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La vengeance de la sorcière Clope
Un grand bonjour à tous !!

Ayant célébré mon 7ème anniversaire sans clope, je voulais revenir aujourd'hui sur ce site qui m'a tant aidée à en finir avec elle pour encourager les fumeurs à arrêter mais également pour donner quelques conseils à ceux qui, comme moi, fumeraient ( sans le savoir) pour pallier des déficiences de la thyroïde. C'est suite à une cavalcade d'ennuis de santé "précipités" par mon arrêt que j'ai fini par mettre le doigt sur un problème de thyroïde accompagné d'une maladie auto-immune appelée Hashimoto. Comme beaucoup de maladies, elles ont pu avancer "masquées" par la sorcière Clope d'où, à mon sens et avec du recul, la nécessité de bien préparer son arrêt, surtout si l'on se sent très dépendant et avec des symptômes au sevrage tels que dépression, fatigue, prise de poids etc etc. Comme tout ceci n'est - apparemment - pas très connu du corps médical ( c'est moi qui ai diagnostiqué et prouvé, test médicaux, à l'appui ma maladie ... 15 ans trop tard donc je risque au mieux l'ablation de la thyroïde , au pire le cancer de la thyroïde ), je vous conseille de chercher le BON médecin capable de vous entendre et d'exiger un test sanguin avec la TSH ET les T3 et les T4 ( attention, ne pas se fier aux normes de labo surtout si vous êtes Hashimoto).

J'ajouterais également que j'ai appris que certains naturopathes aident au sevrage en préparant l'organisme au choc réel que représente l'arrêt pour les plus fragiles ( c'était mon cas puisque malade sans le savoir et donc doublement dépendante à la nicotine, c'était elle qui me tenait en fait la tête hors de l'eau ....). Je pense également qu'homéopathes, acupuncteurs et sport et techniques de relaxation peuvent apporter une aide fabuleuse à tous lors de l'arrêt.

Pour ceux que ça intéresse un fil de discussion à copier coller sur le sujet :
http://www.forum-thyroide.net/index.html?http://www.forum-thyroide.net/phpBB/viewtopic.php?p=333657#333657

Sur ce site j'avais trouvé un article qui expliquait bien le lien de causalité fort maladie de Hashimoto / Basedow et dépendance à la cigarette ...
Voilà, voilà .... à tous je souhaite un arrêt le plus soft possible et une santé renforcée !!
Posté le 28 octobre 2012, à 11:15
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Le temps passe ...
Le temps passe ... mais je n'oublie pas !! Et les fidèles pseudos qui m'ont soutenues jusque là n'ont pas oublié apparemment non plus !! Alors, à l'occasion de mon sixième anniversaire, je voudrais remercier celles et ceux qui m'ont tant aidée dans cette difficile aventure ! Remercier les créateurs et gestionnaires du site sans qui tout cela n'aurait pas été possible et dire que tout ce soutien et ces amitiés "virtuelles" se sont transformés en un soutien réel et concret de tous les instants !!
Merci à vous car, pour l'instant, .... JE NE FUME TOUJOURS PAS !
( je reste vigilante ... toujours faire gaffe à la vague )
Posté le 17 août 2011, à 10:13
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tornades, vagues scélérates et pièges en tous genres
tornades, vagues scélérates et  pièges en tous genres 
Bientôt cinq ans sans fumer et pourtant ....

Cela faisait déjà quelques jours que la mer se jouait du petit bateau pourtant fraîchement repeint, tout fier de ses voiles blanches enfin débarrassées des traces de goudron, lointain souvenir de son sombre petit port d'attache. Qu'importe, le petit bateau, gonflé de prétention se jouait d'elles : bientôt 5 ans de haute mer, ça forge le caractère !! Et pourtant ... et pourtant !! Bien des marins en avaient parlé dans le passé .... alors que le ciel s'assombrissait, que les vagues déferlaient et que le petit bateau bondissait en leur faisant des pieds de nez, voilà qu'arriva la vague scélérate, de celle qui font douter même les plus gros cargos !! Le petit bateau, ivre de peur, de doute et de tristesse vit soudain qu'il n'aurait peut-être pas le dernier mot ......

Soyez-en certain : elle nous guette toujours !!
Posté le 2 juillet 2010, à 15:00
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Le vilain petit canard
Le vilain petit canard 
Le Cap des 3 ans a été franchi cet été et le vilain petit canard est devenu cygne (hum .... on pourrait aussi dire que la pouliche est devenue hippopotame mais bon bref, ne démoralisons personne ... ). Je voulais juste dire à tous que cette métamorphose (du vilain petit canard en cygne, pas celle de la pouliche en hippo d'ailleurs à ce sujet je précise que plus jeune on arrête, moins on prend de kilos ... CQFD) nécessaire est à la portée de tous puisque je faisais partie de celles qui pensaient qu'arrêter était tout simplement IMPOSSIBLE. Je voulais aussi remercier celles et ceux qui m'ont mis un petit mot pour mon "nanniversaire" et saluer via ce blog celles et ceux qui me liront et/ou me reconnaîtront et dire aux anciennes que j'aimerais beaucoup les relire un jour !! Ouh ! Ouh ! Les dinos cuvée 2005, qu'êtes vous devenus ??? Cygne ? Vilain petit canard ?
A tous et toutes : haut les coeurs et n'arrêtez jamais d'arrêter !!
Posté le 4 septembre 2008, à 19:18
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Et vogue la galère ...
Et vogue la galère ... 
C’est l’histoire d’un petit bateau fragile qui en a eu assez d’être attaché dans un port, un petit bateau qui voulait depuis longtemps rompre ses amarres mais n’en avait tout simplement pas la force !

