous en avez envie et à ceux que vous aimez. Cela ne vous empêche pourtant pas de répondre présente à chaque occasion de contribuer à la fête en respectant les désirs des uns et des autres, car ce qui compte avant tout pour vous, c'est le plaisir d'offrir. Dès que vous voyez une idée de cadeau originale, vous pouvez difficilement vous retenir de l'acheter en pensant à la personne à qui vous imaginez l'offrir. Dommage que vos moyens ne puissent suivre votre générosité, car vous avez tellement d'amis auxquels vous aimeriez faire plaisir. Bonne journée et bisous Posté le 4 décembre 2007, à 11:01
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Les femmes sont nombreuses à sous-estimer le risque cardiovasculaire
Et pourtant une nouvelle étude vient de montrer que ces dames sont beaucoup plus négligentes avec leur santé cardiovasculaire que les hommes.
Le Dr Amit Khera de l'université du Texas a recruté 265 hommes et femmes dont au moins un parent proche avait souffert d'un accident cardiovasculaire avant la cinquantaine. Ces antécédents familiaux sont connus pour être un facteur de risque cardiovasculaire et devraient inciter les patients à ménager leur santé cardiaque. Les chercheurs se sont rendus compte que ce message était bien passé chez la plupart des hommes qui essayent d'adopter une hygiène de vie adaptée : du sport, une alimentation équilibrée, pas de tabac. En revanche les femmes prendraient plus rarement ces précautions. Pourquoi une telle différence ? Les femmes seraient-elles désinvoltes avec leur coeur ? « Elles sont surtout moins bien informées par le milieu médical », souligne l'auteur. Car si un médecin va systématiquement s'intéresser aux antécédents cardiovasculaires d'un patient du sexe fort, il ne prêtera pas toujours la même attention au passé d'une patiente. Cette idée reçue que les maladies cardiovasculaires sont des maladies d'hommes reste bien ancrée dans les esprits. D'ailleurs si les symptômes de l'infarctus masculin sont décrits avec précision dans les manuels médicaux, les symptômes observables chez les femmes sont trop souvent méconnus, même du personnel médical.
Alors que chez les hommes la crise cardiaque est relativement facile à reconnaître (forte douleur à la poitrine et au bras gauche), chez les femmes les symptômes sont plutôt vagues : La méconnaissance de ces symptômes peut avoir de graves conséquences : ainsi, après un infarctus, une femme est envoyée à l'hôpital avec une à deux heures de retard, en moyenne, par rapport à un homme victime de la même maladie.
Un message à faire passer : mesdames, prenez soin de votre coeur ! Amit Khera Implications of family history of myocardial infarction in young women, American Heart Journal September 2007 (Vol. 154, Issue 3, Pages 454-460) Posté le 23 novembre 2007, à 23:11
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Un sketche de La Revue : spectacle genevois !
CRISE DE MÈRES MADO Oui oui Matthias je te regarde... oui sur le boboggan je te vois... vas-y lance-toi ! ... c'est ton tour... (se fâche) c'est son tour, la petite blonde, là, pousse-toi !... pousse-toi !... Mais pousse-la !... (admirative) Bien, c'est bien...
CARO T'organises une vente de jouets ?
MADO Non mais Matthias arrivait pas à se décider...
CARO Et c'est toi qui portes tout ?
MADO C'est lourd pour son âge, j'ai peur pour son dos...
CARO Et prendre la petite blonde sur ses épaules, c'est bon pour son dos ?
MADO Matthias, fais attention de ne pas te faire mal... oui repose-la, c'est mieux... oui jette-la dans la fontaine si tu veux... oui c'est ça c'est très bien !... Et fais attention de pas mouiller tes Nike !... et de pas salir ton Diesel !
CARO Franchement, un jean à deux cents balles pour jouer au foot et se rouler dans l'herbe, c'est pas très malin !
MADO Je sais bien, mais y veut rien mettre d'autre.
CARO Tu devrais pas te laisser faire.
MADO (à son fils) Et fais attention de pas perdre ton téléphone ! (à Caro) C'est le troisième que je lui achète ce mois !
CARO Un portable à son âge, tu crois que c'est vraiment indispensable ?
MADO Ah oui, c'est très important, s'il lui arrive quelque chose y peut m'appeler !
CARO Mais enfin il a neuf ans !
MADO Neuf ans et demi ! Et puis je lui ai bien expliqué que c'était uniquement pour les urgences. (son portable sonne) C'est lui ! Oui mon chéri je te vois... et toi tu me vois ? ... oui oui moi je te vois... oui on se voit !... coucou !... vas-y tire ton penalty !... bravo !... (à Caro) il a marqué son penalty ! (à Matthias) A la fin du match, je t'achète une glace !... tout de suite, là... bon si tu veux... oui oui chocolat... oui oui bisou... bisou mon chéri...
CARO Te fatigue pas, il a raccroché !
MADO Tu peux le surveiller pendant que je vais chercher sa glace ?
CARO Mais Mado, il peut aller la chercher tout seul sa glace ! Et de toute façon nous y faut qu'on y aille, là ! Si tu savais comme je me réjouis ! Les Rolling Stones en concert !
MADO Ah oui euh... finalement moi je peux pas venir avec vous... faut que j'aille à la Fnac. Je dois y aller assez tôt pour faire la queue parce qu'y rouvrent à minuit pour la sortie de la PS 4.
CARO C'est quoi ce délire ?
MADO C'est la nouvelle console de Sony, Matthias la veut absolument.
CARO Ben t'iras l'acheter demain matin !
MADO Non non non elle sort ce soir, il la veut ce soir !
CARO Mais enfin il dort, à minuit !
MADO C'est pour ça que c'est moi qui y vais.
CARO Vas-y demain !
MADO Non non demain n'y en aura plus !
CARO Tu devrais pas te laisser faire comme ça ! Allez biens voir les Stones avec nous Putain Mado, Les Stones, Mick Jagger ! (elle se déchaîne) ♫♪ I can get no satisfaction ♫♪ !
MADO Non non, c'est pas possible. De toute façon je peux pas venir, j'ai pas fini ses devoirs. (elle se lève) Bon j'y vais vite. Je vais à la banque, là, faut que je passe avant qu'y ferment, je dois signer pour le crédit...
CARO (ravie) Pour la maison ? ça y est, c'est bon ?
MADO Non non, pour les vacances. Parce que Matthias a décidé d'aller en Floride faire le tour des parcs d'attractions, alors évidemment ça coûte.
CARO Au moins, ça vous fera des vacances en famille. Et toi ça te fera du bien de te reposer un peu.
MADO Ah non il y va tout seul avec son père, parce que pour trois ça fait trop on y arrive pas...
CARO Mado !
MADO Comme ça je serai toute seule ici, tranquille ! Et tu sais quoi ? J'en profiterai pour refaire complètement sa chambre, il supporte plus la couleur de la moquette.
CARO Mado ! Mado écoute-moi ! Il faut que tu arrêtes de te laisser faire par ton gamin, c'est pas lui qui dirige ta vie !
Une ADOlescente typique entre. CARO Oh Jess ma chérie, comment ça va ?
L'ADO Mmhhhhh.
MADO Tu te souviens de Mado, la maman de Matthias ?
L'ADO Mmhhhhh.
MADO Mais oui on se connaît, bonjour Jessica. Ce que tu as grandi ! T'as quel âge ?
CARO (fière) Elle vient d'avoir treize ans.
L'ADO Y me faut quatre cents balles.
CARO (sort l'argent) Tiens ma chérie !... (l'ado sort) Je t'en prie... Euh... c'et pourquoi ? (Alors au revoir... au revoir Jess... à tout à l'heure... à plus tard... à ce soir... (elle envoie des baisers)... bye bye... bisou bisou bisou...
MADO Te fatigue pas elle a raccroché.
CARO Elle est tellement chou...
MADO Dis donc, "te laisse pas faire, te laisse pas faire", je vois que j'ai à faire à une spécialiste !
CARO Non non c'est pas ça mais en ce moment, j'évite de la contrarier parce que... (ravie et fière) elle est enceinte !
FINiiiiii ! Bonne soirée et bisous Posté le 19 novembre 2007, à 17:00
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Divertissements : I Ching répond à toutes les questions...
I Ching a dit... Les Ching, l' "Oracle des changements", est le plus ancien système de divination; il remonte à 5000 ans. Utilisé par les chamans et les prêtres, il est maintenant reproduit on-line dans une version inédite. Pour interroger les presque 400 I Ching, vous devez vous relaxer et libérer l'esprit de toute pensée. Essayez, pendant un moment, de concentrer votre attention sur les mains et de penser à la question que vous voulez poser à l'oracle, appuyez sur le bouton et lisez la réponse de l'oracle. 1) Dur-dur le sevrage ?
1) I Ching : 2) Combien de temps ça prend le sevrage ?
2) I Ching : 3) Sympa le Stop-tabac et ses forums ?
3) I Ching : Bisous à Tous Tinou kijoue
Posté le 10 novembre 2007, à 13:28
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HOAX... Mais qu'est-donc ?
Bonjour ! A tous un grand MERCI !Si tu n'envoies pas ce texte par e-mail dans les prochaines 10 secondes à au moins 8500 personnes Tinou
Posté le 7 novembre 2007, à 15:06
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Noon et sa carte postale de Key West, Floride
Posté le 4 novembre 2007, à 14:36
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Fumeur de père en fils
Paris, 30/10/07, LJS.com
Pourquoi les fumeurs ont-ils plus de risque de voir leur progéniture devenir accro à la clope ? Les chercheurs avancent deux explications. Numéro 1 : la génétique. La dépendance à la cigarette s’expliquerait en partie par l’hérédité. « Si un parent est dépendant à la cigarette, il y a de gros risques d'un point de vue génétique que son enfant le devienne aussi », précise le docteur Robert Courtois.
Numéro 2 : l’environnement. Voir ses parents fumer depuis tout petit pourrait inciter les ados à se tourner eux-mêmes vers la cigarette. « Notre étude montre que l'attitude des parents vis-à-vis de la cigarette, leur niveau de dépendance et leur mode d'éducation ont une influence sur le tabagisme chez leur enfant », explique l’auteur de l’étude. D’après les chercheurs, c’est surtout le tabagisme paternel qui serait en cause : « plus le père est dépendant, plus l'ado a des risques de suivre son exemple ». Avis aux papas... Aline Périault.
Ce que peuvent faire les parents Les risques de dépendance au tabac augmentent - notamment - en fonction de l'âge (plus on consomme jeune, plus les risques de dépendance augmentent), du stress (et la manière de le gérer) et de l'entourage qui fume (amis, enseignants, famille).
L'attitude des parents est essentielle au succès de leur enfant dans sa quête d'indépendance et de maîtrise de soi. Le dialogue parents/ adolescents dans le comportement tabagique des jeunes joue un rôle important.
Les adolescents déclarant avoir une communication facile avec leurs parents sont moins nombreux à fumer que ceux affirmant qu'il est malaisé de parler avec leurs parents de choses qui les préoccupent vraiment.
En tant qu'adulte, vous êtes pour votre enfant un modèle... imparfait ! Etre un exemple ne signifie pas être irréprochable ou sans faiblesses. Votre enfant ou adolescent saura plus facilement se reconnaître dans une personne cherchant à surmonter ses faiblesses, ses contradictions et ses paradoxes que dans un individu parfait et - par la force des choses - inaccessible.
Parler du tabac L'enfance constitue la période la plus propice pour parler du tabac de manière a renforcer les convictions que fumer n'est pas bon pour la santé. On peut donc commencer à lui en parler très tôt.
Il est important de parler du tabac de façon crédible. Diaboliser ou dramatiser le tabac est à éviter. Quand les enfants entrent dans l'adolescence, il est particulièrement nécessaire de savoir de quoi on parle et de pouvoir appuyer l’interdiction du tabac sur des arguments fondés.
Les groupes d'âge décrits sont indicatifs: l'information doit être adaptée à la réalité et à la sensibilité de chaque enfant ou adolescent. En parler aux 6 à 12 ans: renforcer l'attitude critique De 6 à 12 ans, la position des enfants sur le tabac est assez tranchée. Ils estiment que le tabac: «c'est dangereux pour la santé, ça sent mauvais, ça ne sert à rien, etc ». Il s'agit de renforcer cette attitude. Comme à cet âge, l'enfant est avide de connaissances sur tous les thèmes, on doit pouvoir lui parler des produits nocifs contenus dans la fumée de la cigarette et de leur toxicité sur l'organisme.
Que l'on puisse fumer en connaissant les dangers du tabac apparaît des plus absurde! Ainsi, il se peut, si les parents eux-mêmes sont adeptes du tabac, que les enfants se fassent du souci pour eux. Il est important de les écouter et de prendre en compte leur angoisse!
Les parents fumeurs Les petits enfants perçoivent déjà très bien ce qui se passe autour d'eux. Ainsi leurs premières représentations du tabagisme sont fortement influencées par le comportement de leurs parents. Il est clair que plus l'enfant est confronté à la consommation régulière de tabac de ses parents, plus les risques qu'il devienne fumeur lui-même sont grands. Par ailleurs la position des enfants de parents fumeurs est souvent moins négative par rapport au tabac.
Toutefois, la place du tabac dans la vie d'un adulte ne doit pas empêcher de parler des problèmes qu'il peut engendrer, en s'adaptant à l'âge de l'enfant. Avec les petits enfants, il faut être prudent et ne pas exposer tous les risques pour la santé. On peut leur parler plutôt de l'odeur, de la toux ou de la dépendance. Lorsqu'ils sont plus grands, on peut être plus précis sur les risques encourus. C'est l'occasion aussi pour les parents fumeurs de parler du contexte de leurs premières cigarettes, de leur dépendance, des désagréments que la cigarette occasionne, de leur difficulté à arrêter, etc. On est plus crédible en exprimant ses contradictions qu'en les niant!
Petit conseil enfin: ne pas laisser traîner des cigarettes lorsqu'on a un enfant en bas âge. Il arrive parfois - voulant imiter les adultes-qu'il en mette une à la bouche et qu'il l'avale! Pour un petit enfant, cela peut être très dangereux!
En parler aux 12 à 15 ans : motivations et inconvénients Pour un enfant de 12 ans, essayer de fumer une première cigarette peut vouloir dire qu'il veut grandir, qu'il est curieux et qu'il veut faire «comme les adultes». Il s'agit alors de lui faire comprendre que l'on peut être «grand» sans nécessairement fumer, que l'on n'a pas besoin d'adopter tous les comportements des héros qui nous impressionnent... Tâche peu aisée à cet âge où le dialogue avec les parents (symbole d'une autorité dont l'adolescent veut s'affranchir) est parfois difficile.
