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Archives pour Juin 2006

28 mois et qq jours...
28 mois et qq jours... 
J'cris l'occasion de ce 28ime mois, avec quelques jours de retard, mais bon, rien ne presse non plus
28 mois, et un bilan de plus en plus positif : j'arrive faire la part des choses. Je n'ai plus "besoin" de fumer. Je me sens mieux, sur beaucoup de plans, physiquement et mme moralement. Consquences positives aussi sur un plan purement esthtique (a vaut n'importe quelle crme miracle un arrt ).
Je ne me prive pas , je ne fume plus, c'est tout...Je cotoie des fumeurs, chaque jour sur mon lieu de travail. Ou plutot sur le lieu de pause. Sans problmes, si ce n'est l'odeur de tabac froid qui reste sur les vtements et que je trouve "puante" (mais qui fut un temps tait la mienne )
C'est trange, il y a des tapes dans un sevrage . Pas forcment simple franchir, on commetra peut tre des faux pas, on rflechira tout cela, on fera la part des choses, repensera ses choix, et un matin, on se rendra compte que pour la 1re fois on ne s'est pas lev avec la pense de "fumer"...Chaque jour on acceptera un peu plus, un peu mieux l'ide de ne plus fumer. Il y a du bonheur prendre conscience de cela .
Nous avons "appris" devenir fumeur, avec l'aide certes des additifs que nos "chers" cigaretiers ont su mettre dans leurs cigarettes pour nous rendre plus dpendants. Mais nous pouvons "dsapprendre" fumer, avec l'aide de ce que l'on a comme armes notre disposition : les substituts, le sport, le site Stop-Tabac, le regard de nos proches chaque jour de "victoire", nos convictions, nos idaux...Chacun d'entre nous porte ce qui le portera les jours de doutes, le fera ragir les jours de faux pas. Prendre le temps, de dcider, de faire, tout en tant convaincu que l'on peut le faire . Le sevrage n'est pas un long fleuve tranquille, loin s'en faut. Mais ne l'apprhendons pas, ne nous fabriquons pas des "raisons" de ne pas le prendre. La dpendance est forte , mais nous sommes capables de l'tre encore plus .
Si vous hsitez, faites le pas
Si vous tes en route, et bien ne changez pas le cap
Si vous doutez, rappelez vous, avant, que la 1re est toujours plus facile refuser que la seconde .
Si vous tes bien dans votre nouvelle vie d'ex, prenez le temps de le dire, pour donner envie ceux qui en ont besoin .
Si vous tes mal cherchez le pourquoi, sans prendre la cigarette comme seule coupable
Je me rpterais en disant que les substituts ne sont pas une preuve de lachet pour qui en prend. Qu'ils ont un rle important jouer dans le sevrage, en nous offrant le "luxe" de n'avoir gerer "que" le manque psychologique. En tout cas, avoir choisi d'tre aid par des patchs, ventuellement quelques gommes (mais trs rarement, c'est pas bon ) est un choix que j'assume parfaitement et ne regrette en aucun cas.
Je souhaite tous d'avoir quelqu'un pour l'aider et le veiller, comme mon Jumeau l'a fait avec moi depuis ce choix de ne plus fumer. Son parcours a t plus "serein" que le mien, il ne m'a pour autant jamais ni jug, ni fait une quelconque moral. Il a t l, et m'a laiss faire mes choix, prendre mes dcisions. C'est important d'avoir une aide "silencieuse" mais comprhensive. Merci Herv, parce que si j'cris ce blog aujourdhui, c'est en parti grace toi. Parce que ta prsence a t une bonne motivation. Le respect de mes "choix" m'a soutenu plus que n'importe quels mots...
Bonne continuation, dans vos vies et dans vos choix
Post le 22 juin 2006, 22:17
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