Il avait déjà essayé par le passé mais généralement quelques heures plus tard, une grosse vague le ramenait dans le port. Il faut dire qu’il aimait beaucoup son port tranquille et enfumé…la haute mer lui faisant terriblement peur !

Un été 2001, il fit une nouvelle tentative et fort joyeusement, il réussit à tailler sa route sur les mers du monde pendant plus d’une année !!

Mais hélas ! Ayant bien lutté contre quelques tempêtes, fatigué, hélé par les sirènes, il fit l’erreur de s’arrêter sur une île (comme Ulysse le fit bien avant lui ). Sur cette île trônaient des chocolats délicieux, des crèmes renversantes, des glaces savoureuses … .

Notre petit bateau se remplit de la cale aux mâts mais devenu trop gros et trop lourd, le pauvre, encouragé par les sirènes, dû s'en retourner maigrir dans son petit port …

Fatigué, rompu par son long voyage, écoeuré par tous les écueils rencontrés, il y resta 3 longues années ….

Mais un jour, une brise de liberté s’en revint chatouiller ses voiles noircies du goudron de la ville toute proche …

Le petit bateau reprit courage et repartit ! Cette fois, il emmenait à son bord une arme redoutable ! Un émetteur-récepteur Tribulien branché de façon permanente sur un site helvétique recommandé par Ulysse lui-même (ben quoi ? On a bien le droit de broder un peu non ?) !! Un émetteur-récepteur qui devrait lui permettre d’affronter les terribles écueils qu’il savait rencontrer sur son long chemin vers la liberté !

Et le voyage commença pour le frêle esquif plein d’espoir et de courage. Il commença avec une mère grosse, agitée, mauvaise. Un ciel gris et menaçant. Des nuages bas, lourds, noirs et un vent contraire toujours prêt à le renvoyer dans son petit port tranquille.

Et les tempêtes de succédèrent, toutes plus maléfiques les unes que les autres. Le petit bateau était terriblement secoué, terrorisé, sans cesse prêt à chavirer. Milles fois il voulut faire demi-tour, milles fois il résista. Mille fois ses voiles se déchirèrent, son gouvernail flancha, son armature entière prise de craquements sinistres menaça de se rompre et mille fois, par bonheur, la radio Tribu lui donna ses recommandations pour affronter tous les grains, réparer toutes les avaries.

Et le voyage continua vaille que vaille ….
Les tempêtes ne renonçaient pas. Ivres de rage, elles voulaient à tout prix renvoyer la petite coque fragile vers son port d’attache. Telles d'obscurs chevaux sauvages, elles ruaient, écumaient, bondissaient tâchant de briser le petit bateau épris de sa toute nouvelle liberté.

Mais un jour l’air de la haute mer commença malgré tout à chatouiller agréablement les voiles de la petite embarcation, lui promettant lui aussi milles merveilles. Les voix du port ne s’étaient pas tues pour autant mais parfois et de plus en plus souvent, celles du grand large parvenaient à les faire taire quelques instants.

Plus de deux ans après son départ le petit bateau découvrit une mer assagie. Elle commençait enfin à lui offrir l’abri de quelques lagons bleus aux eaux transparentes, aux cocotiers alourdis de chocolateries diverses (ben oui ce sont des cocotiers spéciaux, un peu d’imagination que diable !) sous lesquels le petit bateau avait (hélas trop !) tendance à séjourner pour réparer les plus récents dégâts causés par les dernières tempêtes.

Quiconque aurait pu apercevoir le petit bateau aurait eu pitié. Voiles déchirées, mâts fendillés sans cesse rafistolés, coque singulièrement alourdie (bourrée jusqu’à la gueule des chocolats cueillis dans les îles, il faut bien faire des réserves non ?) lui donnant l’allure d’un morse échoué, bois érodés par la grêle des tempêtes arctiques (ça c’est une allusion sibyllines à mes divers problèmes de peau dus au sevrage).

N’empêche qu’il avait tenu bon !
N’empêche que les plus grosses tempêtes étaient derrière lui !
------------------ ------------------
Après bientôt trois ans de voyage, le petit bateau se sait toujours fragile. Il entend encore parfois chanter les sirènes, il rêve encore quelquefois de retrouver son petit port tranquille surtout quand la mer se met en colère. Il n’aime pas trop ce qu’il est devenu …. Un bateau grassouillet, vieilli et ramolli avec à peu près autant d’envergure qu’un gros pneu effiloché et bedonnant traînant dans une décharge.

Alors quoi ? C’est à ce prix la liberté ? Drôle d’allure dis donc …. se demande le petit bateau….

Et pourtant. Il sait d’ores et déjà que cette liberté-là n’a pas de prix parce que justement il en a payé le prix fort.

Posté le 30 avril 2008, à 18:39
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Expérience avec le tabac: J'ai commencé à 16 ans et j'ai essayé d'arrêter depuis mes 20 ans. Je n'arrête pas d'avoir des bronchites + pneumonies. Tout ce que je peux dire est que chaque arrêt (douloureux) a été différent et qu'il semble que l'on gagne chaque...
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