L'argumentation scientifique et rationnelle trouve moins d'écho. Les risques de cancer paraissent bien lointains et le tabagisme est bien souvent associé à des moments de fête et de détente entre copains. On peut toujours parler des risques pour la santé, mais il est bon de privilégier la discussion sur les motivations et surtout de contrecarrer les «bénéfices du tabac» aux yeux de l'adolescent et de chercher d'autres moyens d'obtenir ces bénéfices :
- La cigarette n'est pas une libération mais une des dépendances dont il est le plus difficile de s'affranchir.
- Fumer coûte cher. Calculez ensemble ce qu'il pourrait s'offrir par exemple en ne fumant pas pendant 6 mois.
- La fumée de la cigarette sent mauvais et donne une mauvaise haleine. Dans une période où l'on expérimente parfois ses premiers baisers, ce n'est pas terrible! Fumer n'est pas un accessoire de séduction.
- Les performances sportives sont diminuées: la capacité respiratoire est amoindrie déjà chez les jeunes fumeurs.
- En s'affirmant différent de ceux qui fument, on gagne le respect des autres pour avoir osé dire non.
Les fabricants de cigarettes développent des stratégies de manipulation pour séduire les adolescents. Vous pouvez lui proposer une convention, voire un contrat («si tu ne fumes pas jusqu'à 18 ans, je t'offre ton permis de conduire!»). 90% des fumeurs ont commencé avant 18 ans. Plus on fume tard, moins les risques de dépendance sont grands à l'âge adulte. Ça vaut le coup, non ?! En parler aux plus de 15 ans : retour des arguments objectifs Durant la puberté, le jeune cherche un nouvel équilibre et se forge peu à peu une identité propre. Les arguments sur les risques sont à nouveau possibles et l’information scientifique objective reprend le pas sur la perception psychologique.
Engager la discussion autour de ce que le jeune ressent quand d'autres fument: le ressent-il comme une pression? Est-ce que ça le dérange? Comment est-il possible de réagir? On peut ainsi encourager l'attitude critique et consciente.
L'adolescent est très sensible aux risques du tabagisme passif qu'il subit ou qu'il fait subir aux autres, s'il fume.
Il ne faut pas oublier de valoriser les jeunes qui ne fument pas!
A cet âge-là aussi, un contrat financier peut dissuader votre enfant de commencer à fumer.
On peut lui parler, plus en détails, des stratégies discutables des fabricants de cigarettes, qui ont souvent pour cible les jeunes. En décodant les messages publicitaires, en développant son sens critique et en l'encourageant dans son affirmation de soi, on permet à l'adolescent de renforcer son indépendance par rapport au tabac. Le site de l'Association suisse de prévention du tabagisme regorge d'informations et de conseils sur le tabagisme: (Source -> prevention.ch)
Tinou
Posté le 31 octobre 2007, à 11:40
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Soyons Zen
Fatigue, mal de dos, colites, ulcères, hypertension, troubles sexuels, insomnies… les études cliniques suggèrent qu’en termes de mortalité, le stress est un facteur de risque plus grave que le tabac. Alors que les problèmes de stress et de dépression ne font qu’augmenter, les spécialistes remettent en cause les piliers traditionnels de la médecine des émotions. Avec son livre « Guérir », le Dr David Servan-Schreiber a connu un succès sans précédent. Son expérience de psychiatre lui a démontré que les thérapies alternatives offrent le meilleur moyen de développer l’état de sérénité indispensable à la santé du corps et de l’esprit. La réflexologie consiste à soulager un trouble par une manipulation à distance. Elle considère que le visage, les pieds ou l’oreille « réfléchissent » (comme un miroir) tout le corps. Dans les années 30, un médecin ORL, le docteur Leprince observa que des effleurements de la muqueuse nasale suffisent pour agir localement et à distance sur les sites perturbés de l'organisme. Ainsi naquit la Sympathicothérapie qui consiste à stimuler les commandes nerveuses au fond du nez, à l’aide d’un stylet que le thérapeute peut imprégner d’huiles essentielles. Rééquilibrant nos deux grands axes nerveux (sympathique et parasympathique), cette technique étonnante agit aussi efficacement sur la déprime que sur l’anxiété. Deux à trois séances rapprochées suffisent pour ressentir un bien-être qui sera entretenu par une séance de temps à autre.
Faire appel aux Chinois, maîtres dans la gestion des énergies Art et science, le Chi Nei Tsang permet d’augmenter le flux d’énergie vers les organes internes en massant des points spécifiques autour du nombril. Libérant les blocages dans l’abdomen, il conduit l’énergie curative dans tout le corps. Particulièrement efficace en cas de blocage intestinal, maux de tête et de dos, douleurs menstruelles, troubles sexuels,, angoisse et dépression, il doit être exercé dans l’esprit du Tao, avec amour et compassion… Clinic Alternativ : route de Frontenex 88 / Genève / 022 594 3838 Posté le 8 octobre 2007, à 14:05
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Suisse : Tél. 118 - Projec't Centrale des Pompiers !
La problématique des numéros de renseignements 18xy Suite à la décision du Conseil fédéral du 31 octobre 2001, les fournisseurs de services de télécommunication ont dû cesser l'exploitation des numéros de services de renseignements 111 (nationaux) et 115x (internationaux) le 31 décembre 2006. Les services de renseignements sur les annuaires nationaux et internationaux sont dorénavant atteignables par des numéros 18xy. Les numéros 111 et 115x sont désactivés définitivement.
L'utilisation de ces nouveaux numéros de téléphone n'est pas sans générer des désagréments pour l'ensemble des centrales d'alarmes 118 suisses. En effet, suite à des erreurs de manipulation, ces centrales reçoivent chaque jour des appels liés à des demandes de renseignements téléphoniques. L'information au public sur la libéralisation des numéros de renseignements a été faible, voire inexistante. La recherche de la liste complète des numéros 18xy attribués sur le site internet de l'Office fédéral de la communication est longue et fastidieuse, voire impossible pour un utilisateur moyen d'internet. Quant aux opérateurs titulaires de numéro 18xy, ces derniers n'ont guère informé le public par le biais de la publicité.
L'amalgame entre le numéro d'urgence 118 et les numéros de renseignements pourrait avoir des conséquences fâcheuses, voire dramatiques. En effet, la surcharge des lignes est susceptible de compromettre très sérieusement le bon déroulement d'une intervention des sapeurs-pompiers. L'efficacité des secours dépend, dans un premier temps, de la rapidité de l'engagement des moyens sur les lieux de l'intervention. Tout temps perdu à la centrale d' engagement se traduit par un délai d'intervention rallongé... 118 Projec't Pour essayer de sensibiliser la population suisse romande sur ce problème, cinq sapeurs-pompiers professionnels de la ville de Genève ont décidé de créer, avec l'aval de la direction du service, un clip musical vidéo sur la promotion du numéro 118. C'est ainsi que le groupe 118 Projec't est né.
Son but était de promouvoir notre numéro d'urgence de façon humoristique mais aussi éducative, et de profiter de l'occasion pour faire connaître quelques missions dévolues aux sapeurs-pompiers. De plus, un rappel sur les deux autres numéros d'urgence, à savoir le 117 pour la police et le 144 pour les ambulances, nous paraissait évident.
Dans un premier temps, les textes ont été écrits. Puis, avec la collaboration d'un auteur-compositeur, la chanson a été enregistrée au studio Mousepadrecord's à Yverdon-les-Bains.
Le clip quant à lui a été réalisé par le SIS de la Ville de Genève avec la participation de trois autres corps professionnels de suisse romande (SPSL - Lausanne, SIS des Montagnes Neuchâteloises et SIS Neuchâtel), ainsi qu'avec le précieux concours de la police cantonale vaudoise.
Cette réalisation est inédite sur plusieurs plans. Elle a en effet permis de créer une oeuvre originale destinée à un message de prévention. De plus, elle a réuni quatre corps de sapeurs-pompiers professionnels romands pour un projet artistique.
En contribuant à la diffusion de la chanson ou du clip, vous devenez partenaire de vos pompiers, vous pouvez ainsi nous aider à sauver des vies.
Quelques chiffres et images 118 Projec't, c'est aussi :
4 heures d'images vidéo pour 3' 30'' de clip.
plus de 1000 photos prises pendant les divers jours de tournage.
40 heures de tournage.
80 figurants de 4 corps de sapeurs-pompiers professionnels.
du bénévolat (les interprètes principaux et l'équipe technique du 118 Projec't ont pris sur leur temps de congé pour réaliser ce clip).
une oeuvre déclarée auprès de la SUISA (Société suisse pour les driots des auteurs d'oeuvres musicales).
Tinou
Posté le 24 septembre 2007, à 13:44
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Trio du Dimanche : Saint-Alain, horoscope, blagues ...
[ Alain ] - Propos
Alain On fête aussi : les Alain, les Alaïs, les Alan, les Alana, les Alane, les Alanis, les Alann, les Alannah, les Alen, les Alena, les Aléna, les Alène, les Artémidore, les Glen, les Glenda, les Glenn, les Gorgon, les Gorgone, les Gourgon, les Omer, les Omerine, les Osman, les Osmane, les Osmanne, les Osmin, les Séraphie ainsi que les Ulface. Etymologie : Latin: de alani, membres d'un peuple qui envahit la Gaule au Vème siècle.
Un peu d'histoire : Dominicain breton, Alain de la Roche est l'ardent propagateur de la dévotion mariale et du chapelet en France, en Allemagne et en Hollande au XVe siècle.
Il existe 6 autres Alain : on fête le 22 juin, Alain de la Roche, né à Plouër-sur-Rance vers 1428, entra chez les Dominicains à Dinan, étudiant puis professeur à Paris, puis à Lille et aux Pays Bas, prêcha le culte de Marie aux Pays Bas, mort en 1475 à Zwolle, en Hollande. Il fonda des confréries du Rosaire.
on fête le 22 juin, Alain de Solminihac, né à Aquilin, près de Périgueux, abbé de Chancelade, évêque de Cahors de 1637 à 1659. Béatifié
on fête le 22 juin, Alain, Patron de l'ancienne cathédrale de Lavaur, siège d'un évêché de 1317 à la Révolution.
on fête le 9 septembre, Alain est un prénom illustré par plusieurs ducs de Bretagne: Alain 1er le Grand, frère de Paskweten, reprit en 876 les prétentions de celui-ci à la couronne de son oncle Salaun. S'ensuivit une guerre civile contre Judikael, autre prétendant. A la mort de celui-ci en 888, Alain devint seul roi de Bretagne.Il mourut en 907. Alain II Barbetorte, fils de Mathédoï comte de Poher, et petit-fils d'Alain 1er le Grand, s'enfuit avec son père en Angleterre pendant les invasions normandes, autour de 920. Il en revint en 936 et libéra la Bretagne. Il prit le titre de duc, mais son autorité resta assez incomplète. Il est mort en 952. Il n'est pas, à notre connaissance, sanctifié. Mais l'évêché de Nantes l'a honoré en le faisant figurer dans sa chapelle du monument Breiz d'ha bugale, La Bretagne à ses enfants, qui commémore à Sainte-Anne d'Auray les pertes en hommes de la Grande Guerre. Alain III hérita du duché à la mort de son père Geoffroy 1er, en 1008, alors qu'il n'était âgé que de dix ans environ. Sa mère Havoise exerça la régence. Alain III, après une défaite, dut se reconnaître comme vassal du duc de Normandie Robert le Magnifique. Après la mort de ce dernier, Alain III reprit son indépendance, mais fut tué en 1040 en Normandie. Alain Cagnart, comte de Cornouailles, et mari de Judith, descendante d'Alain Barbetorte, devint aussi comte de Nantes, et ainsi seigneur d'un territoire très étendu. Il est mort en 1058. Alain IV Fergent, fils du duc Hoël, lui succèda en 1084. Il épousa Constance, la fille de Guillaume le Conquérant. Elle mourut en 1090, et Alain épousa alors Ermengarde, fille du comte d'Anjou. Il développa l'administration du duché. Il partit en croisade en 1096 et n'en revint qu'en 1101. Il se retira au monastère de Redon en 1112, et y mourut en 1116.
on fête le 25 novembre, Alain
on fête le 27 décembre, Alain, confesseur en Bretagne.
Bélier du dimanche 9 septembre 2007
N'hésitez pas à utiliser votre pouvoir de persuasion pour obtenir ce que vous voulez, même s'il s'agit d'une personne importante. C'est le moment idéal pour demander une faveur car on sera à votre égard dans de bonnes dispositions d'esprit. Taureau du dimanche 9 septembre 2007
Vous pensez, sans doute à tort, que vous possédez une grande influence sur quelqu'un de très important pour vous. Pourtant vos sentiments ne sont pas très loin des siens. Vous allez devoir faire face pour résister à une intrusion dans votre vie. Vous vous en tirerez par une pirouette. Gémeaux du dimanche 9 septembre 2007
Il y a des moments dans la vie où il faut faire un choix. On ne sait plus trop ce qu'il convient de faire ou de ne pas faire. C'est sans doute le moment d'envisager quelques changements indispensables et repartir à zéro. Pour vous, fort heureusement, le moral sera bon. Cancer du dimanche 9 septembre 2007
Nul doute que vous parviendrez relativement facilement à vous imposer malgré les réticences répétées de quelqu'un que pourtant vous aimez bien. Le moral aidant vous arrivez à convaincre de vos capacités à gérer une situation qui se présentait plutôt mal que bien. Lion du dimanche 9 septembre 2007
De réelles possibilités se présentent ce n'est pas le moment de reculer. Il faut saisir la chance qui vous est offerte sans faiblir car vous allez pouvoir connaître un juste retour sur vos investissements. C'est l'heure de la récompense qui va sonner. Vierge du dimanche 9 septembre 2007
Les forces de la chance vous apportent une énergie nouvelle qui vous propulse vers une réussite certaine. Vous pourrez nourrir les projets les plus fous et réaliser les entreprises les plus hardies, c'est un tournant dans votre vie. Soyez prêt à recevoir des fruits mérités. Balance du dimanche 9 septembre 2007
Des contrariétés auraient pu survenir dans votre environnement proche mais une réelle opportunité viendra perturber une personne qui cherchait à vous nuire. Montrer votre caractère conciliant et votre bonne humeur, son honneur sera sauf. Vous savez pardonner. Scorpion du dimanche 9 septembre 2007
Soyez honnête avec vous-même et faites face à ce que vous voulez vraiment dans votre vie affective. Vous pouvez réellement faire des progrès dans ce sens, surtout si vous renforcez votre confiance en vous-même. La confiance en vous, entraînera la confiance envers les autres. Sagittaire du dimanche 9 septembre 2007
Vous éprouverez un grand désir de changer. Vous rechercherez une plus grande intensité dans les sentiments. Cela représente un moment important et décisif dans votre vie. Surtout ne précipitez rien pour le moment car vous pourriez finir par faire partir l'être désiré. Capricorne du dimanche 9 septembre 2007
Il se pourrait qu'un rendez-vous important soit manqué. Vous n'en ferez pas un drame car un appel opportun remettra les choses en ordre. Vous faites un long déplacement pour réussir à voir quelqu'un que vous n'avez pas vu depuis longtemps. Verseau du dimanche 9 septembre 2007
Vous débordez d'enthousiasme et de joies et vous avez une confiance excessive en vous. Faites très attention car un tel excès de bonne humeur peut présager une baisse de forme qu'il faudrait savoir assumer. Vous allez pouvoir compter sur une aide précieuse et désintéressée. Poissons du dimanche 9 septembre 2007
Des embrouilles peu recommandables vous seront évitées par la force des choses. Il faut dire aussi à votre crédit que la forme est là qui vous aide à gagner ce pari que vous aurez engagé avec vous-même. La récompense ne tarde pas à venir. BLAGUES : L'avenir... Un petit garçon en interroge un autre :
- Qu'est-ce que tu aimerais faire plus tard ?
