4 Ans......

Co     
Arrêté de fumer le :     02/01/2008          
Nombre de jours depuis l'arrêt : 1461 jours          
Economisé depuis l'arrêt     7307 Euros          
Espérance de vie gagnée      223 jours     
Cigarettes non fumées     29231

Le 2 janvier 2008, j'ai fait le choix librement d'arrêter de fumer.
Malgré la peur que je ressentais à l'époque, je savais que je faisais le bon choix, le choix qui a changé ma vie.
En fait, contrairement à beaucoup, fumer me rendait très très nerveuse, mal dans ma peau, très agressive, énervée 24H/24H, mon cœur battait la chamade...
Fumer ne m'apportait que du négatif chaque jour de ma vie...et,ça,je le savais aussi.
J'ai donc choisit librement d'arrêter.
Bien sur, il y a eu des moments de doutes, d'hésitation, d'angoisses....comme chacun d'entre nous, me demandant si j'avais fait le bon choix, à quoi bon......mais non, ma décision était prise et irrévocable, et du coup plus forte que tout.
Plus jamais une. JAMAIS.
En 4 ans, ma vie a changé, non, j'ai changé!
Aujourd'hui, j'ai retrouvé un sens à ma vie.
Je suis active, sereine,mes pensées négatives ont quitté mon esprit, mon anxiété, mes angoisses se sont envolés.
Je vis chaque jour heureuse, comme un renouveau en disant merci à la vie.
Je suis entourée d'amis qui me boostent, qui m'attirent vers le haut par leur positivisme et j'aime cette vie de bonheur et de bien-être.
Quand quelques fois,mon esprit s'évade vers une pensée négative, vers des moments de vie nostalgiques ou douloureux, je secoue la tête, je me relève et je pense à cette phrase affichée chez moi:

"J'ai tout ce qu'il me faut pour être bien et en paix ici et maintenant, sauf si je laisse ma conscience être dominée par un passé mort ou un futur imaginaire"

Cette pensée, j'essaie de la vivre pleinement,quotidiennement, à chaque instant, ici et maintenant.

Je me suis aussi refait une santé physique ( bon,ok quelques kilos à perdre..) en pratiquant 1H de footing chaque samedi et chaque dimanche matin, mais aussi une randonnée de 10 à 15 Km par semaine pouvant aussi,par la même occasion de redécouvrir Dame nature si belle en toute saison.

Le Stop-tabac.ch a été pour moi,et le sera toujours même si je suis discrète maintenant ( je vous lis chaque jour) l'aide la plus réelle que je n'ai jamais eue dans mes différentes et précédentes tentatives d'arrêt.
Des amitiés très fortes, puissantes y sont nées et persistent avec le temps; des personnes que j'aime profondément, très sincèrement font parties à jamais de ma vie.
Pour cela merci à vous.

Je continue aussi au sein de mon travail d'infirmière en addictologie à aider grand nombre de personnes à se sevrer, quelques soit leur addiction.
C'est cela aussi mon challenge actuel, qui me tient à cœur pour que chacun retrouve une vie libre, sereine et réelle.

A tous, je vous souhaite une très très belle année...Croyez en vous.
Amitiés.
Co

"Fumer tue vraiment ... Les jeunes, pensez-y avant de plonger"

À 52 ans, et en lutte contre le cancer, Michel adresse son Merci à la vie, en dépit des tourments, des échecs.

VITRIVAL - C’est l’histoire d’un homme qui se sent partir et qui a peur. Qui avoue que le tabac tue. Qui a écrit sa vie, comme pour expier ses fautes.

Les tourments de sa vie semblent s’être invités tous à la fois sur son visage de jeune quinquagénaire. L’homme est là, sur le seuil de la petite maison qu’il loue, rue du Bout, à Vitrival, et qu’il s’apprête à quitter pour une autre, à Mettet. Un homme debout mais un homme désormais fragile, en lutte contre l’ignoble cancer qui s’est instillé en lui, jusqu’à le faire trembler, lui, le colosse, et le dévaster. Le souvenir de chimiothérapies abominables (il a subi 16 cures) et brisantes l’habite encore et, malgré ça, le cancer le ronge encore. Parti du colon, il a migré aux poumons pour attaquer les lobes, ce qui lui a valu des ablations chirurgicales. Depuis, il respire difficilement et s’accroche à la vie.

Aussitôt, cet ex-fumeur reconnaît que sa tabagie passée l’a en partie détruit : « Non seulement j’ai compris que c’était hyper dangereux mais, aujourd’hui, j’ai peur. Je n’ai que 52 ans et ma vie tient à un fil. J’ai fermé les yeux des années durant, convaincu que le tabac n’aurait pas raison de ma santé » dit-il.

Son témoignage, poignant, incarné, pourrait servir une campagne de prévention choc : « Fumer tue vraiment et coûte une fortune. Les jeunes, pensez-y avant de plonger… » dit-il, las de combattre cet ennemi diabolique, qui se fait oublier tout un temps pour mieux ressurgir, comme s’il voulait lui faire chèrement payer ses faiblesses passées.

Michel confie même son impression d’être au purgatoire, de se purger de ses fautes et de ses erreurs, de se libérer de ses démons et, en fin de compte, de renaître. Il s’est cambré avec énergie, il a écrit, d’un même cœur, d’une même force de caractère : « J’ai écrit un livre, sans prétention de l’éditer, pour me vider la tête et faire le bilan de ma vie, pour moins penser à ce qui m’accablait ». À chaque fois qu’une envie de fumer l’étreignait, il rentrait dans la mémoire de sa vie pour la traduire avec des mots.

Au bout du compte, l’homme se livre avec une sincérité désarmante, sans pudeur et sans fard, sans se mentir à lui-même sur ce qu’il a manqué de faire et mal fait.

Il ne craint pas de se juger, disant ça et là sa honte, sa lâcheté, par rapport à des faits précis. On aurait presque envie de le rassurer, de lui dire : « Vous savez, on en fait tous, des erreurs… »

Ce livre a donc des vertus thérapeutiques. « Ce n’est pas romancé, je n’étais pas assez doué pour cela, c’est juste l’histoire de ma vie »,qu’il termine par cette formidable supplique : « Je veux vivre et toujours aimer, donner, offrir, sourire. Je le veux et vous le souhaite à tous ».

Le titre de l’ouvrage : «Multumesc », (merci en roumain), en référence à l’unique soleil de sa vie : sa fille qu’il est allé chercher au prix de mille péripéties dans ce pays d’Europe de l’est fraîchement libéré de la férule de l’infâme Ceausescu.

Bien sûr qu’il a peur de la mort. Il a même commencé à lui parler, d’un ton sarcastique, et à la tutoyer. Des questions existentielles le taraudent, à lui faire oublier le bonheur présent.

La fatigue se lit sur ce visage marqué et amaigri d’un lutteur refusant de céder du terrain à l’envahisseur. Après plus d’une heure à parler, il dit son besoin de s’allonger. Et son espoir d’avoir le temps et la force d’aller à la rencontre des jeunes et leur dire que le tabac, c’est vraiment une belle saloperie.¦