De retour motive plus que jamais ,après 40jours de rechute.
Je ne culpabilise pas d'avoir reprise au bout de 8 mois je suis juste une petite idiote.
Mais comme on dit parfois il faut reculer pour mieux sauter.
Par contre j'ai du mal a poster des commentaires de motivation aux membres de la tribus,ayant craquée a 8 mois je ne me trouve pas bien placer.
Bien c'est mon 5 jours et tout vas super bien.

 

Il y a 7 mois et 1 jour que j'ai entamé mon divorce avec la vicieuse ,quand il sera prononcer ? je ne sais pas puisqu'on dit que toute notre vie on reste un potentiel fumeur.
la veille je m'étais dis :demain je me lève
plus de café mais un jus fruit ,une tartine et un thé sans sucre et un patch 21mg que j'ai utilisée 6 semaines ,ensuite 14mg 5 semaines et 7mg 4 semaines .Ensuite j'ai sucée 3 fois une pastilles quand j'étais un peu trop nerveuse, mais c'est tellement degueu je m'en suis très bien passer.
J'ai fuie et encore maintenant au maximum tous les fumeurs ce que je ne faisais pas les fois précédente et bien en attendant ça me réussie ne jamais tenter le diable .
C'est comme si tu mettait de l'héroïne sur une table devant un ancien toxico ou une bouteille de whisky devant un ex alcoolique.
(LE TABAC CREE UNE DEPENDANCE PHYSIQUE PLUS FORTE QUE CELLE DE LA COCAINE ,
LE TABAC CREE UNE DEPENDANCE PSYCHIQUE AUSSI FORTE QUE CELLE DE L'HÉROÏNE ET UNE TOXICITE GENERALE QUI DEPASSE CETTE DERNIERE
(rapport du pr rocque 1998)
Mais le plus qui m'a aider c'est le site ,et oui pourquoi cette fois je tien, alors que j'ai arrêtée 11,12 fois je ne sais même plus.
Le fait de commencer avec le coatch ça me motivais ensuite les com sur le site tu te sent moins seule et tout le monde comprend ta difficulté et de se fait s'entraide mutuellement et en attendant les jours passent sans la vicieuse .
Tout les jours j'y pense mais vraiment furtivement et encore lorsque j'aperçois le tabac de mon homme dans le placard ou quand il va fumer dehors ,mais ça va et puis je me dis toujours si tu reprenais maintenant tu ne recommencera jamais parce que le plus dur est derrière .Alors courage ,persévérance ,car je vais dire aussi si j'en suis la, tout le monde le peu car j'étais le vrai pompier.
Oui on est tous diffèrent ,mais on a tous la capacité de réussir.

 

Ceux qui me connaissent et que je ne vois plus ,n'en croirait pas leurs oreilles.
Betty ne fume plus depuis 6 mois !! je rêve!!diraient ils.
Et bien non ce n'est pas un rêve,et j'ai bien l'intention de ne pas reprendre malgré
les 5 petit kilos qui se sont installes, ça renforce les joues qui c'étaient creusées,j'ai meilleur mine.
Non ce n'est toujours pas facile tous les jours ,mais les envies sont furtives,je les chasse direct avant quelles
s'installent.
Il faut eviter les questions les doutes et se dire c'est fini s'est tout.
Et franchement la vie sans tabac c'est bien,C'EST MOI QUI DIS CA? OUI OUI.
Mon mari fume toujours ,mais dehors même plus a la cuisine ,il a compris que cette fois était la bonne pour moi,il voit que je tien.
Rien n'est acquis ,je le sais ,mais ce qui est pris est pris et me fait du bien,je n'est plus utilisée mes aérosols depuis 6 mois,super.

 

Bien, cinq mois aujourd'hui ça passe,c'est le record pour moi jusqu'à présent ,et je veux continuer même si c'est aux prix de quelques kilos pour le moment .
Il ne faut pas que ça soit un obstacle,même si ça me prend un peu la tête ,mais je pense que inconsciemment c'est exprès pour me faire rechuter.Mais non on va attaquer un peu la diète maintenant,toute les bonnes choses ont une fin.
Sinon que dire ,que j'ai de plus en plus bonne mine ,que je sent de plus en plus les odeurs quelle merveille!!l'odeur du gazon couper, de la terre après la pluie etc... toutes ses odeurs oublier.
Je suis moins nerveuse,c'est bizarre comment on peu changer en arrêtant de fumer .
Mon mari n'en revient pas pour le moment que je tienne toujours le coup , mais c'est ti fumes ou ti fumes pas !!! maintenant et JE NE FUME PAS!!!! il ne faut plus .De toute façon ,on veux plus de nous nulle part alors...