- Je rêve de gagner 10 000 euros par mois... Comme mon papa!!
- Ton père gagne 10 000 euros par mois ??
- Non, mais il en rêve aussi !
Bêtisier... Baccalauréat : L'acier est un métal plus résistant que le bois.
Réflexion... La chance du débutant, ça existe, surtout quand le débutant est contre vous.
Brèves de comptoir 2000 (Jean-Marie GOURIO)... (il s'agit de phrases réellement entendues par l'auteur dans des bistrots)
Quelques extraits des bulletins scolaires... Grave : ça commence à devenir vraiment grave quand... 1. Vous essayez d'entrer un mot de passe quand vous mettez votre micro-ondes en route
2. Ca fait plusieurs années que vous n'avez plus fait une réussite avec un vrai jeu de cartes en papier
3. Pour demander à votre voisin de bureau s'il veut aller déjeuner avec vous, vous lui envoyez un mail et il vous répond, également par mail, "OK,laisse-moi 5 minutes"
4. Chacune de vos connaissances vous a donné au moins 3 numéros de téléphone
5. Vous discutez âprement via un forum avec un type habitant en Amérique du Sud alors que vous n'avez jamais dit bonjour à votre voisin de palier
6. Quand vous achetez un nouvel ordinateur, vous regrettez une semaine plus tard d'avoir payé cher un truc déjà dépassé
7. Quand vous perdez un copain de vue, c'est parce qu'il n'a pas d'adresse e-mail
8. Vous ignorez combien coûte un timbre-poste
9. Vous croyez qu'un type est organisé parce qu'il a plein de Post-It de couleur collés autour de son écran d'ordinateur
10. La plupart des blagues que vous connaissez, vous les avez reçues par mail (celle-ci comprise)
11. Quand vous décrochez le téléphone, le soir à la maison, vous annoncez le nom de votre entreprise avant de dire "bonsoir"
12. Quand vous voulez téléphoner de chez vous, vous commencez par faire le 0 pour obtenir la communication extérieure
13. Ca fait 4 ans que vous travaillez assis au même bureau mais votre société a changé 3 fois de nom et 7 fois de logo
14. Vous partez bosser le matin dans le noir et vous rentrez le soir dans le noir aussi, même en été
15. Quand on demande à vos parents ce que vous faites dans la vie ils répondent "il travaille sur un ordinateur avec Internet"
16. La meilleure image que vous avez de vos gosses, c'est celle du fichier JPEG que vous gardez dans un coin de votre Bureau
... et ...
17.
Vous venez de lire cette liste en vous répétant à chaque ligne "Merde, c'est vrai..." mais vous vous demandez déjà à qui vous allez copier et transférer cette blague ! (ça y est, moi j'ai trouvé !) Posté le 9 septembre 2007, à 02:16
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Les effets anti-cancer de la vitamine D confirmés
Image :
LaNutrition.fr, le 23/08/2007
Une étude américaine relance le scandale des apports conseillés en vitamine D, ridiculement faibles en France. Selon elle, avec des apports quotidiens de 2000 UI de vitamine D3, on pourrait éviter 600 000 cas de cancers chaque année. En mai, LaNutrition dénonçait le scandale des apports conseillés en vitamine D, ridiculement faibles. En juin, une étude de grande envergure montrant que la vitamine D prévenait les cancers lui donnait raison. Aujourd’hui, les effets protecteurs de cette vitamine sur les cancers sont définitivement confirmés. Selon des chercheurs de San Diego (Californie), si les habitants de l’hémisphère Nord prenaient 2000 UI de vitamine D3 tous les jours, 250 000 cancers colorectal et 350 000 cancers du sein pourraient être évités chaque année. Cedric F. Garland, spécialiste de la prévention du cancer et ses collègues du Centre du cancer Moores de l’université de Californie ont estimé en mars dernier le taux sanguin de vitamine D3 optimal pour prévenir le cancer : 55 ng/ml de 25-hydroxyvitamine D (l’indicateur du statut en vitamine D) (1). Ils ont ensuite comparé ce taux idéal avec les taux mesurés en hiver chez les habitants de 15 pays. Parallèlement, les chercheurs ont relevé les mesures satellites d’ensoleillement de ces pays. Résultat : plus les taux sanguins de vitamine D sont bas, plus le risque de cancer du sein et de cancer colorectal est élevé. L’effet protecteur de la vitamine D commence avec des taux situés entre 24 et 32 ng/ml alors qu’en hiver le taux de vitamine D des Américains du Nord ne dépasse pas les 18 ng/ml (2). En France, 75% des citadins présentent en hiver un déficit en cette vitamine. Ces recommandations sont très loin des apports en vitamine D conseillés en France. Ainsi, l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (Afssa) a divisé par deux, dans ses recommandations de 2000, les niveaux d’apports déjà faibles de 1992. Elle estime que les adultes français de moins de 65 ans, pour rester en bonne santé, n’ont besoin que de 200 UI/jour, soit des apports dix fois inférieurs à ceux préconisés par les chercheurs américains. A quand une révision des recommandations par l’Afssa ? Au vu des nombreuses études sur le sujet, espérons que cela soit au plus tôt. En attendant le réveil des autorités de santé, si vous souhaitez augmenter vos apports en vitamine D3, il vous faudra passer par la case médecin. Cette vitamine n’étant délivrée que sur ordonnance (contrairement à la vitamine D2 en vente libre mais moins active).
Côté alimentation, haro sur les poissons gras comme le saumon, le maquereau, le hareng qui en renferment 400 à 800 UI pour 100 g. Et n’hésitez pas à vous exposer (modérément) au soleil dès qu’il pointe le bout de son nez. Posté le 28 août 2007, à 09:59
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Un verre de jus de grenade par jour améliore les problèmes érectiles
Le Viagra est-il le traitement incontournable des troubles de l'érection ? Apparemment non. Une étude en double aveugle contre placebo suggère qu'un simple verre de jus de grenade par jour pourrait contribuer à régler ce dysfonctionnement sexuel relativement fréquent chez les hommes. [Véronique Molénat] - Harin Padman-Nathan et ses collaborateurs de l'université de Californie Los Angeles (UCLA) ont sélectionné 53 hommes souffrant de troubles légers ou modérés de l'érection. Durant une première période de 4 semaines, les chercheurs ont donné à boire à leurs volontaires un verre de 250 ml de jus de grenade par jour. Après 2 semaines de pause, les participants reçu durant 4 semaines un placebo : ça a la couleur du jus de grenade, ça a le goût du jus de grenade, mais ça n'est pas du jus de grenade. Et ça les participants ne le savent pas. Les performances érectiles ont ensuite été mesurées, à l'issue de chacune des phases de l'étude, grâce à une échelle nommée International Index of Erectile Function et à un questionnaire d'évaluation. Résultats : 47% des hommes ont constaté une amélioration de leur problème sexuel alors qu'ils buvaient du jus de grenade contre seulement 32% lorsqu'ils buvaient un placebo. « Ces résultats sont encourageants car ils suggèrent qu'il existe un moyen non-invasif et non-médicamenteux d'améliorer la qualité de vie des hommes qui souffrent de ce type de problème. Les hommes qui rencontrent des problèmes d'érection doivent maintenir une alimentation saine ainsi qu'une activité physique. En buvant en plus du jus de grenade, ils renforcent l'effet bénéfique de leur régime » commente Harin Padma-Nathan.
Il semblerait que le bénéfice que procure la grenade soit lié à ses teneurs en antioxydants qui agiraient en empêchant les radicaux libres d'endommager les vaisseaux sanguins impliqués dans le maintien de l'érection.
Depuis que les propriétés anti-cancer de la prostate, anti-maladies cardiovasculaires et anti-arthrose de la grenade ont été mises en évidence par des études, les ventes de jus de ce fruit se sont envolées dans les pays occidentaux et surtout en Grande-Bretagne. Même si les résultats de ces derniers travaux devront être confirmés par une étude plus longue impliquant un plus grand nombre de personnes, ils devraient contribuer à faire de nouveaux adeptes de la grenade... H. Padma-Nathan : "Efficacy and safety of pomegranate juice on improvement of erectile dysfunction in male patients with mild to moderate erectile dysfunction: a randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover study" International Journal of Impotence Research, Advance online publication 14 June 2007.
Copyright © 2007, lejournalsante.com Posté le 16 août 2007, à 15:14
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Les dépressifs cumulent les risques
Ce n'est pas seulement parce qu'elles se suicident davantage et qu'elles souffrent plus de maladie cardiaque, que les personnes dépressives ont un risque de mortalité élevé. [Véronique Molénat] - C'est aussi parce qu'elles ont plus de problèmes vasculaires et pulmonaires et plus de maladies neurologiques. C'est en tout cas ce que suggèrent les résultats d'une étude qui vient d'être publiée dans la revue Psychosomatic Medicine (1).
« Notre étude montre que la dépression est un problème de santé publique majeur. Elle augmente le risque de mortalité autant que le tabagisme » explique Arnstein Mykletun, le responsable de cette étude, médecin à l'université de Bergen en Norvège.
Avec ses collaborateurs, ils ont suivi entre 1995 et 2001, l'état de santé physique et mental de 61 349 hommes et femmes norvégiens. Durant cette période, 2 309 personnes sont décédées.
Les résultats ont permis aux auteurs de confirmer que les personnes dépressives avaient plus de risques que les autres de mourir de maladie cardiaque mais surtout de découvrir qu'elles avaient également plus de risque d'accident vasculaire, de pneumonie, de grippe, de maladie de Parkinson ou de sclérose en plaque. Aucun lien n'a été établi entre cancer et dépression. Par ailleurs, le Dr Mykletun et son équipe montrent qu'à la différence de la dépression, l'anxiété n'est pas associée à un risque de mortalité plus important.
Comment expliquer ces résultats ? Pour les chercheurs, la dépression favorise les processus inflammatoires aux niveaux neuronal et vasculaire, deux facteurs de risque de maladies de Parkinson et d'accident vasculaire. Mais également le risque de formation de caillots sanguins à l'origine notamment des accidents vasculaires cérébraux (AVC). En plus, les dépressifs sont souvent fumeurs et ont plus de mal que les autres à suivre sérieusement leurs traitements, notamment en cas de maladie cardiaque.
Il existe très probablement d'autres facteurs expliquant cette fragilité des personnes dépressives. Pour les chercheurs, d'autres études devront être menées pour les déterminer. Le mieux restant bien sûr de parvenir à sortir de la dépression. Le sport, la méditation ou la psychothérapie sont des moyens qui ont fait leurs preuves. Une étude publiée ce mois-ci dans l'American Journal of Psychiatry (2) a mis en évidence que les personnes qui parvenaient à développer avec leurs jeunes enfants, même avec un seul d'entre eux, des relations solides et de bonne qualité avaient moins de risques que les autres de devenir dépressif après 50 ans. Le chouchoutage des enfants comme traitement préventif de la dépression, une méthode qui trouvera sûrement des adeptes...
1) Arnstein Mykletun, Anxiety, Depression, and Cause-Specific Mortality: The HUNT Study, Psychosom Med 2007 69: 323-331.
Posté le 26 juillet 2007, à 12:43
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L'IRM pour évaluer le risque de suicide
Raconter sa vie sur le divan d'un psy ne serait pas le seul moyen d'évaluer le risque que présente une personne dépressive de tenter de mettre fin à ses jours. Les techniques modernes d'imagerie médicale pourraient aider les médecins à identifier les patients les plus fragiles. [Véronique Molénat] - Des psychiatres de l'Inserm et du service de psychologie médicale de l'hôpital Lapeyronie de Montpellier viennent de mener la première étude d'imagerie fonctionnelle visant à explorer les dysfonctionnements du cerveau des personnes suicidaires.
Fabrice Jollant et son équipe ont comparé les activités cérébrales de trois groupes d'hommes présentant différents profils psychologiques. 13 volontaires avaient des antécédents de dépression et de tentative de suicide (TS), 14 avaient vécu des épisodes de dépression mais sans volonté de passage à l'acte et enfin 16 personnes ne présentaient aucun trouble particulier.
Les chercheurs ont présenté à leurs cobayes des visages exprimant successivement de la joie et de la colère. Grâce aux techniques d'IRMf (imagerie par résonance magnétique fonctionnelle), ils ont analysé l'effet de ces images sur le fonctionnement de certaines zones de leurs cerveaux.
Les résultats, présentés lors du colloque sur la recherche en psychiatrie organisé la semaine dernière au Collège de France, suggèrent que les personnes suicidaires ont une manière différente de réagir aux stimulations. Chez eux, la vision de visages en colère provoque une activation beaucoup plus intense que chez les autres volontaires d'une zone particulière du cerveau appelée « cortex orbito-frontal » droit. A l'inverse, la vision de visages exprimant de la joie ne provoque qu'une faible activation d'une autre région de l'encéphale appelée « pariéto-occipitale ».
Pour le Dr Jollant, ces images montrent que les personnes plus à risques de suicide présentent une
« hypersensibilité à l'échec » . D'après lui, ils auraient également « du mal à réguler leur émotions, comme en témoigne le fait qu'ils n'activent pas le cortex cingulaire antérieur impliqué justement dans la régulation des émotions. ». Ils seraient en parallèle « moins sensibles aux stimulations positives » que le chercheur considère comme des facteurs protecteurs vis-à-vis du suicide.
En comparaison aux dépressifs non-suicidaires, les personnes qui ont fait des TS seraient ainsi « hypersensibles » à la réprobation et à l'échec, elles auraient plus de difficultés à réguler leurs émotions et seraient moins enclines à réagir à des évènements positifs.
Si on arrivait à détecter par imagerie les déprimés les plus vulnérables vis-à-vis d'un tel risque, on pourrait leur proposer des psychothérapies plus adaptées ou des traitements médicamenteux plus ciblés » explique Fabrice Jollant. Cette technique permettrait aussi de suivre l'évolution de la maladie.
En France , plus de 200 000 personnes font une tentative de suicide chaque année et 10 000 parviennent à leur fin. Si les résultats de cette étude sont confirmés par d'autres, les médecins pourraient bientôt avoir de nouveaux outils pour mieux prévenir ces actes désespérés.
Fabrice Jollant, Colloque « Psychiatric Research: Multiple Disorders, Common Models ? », Collège de France, Vendredi 1er juin 2007 Posté le 22 juillet 2007, à 13:26
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La cigarette, dangereuse aussi pour la vision !
C'est l'été et le temps des bonnes résolutions : sport le cancer .
Mais sait-on assez que la cigarette est tout aussi dangereuse pour la vision ?
03 Juillet 2007 : Le risque pour un fumeur de développer la DMLA est, selon elle, jusqu'à cinq fois plus important que celui d'un non-fumeur. Et pourtant, seules 10 % des personnes interrogées savent que le tabagisme menace leur vision.
La DMLA est une maladie de la macula, la partie centrale de la rétine, la région qui permet de lire. Les gens atteints ne peuvent ni lire ni reconnaître les autres, puisque la DMLA ne laisse intacte que la vision périphérique ou latérale. Ils ne deviennent pas totalement aveugles, mais perdent tout le champ de vision utile pour la lecture, la conduite et la vision fine. Le tabac favorise aussi la cataracte, qui se traduit par une opacification du cristallin. Le cristallin sert de lentille réglable, faisant converger la lumière sur la rétine. Lorsqu'il s'opacifie, la vision baisse. On doit alors avoir recours à la chirurgie : le cristallin est extrait et remplacé par un implant artificiel. Il est maintenant reconnu que le tabagisme augmente le risque de cataracte. Alors cet été, jetez vos cigarettes
et mettez aussi de bonnes lunettes de soleil qui doivent protéger les yeux de la luminosité, filtrer les UV et respecter les couleurs. Depuis 1995
, elles sont soumises à une réglementation européenne. Elles sont classées en catégories (de 0 à 4 suivant le degré de protection contre les UV) et portent le marquage CE
. Elles peuvent être en verre minéral
(il se raye peu mais est sensible aux chocs) ou organique
(il résiste aux chocs mais se raye facilement). Méfiance donc avec les lunettes de soleil non estampillées CE et les copies à vil prix. Posté le 11 juillet 2007, à 23:52
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Concerts et musiques : 32ème Paléo Festival de Nyon du 24 au 29 juillet 2007 en Suisse ♫♪♫♪♪♪ !!!
Affiche Fruit d'un concours organisé au sein de la HEAD (Haute Ecole d'Art et de Design - Genève), ce nouveau visuel a été réalisé par Anne-Cécile Caillaud, jeune et audacieuse graphiste. Avec son style fait-main, l'affiche du Paléo Festival 2007 nous rappelle nos blocs-note d'écoliers. Ceux sur lesquels on calligraphiait obsessionnellement nos prochains rendez-vous ou le nom de nos stars fétiches. Retranscrite dans des styles graphiques très éclectiques, la mention du Paléo Festival évoque à la fois la diversité musicale et l'évolution du graphisme depuis les années septante (F : soixante-dix
).
Tout savoir sur Paléo... Accès... Le Festival se situe, à Nyon, en Suisse, entre Genève et Lausanne. Il est proche de l'autoroute: sortie Nyon (11) pour les véhicules en provenance de Genève et Gland (12) pour ceux arrivant de Lausanne. Il est également desservi par une gare (L'Asse) située à proximité directe de son entrée (train Nyon - St-Cergue - La Cure). ► PROGRAMME... ♫♪♫♪♪♪♪♪♪ Jour par jour :
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Mardi 24 juillet : Rock'n'Pop Muse
Arctic Monkeys
Donavon Frankenreiter
Galaxie
Naast
The Mondrians
Solange La Frange
Solartones
Camp
Chanson Jean-Louis Murat
Aldebert
Pierre Lapointe
Musiques du Monde Rachid Taha
DuOud
Hoba Hoba Spirit
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Mercredi 25 juillet : Rock'n'Pop Björk
Arcade Fire
Arno
Clap Your Hands Say Yeah
Midlake
Donavon Frankenreiter
AaRON
Izabo
Eiffel
Reverse Engineering
The Revolutionary Guard
Kruger
Cataract
Musiques du Monde Malouma
Hoba Hoba Spirit
Gnaouas Hassan Boussou
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Jeudi 26 juillet : Rock'n'Pop P!nk
Robert Plant and the Strange Sensation
Laurent Voulzy
Alamo Race Track
Fancy
Redwood
Rez-Edit
Catcha
Hip-Hop/Slam Grand Corps Malade
Joeystarr
Stress
Oxmo Puccino & The Jazzbastards
Beat Assailant
Jonas & le Taxi-Brousse Orchestra
Wax Tailor
Musiques du Monde Daby Touré
Les Boukakes
Marzoug
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Vendredi 27 juillet : Rock'n'Pop Zucchero
Adam Kesher
Stuck in the Sound
Chanson Lynda Lemay
Ridan
Renan Luce
Adrienne Pauly
Reggae Ayo
Groundation
Bitty Mc Lean feat. Sly & Robbie
Inna Crisis
Zion’s Power
Shabani & The Burnin’ Birds
Soldia Sound
Musiques du Monde Idir
Akli D
Djura
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Samedi 28 juillet : Stand Up Gad Elmaleh
Rock'n'Pop Air
The Young Gods
Cassius
Hey Hey My My
Stuck in the Sound
DJ Moule
Aloan
Rude Music Selection
MyBand
Downless
Chanson Tryo
Sanseverino
Emily Loizeau
Musiques du Monde Tinariwen
Tartit
Toumast
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Dimanche 29 juillet : Musique classique Messa di Gloria de Puccini. Direction: Michel Corboz. Ensemble Vocal de Lausanne et Orchestre du Festival d'Opéra d'Avenches.
Rock'n'Pop Gogol Bordello
The Locos
La Ruda
DJ Moule
Navel
Ill Dubio & Ketepica
Funky Rabbit
Brainless
Chanson
Renaud
Zazie
Rose
Katel
Musiques du Monde Natacha Atlas
Zaïla
Les Musiciens du Nil
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Vendredi 06 juillet 2007 Paléo, festival "Green'n'Clean" Paléo Festival s’est vu décerner le "Green’n’Clean Award", qui récompense les festivals soucieux de respecter l’environnement. Cette distinction internationale certifie que certaines dispositions ont été mises en œuvre dans les domaines des transports, de la gestion de déchets, de l’énergie et de ses rendements, ainsi que de la communication.
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Mardi 03 juillet 2007 Quelques changements dans la programmation ! Le groupe anglais
The View doit malheureusement annuler sa venue. Il sera remplacé par
Hey Hey My My , de Bordeaux.
Autre annulation : la Compagnie
Joseph K qui ne pourra pas nous présenter son "Freddy Coudboul" à la Crique. Elle sera remplacée par l'humoriste
Thomas VDB et par la
Compagnie Progéniture .
Source ->
Posté le 6 juillet 2007, à 12:16
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Les 7 Nouvelles Merveilles du Monde...
Les 7 merveilles du monde antique Le colosse de Rhodes ? Disparu dans les flots sans laisser de traces.
Le temple d’Artémis ? Pillé par les Goth et transformé en carrière de pierres taillées.
Et les jardins suspendus de Sémiramis ? Ils relèvent probablement plus de la fiction. Ces œuvres considérées par les Grecs comme les plus parfaites de l’humanité ont purement et simplement disparues de la surface de la terre et, par la même occasion, de la mémoire des gens
Une idée suisse C’est une des raisons qui ont encouragé le cinéaste suisse Bernard Weber un vote à l’échelle de la terre pour trouver les 7 nouvelles Merveilles du Monde. Et cette fois-ci, le choix ne sera pas l’œuvre d’un seul homme, mais de la planète entière grâce à l’internet. Depuis 2001, les votes sont ouverts et 45 millions d'internautes ont déjà fait leur choix.
21 sites candidats sur 5 continents Les 21 sites présélectionnés ont été choisis par un jury d’architectes de renom et par l’ancien directeur-général de l’UNESCO Federico Mayor.
L’unique rescapé des 7 Merveilles du Monde d’origine, le site des Pyramides de Gizeh, fait également partie des monuments reconnus et peut être élu une seconde fois. Vous avez jusqu’au 7 juillet 2007 pour choisir vos monuments favoris sur le site . Les vainqueurs de ce vote unique seront rendus publics lors d'une grande cérémonie au Portugal.
Copyright © 2007, Swisscom
Posté le 14 juin 2007, à 08:48
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Les 12 Signes Chinois...
Photo : Jardins de Yuyuan
Caractère : Autonome et secret, vous savez vous faufiler dans la vie en évitant habilement les obstacles. Vous n'hésitez pas à sortir des sentiers battus pour atteindre vos objectifs. Si vous n'aimez pas la foule, vous savez vous montrer charmeur et séduire les autres lorsque la situation le demande. Vous êtes écouté par vos proches qui apprécient votre conseil.Travail : Vous avez un sens de la stratégie très développé. Vous fuyez les habitudes, les horaires stricts et les contraintes administratives.Amour : Amant idéal, vous vous épanouïssez dans les relations passionnelles... mais il vous arrive parfois d'être jaloux et possessif. Caractère : Patient et persévérant, vous savez mener tous vos projets à terme. Lorsqu'une idée vous tient à coeur, rien ne peut vous faire changer d'avis... au risque de vous égarer. Courageux, vous agissez avec sang-fraoid face aux difficultés. Votre entourage vous apprécie pour votre fidélité, mais si l'on cherche à vous tromper, votre vengeance est immédiate, parfois démesurée.Travail : Vous ne reculez devant aucun problème. Honnête et volontaire, vous êtes un élément moteur dans l'entreprise. Amour : Les liaisons passionnelles vous effraient, vous préférez le confort d'une relation solide et durable. Caractère : Dynamique et audacieux, votre instinct vous guide face aux obstacles. Votre témérité frise parfois l'inconscience, mais elle fait votre réputation. Vous aimez les enjeux pour le plaisir et le panache. Vous n'aimez pas les limites et les ordres qui entravent votre liberté. Profondément honnête avec les autres comme avec vous-même, vous désapprouvez toute compromission.Travail : Fonceur, vous n'hésitez pas à prendre des risques dans vos décisions. Enthousiaste et efficace, vous êts fait pour diriger. Amour : Elégant et séducteur, vous détestez la routine. Vos relations sont forcément passionnelles et supportent pas la demi-mesure. Caractère : Raffiné et discret, vous êtes apprécié pour votre constante sérénité. Vous rêvez de calme et d'harmonie. Lorsqu'une contrainte apparaît, vous vous efforcez d'y répondre sans créer de vagues. Vous adorez la douce sécurité de votre terrier et vous êts prêt à tout pour le protéger. Réaliste, vous ne suivez pas les grandes utopies. Votre capacité découte et le regard lucide que vous portez sur l'extérieur sont vos principaux atouts dans la vie. Travail : Habile et astucieux, vous avez le goût des affaires et de la négociation. Vous savez saisir les bonnes occasions, même si elles ne sont pas toujours très originales. Amour : Tendre et romantique, l'amour est essentiel dans votre vie. Vous n'aimez pas vous sentir pris au piège, mais vous supportez difficilement les ruptures. Caractère : Ambitieux et énergique, vous avez besoin de défis pour satisfaire votre personnalité. Vous appréciez le faste et le spectacle, en particulier lorsque vous en êtes la vedette. Vous n'aimez pas recevoir d'ordres. Parfois trop sûr, vous oubliez de prendre en compte l'avis de vos proches. Vous fascinez votre entourage par votre force et votre rayonnement.Travail : Vous aimez avant tout créer et réaliser des projets de grande envergure dans lesquels vous projetez votre propre image. Amour : On vous dit irrésistible et vous le savez, il vous arrive aussi d'en profiter. Vous vous enflammez facilement, mais vos passions sont souvent éphémères. Caractère : Cultivé et raffiné, vous aimez les sujets philosophiques, métaphysiques et abstraits. Vous avez le génie de pouvoir faire en 5 minutes ce qui demande aux autres des heures de travail. Cette efficacité vous permet de masquer habilement votre tendance à la paresse. Ainsi, vous vous ménagez suffisamment de temps pour vous prélasser et vous faire dorer au soleil.Travail : Votre sang-froid vous permet d'affronter avec efficacité les situations de crise. Lucide et précis, vous n'aimez pas perdre votre temps dans des discussions interminables. Amour : Vos relations amoureuses sont animées et passionnelles. Vous prenez plaisir à hypnotiser vos partenaires et vous ne supportez pas qu'ils détournent le regard de votre personne. Caractère : Sociable et actif, vous aimez rencontrer de nouveaux visages et partager vos émotions. Votre conversation séduit, mais vous vous emballez parfois au risque de devenir bavard. Vous vivez au triple galop. Vous aimez voyager, découvrir de nouveaux horizons. A la fois imprévisible et indépendant, vous surprenez par la rapidité et la détermination de vos décisions.Travail : Lorsque l'on sait vous motiver, vous êtes capable de suivre une cadence très soutenue. Votre soif de nouveauté vous pousse à changer d'activité dès que l'occasion se présente. Amour : Un sourire, une parole et vous démarrez au quart de tour. Vous aimez intensément et pouvez être très généreux dans vos relations sentimentales. Caractère : Artiste avant tout, vous portez un regard d'esthète sur le monde qui vous entoure. La beauté vous fascine ; vous vivez dans un univers de fantaisie; loin des préoccupations matérielles. Vous n'aimez pas les travaux fastidieux. Intuitif et créatif, vous manquez quelquefois de sens pratique, mais vous savez charmer les autres par votre grâce et votre délicatesse.Travail : Pour développer votre talent, vous avez besoin d'un entourage qui vous secondera et tiendra vos comptes. Amour : Sensible et tendre, vous avez besoin de protection. Votre vie sentimentale est harmonieuse... du moment que votre partenaire se charge du quotidien. Caractère : Enthousiaste et inventif, vous êtes doué de multiples talents. Votre humour vous ouvre toutes les portes : vous êtes accueilli à bras ouverts car vous répandez la bonne humeur. Insaisissable, on ne sait jamais où vous êtes ou ce que vous préparez. Surprenant, vous n'hésitez pas à faire un numéro de cirque pour obtenir l'objet de vos désirs. Vous ne supportez pas l'ennui, c'est pourquoi vous entreprenez mille projets à chaque instant. Travail Amour : Vous adorez séduire et charmer. Réaliste, la passion ne vous aveugle pas, mais le quotidien vous ennuie. Caractère : Excentrique, vous savez attirer l'attention. Vous aimez les honneurs et les médailles. Néanmoins, votre comportement parfois superficiel cache une grande rigueur personnelle. Vous n'aimez pas dévoiler votre véritable, mais vous êtes perfectionniste, engagé, vous n'hésitez pas à vous battre pour défendre vos opinions. Le rôle de chef de famille vous réussit parfaitement, vous aimez protéger et vous occuper avec tendresse de vos enfants. Travail : Organisé et planificateur, vous savez gérer avec minutie tous vos dossiers, mais votre souci du détail peut parfois freiner votre efficacité. Amour : Vous avez un grand besoin de votre famille qui est votre meilleur public. Vos relations sont franches, toutefois, vous êtes parfois un peu trop direct et manquez de diplomatie. Caractère : Logiques et réalistes, vos jugements sont pertinents et directs. Vous connaissez le prix à payer pour toute chose, on ne peut pas facilement vous tromper. Ami fidèle et loyal, vous ne souffrez aucune injustice. Généreux, vous aimez faire plaisir à vos proches et les couvrir d'attentions. Votre pessimisme naturel vous met à l'abri des mauvaises nouvelles et des coups durs.Travail : Le travail collectif vous motive. Votre capacité de réaction face aux difficultés vous permet d'assumer de lourdes responsabilités. Amour : Fidèle et sérieux, lorsque vous vous engagez, c'est pour la vie. Attachant, vous aimez donner autant que recevoir. Caractère : Calme et serviable, vous êtes incapable de mentir. Obstiné, vous aimez prendre en charge les problèmes de votre entourage pour les résoudre. Vous n'aimez pas les disputes, mais malheur à celui qui vous trahit : rien ne peut arrêter votre charge. Responsable, vous assumez vos réussites comme vos échecs, sans état d'âme.Travail : Votre honnêteté et votre loyauté font de vous un collaborateur très apprécié au sein de l'entreprise. Amour : Vous êtes attaché aux vertus du mariage et de la fidélité. Amant hors pair, vous êtes attentif et délicat avec votre partenaire. Le Yin et le Yang sont étroitement liés. Ils sont complémentaires et unis. Chacun d'entre nous possède une dominante Yin ou Yang, mais ces deux forces ne s'opposent pas pour autant : elles sont toutes les deux présentes dans chaque individu.Le Yin symbolise la partie féminine qui est en nous, l'inconscient, la nuit.Le Yang symbolise la partie masculine, le conscient, le jour.Yin . Yang. Vous êtes organisé et possédez un sens pratique développé. Votre caractère est parfois versatile. Il varie en fonction du moment présent ou de vos humeurs. Impulsif et spontané, vous tenez beaucoup à votre indépendance. Votre vie intérieure est riche et vous ne vous laissez pas facilement influencer par l'extérieur. nǐhǎo! Bonjour ! Comment ça va ? zàijiàn! Au revoir ! jiē wěn embrasser / donner un baiser Posté le 11 juin 2007, à 09:39
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Régimes alimentaires, aïe ! aïe ! aïe !
Dans ce cas, les repères sont propres à chacun et ne reposent sur aucun critère objectif. Mais si les professionnels insistent tant sur la nécessité de perdre du poids, c’est parce qu’une surcharge pondérale s’accompagne généralement de complications.
Hypertension artérielle, diabète, excès de cholestérol, goutte, problèmes articulaires, maladies cardiovasculaires et même certains cancers sont favorisés par le surpoids et l’obésité. Perdre du poids, c’est donc avant tout un geste santé.
De nombreux régimes ont déjà vu le jour et d’autres sont déjà en préparation. Mais aucun ne remettra en cause un principe fondamental. Pour perdre du poids, l’apport énergétique doit être inférieur aux dépenses énergétiques. Par ailleurs lorsqu’on fait le bilan de la perte de poids, aucun régime ne s’avère supérieur aux autres.
Une récente étude américaine a comparé les quatre régimes actuellement les plus en vogue au pays de l’Oncle Sam : Atkins, Zone, Weight Watchers et Ornish. Verdict : aucun n’est plus efficace qu’un autre, que ce soit en termes de perte de poids ou de paramètres métaboliques. En revanche, l’adhésion au régime apparaît comme le point déterminant. Bref, ce n’est pas le fait de suivre tel ou tel régime qui compte, mais de bien suivre le régime choisi ! Le tout est donc de trouver chaussure à son pied, sans se jeter dans la gueule du loup...
Monodiètes, régimes dissociés, protéinés… A ce petit jeu, force est de constater que les pièges sont nombreux et que certaines approches inspirent
prudence, voire méfiance. A plus ou moins long terme, certains régimes sont potentiellement
dangereux . Petit panorama critique, et non exhaustif, de quelques régimes de rêve qui peuvent tourner au cauchemar :
• La Cure Ananas et autres « monodiètes » Les régimes basés sur un nombre restreint d’aliments sont franchement dangereux, car ils conduisent inévitablement à plusieurs carences nutritionnelles. A propos du mythe de l’ananas soulignons que la bromélaïne, une enzyme qu’il contient, ne dégrade pas les graisses mais bien les protéines. Et donc la masse musculaire ;
• Les régimes dissociés La dissociation consiste à ne pas ingérer ensemble certains aliments (par exemple viande et pommes de terres, pain et fromages). Ils peuvent donner des résultats en termes de perte de poids, pas par la magie de la dissociation, mais simplement parce que l’apport énergétique a été réduit ;
• Le régime Atkins Tous les glucides en sont exclus. Vous pouvez manger sans restriction des aliments gras et riches en protéines. Très séduisant, en particulier pour les hommes, il est beaucoup trop gras et plusieurs études suggèrent qu’il a un impact négatif sur le taux de mauvais cholestérol. De quoi menacer la santé cardiaque ;
• Le régime Montignac Un bel exemple du marketing des régimes. Proche des régimes dissociés, il évite de mélanger les graisses et les sucres. Efficace les premières semaines, il devient vite monotone et véhicule des idées fausses, car il prohibe carrément certains aliments comme les féculents raffinés (pain blanc, pommes de terre, sucre, etc.) et les produits laitiers … Son approche catégorique, quasiment doctrinale, n’est sans doute pas étrangère à la mauvaise presse (injustifiée) des féculents ;
• Les diètes protéinées Elles sont redoutablement efficaces en peu de temps, mais quoi de plus normal ? On s’inflige une restriction calorique drastique (moins de 1 000 kcal, alors qu’on en dépense environ 2 000 par jour). Très violent, ce programme doit être réservé aux personnes obèses, sous contrôle médical et pour une durée limitée. Son principal problème : dès l’arrêt du régime, les kilos reviennent souvent au galop…
Le bon régime, c’est quoi ? Perdre du poids n’a d’intérêt pour la santé que si les kilos perdus ne reviennent pas immédiatement. En effet, les cycles successifs de perte et de reprise de poids
–le fameux phénomène du yo-yo - entraînent généralement une augmentation progressive du poids moyen. Les kilos perdus lentement sont donc ceux qui risquent de revenir le moins rapidement. Car si maigrir est une chose, encore faut-il pouvoir maintenir le résultat obtenu.
C’est bien souvent là que ça cale: il est difficile de se mettre au régime pendant toute sa vie. Le régime peut être considéré comme une phase d’attaque : il doit montrer que l’on peut perdre du poids en modifiant son alimentation. Vient ensuite la phase de stabilisation. Celle-ci implique une modification des habitudes alimentaires, non pas en se privant de tout, mais en apprenant à manger autrement. Environ 1500 calories par jour Pour perdre, sans douleur, 2 à 3 kilos par mois, les diététiciens proposent généralement un régime proche de 1'500 calories, éventuellement précédé d’une phase d’attaque plus sévère (sans descendre en dessous de 800 calories) pour les premiers jours. Quels aliments choisir ? D’abord ceux qui donnent du volume, sans les calories.
Ce sont les légumes cuits et les crudités. Les verdures peuvent être consommées à volonté. Ces aliments sont riches en eau et en nutriments protecteurs (vitamines, minéraux) et pauvres en énergie. A condition toutefois de ne pas les noyer sous une sauce grasse. Ils apportent du volume à l’assiette et remplissent de manière utile l’estomac.
Il importe aussi de privilégier les aliments peu gras : • Boeuf maigre, veau, filet ou carré de porc, volaille, jambon maigre. Evitez les charcuteries et les viandes hachées, ainsi que les préparations en sauce ;
• Tous les poissons, à l’exception des conserves à l’huile et des poissons panés frits ;
• Lait écrémé ou demi-écrémé et toute préparation à base de lait écrémé (crèmes desserts…),
• yaourt et fromages frais ou fondus maigres, fromages à moins de 25 % de matières grasses;
• Tous les fruits, sauf les fruits oléagineux comme les noix, les noisettes ou encore les amandes ;
• Tous les légumes et à volonté ;
• Tous les pains, pâtes, riz, pommes de terre cuites à l’eau ou à la vapeur, légumes secs… Evitez bien sûr les fritures, les pâtisseries, les biscuits et les préparations en sauce.
• L’eau, les boissons « light », les tisanes, le thé, le café, le potage et le bouillon ne menacent pas le bilan énergétique. Les boissons sucrées, le vin, la bière et l’alcool apportent, en revanche, des calories superflues et sans apport positif pour l’organisme. Le saviez-vous ? Les pains, les pâtes, le riz, les pommes de terre ne font pas grossir. Ils sont une excellente source d’amidon, et donc d’énergie. Le tout, c’est d’adapter les quantités consommées aux besoins énergétiques et surtout, d’éviter les préparations riches en graisses.
Une pomme au goûter ? Vous avez une fringale ? Buvez un grand verre d’eau et croquez utile. Carottes, chou-fleur, céleri calment les mâchoires nerveuses tout en limitant les dégâts. Si cela ne suffit pas, prenez une pomme, une tartine avec un peu de fromage frais. Si vous en avez vraiment envie, n’hésitez pas à croquer un petit carré de chocolat (noir de préférence).
Quelques petits plaisirs bien répartis peuvent être de grande utilité pour vous permettre de maintenir le cap ! De nombreux produits existent en version
allégée ou « light ». Dans la plupart des cas, ils permettent de réduire l’apport énergétique par rapport à leurs cousins ordinaires.
Mais attention ! Si les produits « light » peuvent être utiles, ils ne sont pas une garantie de perte de poids. L’usage d’un édulcorant dans le café ou le thé ne devrait pas justifier la prise d’une pâtisserie !
Sauter un repas n’a jamais fait maigrir personne. Au contraire, l’organisme privé de nourriture aura tendance à récupérer amplement les calories au cours des repas suivants. Faire donc 3 repas par jour, avec une collation en cours de matinée et une autre vers quatre heures.
Ne pas sauter le petit déjeuner : c’est lui qui nous procure notre énergie pour la matinée et permet ainsi de mieux contrôler les fringales.
Pour les repas chauds, posez-vous d’abord la question de savoir quel légume vous allez consommer. Choisissez ensuite un féculent (pomme de terre, pâtes, riz, pain, légumineuse…) et enfin la source de protéines (poisson, viande ou substitut de viande, oeufs, fromages…).
Et la cuisson ? Les techniques de cuisson les plus indiquées sont celles qui ne nécessitent pas ou peu de matières grasses : cuisson à la vapeur ou à l’eau, au court-bouillon, au four, au grill, en papillote, sur une poêle anti-adhésive ou au micro-ondes.
Pour les sauces froides , remplacez la mayonnaise (entièrement ou en grande partie) par du fromage blanc écrémé ou du serré maigre ou du yaourt maigre avec un peu de moutarde et des herbes aromatiques.
Pour les sauces chaudes , pensez à la fécule de maïs pour lier les fonds. Vous pouvez remplacer la sauce béchamel par une sauce à base de lait écrémé et de fécule de maïs, elle sera ainsi dépourvue de tout apport lipidique. La crème fraîche peut être remplacée par du lait concentré non sucré.
Vous avez décidé de perdre quelques kilos ? Vous voilà prêt à affronter tous les pièges des régimes ! A vous de trouver chaussure à votre pied et d’adopter la méthode qui vous conviendra le mieux, à votre rythme et sans vous presser.
Sans oublier que pour maigrir durablement, un peu d’activité physique et un suivi médical et/ou nutritionnel sont vivement conseillés !
Et enfin, ne vous reposez surtout pas sur une solution présentée comme
miraculeuse . L'actualité avec ces cas d’intoxications thyroïdiennes, anorexies mortelles, etc. sont là pour nous le rappeler...
-> Sources : Destination Santé
Posté le 6 juin 2007, à 15:53
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Gagnez CHF 5'000 ou CHF 500 en arrêtant de fumer !
A T - Association suisse pour la prévention du Tabagisme Si vous êtes domiciliés en Suisse Votre arrêt du tabagisme en vaut la peine ! Nous tirons au sort: 1 x 5000 francs et 10 x 500 francs ! Décidez-vous maintenant ! - Inscrivez-vous au concours pour arrêter de fumer ! Qui peut participer ? Les fumeuses et les fumeurs domiciliés
en Suisse , fumant tous les jours (cigarettes, cigares, pipe ou autres produits du tabac)
Les personnes qui ont arrêté de fumer après le 6 mai 2007.
Conditions de participation Restez sans fumer du 4 juin au 3 juillet 2007. Envoyez-nous votre inscription avec le nom de votre parrain out de votre marraine d'ici au 3 juin 2007. Celui-ci ou celle-ci témoignera que vous n'avez pas fumé pendant la durée du concours. Conservez la confirmation que vous recevrez par poste. Vous êtes prêt(e) à participer à une enquête effectuée parmi les participantes et les participants six mois après le concours. Tirage au sort Si votre carte est tirée au sort, vous serez informé(e) directement par nos soins. Vous devrez alors vous soumettre immédiatement à un test (garanti sans douleur). Le résultat du concours sera communiqué par courrier à tous les participants d'ici au 23 juillet 2007. Les parrains et les marraines peuvent aussi gagner. 10 x 100 francs sont tirés au sort parmi eux.
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Inscription ->
Matériel de concours href=http://www.at-schweiz.ch/cms/index.php?id=384&L=2&offset=4&Firma=&Name=&Vorname=&Telefon=&eMail=&Zustelladresse=&Be target=_blank class=menu>http://www.at-schweiz.ch/cms/index.php?id=384&L=2&offset=4&Firma=&Name=&Vorname=&Telefon=&eMail=&Zustelladres
class=menu>http://www.at-schweiz.ch/cms/index.php?id=384&L=2&offset=4&Firma=&Name=&Vorname=&Telefon=&eMail=&Zustelladres />
A vos patches, gommes, autres substituts nicotiniques ou sans méthode dès lundi 4 juin 2007 Posté le 24 mai 2007, à 22:37
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Psycho-test : Êtes-vous supersticieux (se) ?
A - 1) vous formulez le voeux qu'elle vous sera davantage bénéfique que l'année du chien
2) vous avez déjà étudié toutes les mutations provoquées par ce signe sur votre horoscope
3) vous ne vous souvenez pas trop de votre signe chinois
4) vous croyez que la météo nous annonce une recrudescence de serpents pour cet été
B - 1) ce sont pour vous des journées comme les autres, vous n'y attachez aucun intérêt particulier
2) vous jouez au loto, les cagnottes sont plus importantes
3) Vous évitez d'entreprendre quoi que ce soit d'essentiel ce jour là
4) vous vous préparez au contraire à connaître un changement radical dans votre vie
C - 1) vous passez en dessous sans y prêter attention
2) vous changez de trottoir
3) vous la contournez soigneusement
4) vous vérifiez d'abord que vous ne risquez pas de recevoir quelque chose sur la tête avant de vous engager
D - 1) vous la laissez faire par simple curiosité
2) vous refusez par peur qu'elle vous annonce des catastrophes
3) vous profitez de l'occasion pour l'interroger sur les questions qui vous tiennent à coeur
4) vous l'envoyez gentiment promener
E - 1) vous lui répondez qu'elle devrait aller se faire désenvoûter
2) vous courrez vous faire exorciser chez un marabout
3) tourmenté, vous vous interrogez sur la réalité de ces pratiques
4) aucune importance, les sorts vous les collectionnez
F - 1) vous prétextez une indisposition alimentaire pour vous éclipser avant le repas
2) vous proposez discrètement à votre hôtesse de trouver un quatorzième convive
3) vous le faites remarquer aux autres invités histoire de les pousser à réagir
4) peu importe combien vous êtes, tant qu'il y a une assiette par personne
G - 1) on casse un verre blanc
2) on pose le pain à l'envers
3) on raconte des histoires morbides
4) on vous sert une côte de boeuf tout en évoquant l'affaire des vaches folles
H - 1) de vous couper en ramassant les débris
2) d'apprendre une nouvelle néfaste
3) de subir les remontrances de votre conjoint
4) de connaître sept ans de malheur
I - 1) vous connaissez malgré vous une certaine appréhension
2) vous consultez au préalable votre horoscope pour savoir si la date est propice
3) vous vous gavez de tranquillisants pour ne pas céder à la panique
4) vous montez dedans sans crainte, c'est statistiquement le moyen de transport le plus sûr
J - 1) nul ne peut échapper à son karma
2) chacun est maître de son destin
3) il faut apprendre à lire les signes de la vie
4) qui vivra verra
Moi : Franchement incrédule...
Totalement réfractaire à toute forme de superstition, s'il vous arrive de vous y intéresser c'est uniquement pour jouer avec la crédulité... des autres! Comme vous êtes un esprit rationnel, il vous est difficile de comprendre que l'on puisse croire à toutes les sornettes que l'on raconte. Une telle crédulité vous pousse même parfois à la provocation et vous aimez semer l'angoisse chez ceux qui tentent de vous convaincre. Mais après tout puisqu'ils ont bien leur fer à cheval et leur patte de lapin toujours à portée de main pour les protéger, alors pourquoi se gêner ? Bon jeudi de l'Ascension Posté le 17 mai 2007, à 12:03
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Cerveau et exposition chronique à la nicotine...
La nicotine du tabac stimule plusieurs régions distinctes du circuit de la récompense comme le locus coeruleus et ses neurones noradrénergique qui modulent le mouvement. Plusieurs régions sécrétant de l'acétylcholine seraient aussi affectées par la nicotine comme l'hippocampe et le cortex, ce qui expliquerait l'augmentation de vigilance et d'attention souvent rapportée par les fumeurs. CNRS > Communiqués de presse Paris, 3 mai 2007
Cerveau et exposition chronique à la nicotine Des chercheurs de l'Institut Pasteur associés au CNRS, en collaboration avec des chercheurs du Karolinska Institute (Stockholm) et de l'université de Bordeaux 1, viennent d'analyser le subtil équilibre entre différents types de récepteurs nicotiniques dans le cerveau lors de l'exposition chronique à la nicotine. Leurs travaux, publiés dans les PNAS, pourraient permettre d'orienter la mise au point de molécules thérapeutiques plus spécifiques, tant pour le sevrage tabagique que pour certaines pathologies neurologiques, comme la maladie d'Alzheimer et l'autisme, ou psychiatriques, comme la schizophrénie.
La nicotine est la principale substance du tabac impliquée dans la dépendance, notamment par l'altération qu'elle provoque du système de récompense, qui gère naturellement nos désirs, nos plaisirs et nos émotions. Elle agit en se fixant aux récepteurs nicotiniques de l'acétylcholine. Ces récepteurs résultent de l'assemblage de cinq sous-unités, et il existe une dizaine de sous-unités avec comme conséquence une très grande diversité de leurs propriétés pharmacologiques. Mais toutes sont activées par le neurotransmetteur endogène, l'acétylcholine, ainsi que par la nicotine. Ces différents types de récepteurs pourraient donc avoir des fonctions physiologiques distinctes, et constituer des cibles pharmacologiques spécifiques. D'où l'intérêt d'étudier leurs rôles respectifs.
C'est ce qui vient d'être réalisé dans une étude menée par Philippe Faure et Sylvie Granon, dans l'unité "Neurobiologie intégrative des systèmes cholinergiques" de l'Institut Pasteur associée au CNRS. Ces chercheurs avaient décrypté l'an dernier les bases moléculaires de l'activation de notre système de récompense lors d'une injection aiguë de nicotine. Ils avaient montré le rôle majeur d'une sous-unité du récepteur nicotinique, nommée ß2, dans cette activation, et suggéré l'intervention d'un deuxième type de sous-unité : a7.
Dans la présente étude, les chercheurs ont analysé le rôle de ces récepteurs lors d'une exposition chronique à la nicotine. Ils ont administré à des souris, pendant plusieurs semaines, des doses de nicotine permettant d'obtenir des concentrations de nicotine dans le plasma analogues à celles qu'on trouve chez un fumeur, et suffisantes pour déclencher un syndrome de sevrage.
En comparant des souris « contrôles » et des souris génétiquement dépourvues du récepteur ß2, ils ont pu démontrer que l'exposition chronique à la nicotine modifiait l'équilibre entre deux processus opposés, orchestrés par les récepteurs ß2 et a7. Les récepteurs ß2, après un temps d'exposition suffisamment long, subissent une inactivation de longue durée, une désensibilisation. Cet effet est contrebalancé par une adaptation des circuits neuronaux qui dépend d'a7. Ceci est particulièrement évident chez les souris déficientes en sous-unités ß2, pour lesquelles des déficits comportementaux liés au système de récompense se trouvent compensés par l'exposition chronique à la nicotine. Cette compensation n'apparaît pas si les récepteurs a7 sont bloqués.
Par ailleurs, les auteurs soulignent qu'il existe des pathologies qui engagent, parmi d'autres altérations biochimiques, les récepteurs nicotiniques. « C'est le cas de la schizophrénie notamment, explique Philippe Faure. Les personnes traitées pour cette maladie fument significativement plus que la population standard et certains auteurs pensent que ce serait une forme d'automédication. Ce phénomène pourrait être dû à l'action d'un mécanisme de compensation lié aux récepteurs a7 ». D'autres pathologies neurologiques, comme la maladie d'Alzheimer, le syndrome d'hyperactivité ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ou l'autisme, paraissent aussi affecter divers types de récepteurs nicotiniques.
« Ces résultats offrent des nouvelles pistes pour la mise au point et le développement d'agents « nicotine-like » pour le traitement de certaines maladies neurologiques et psychiatriques », concluent les auteurs
Références :
Long-term effects of chronic nicotine exposure on brain nicotinic receptors. Morgane Bresson, Sylvie Granon, Monica Mameli-Engvall, Isabelle Cloëz-Tayarani, Nicolas Maubourguet, Anne Cormier, Pierre Cazala, Vincent David, Jean-Pierre Changeux et Philippe Faure. Proceedings of the Natural Academy of Sciences, mai 2007.
Institut Pasteur
Nadine Peyrolo ou Corinne Jamma
T 01 40 61 33 41
cjamma@pasteur.fr
Posté le 14 mai 2007, à 23:53
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Bêtisiers de la Police
La police n'a pas d'autorité. Normal : vous avez vu dans quoi ils roulent et comment ils sont habillés ? [Michèle Bernier]
La police a du bon. C'est une profession libérale. On peut y faire son chemin, à condition d'exécuter les ordres du gouvernement et de laisser l'eau de vaisselle aux politiciens. [Driss Chraïbi]
- Dans ce conflit, le rôle des forces de l'ordure a été déterminant...
- C'est alors que le suspect a eu l'audace de s'endormir pendant que nous l'interrogions. - Interrogé par nos soins, l'homme a alors menacé de nous répondre si on continuait à l'interroger... - L'homme sortit de son pantalon un engin avec lequel il frappa violemment l'inspecteur à la bouche. - Le garçon de café était une femme... - L'homme nous raconta toute la vérité qui n'était qu'un tissu de mensonges.
- L'homme a refusé de reconnaître qu'il nous avait menti en affirmant qu'il était mort. - Le prévenu a attendu d'avoir fini son repas pour commencer une grève de la faim. - L'homme attendait l'autobus d'un oeil suspect... - Les trois africains soupçonnés d'avoir trempé dans l'affaire ont tous été blanchis par l'enquête qui a suivi. - Face à face avec son adversaire, l'homme le prit en traître par derrière...
- Le suspect nous a alors menacés en fronçant les sourcils... - Le cadavre de l'homme qui nous a été présenté correspondait bien à la description de la femme qui avait été vue par les différents témoins. - L'homme avait tenté de forcer toutes les issues de la femme sans parvenir à s'y introduire. - Seule l'autopsie pourra dire si l'homme est encore vivant... - La femme resta ouverte jusqu'à l'arrivée de son mari...
- Son alibi ayant pu être vérifié, nous avons été obligé de constater que le suspect ne pouvait être présent à l'heure dite sur les lieux du vol qu'il avait commis. - Dès que l'homme fut abattu, nous avons pu procéder à son interrogatoire. - L'assassinat avait donc bien le crime pour seule et unique raison. - On ignore les raisons qui ont poussé le désespéré à se faire assassiner... - Après avoir déjà enfilé deux sens interdits, l'homme s'en est pris à la conductrice...
- La femme ayant été décapitée, il nous a été impossible jusqu'à présent de mettre un nom sur son visage. - Aucun dégât n'est à déplorer à l'exception de la seule et unique victime. - Selon ses dires, l'homme est mort vers 16h30 - L'homme a déposé sa plainte sur le bureau avant de s'envoler devant nos yeux qui n'ont rien compris. - Le choc fut sans gravité même s'il fallut déplorer deux morts...
- Seuls quelques dégâts matériels furent notés sur le cadavre... - Le policier put frapper son agresseur à la tête sans difficulté, son arme étant parfaitement réglementaire. - L'homme ne semblait pas avoir prévu son meurtre avec préméditation... - Un violent coup sur la tête semblait indiquer une mort naturelle... - Après identification, le corps fut rendu à sa famille dont personne n'a pu retrouver la trace.
- Le défunt confirma que son meurtrier avait bien agi seul. - Malgré son mariage et ses quatre enfants, l'homme vivait comme un veuf éploré... - Grièvement blessé, la vitrine s'effondra en morceaux... - La mer était sa terre natale... - Le trio des voleurs était composé de quatre hommes d'origine africaine...
- Le suspect étant sans domicile fixe, les policiers purent le cueillir quand il sortit enfin de chez lui. - L'homme qui avait dérobé les miches s'en prit ensuite à celles de la boulangère... Posté le 30 avril 2007, à 13:45
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Vaccin contre la nicotine ?
News du 25 Avril 2007
Novartis achète les droits d'un vaccin contre la nicotine PHARMACIE | Le géant pharmaceutique bâlois a acquis auprès de la société zurichoise Cytos Biotechnologies les droits mondiaux exclusifs pour un nouveau vaccin contre l'accoutumance à la nicotine. Dénommé NicQb, il est actuellement en cours d'expérimentation.
Un versement initial de 35 millions de francs a été effectué, annonce Novartis dans un communiqué. Les paiements suivants sont liés aux différentes étapes du développement et de la commercialisation du produit. Dans son propre communiqué, Cytos table sur un total pouvant atteindre 600 millions de francs, auxquels s'ajouteront les redevances sur les ventes nettes.Cet accord, encore soumis aux autorisations anticartellaires habituelles, met un terme à la longue quête de Cytos d'un partenaire pour le développement de son vaccin contre le tabagisme. Le début des essais de phase III est agendé à l'année prochaine.
Selon Cytos, il est déjà avéré que le NicQb permettait de produire des anticorps spécifiques liant la nicotine dans le sang. Le complexe nicotine et anticorps devenant trop volumineux pour franchir la barrière sang/cerveau, la nicotine ne devrait ainsi plus atteindre le système nerveux central et stimuler les cellules nerveuses associées.
Au final, le vaccin devrait minimiser la dépendance et le sentiment de satisfaction déclenché par la nicotine. Il favoriserait ainsi l'abstinence à court et à plus long terme, écrit Cytos qui souligne les résultats positifs dans ce sens déjà enregistrés avec les essais de phase I et II.
Posté le 30 avril 2007, à 10:56
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BD - J'aime pas les fumeurs !
La cigarette aux lèvres d'une femme lui sied autant qu'une dent en moins à son sourire. [Paul Carvel]
L'absurdité est un plaisir fugace, comme une cigarette que l'on fume en riant, tout en sachant qu'elle est nocive. [Norman Mailer]
Ce serait beaucoup mieux si, à chaque cigarette le fumeur avait un morceau de doigt qui tombe. Au moins, il prendrait véritablement conscience des méfaits du tabac. [Jean-Pierre Rives]
[Alexia Cerutti] -
Il épingle également avec mordant les différents types de fumeurs: ceux qui essaient d’arrêter mais n’y arrivent pas, et ceux, surnommés «les fiers cons» qui «te disent sur un ton paternaliste que tu as raison de ne pas fumer parce que c’est une sacrée merde et ils te soufflent dessus leur nuage dégueulasse». Autant dire qu’il ne faut pas compter sur Charb pour s’émouvoir des victimes de la dépendance tabagique et faire sonner les violons de la compassion. « Un fumeur en moins, c’est un peu d’oxygène en plus ».
Un album cruel et drôlissime ! Un livre perle ! Prochaine victime, la chanson française exécutée par Luz.
Posté le 29 mars 2007, à 14:26
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Pourquoi la prise de poids en arrêtant de fumer ?
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En effet, à l'arrêt du tabac, la prise de poids ne concerne que deux fumeurs sur trois et provoque en moyenne un gain de 2,8 kg chez l'homme et de 3,8 kg chez la femme. Un gain de poids très important (de plus de 13 kg) est observé chez 10 pct des fumeurs et 14 pct des fumeuses, essentiellement chez des sujets de plus de 50 ans. Enfin, la prise de poids est d'autant plus importante que la consommation de cigarettes est grande. Les ex-fumeurs reviennent au poids normal des non-fumeurs de leur âge. Rien de bien catastrophique surtout si l'on planifie correctement son sevrage tabagique.
Des kilos qui partent en fumée...
Les effets de la nicotine sur le poids sont indiscutables : elle a un effet coupe-faim, favorise la lipolyse, la dégradation des graisses, diminue la lipogénèse (processus métabolique qui consiste à fabriquer et à stocker de la graisse sous forme de triglycérides dans les adipocytes) et augmente la dépense énergétique globale : 30 cigarettes par jour engendrent une dépense de 300 calories en moyenne. En résumé, pour une même action, le corps du fumeur va brûler plus de calories. Autre conséquence de la nicotine, elle diminue la sensation de faim en réduisant les contractions de l'estomac et en élevant rapidement la glycémie (taux de sucre dans le sang). Le niveau d'insuline, l'hormone qui fait entrer les nutriments dans les cellules et ordonne leur stockage, est abaissé. L'appétit est freiné.
Des kilos qui sinstallent...
On estime que la disparition de la dépense énergétique induite par la nicotine explique environ 40 pct de la prise de poids ! Les 60 pct restants proviendraient de l'augmentation de la prise alimentaire. Le stockage des graisses augmente puisque la sécrétion de l'insuline s'accroît. L'arrêt du tabac est frustrant et augmente l'appétit. Les fringales fréquentes s'accompagnent de pulsions sucrées provoquées par l'élévation de l'insuline qui, augmentée, fait entrer plus de sucre dans les cellules, (il en reste moins dans le sang). Les portions de repas sont plus grandes, le grignotage s'installe à chaque envie de cigarette, accentué par l'usage retrouvé, quelques semaines après l'arrêt du tabac, du goût et de l'odeur. Ces sensations-plaisir retrouvées stimulent l'appétit chez presque tous les anciens fumeurs. Pourtant, 30% des fumeuses qui s'arrêtent ne prennent pas du tout de poids. Arrêter de fumer en limitant stress et prise de poids est donc possible. A condition d'anticiper et surtout de s'organiser.
Un arrêt en beauté...
Vous avez décidé de renoncer à votre source de plaisir. Il vous faut réapprendre à vivre et à combler ce vide, à vous détendre, à gérer votre stress et à préparer votre plan anti-kilos. Pour économiser 200 à 300 kcal/jour pour ne pas grossir après l'arrêt de la consommation tabagique, vous avez deux solutions : vous les soustrayez de votre régime alimentaire habituel ou vous les éliminez en ayant une activité sportive plus importante qu'à l'accoutumée.
Le régime alimentaire :
Les enquêtes sur le régime alimentaire des fumeurs montrent qu'ils consomment viandes en sauces, charcuterie, pain blanc, frites, alcool et café. Si c'est votre cas, faites un point sur votre alimentation et changez vos habitudes.
Mangez des fruits et des légumes :
Ces aliments limitent les apports caloriques tout en garantissant une bonne satiété ainsi que des apports maximum en vitamines et minéraux. Les stocks de vitamine C, de caroténoïdes, de vitamine E, de fibres et de polyphénols, qui font cruellement défaut aux fumeurs, sont, enfin, garnis. Les quantités conseillées pour l'adulte sont de 400 à 700 g de fruits et légumes chaque jour. Cela correspond à 2-3 fruits, plus 2-3 portions de légumes, dont la moitié doivent être crus.
Remplacez la cigarette par un verre d'eau minérale riche en magnésium, par des fruits frais et secs ou par des bâtonnets de carottes, etc.
Redécouvrez le goût des aliments : moins de sauces et moins de sel.
Bougez ! Pratiquez un sport ou si vous en pratiquez déjà un, augmentez la dose ! Aquagym, vélo, marche (l'idéal, une marche de 30 minutes par jour en une ou deux fois), escalier (oubliez l'ascenseur si vous n'avez rien de lourd à transporter, c'est pratique et efficace), ces activités sont faciles à introduire dans votre vie de tous les jours, puisque vous avez décidé de vous occuper de vous
A savoir...
L'utilisation des substituts nicotiniques (patchs, etc.) améliore les conditions de sevrage, limite le manque et donc l'envie de - compenser- par la nourriture. Ils contribuent donc à limiter la prise de poids. Ainsi, la meilleure façon de ne pas prendre de poids est d'utiliser une dose suffisante de nicotine par les substituts.
Source
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Gros bisous
Tinou
Posté le 12 novembre 2006, à 19:04
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Les Vitamines...
Les vitamines, à la loupe ! Minuscules par leur taille, immenses par leurs effets : les vitamines donnent un véritable coup de fouet au métabolisme et assurent le bien-être physique et psychique.
Découvrez ci-après toutes les vertus de ces substances indispensables au bon fonctionnement de l'organisme ainsi que les aliments dans lesquels elles se cachent. La vitamine A nous fait la (belle) peau. La vitamine A et son précurseur, le bêta carotène, sont indispensables à la formation et à la régénération de la peau. La vitamine A améliore en outre l'acuité visuelle dans la pénombre. Principales sources: foie de porc, jaune d'œuf et beurre. Le bêtacarotène - que l'on trouve essentiellement dans les carottes, le poivron rouge, le chou vert et l'épinard - capte les radicaux libres dans notre organisme, ses propriétés antioxydantes protégeant nos cellules. Pour éviter de tomber un os, la vitamine D. La vitamine D - dont la principale fonction est de fixer le calcium - intervient dans les processus de formation et de maintien des os. Sous l'influence du soleil, notre corps synthétise en principe suffisamment de vitamine D. Les autres sources sont les œufs, le poisson (flétan, maquereau, sébaste), le fromage, la margarine et le beurre.
Protection rapprochée grâce à la vitamine E. La vitamine E, ange gardien de nos cellules! Elle neutralise les agressions des composés oxygénés et enraye le vieillissement prématuré des cellules. On la trouve dans les huiles (surtout huiles de germe), les noix, les produits à base de céréales complètes et les légumes. La vitamine K, l'alliée du sang. La vitamine K est responsable de la coagulation sanguine. Une nourriture équilibrée assure un apport suffisant en vitamine K. A privilégier: les produits laitiers (fermentés ou non), produits à base de céréales complètes, viande, choucroute, chou-fleur, brocoli et haricots. La vitamine C, la super-vitamine. La vitamine B1 réveille les méninges. La vitamine B1 joue un rôle important dans l'équilibre nerveux et contribue à stimuler nos cellules grises. Elle agit comme catalyseur des réactions fournissant de l'énergie à notre corps. Elle se cache notamment dans les produits céréaliers et complets (surtout dans les enveloppes et les germes de céréales), la viande de porc, les légumineuses, les pommes de terre et la levure de bière. De l'énergie à revendre, avec la vitamine B2. La vitamine B2 intervient dans le métabolisme des substances énergétiques (hydrates de carbone, lipides et protéines), contribuant à les transformer en énergie. Principales sources: lait et produits laitiers, viande, poissons et produits à base de céréales complètes. La vitamine B6, la vitamine-santé. La vitamine B12, cure de jouvence pour les cellules. Avec la vitamine B12, bon sang ne saurait mentir! Cette vitamine joue un rôle important dans les processus de formation sanguine et cellulaire et participe également au bon fonctionnement du métabolisme. Présente en grandes quantités uniquement dans la viande, on la trouve cependant aussi dans le poisson (hareng, lieu noir), la choucroute, le kéfir et les yaourts.
Acide folique: atout coeur ! L'acide folique est capital pour le cœur et le système vasculaire: il stimule la formation sanguine et cellulaire ainsi que la distribution d'oxygène. Responsable de la bonne santé des vaisseaux sanguins, il intervient également dans les processus de formation et de division cellulaires. Enfin, il exerce un effet favorable sur l'activité intellectuelle et physique. Présent surtout dans les légumes, salades et produits à base de céréales complètes. La biotine, pour des cheveux éclatants de santé. La biotine - également appelée vitamine H - est l'alliée d'une belle peau, de cheveux brillants et d'ongles résistants. Nécessaire au métabolisme des hydrates de carbone, des lipides et des protéines. Principales sources: lait et produits laitiers, œufs, légumes, légumineuses, noix, levure et produits à base de céréales complètes. Acide pantothénique et niacine, omniprésents. L'acide pantothénique et la niacine sont très polyvalents : ils assurent le bon fonctionnement du métabolisme et interviennent dans le processus de libération d'énergie. Ces deux vitamines sont présentes dans quasiment toutes les denrées alimentaires. Posté le 13 octobre 2006, à 15:12
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L ' i n s o m n i e
Sommeil Le sommeil est fragile. Mais l’insomnie chronique provient toujours de notre psychisme ou de mauvaises habitudes. Les plantes Les oligoélémentsLe Dr Serge Rafal, auteur du "Guide des vitamines et des oligoéléments", en recommande deux : le lithium et le magnésium. On les trouve surtout dans le chocolat, le soja, les fruits secs, les céréales complètes, le poisson et les légumes verts. Ignatia amara 9 CH , si vous "cogitez" suite à un chagrin ou à des contrariétés ; Argentum nitricum 9 CH , si vous êtes une femme débordée, sujette au trac d’anticipation et que l’insomnie s’aggrave par le travail intellectuel ; , si l’insomnie est provoquée par une grande joie ou une ébullition intellectuelle ; Gelsemium sempervirens 9 CH , si vous avez le trac avant une échéance importante : Prenez quatre granules dans la soirée et sucez-les comme des bonbons.
Les 5 phases du sommeil
1 -
Le sommeil léger correspond aux phases 1 et 2.
L’activité du cerveau ralentit peu à peu. Le stade 1 est un état intermédiaire entre veille et sommeil, le moindre bruit nous réveille et, si c’est le cas, on se perçoit plutôt comme ayant vaguement somnolé. Il représente environ 10 % de la durée totale du sommeil. Au stade 2 (45 % de nos nuits), on est réellement endormi. 2 -
Le sommeil lent profond correspond aux stades 3 et 4.
Le ralentissement de l’activité cérébrale s’amplifie. Il est difficile de se faire réveiller et on se sent alors un peu hébété. Cette phase permet la récupération physique et la fabrication de l’hormone de croissance. Elle représente 20 à 25 % de la durée totale du sommeil. Au bout d’une heure environ, le sommeil profond s’interrompt, le sommeil léger réapparaît avant de faire place au premier épisode de sommeil paradoxal. 3 -
Le sommeil paradoxal correspond à la phase 5
(20 à 25 %), elle intervient directement sur le psychisme et la mémoire. Le cerveau est aussi actif qu’à l’état d’éveil, mais le tonus musculaire est faible, seuls les yeux sont agités de mouvements rapides sous les paupières. C’est le sommeil du rêve et des cauchemars. 4 pistes pour bien s’endormir 1 - 2 - Pratiquez régulièrement des exercices physiques dans l’après-midi ou marchez calmement vingt à trente minutes après le repas du soir. L’activité physique augmente la quantité de sommeil lent profond la nuit suivante. 3 - En fin de journée, pour faire la transition vers le sommeil, mettez votre cerveau au repos à l’aide d’une activité relaxante : réaliser un puzzle, écouter une musique douce, regarder la télévision, lire, ou essayer quelques exercices de respiration du yoga. 4 - Le syndrome de sevrage humeur triste
insomnie
irritabilité
frustration
colère
anxiété
agitation
difficultés de concentration intellectuelle
pensée obsédante de la cigarette
ralentissement du pouls
augmentation de l'appétit
Ces symptômes peuvent retentir sur le comportement du fumeur en manque ainsi que sur sa vie professionnelle et familiale. L'irritabilité, les troubles du caractère, l'agitation, les accès de colère sont toujours associés au besoin de fumer : ils peuvent être très intenses et constituer une source de conflits dans la vie quotidienne, familiale ou professionnelle.
Les perturbations du sommeil sont très variables d'un individu à l'autre, souvent associées à l'anxiété ou à la déprime ; elles se manifestent, soit par des difficultés d'endormissement, soit plus rarement par des réveils nocturnes.
L'humeur dépressive apparaît plus tardivement entre le quatrième et le huitième jour. Elle est d'intensité variable, mais toujours associée à une certaine somnolence et à des difficultés dans le travail intellectuel.
Ces troubles sont les principales causes d'échecs à court terme ; ils sont liés essentiellement au manque de nicotine et peuvent être améliorés par les traitements du sevrage tabagique.
Quant à connaître l'intensité et la durée du syndrôme de sevrage, cela varie d'un individu à un autre. [Khalil Gibran]
Posté le 30 septembre 2006, à 10:07
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Cesser de fumer même provisoirement réduit de 46% le taux de mortalité
Selon une étude américano-canadienne qui a duré plus de 14 ans, les fumeurs souffrant de problèmes respiratoires qui cessent de fumer, même de manière transitoire, voient leur taux de mortalité chuter de 46% par rapport à celui des fumeurs inconditionnels. S'appuyant sur les résultats d'un essai randomisé de grande envergure, la Lung Health Study, le Dr Nicholas Anthonisen de l'université de Manitoba (Winipeg, Canada) a évalué les effets à long terme de l'arrêt du tabac sur le taux de mortalité. -> Anthonisen N. R. :« The Effects of a Smoking Cessation Intervention on 14.5-Year Mortality. » Annals of Internal Medicine Volume 142 Issue 4 Pages 233-239.
N'abandonnez pas la partie! Dites-vous bien que vous n'êtes pas le seul à avoir recommencé à fumer après une tentative d'arrêt. En moyenne, les ex fumeurs ont fait 4 tentatives sérieuses avant de parvenir à cesser de fumer pour de bon. Il est donc normal de devoir s'y reprendre à plusieurs fois. Vous êtes capable de réussir! Vous avez été capable de cesser de fumer pendant quelque temps. Cela montre que vous pouvez vivre sans cigarettes, et c'est déjà un succès. Ne vous découragez pas, remotivez-vous et planifiez rapidement une nouvelle tentative. Posté le 10 septembre 2006, à 11:51
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Médicament antitabac
Bientôt un nouveau médicament antitabac ? Un nouveau médicament pour aider les fumeurs récalcitrants à arrêter leur tabagisme est en cours de développement. Dénommé Champix® (varenicline), cet agoniste des récepteurs nicotiniques serait deux fois plus efficace que son concurrent le Zyban® (bupropion). Un nouveau médicament devrait bientôt étoffer les différentes techniques d'aide à l'arrêt du tabac et concurrencer le Zyban®, premier médicament mis sur le marché avec pour indication le sevrage tabagique. 44% des patients traités par la varenicline étaient abstinents, contre 29,5% avec le bupropion et 17,7% dans le groupe placebo. Un an plus tard, 22,4% des sujets ayant reçu la varenicline étaient toujours abstinents, contre 16,4% dans le groupe bupropion et 8,4% avec le placebo. Posté le 11 août 2006, à 13:48
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Le tabac va tuer un milliard de fumeurs au XXIe siècle
L'usage du tabac a tué 100 millions de fumeurs au cours du XXe siècle alors qu'aujourd'hui un milliard d'hommes et 250 millions de femmes fument. Si la consommation de cigarettes était réduite de moitié, on pourrait éviter la mort de 300 millions de fumeurs au cours des 50 prochaines années, affirme l'association. Posté le 12 juillet 2006, à 15:22
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Youpiiiiiiii, les suisses fument moins !!!
Présentée à Berne par l'Office fédéral de la santé publique (OFSP), cette campagne démarre ces jours avec des spots télévisés et des affiches. Elle s'adresse à tous ceux qui s'engagent à renoncer au tabagisme dans le domaine du sport, dans les écoles, les transports publics, les restaurants et sur le lieu de travail.
Le programme de prévention du tabagisme lancé en 2001 et prolongé jusqu'en 2007 par le Conseil fédéral porte ses fruits, s'est félicité le directeur de l'OFSP Thomas Zeltner. L'objectif reste un pourcentage de 20% à 25% de fumeurs.
"Nous ne voulons pas une Suisse sans fumée, le but n'est pas la consommation zéro", a précisé M. Zeltner. Le directeur de l'OFSP s'est dit opposé à toute règlementation pour les locaux privés et à toute discrimination des fumeurs. "Fumer ne doit pas devenir un motif de licenciement", a-t-il par exemple souligné.
Les ventes de cigarettes ont quant à elles baissé de 10% entre 2001 et 2005. Thomas Zeltner n'a pas voulu se prononcer sur une éventuelle nouvelle hausse du prix du paquet, renvoyant à la compétence du Département fédéral des finances dans ce domaine. Néanmoins, il a relevé que les hausses de prix ont un impact sur la consommation et qu'elles sont dès lors "souhaitables".
Posté le 19 mai 2006, à 12:59
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Genève
Posté le 2 mai 2006, à 14:56
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Plus de jeunes qui fument, plus de tabagisme passif donc plus de morts
"Fumer tue" nous avertissent les paquets de cigarettes... Sans trop de succès visiblement puisqu'une étude internationale conduite chez des adolescents montre que les jeunes sont de plus en plus nombreux à fumer, en particulier les filles.
Posté le 24 mars 2006, à 14:09
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En Suisse...
Additifs non autorisés découverts dans les cigarettes en Suisse Pour la première fois, le contenu des cigarettes vendues en Suisse a été analysé: des additifs non autorisés ont été trouvés dans 29 marques sur les 32 disponibles. L'examen confirme en outre que les additifs augmentent bien l'attrait du tabac. L'Office fédéral de la santé publique (OFSP) a confié l'analyse à la clinique universitaire Charité de Berlin et à l'Université de Berne. Les cigarettes examinées étaient disponibles sur le marché suisse en 2001 et en 2003.
Posté le 14 février 2006, à 15:28
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L'industrie du tabac triche sur toute la ligne !
L'industrie du tabac triche sur toute la ligne Tout le monde sait que la fumée passive nuit à la santé. Mais l'industrie du tabac fait comme si les spécialistes de la prévention avaient inventé toute cette histoire de fumée passive.
Les personnes qui inhalent involontairement la fumée du tabac sur une certaine durée souffrent plus souvent que la moyenne de troubles respiratoires, de bronchite et d'asthme. L’étude suisse sur la pollution de l’air et les maladies respiratoires chez l’adulte, intitulée Sapaldia, en a apporté les preuves irréfutables en 1993. La fumée passive provoque aussi le cancer du poumon.
Malgré les faits ainsi démontrés, l'industrie du tabac a continué de faire planer des doutes sur les risques liés au tabagisme passif, qu'elle minimise totalement pour des raisons évidentes: les mesures légales visant à protéger les non-fumeurs ne favorisent en effet guère le commerce fort lucratif de la cigarette.
L'industrie du tabac continue donc à tricher sur toute la ligne. Bien sûr, personne ne croit Philip Morris, quand la multinationale prétend que la fumée passive est inoffensive. Alors, Philip Morris et d'autres multinationales mettent en avant des scientifiques prétendument indépendants, qui travaillent en fait pour le compte des multinationales du tabac. Leur tâche est toujours la même: créer la confusion dans l'opinion publique.
A la solde de l'industrie du tabac
S'il y a un homme qui s'y connaît bien en la matière, c'est bien Ragnar Rylander. Depuis le début des années 1970, ce scientifique a travaillé pour le compte de Philip Morris, qui le rémunérait généreusement. A cette époque-là, tous les scientifiques de Philip Morris savaient déjà que la fumée tant active que passive provoque le cancer et d'autres maladies. Mais, en public, Philip Morris continuait à nier que la fumée rend malade. Rylander a participé activement à cette politique de la réfutation des évidences.
En 1999 encore, Rylander a affirmé avec le plus grand sérieux, dans une revue spécialisée réputée, qu'il fallait attribuer les troubles de la santé rencontrés par des non-fumeurs vivant avec des fumeurs à de mauvaises habitudes en matière de boissons et d'alimentation. Nul doute pourtant que ces problèmes étaient à mettre sur le compte de la fumée passive. Mais, selon Rylander, ce ne sont pas les substances toxiques du tabac qui provoquent le cancer du poumon, mais une trop faible consommation de fruits et de légumes, ainsi qu'une trop grande consommation de café et d'alcool…
Conflit d'intérêts dissimulé
Rylander a déclaré éhontément dans une lettre d'accompagnement à l'éditeur de la revue spécialisée: "Aucune partie de ces travaux de recherche n'a été financée par des sources financières pouvant générer un conflit d'intérêts". Or, l'article de Rylander avait été financé par le Center for Indoor Air Research (CIAR, centre de recherche sur l'air ambiant), fondé en1991 par trois multinationales du tabac, R.J. Reynolds, Lorillard et Philip Morris, et que les spécialistes de la prévention du tabagisme considèrent comme un centre de désinformation. Le financement par le CIAR est donc une source évidente de conflit d'intérêts.
Rylander avait déjà fait preuve de la même insouciance pour l'une de ses recherches antérieures sur les infections des voies respiratoires chez l'enfant. Après discussion avec Philip Morris, Rylander a modifié les données de départ pour arriver à la conclusion que les infections des voies respiratoires chez l'enfant n'avaient aucun rapport avec la fumée passive. Entre temps, l'étude suisse sur les maladies respiratoires et les allergies chez les enfants SCARPOL avait démontré de manière évidente l'influence néfaste de la fumée passive sur la santé des enfants: si la mère fume, les enfants souffrent davantage de respiration sifflante, de toux chronique et d'infections des voies respiratoires.
L'activité de Rylander pour Philip Morris est apparue au grand jour en mars 2001. Les deux organismes genevois de prévention CIPRET-Genève et OxyGenève ont reproché à Ragnar Rylander, sur leur site internet, d'avoir dissimulé les effets néfastes de la fumée passive.
Pascal Diethelm d'OxyGenève et Jean-Charles Rielle du CIPRET ont compris les manœuvres de Rylander en découvrant des documents cachés par l'industrie du tabac après qu'en 1998, un tribunal américain ait exigé que l'industrie du tabac publie une quarantaine de millions de documents secrets.
Conséquences tirées
Ragnard Rylander avait accusé de diffamation les deux spécialistes de prévention. Mais en avril 2003, le Tribunal fédéral de Lausanne a pris une décision favorable à la prévention du tabagisme en levant toute accusation envers Pascal Diethelm et Jean-Charles Rielle. La manipulation de Rylander, qui a falsifié des données scientifiques, peut dès lors être définie comme étant une «tromperie scientifique sans précédent».
L'Université de Genève avait déjà tiré les conséquences de cet état de faits. La direction de l'université recommande à ses membres de ne plus accepter de subventions de la part de l'industrie du tabac. L'université effectuera à l'avenir un contrôle plus rigoureux de l'apport de fonds privés à la recherche.
--> Pour en savoir davantage il suffit de consulter le site internet qui contient les principaux documents sur Rylander, et propose des liens avec d'autres sites internet.
Posté le 23 janvier 2006, à 09:43
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Où commence la dépendance ?
Posté le 15 janvier 2006, à 16:37
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Pourquoi tant d'illusions ?
D'innombrables personnes sont amenées à croire qu'elles ont besoin d'être "soignées" ou "traitées" parce que leur vie n'est pas ce qu'elles auraient souhaité qu'elle soit L'épanouissement ? Un mytheUne existence sans tempête, sans deuil, sans échec et sans épreuve constitue une grande illusion Lorsque la grande illusion tombe, alors on découvre que, même difficile, la vie est passionnante A vous tous, je souhaite une lumineuse vie Posté le 13 octobre 2005, à 13:48
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Arrêter de fumer... le temps d'une vie !
Paisible ce paysage Posté le 12 octobre 2005, à 13:30
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Cristinou
Age : 49Ville : GenèveExpérience avec le tabac : A Stop-Tabac.ch depuis mon premier arrêt, c'était le 02 mars 2004. Cette première longue période de sevrage a duré 18 mois à zéro taffe. J'ai opté de prendre des substituts nicotiniques (patch, inhaleur et gommes).
Jusqu'en 2006 et quelques aléas, j...Informations à mon sujet : Mes Amours, la vie de famille, mes proches et amis me prennent tout mon bon temps. Aussi, je choisis diverses activités bénévoles qui me tiennent à coeur.
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N'oubliez pas que ces blogs sont destinés à motiver et aider les fumeurs à arrêter de fumer et les ex-fumeurs à ne pas rechuter.
Les méthodes et médicaments efficaces pour arrêter de fumer peuvent être consultés .
Tutoriel
Bonne nouvelle pour les fumeurs… 
De quoi on parle
Le bilan 
!!! 
Je me disais que même si je tenais déjà un jour, deux jours, une semaine, sans fumer, ce serait une performance 
) ce serait une immense victoire d'arriver dans le grand forum, dit, des ' Dinos ' ... le forum Consolidation. Chez les ' Vieux ' 
. 
Et donc 18 mois plus tard, durant lesquels je m'étais autorisée de piocher quelques clopes 
, fumées de ci de là 
, je m'étalais dans une chute (rechute) que je n'ai quasiment pas rendue inévitable 
, je pensais que j'avais quand-même arrêté de fumer, je me croyais (faussement) 'sevrée' donc 
! Aussi, les aléas de la vie, quelques opérations chirurgicales, etc. toutes les bonnes et mauvaises excuses qui ont pu me faire trébucher (certainement pas à l'insu de mon plein gré 
). Et puis zut, mardum, la refume revient hyper vite, avec un chouïa de culpabilité 
, en comparaison entre ' fume ' et ' défume ' il faut se l'avouer parce qu'il n'y a pas photo : tout est nettement mieux sans fumer, oh oui, à n'en pas douter 
! 
Les mois passent, un jour je fume, deux trois jours je ne fume pas.. Pas de pression outre mesure, mais une énorme envie d'arrêter de nouveau de fumer, avec le souvenir que c'était tellement bien sans fumer du tout.. pfiouuuuuuuu ! Allez, cette fois-ci je me sentais mieux préparée moralement, plus ou moins motivée et surtout munie de substituts nicotiniques (c'est ce qui m'aide je crois, avec nicotine je me sens moins en manque) et encore sans l'obligation que ce soit maintenant tout de suite, si je veux fumer, je fume et... toc, non mais ! J'ai fumé durant assez longtemps, soit 30 années, alors en arrêtant je ne suis pas non-fumeuse, seulement EX-fumeuse, ça ne change rien mais c'est, à mon sens, plus juste et significatif pour la réalité de vie, du moins la mienne 
Et puis j'ai eu la chance, renouvelée, de démarrer cette (re)défume parmi mes fidèles potes, au beau milieu d'un groupe vraiment formidable de gens adorables, de compagnons en défume : " mes Amies et Amis ". 
!
! 
Lorsque nous pensons subir les épreuves, ne faisons pas l'erreur de penser que ça n'arrive qu'à soi, de se poser la question du genre "pourquoi moi ?". 
Nous ne sommes pas seul(e) à avoir des épreuves et elles arrivent à tout le monde, hélas ! A se demander "pourquoi" il n'y a pas vraiment de réponse. 
Vanille, fraise ou chocolat ? 
